Гуляете ли вы, находите ли в этом подсказки для себя и своего дела?

Сегодня мои метафоры и ваши подсказки про естественность процессов в жизни, про то что важно давать всему время прорасти, накопиться, растаять…

Про искусство маленьких и своевременных шагов, соразмерный нам самим.

Какие ваши инсайты дня?
Делиться ли зарисовками с прогулок еще?

Помните эту колючую женщину, которая спасла платочки девочки?

Мне очень хотелось добавить в проработку «Карты опыта» немного игры и атмосферности. И она пришла с образом Ухти-Тухти.

Открытым к эксперименту предлагаю попробовать новую игру с рабочим названием «Генеральная стирка».
Это будет очная игра-ретроспектива, которая поможет разобрать корзины с опытом, очистить его от пятен и лишнего, найти парные «носки и перчатки» и присвоить себе всю красоту вашего гардероба, накопленного за профессиональную жизнь.

Это игра для зрелых и многогранных людей, которые помнят пластинки с Ухти, видели как белье сушили на улице на веревках с прищепками и у которых все еще впереди, а возможно только начинается.

Кто хочет проработать свою карту опыта на природе в необычном формате? Будет очно, на целый день в Подмосковье ближе к концу апреля

Друзья, мне очень нужна помощь настоящего методиста/ дизайнера образовательного опыта.
Как вы видите, идей много, но в одиночку я совсем не успеваю оформлять это так хорошо и быстро, как мне бы хотелось.
Это момент, когда я хочу остаться экспертом и методологм своих курсов и методик, и отдать в опытные руки доработку контента.

Ищу тех, кто любит создавать учебные материалы с заботой о учениках-игроках. Направления курсов и тренингов - личностное развитие, запуск проектов, визуальные практики и арт-терапия, нейрографика, ароматерапия, психология.

Пишите в личку на @thevisualgods

Рассказала
- про то как сейчас перерождается методика картирования опыта
- про студенческие воспоминания и ассоциации с Главным зданием МГУ
- про то, что ждёт с середины апреля

Физическая расплата за свободу выбора

Психолог Рой Ф. Баумейстер в своей книге «Воля» писал: «Как бы вы ни старались быть рациональным и благородным, вы не можете принимать одно решение за другим, не расплачиваясь за это физически. Это не похоже на обычную усталость после работы – вы не осознаете, что устали, – но ваши ментальные силы иссякают» (цитата из книги о Bullet Journal).

Есть люди, живущие в условиях ограниченных возможностей и сложного мира.
Есть сканеры, им часто все даётся легко, они видят сотни возможностей каждый день и их потенциал освоить возможности - огого какой.

Но их главная проблема - необходимость выбирать. И это истощает.
Сейчас я как раз в состоянии восстановления после такого выбора выборов. А значит снова пересматриваю, что может упрощать выбор для себя и тех многогранных и часто перегорающих натур, которые приходят ко мне.

Кому актуально, сигнальте? Делиться тем что сейчас делаю?

Пока сессии с клиентами на паузе, занимаемся с коллегами доработкой игры «Время рисующих вождей».

Прорабатываем персонажей игры с иллюстратором, детали обучения визуализации с методистами.
Рождение игры - целое приключение, которое оказалось намного трудозатратнее, чем я могла представить.

Но то что получается - огонь.
Сигнальте, кто ждёт выхода игры и тренингов на ее основе?

Рассказала о рождении двух важных героев моего мира.

Ниже - эскиз второй героини. Поделитесь, как она вам отзывается!

Эта героиня игры «Время рисующих вождей» будет сопровождать нас в работе с метафорами, глубинными смыслами и ценностями своего дела и жизни.

По замыслу игры именно через метафоры, в т.ч взятые из метафорических прогулок, и через работу с МАК мы собираем сильные образы в свой визуальный словарь. А потом учимся рисовать их и встраивать в свои рисунки-истории о себе и деле.

Делитесь, готовы ли вы с таким персонажем обсуждать сокровенное!

Увидеть больше и умереть от выбора?

Сейчас многие наставники учат, как видеть больше возможностей в мире. Некоторым удаётся расширить видение своих клиентов. Но дальше возникает главный парадокс. Сознание взрывается при попытке выбирать между многими желаниями и доступными альтернативами. Ведь для каждого из них человек теперь видит, что это вполне можно реализовать. Мир вокруг оказывается легким.

И тут то и накрывает главный ступор. Да, я могу и то, и это, и ещё с перламутровыми пуговицами.
Что же выбрать и какой ногой пойти многорукой многоногой сороконожке с тысячей возможностей?

Внутренний мир оказывается в этот момент сложнее, чем внешний. Выбор становится самой сложной и истощающей задачей.

Сознание решает парадоксальную с точки зрения логики задачу сопоставления несопоставимого, выбора между жизненными отношениями и мотивами, для которых нет единого основания сравнения кроме того, что они принадлежат одному субъекту.

«Подлинный выбор - рискованный, не вытекающий из прошлого и настоящего акт, не имеющий точки опоры. Выбор приближается к своей сущности тем более, чем меньше человек перекладывает груз ответственности на «подсказки со стороны» - представления о морали и нормальности поведения, исторические образцы и социальные нормы, готовые «проверенные решения». (Ф.Е. Василюк).

Для решения этой мучительной задачи сопряжения жизненных выборов сознание и выработало принцип ценности.

Ценности становятся основанием, по которому происходит сравнение альтернатив в выборе работы, действиями в пользу себя, семьи, страны или чего бы то ни было.

Каждый ли из нас легко кажет, что знаком со своей системой ценностей и знает, на каком основании принимает то или иное решение, особенно в сложные кризисные моменты?

Переосмысляя свою методику картирования опыта, я поняла, что главный ее результат - как раз понимание своей реальной системы ценностей. Не той, которую можно составить выбирая из списков 50-100 слов, которые предлагают в упражнениях про системы ценности. А свою реальную, подтверждённую десятками жизненных выборов.

Игровая история про «стирку опыта» поможет сделать это легче и выйти со стопкой чистого и отбелённого опыта. Ведь разворот в сторону себя, своих прошлых решений и своей настоящести может пугать.

📝Кто хочет со мной посмотреть на себя настоящего - пишите. Со следующей недели беру новых людей в психологическое консультирование. Почистим пёрышки, чтобы лететь дальше.

Желание объять необъятное, впихнуть невпихнуемое и соединить несоединимое в удивительно новом и ценном решении для мира.
Признак патологии, инфантилизма или все таки нормальное стремление одаренного человека?

В поисках ответа штудирую книги, беседую с психологами и коучами.

Среди подписчиков канала много неуемных натур, кто постоянно ищет, развивается в профессиональном и творческом ключе, мучается от попытки найти свое направление. Для них фраза «сфокусируйся и выбери одно» - красная тряпка, бессмыслица и невыполнимый вызов одновременно. Цена выборов часто - семейные отношения, здоровье, финансовая нестабильность.

Чем больше погружаюсь в тему, тем больше хочется отделить здоровые и сильные части человека с повышенным интересом к миру от травматичного опыта и незрелости конкретных частей мозга. Ибо в истории «драмкружок, кружок по фото…» работают все три составляющие.

Если вам отзывается эта тема, посигнальте мне. В рамках магистерского исследования в МИПе ищу, как визуализация может помогать нам становиться продуктивнее. Предложу вам совместное путешествие в поисках гармоничного развития и самореализации на этот год.

Друзья, отличная новость от коллеги по визуализации - Олега Кемаева. Вышла онлайн версия его долгожданной книги.

Читаем и рисуем «Визуальная упаковка смыслов: как захватывать внимание, доносить идеи и продавать в современном визуальном мире».

«Выбор - мучение
Тревога, беспокойство - постоянные спутники
Дом - сумасшедший дом
Проблемы со сном и дыханием
Дисбаланс, все не на своём месте
Неудовлетворенность
Нужно замедлиться!
Замедлиться!
За-мед-лить-ся…»

Это я перечитываю заметки к моей любимой смеси эфирных масел их эмоционального набора. И ещё раз поражаюсь, насколько точным может быть выбор в диагностике через аромамасла.

Эмоциональный набор - всего 6 смесей, но они дают настолько крутой эффект и в плане определения того, что сейчас важно человеку, с чем стоит поработать, и в плане открытия глубоких слоев памяти, которые легко выгружают скрытое и помогают отпустить прошлое, высвободить энергию для жизни в настоящем.

В каждого масла в составе - свое эмоциональное послание, эффект и способности, которые оно даёт человеку. В моей любимой вот такой состав:

Ветивер
Замедление
Увидеть решение в замедлении
Успокоиться

Лаванда
Принятие ситуации как есть
Баланс и спокойствие

Иланг
Баланс через лёгкость

Ладан
Четкость хорошо/плохо
Расстановка по местам

Шалфей
Сохранение стабильности

Майоран
Умение слышать себя

Ладанник и садовая мята
Выбор чего хочется именно мне
Спокойствие озвучить своё решение другим людям

Добавляя ароматерапию к психологическому консультированию чувствую себя немного волшебником, у которого есть эликсиры жизни.

Пока я отдыхаю от логических и визуальных практик - приглашаю на аромадиагностические сессии. Поймем, какие глубинные блоки тормозят в движении вперёд.