🎄Дорогие друзья! Дорогие москвичи!
Сердечно поздравляю вас с наступающим Новым годом и Рождеством!

Мы прожили непростой год, полный текущих забот, грустных и радостных событий, решали накопившиеся проблемы и шли вперёд. Трудности нас закалили, мы становимся сильнее и умнее, чем были раньше!

В уходящем году мы широко отметили 80-летнюю годовщину Победы в Великой Отечественной войне и многое сделали для участников специальной военной операции и их семей в ходе Года защитника Отечества.

2026 год объявлен Годом единства народов России с целью укрепления дружбы, взаимопонимания и сплоченности между всеми народами, проживающими на территории многонациональной России. Единство наших народов – это основа дальнейшего развития правового государства, экономики, социальной сферы, безопасности, сохранения суверенитета. От сплоченности и согласия между разными этносами зависит будущее процветание России.

Новогодние праздники всегда связаны с надеждами на лучшее будущее. Они придают нам силы, помогают не только преодолевать сложности, но и подниматься на новую высоту.
Пусть 2026 год откроет для вас новые перспективы, исполнит самые заветные мечты, принесет множество интересных идей и радостных событий! От всей души желаю вам крепкого здоровья и счастья, мира и добра, благополучия и процветания, душевной бодрости и оптимизма! Уверена, 2026 год принесет всем нам удачу и исполнение самых сокровенных желаний.
С Новым годом и Рождеством!

Поздравляем с Рождеством!

Пусть этот волшебный праздник принесет в ваш дом тепло, уют и радость! Желаем вам чудесного настроения, исполнения желаний, веры, мира и добра 🕊️

*️⃣⏺️

В 2026 году в России появится новая врачебная специальность — «врач по медицине здорового долголетия». Это не просто лечение болезней, а комплексное управление здоровьем на протяжении всей жизни.

🔜Настоящее долголетие строится не только на медицинских процедурах: его фундамент — активный ум, стабильное эмоциональное состояние и прочные социальные связи.

👵 У Москвы уже есть мощный и доступный инструмент для реализации этой идеи — проект «Московское долголетие». Здесь молодежь может сыграть ключевую роль, помогая старшему поколению оставаться активными и вовлечёнными в жизнь города.

Проект предлагает множество бесплатных занятий, которые напрямую влияют на психологическое благополучие и когнитивное здоровье.

Для поддержания памяти и внимания действуют такие активности, как «Гимнастика мозга» и программы по сохранению умственных навыков.

Психоэмоциональному состоянию и адаптации к новому жизненному этапу посвящены тренинги личностного роста, встречи «Чай с психологом» и лектории.

А чтобы побороть одиночество и почувствовать связь с миром, можно присоединиться к театральной или фотостудии, записаться в хор или на курсы по освоению смартфонов.

Социальная активность — один из лучших «медикаментов» для качества жизни.

Появление новой врачебной должности — повод задуматься о будущем, но действовать можно уже сегодня. Самое простое и важное, что может сделать молодой человек, — стать проводником между пожилыми родственниками и этими возможностями. Помогите преодолеть технический барьер: записаться на курс по освоению гаджетов и вместе преодолеть первый шаг. Часто именно поддержка близких делает путь к активной жизни легче и вдохновляет на перемены.

Обсуждайте с близкими важность активного образа жизни, делитесь примерами личного опыта и рассказывайте, что старение можно и нужно управлять. Помогая старшим сегодня, мы формируем культуру осознанного отношения к здоровью и себе

МОЭС | Подписаться