Forwarded from Объясняем.рф
⛷Лыжня уже готова! Самое время отправиться в лес и немного размяться после застолья. Но первым делом нужно правильно выбрать лыжи.
▶️ От того, где вы планируете кататься, зависит тип лыж:
— классический ход — для прогулок по готовой лыжне. Подойдут для новичков;
— коньковый ход — для подготовленных трасс. Такие лыжи достаточно жёсткие, чтобы не проседали при мощном толчке;
— универсальные — комбинированные, если хочется одну пару на все случаи.
▶️ Если выбираете лыжи для ребёнка:
— малышам (3–6 лет) берите короткие и широкие лыжи (около 10 см) с круглым носком — они помогут уверенно стоять на снегу;
— школьникам (7–12 лет) можно выбрать уже более узкие (5–7 см), если ребёнок уже освоил базовое скольжение;
— подросткам подбирайте лыжи по тем же правилам, что и взрослым.
Ещё пригодятся связки и чехол для лыж — чтобы было удобнее хранить их и перевозить.
▶️ Подбираем палки:
— для классики – палка должна упираться вам в подмышку (меньше вашего роста на 25–30 см);
— для конька — чуть выше плеча (ниже роста на 15–20 см);
— для комбинированных подойдут и те и другие.
📌 Совет: не берите алюминиевые — они тяжёлые, руки быстро устанут.
А как правильно подобрать ботинки и остальную экипировку — смотрите в карточках!
🔥 — любимое занятие зимой!
🤔 — не умею кататься
#объясняемрф
⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
— классический ход — для прогулок по готовой лыжне. Подойдут для новичков;
— коньковый ход — для подготовленных трасс. Такие лыжи достаточно жёсткие, чтобы не проседали при мощном толчке;
— универсальные — комбинированные, если хочется одну пару на все случаи.
— малышам (3–6 лет) берите короткие и широкие лыжи (около 10 см) с круглым носком — они помогут уверенно стоять на снегу;
— школьникам (7–12 лет) можно выбрать уже более узкие (5–7 см), если ребёнок уже освоил базовое скольжение;
— подросткам подбирайте лыжи по тем же правилам, что и взрослым.
Ещё пригодятся связки и чехол для лыж — чтобы было удобнее хранить их и перевозить.
— для классики – палка должна упираться вам в подмышку (меньше вашего роста на 25–30 см);
— для конька — чуть выше плеча (ниже роста на 15–20 см);
— для комбинированных подойдут и те и другие.
А как правильно подобрать ботинки и остальную экипировку — смотрите в карточках!
🔥 — любимое занятие зимой!
🤔 — не умею кататься
#объясняемрф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3🤩1
В Самаре завершился детский турнир «В Новый год с футбольным мячом»
В течение дня 4 января в крытом футбольном манеже «Самара Арена» проходил детский турнир по футболу. Лауреатами соревнований стали:
Команды 2013-2014 г.р.:
🥇 «Крылья» школа №7
🥈 ФШМ
🥉 «Луч»
Индивидуальные номинации:
👟 Лучший нападающий -
Иван Меньших
👕 Лучший защитник -
Сергей Жильцов
🛡 Лучший вратарь -
Алексей Феоктистов
🏆 Лучший игрок -
Арслан Ашуров
Команды 2015-2016 г.р.:
🥇 ФШМ
🥈 Школа №1
🥉 «Молот»
Индивидуальные номинации:
👟 Лучший нападающий -
Иван Решухин
👕 Лучший защитник -
Артемий Сурков
🛡 Лучший вратарь -
Владислав Шабанов
🏆 Лучший игрок -
Иван Костин
📸 Максим Калинкин
⚽️ Самарский спорт
⚽️ Самарский спорт в MAX
В течение дня 4 января в крытом футбольном манеже «Самара Арена» проходил детский турнир по футболу. Лауреатами соревнований стали:
Команды 2013-2014 г.р.:
🥇 «Крылья» школа №7
🥈 ФШМ
🥉 «Луч»
Индивидуальные номинации:
Иван Меньших
Сергей Жильцов
Алексей Феоктистов
Арслан Ашуров
Команды 2015-2016 г.р.:
🥇 ФШМ
🥈 Школа №1
🥉 «Молот»
Индивидуальные номинации:
Иван Решухин
Артемий Сурков
Владислав Шабанов
Иван Костин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆5❤1
5 января | 11:00-14:00
Туристическая полоса препятствий «Семейные спортивные истории» на лыжной базе СШ «Чайка»
5 января | 11:30-13:30
Массовое мероприятие «Всей семьей на каток» в ФСК «Ипподром Арена»
5 января | 13:00-14:00
Массовые катания в «МТЛ-2»
5 января | 21:00-22:00
Массовые катания во Дворце спорта имени Владимира Высоцкого
5 января | в течение дня
Самарская олимпийская деревня на Последней миле стадиона «Солидарность Самара Арена»
5 января | в течение дня
Акция «Самара в движении. Зима» на площади Куйбышева в Самаре
Туристическая полоса препятствий «Семейные спортивные истории» на лыжной базе СШ «Чайка»
5 января | 11:30-13:30
Массовое мероприятие «Всей семьей на каток» в ФСК «Ипподром Арена»
5 января | 13:00-14:00
Массовые катания в «МТЛ-2»
5 января | 21:00-22:00
Массовые катания во Дворце спорта имени Владимира Высоцкого
5 января | в течение дня
Самарская олимпийская деревня на Последней миле стадиона «Солидарность Самара Арена»
5 января | в течение дня
Акция «Самара в движении. Зима» на площади Куйбышева в Самаре