План был простой — в магазин и обратно. Но вышло куда приятнее 🤪
Зашли в парк по пути, залипли на фонтан [ ночью он вообще волшебный ] поделили луковую булочку —да, вкусы у меня своеобразные, но Есении понравилось 🥄
😎 🏰
Приятные мелочи, которые делают этот день🦆
#лайф
Зашли в парк по пути, залипли на фонтан [ ночью он вообще волшебный ] поделили луковую булочку —
Обратно — на чиле, на расслабоне Катится такая довольная домой Приятные мелочи, которые делают этот день
Как приходит ваш день? Что его сделало приятным ?😆
#лайф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
[ Ты выбираешь ] Эта книга — о том, как пережить свои травмы и, самое главное, выбирать себя снова и снова
Автор говорит с читателемочень мягко, без давления и морализаторства.Каждая глава помогает лучше понять,как мы устроены, где застряли наши боли и как начать двигаться вперёд 😍 📍 Здесь много упражнений, которые можно делать сразу, и вопросов, которые заставляют остановиться и задуматься. Это не просто книга [ про психотерапию ] — это настоящая поддержка, которая рядом, когда кажется, что никто не понимает🔥
Если вам близка тема внутренней опоры и хотите перестать гнаться за чужими ожиданиями и наконец услышать себя — эта книга точно для вас Прочитала быстрее чем написала этот пост
Издательство Бомбора
#книги #дляДуши
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘12
День полет нормальный[ Сегодня с ужином вышла заминка
Есения заснула после прогулки, я решила — что в ночь, можно выдохнуть Погуляли с Джеком, вернулись
А она не спит и голодная
Ужин случился позже обычного, но после — сразу спать #рацион #ЕдаЕси
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘11
Когда одна фраза разделяет тебя с кусь У нас все стабильно
я на постоянной грани
Есения разрушает квартиру по таймеру, иногда переключаясь на кухню Джек всегда ее поддерживает в этом [ он как и я , за любой
движ
один Шаня держит баланс и ловит дзен
Я кстати его вчера подстригла [
И, как всегда, получила нового кота. Не только внешне — по поведению тоже #лайф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17
День полет нормальный[
Есин день на тарелочках
То, что не попало в рот —
Но в целом: аппетит был, ела с интересом, даже суп удивительно зашел на
Пока — победа. Завтра будет новая глава в кулинарной саге] #рацион #ЕдаЕси
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19
День полет нормальный[
я снова ловлю ступор в готовке и в блюдах нет идей вообще, но если честно и времени на кулинарные шедевры тоже нет , но и при этом хочется разнообразия ]#рацион #ЕдаЕси
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчерашняя распаковка
Как вы уже поняли, цвет сезона у нас — розовый. И, похоже, розовый уже головного мозга — во всех его оттенках🤣
🌸 Пижама для меня. Была хорошая скидка, устоять не смогла 🤩
🌸 Платье для Еси. Заказала ещё раньше, но показать забыла. Исправляюсь: оно просто чудо 🛍️
🌸 Костюмчик для дома [ или выйти в песок ] Когда удобно и красиво — люблю
🌸 Ну и, конечно, набор заколок и резинок. Да, я помешалась. Но как пройти мимо, если они такие милые и цвет совпадает с настроением 😊
Розовый день, розовая жизнь
#покупкиЕси #покупки #дляСебя
Как вы уже поняли, цвет сезона у нас — розовый. И, похоже, розовый уже головного мозга — во всех его оттенках
Розовый день, розовая жизнь
#покупкиЕси #покупки #дляСебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День полет нормальный[ В очередной раз мои кулинарные заготовки спасают день и меня
Состояние — готовить? нет, только лежать
Достала из морозилки, кинула в аэрогриль без разморозки — и через 20 минут уже Еся лупит, и я будто тру-хозяйка ] #рацион #ЕдаЕси
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День пошёл не по плану, зато Джек держит строй 😊
У меня были грандиозные идеи — [ встать, собраться, сделать мир лучше ]🤣
А реальность такая😧
🌟 мы на домашнем
🧢
🌟 а Джек просто радуется жизни, как будто он тут главный коуч по ментальному здоровью 😁
Фото прилагается: пёс, который знает, как жить в моменте, и не переживать из-за недоделанного to-do-листа🐕
#лайф
У меня были грандиозные идеи — [ встать, собраться, сделать мир лучше ]
А реальность такая
Есеня укладывается спать, я — между стиркой, уборкой и всей этой бесконечной домашнятиной Фото прилагается: пёс, который знает, как жить в моменте, и не переживать из-за недоделанного to-do-листа
А у вас как день идёт? По графику или как обычно — [ импровизация и надежда на чудо ]❓
#лайф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День полет нормальный[ ужин прогуляли на море, и ни о чем не жалеем ]
#рацион #ЕдаЕси
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
Сон? Не, не слышала😁
Мы уже успели прогуляться с Джеком — выскочили пораньше, но солнце как будто не в курсе про утреннюю прохладу🔥
Сейчас охлаждаемся под кондиционером
Есения тоже не спит, разделила со мной мороженое [ уже традиция , после прогулки ]😂
✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅
🌸 Домашнятский апгрейд ➖ стирка, уборка
🌸 Ужин для малышки ➖ идей как
обычно ноль🆘
🌸 Рыночные отношения. В программе ➖ мама против жары и кабачков
🌸 Идея-фикс ➖ если выживу, вечерняя прогулка к морю [ типо в отпуске ] 🤣
#доброеУтро
Сон? Не, не слышала
Мы уже успели прогуляться с Джеком — выскочили пораньше, но солнце как будто не в курсе про утреннюю прохладу
Сейчас охлаждаемся под кондиционером
Есения тоже не спит, разделила со мной мороженое [ уже традиция , после прогулки ]
обычно ноль
#доброеУтро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День полет нормальный[ Сегодня у Есении случился протест против еды — ни с того ни с сего
Причины? Гадаем, как на кофейной гуще
Зубы? Может
Жара? На улице печь, дома душно. Аппетита нет ни у кого [ кроме Джека
Характер? О да #рацион #ЕдаЕси
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сказка, проверенная временем — в новом формате от #CLEVER
[ Три поросёнка ]
классическая история, которую любят дети и родители. А в издании от Клевера — это ещё и настоящее эстетическое удовольствие
Красивые, детально прорисованные иллюстрации
Лёгкий, понятный текст — идеально для чтения вслух
Удобный формат, который ребёнок с радостью листает сам В этой истории трое поросят строят дома и учатся на своих ошибках. Волк🐺 конечно, появляется вовремя — но всё заканчивается так, как должно: весело, поучительно и добром🧸
Подходит для малышей , кто уже умеет листать
#почитаем #подборкаКниг #книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM