“Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Поэтому отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте!”, – Марк Твен.
👍3❤1
Если вы тот самый интроверт, которому нравится проводить время наедине с собой. У меня для тебя хорошие новости
🦋 🦋 🦋
По своей природе человек всегда находится в хаотичном потоке мыслей. Нормальное состояние мозга — это бесконечные анализ и работа. Поэтому, когда мы осознанно или бессознательно выключаем и контролируем мысли, мозг противостоит этому, поскольку привык обрабатывать информацию. Ведь это его изначальная задача. Но если он не будет отдыхать, могут появиться различного рода проблемы со здоровьем.
В уединении происходит перезагрузка, когда мы очищаем мозг от ненужных мыслей, которые мешают жить. Конечно, в этом могут помочь психологи, но иногда достаточно побыть с самим собой и понаблюдать за происходящими событиями, сделав выводы.
Так легче разобраться в том, что происходит, что тревожит и доставляет дискомфорт. Внешний мир становится понятнее и проще, так как мы разделяем внутреннее и внешнее состояния.
Регулярные дозы общения с собой действительно полезны для эффективной работы мозга.❤️
🦋 🦋 🦋
По своей природе человек всегда находится в хаотичном потоке мыслей. Нормальное состояние мозга — это бесконечные анализ и работа. Поэтому, когда мы осознанно или бессознательно выключаем и контролируем мысли, мозг противостоит этому, поскольку привык обрабатывать информацию. Ведь это его изначальная задача. Но если он не будет отдыхать, могут появиться различного рода проблемы со здоровьем.
В уединении происходит перезагрузка, когда мы очищаем мозг от ненужных мыслей, которые мешают жить. Конечно, в этом могут помочь психологи, но иногда достаточно побыть с самим собой и понаблюдать за происходящими событиями, сделав выводы.
Так легче разобраться в том, что происходит, что тревожит и доставляет дискомфорт. Внешний мир становится понятнее и проще, так как мы разделяем внутреннее и внешнее состояния.
Регулярные дозы общения с собой действительно полезны для эффективной работы мозга.❤️
🔥18❤2
Даже один день на природе — обновляет и исцеляет даже сильно уставшую душу. Душа заболевает, когда ей не хватает простоты и красоты🩷🩵🤍
🔥2
Умеют же некоторые люди быть счастливыми от самых простых мелочей.
Сидят, уставившись на ночные звёзды, или слушают звук цикады в парке - и ощущают абсолютное, полное, ничем не замутнённое счастье.
И ведь, как ни учи этому людей, не получится втолковать им, что именно так и стоит жить. Радуясь каждому моменту, каждой мелочи. Проснулся утром живой, позавтракал вкусно, выглянул в окно - а там мир и какое-нибудь время года, непременно красивое. Какое? Да любое!
Анна Островская❤️
Сидят, уставившись на ночные звёзды, или слушают звук цикады в парке - и ощущают абсолютное, полное, ничем не замутнённое счастье.
И ведь, как ни учи этому людей, не получится втолковать им, что именно так и стоит жить. Радуясь каждому моменту, каждой мелочи. Проснулся утром живой, позавтракал вкусно, выглянул в окно - а там мир и какое-нибудь время года, непременно красивое. Какое? Да любое!
Анна Островская❤️
🔥3
Если вы потеряли цель, просто сядьте и посидите спокойно. Возьмите идею и побаюкайте ее на руках. Часть оставьте, а часть выбросьте, и она обновится сама. Больше ничего не нужно
Кларисса Пинкола Эстес❤️
Кларисса Пинкола Эстес❤️
О чем вы думаете, услышав слово "уют"? Удобное кресло, мягкий свитер, урчащая под боком кошка? Потренировавшись, это приятное чувство комфорта и безопасности можно расширить и буквально "носить" с собой повсюду. "На мой взгляд, дело не в физических ощущениях и не в удачном стечении обстоятельств — скорее это нечто более глубокое, и этому можно научиться. Нужно только прислушаться к себе, своим ощущениям и инстинктам. И этим чувством можно поделиться с другими", — Ощущение уюта внутри нас неразрывно связано с нашей индивидуальностью. Вот почему научиться достигать этого ощущения в любой момент под силу каждому. Ведь речь идет об отношении к окружающему миру, а не об осязаемом объекте — вернее, о простом способе повсюду носить с собой то, что нам больше всего нужно для достижения внутренней гармонии" Изабель Гиллис🦋
❤1