🎉Как выбрать визуальную практику для дела?

Первый гайд - про то как разные визуальные практики помогают решать личные и бизнес-задачи. Получился красочный, с примерами и моими иллюстрациями.
С радостью и благодарностью всем, кто давал свои комментарии, выпускаю в свет!

В нем описали что такое:
- скрайбинг
- майнд-карты
- схематизация
- арт-схемы
- фрирайтинг с скетчами
- визуальные шаблоны и канвасы

Пишите в наш бот заботы слово: визуал. Он отправит файл.
Если вы еще не подписаны – заходите!

А прямо сейчас, в октябре 2025 г. можно присоединиться к клубу "Визуальные боги" и осваивать все эти визуальные практики напрямую с поддержкой автора канала - Анны Неслуховской. Торопитесь, клуб закрытый и мест не много.
Подробности тут

Да сколько ж ещё выпадет?!

Можете смеяться, но грузовичок совсем не вмещает всего, что накопил. Я - свой главный клиент. И без обновлённой карты опыта, видимо, дальше не продвинусь.
Последний раз собирала свою карту 5 лет назад, потом все было лень в неё довнести все-все, что было за последние годы. Но за это время произошли огромные изменения во мне. И вот результат. Забываю огромные куски своего опыта всего за пару лет.

Сегодня в клубе «Сильные крылья» вспоминали, на чем зарабатывали самые большие деньги. И в моем случае это всегда визуализация и/или модерация на стратегических сессиях и трансформациях компаний. Собственно из отрисовки в процессе модерации и родилась идея визуального ассистирования.

5 самых дорогих и сильных кейсов в жизни - про это.
Но именно модерация и визуализация на стратсессиях вообще не попала в мои приоритеты в этом году! А почему?
Потому что там уже понятно, как это делать и опыт есть. Это хорошо получалось.

Это мой сканерский «загон». Когда я разобралась, как что-то работает, мне уже не так интересно это продолжать. Если только формат нельзя применять к новым историям. Например в коучинге всегда новые истории клиентов.

Про что я? Про то, что есть такой тип людей, которые легко забывают очень важные вехи личной истории и целые зоны компетентности, как будто обнуляются и теряют этот опыт. Было и нет.
И сегодня в клубе встретила ещё минимум двоих таких, а вообще-то нас много.

И «Карту опыта» я во многом разработала для таких вот нас. У которых проектов, мест работы и учебы, интересов море. И которые много ресурса тратят на выбор следующего направления, которое позволит соединить уже наработанное.
И для которых «забывание» часто дорого обходится. Забыл, значит не опираешься на уже сильные сформированные способности, а идёшь что-то новое искать. А это время, ресурсы, деньги, переживания…

Если вы тоже набрали за жизнь много, но забываете то одно, то другое и с трудом выбираете следующее направление самореализации - приходите делать карту опыта.

Друзья, вдруг прямо среди вас или ваших знакомых есть такой человек.
Ищу ассистента психолога для организации исследования по визуальным практикам в помощи в развитии и преодолении кризисных ситуаций.

Нужно будет помогать с расшифровками сессий, диагностикой по разработанным методикам, первичной аналитикой, подбором литературы, оргмоментами.

В идеале ищу психолога, которому интересная тема визуального мышления и визуальных практик, готового расти как соавтор, участвовать в профессиональных публикациях. Если вы закончили психфак, но пока не вышли в свою частную практику, или вы психолог-исследователь - пишите,

Иногда чтобы вспомнить что-то из опыта нужны якоря. И музыка может стать мощнейшим якорем.
Сейчас, впервые за сотни часов, которые я провела в кафешке, куда выбираюсь поработать, услышала Мари Лафорет.
И сразу всплыл пласт учебы на педфаке МГУ (факультет тогда, кстати, назывался факультетом глобальных процессов, что навсегда задало мне тягу к глобальным проектам). Бонусом, ради которого на педфак шла добрая половина студентов, была возможность изучать иностранные языки по методике Китайгородской.
Сама Галина Александровна вела у нас методику преподавания. Одно удовольствие было.
А из языков у меня был французский. И эта песенка была любимой.

Тогда мой день строился так:
5:00 - еду в лабораторию, где подрабатываю, проводить генетические анализы.
9:00 - еду в институт доделывать диплом по биохимии или слушать последние лекции
18:00 - еду снова в МГУ на педфак слушать лекции или доделывать пед-диплом.
21:00 - еду обратно в лабораторию на работу, делать анализы.
1:00 - если с утра не моя смена - домой, если моя, можно и в лабе заночевать.

И так почти год.
Напевая французские песенки или русский фольклор. С радостью и удовольствием.
Правда потом долго восстанавливалась от такого перегруза.

Музыка. А подняла мне сейчас мой сегодняшний страх выгореть, заболеть если пойду в «глобальные процессы». Кто общался сегодня со мной, тот больше поймёт.

Понимаю, что тема с «картой опыта» ещё будет обрастать дополнительными возможностями вроде анализа музыки и других артефактов, как Ключей к опыту.

Поделитесь, какая музыка для вас открывает ларчики с сокровищами и скелетами?
И послушайте Лафорет, если кто не слушал - https://youtu.be/Fw_DMN6geGk

Коллеги, друзья, апрель совсем близко!

И я вам напомню, что проектирую Конференцию по визуальному мышлению и практикам визуализации, которая пройдет с 21 по 23 апреля в партнерстве с Московской высшей школой социально-экономических наук («Шанинка») в рамках конференции «Векторы - 2023».

✍️ В конференции примут участие психологи, которые исследуют, как работает визуальное мышление, визуальное восприятие, а также практики, которые используют визуализацию в помогающих профессиях – психологи, фасилитаторы, модераторы, коучи, наставники, трекеры, тренеры-педагоги и т.д.

👀 Мы сейчас собираем программу и ищем спикеров и участников. Мне важно понять, кто ещё из подписчиков канала готов включиться.

Если вы хотите выступить в качестве спикера или стать участником мероприятия, то заполните, пожалуйста, анкету по ссылке https://forms.gle/zLfRUjqYVouS9qPo9

С теми, кто уже заполнял ранее, мы обязательно свяжемся для дальнейшего обсуждения.

Буду благодарна за помощь и участие!

Сегодня вот такую картинку-древность откопала в архиве.
Рисовала в 23 на группе арт-синтез терапии. Это натюрморт-метафора о себе.
Раскусите меня? Что могут означать эти предметы?
И при чем тут карта? 😉

А еще, расскажите, что окажется на вашем натюрморте-метафоре?

Давайте поиграем - вы пишете о себе и обо мне.
Той или тому, кто ближе всего попадет, нарисую метафорический натюрморт о вас.

Между комой и инфарктом!

Вот как я вторую неделю огребаю последствия от трансформационных игр.

Нет, со мной все намного легче, но вот соседи слева и справа показывают, что бывает, если не слушать себя.
В моем случае «слышать и говорить, ну котик, миленький, еще недельку - и отпуск».

Я решила уходить в отпуск по частям, между рабочими днями добавляя себе дни с трансформационными играми. Чувствовала, что мне надо больше времени прописывать инсайты. Но их копила на отпуск. Мол, там сяду и все пропишу-прорисую.

Но, ответственно заявляю:
Трансформационные игры - это не игрушки.
Особенно если играть на глубину и с готовностью по-настоящему трансформироваться.

Как по вашему, стоит ли играть? У кого какой опыт?

Сейчас ценностной бум. Все пишут о значимости ценностей. Но не все учитывают связь ценностей, мотивов и реального выхода в деятельность.

Пока я на паузе в работе, могу больше читать о важном и подкреплять теоретическую базу для практики, чтобы вернуться на новом уровне.

Предлагаю обсудить цитату:
«Ценности сами по себе не обладают побудительной энергией и силой, и поэтому не способны прямо заставить подчинить себе мотивы.»

Т.е ценности еще не двигатель прогресса! Тогда почему так много внимания?

Гуляете ли вы, находите ли в этом подсказки для себя и своего дела?

Сегодня мои метафоры и ваши подсказки про естественность процессов в жизни, про то что важно давать всему время прорасти, накопиться, растаять…

Про искусство маленьких и своевременных шагов, соразмерный нам самим.

Какие ваши инсайты дня?
Делиться ли зарисовками с прогулок еще?

Помните эту колючую женщину, которая спасла платочки девочки?

Мне очень хотелось добавить в проработку «Карты опыта» немного игры и атмосферности. И она пришла с образом Ухти-Тухти.

Открытым к эксперименту предлагаю попробовать новую игру с рабочим названием «Генеральная стирка».
Это будет очная игра-ретроспектива, которая поможет разобрать корзины с опытом, очистить его от пятен и лишнего, найти парные «носки и перчатки» и присвоить себе всю красоту вашего гардероба, накопленного за профессиональную жизнь.

Это игра для зрелых и многогранных людей, которые помнят пластинки с Ухти, видели как белье сушили на улице на веревках с прищепками и у которых все еще впереди, а возможно только начинается.

Кто хочет проработать свою карту опыта на природе в необычном формате? Будет очно, на целый день в Подмосковье ближе к концу апреля

Друзья, мне очень нужна помощь настоящего методиста/ дизайнера образовательного опыта.
Как вы видите, идей много, но в одиночку я совсем не успеваю оформлять это так хорошо и быстро, как мне бы хотелось.
Это момент, когда я хочу остаться экспертом и методологм своих курсов и методик, и отдать в опытные руки доработку контента.

Ищу тех, кто любит создавать учебные материалы с заботой о учениках-игроках. Направления курсов и тренингов - личностное развитие, запуск проектов, визуальные практики и арт-терапия, нейрографика, ароматерапия, психология.

Пишите в личку на @thevisualgods