📰Ссылки недели: сколько можно заработать на медицинских испытаниях, как менять карьеру и весёлый тест 

На этой неделе наконец набралось много интересных текстов, которыми хочется поделиться.

👗Эксперимент: как я разобрала домашний хлам и стала меньше покупать
Редактор Сравни.ру Аня Левочкина прочитала книгу «Магическая уборка» Мари Кондо и решила разобрать свои шкафы. В итоге она не только избавилась от лишнего, но и пересмотрела некоторые свои взгляды на жизнь. 

💊Как стать добровольцев в медицинских испытаниях и сколько за это платят 
Очень обстоятельное исследование про то, как устроены система испытания лекарств. Помните фильм из 90х «Без чувств»? На самом деле все не так. И платят не то, чтобы очень много.

👨‍💻Разговор с карьерным консультантом: как выбрать профессию и составить резюме
Очень интересный текст в жанре реалити (может и нескромно так говорить, потому что я же сама и придумала идею, но мне очень нравится!). Героиня текста хочет поменять работу в банке на что-то более интересное, а карьерный консультант рассказывает, как это сделать. Очень интересно послушать консультанта, потому что это заставляет задуматься о развитии своей карьеры. 

🔮Весёлый тест от Тинькоф Журнала про то, какой вы мультяшный миллиардер 
Я, например, Скрудж)

Правило 10 000 часов: как добиться большого успеха у своём деле 

Я сейчас читаю книгу «Гении и аутсайдеры» Малькольмна Гладуэлла (ее в этом году очень красиво издало издательство МИФ). И там я наткнулась на очень интересную теорию, и которой когда-то читала, но не могла вспомнить, откуда это. В книге Гладуэлл изучает причины, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет. По его мнению, успех не всегда зависит только от упорства, но ещё и от удачного стечения обстоятельств. 

Почему для успеха в спорте важно родиться в правильное время 

Как пишет Гладуэлл, в спорте большего успеха добиваются те, кто родился в первой половине года. Это происходит из-за принципов работы спортивных школ: обычно набор новых учеников начинается в сентябре с началом учебного года. Для того, чтобы попасть в школу нужно, чтобы тебе исполнилось определённое количество лет. Таким образом, дети рождённые в конце года попадают в спортивную школу только на следующий год и теряют год практики. 

Правило 10 000 часов

Ещё один фактор, способствующий успехам - это много-много практики. 
«В начале 1990-х годов психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине. Студентов-скрипачей разделили на три группы. В первую вошли звезды, потенциальные солисты мирового класса. Во вторую — те, кого оценили как «перспективных». В третью — студенты, которые в лучшем случае могли стать учителями музыки в средней школе. Всем участникам задали один вопрос: сколько часов вы практиковались с того момента, когда впервые взяли в руки скрипку, и до сегодняшнего дня?
Почти все участники начали играть примерно в одном возрасте — лет в пять. В течение первых нескольких лет все упражнялись приблизительно одинаково — около двух-трех часов в неделю. Но примерно с восьми лет стали проявляться различия. К 20 годам у лучших студентов в общей сумме набиралось до 10 000 часов занятий. У средних студентов количество часов составляло 8000, а будущие учителя музыки репетировали не более 4000 часов.
После этого Эриксон с коллегами сравнили профессиональных пианистов и пианистов-любителей. Была выявлена аналогичная закономерность. В детстве любители никогда не занимались более трех часов в неделю, поэтому к 20 годам общее количество часов практики составляло 2000. Профессионалы же, напротив, каждый год увеличивали продолжительность занятий, и к 20 годам каждый из них имел «в багаже» по 10 000 часов упражнений», пишет Макдауэлл.
Если копнуть глубже, то у гениев, которые как бы взялись из ниоткуда, на самом деле было много практики. Например, в школе у Билла Гейтса был компьютер (что было огромной редкостью для начала 80х). В итоге к моменту поступления в университет, у него уже набралось практики на 10 000 часов. Моцарт родился в семье музыканта и начал писать музыку в 6 лет. Но, как считают, специалисты, первый свой, по-настоящему, великий концерт он написал в 21 год. К тому моменту он сочинял музыку более 10 лет. 

Как использовать правило в жизни

«О какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 000 часов практики. Это эквивалентно примерно 3 часам практики в день на протяжении 10 лет», утверждает Гладуэлл. Поэтому, если вы хотите добиться успеха в каком-то деле, поставьте себе цель и практикуйтесь в ней не менее 3 часов в день.
И, кажется, это правило работает. 
Когда я закончила институт, у меня была цель стать главным редактором. Я посчитала, что до того, как это произошло, я потратила на написание текстов как раз около 10 000 часов. Так что может мы и не станем международно признанными гениями, но добиться своих целей с этим правилом нам вполне по силам.

Сколько сейчас можно заработать на накопительных счетах

VTimes (новое издание команды «Ведомостей») изучило, что происходит с накопительными счетами. А я прокомментировала для текста, как выбирать такие счета. 
Вот краткая версия для читателей @Moneyhack. 

Сколько можно заработать 

Ставки накопительных счетов лишь немного ниже максимальных процентов по депозитам – в среднем на 0,5 процентного пункта (п. п.). Сейчас они составляют в среднем 3–4% годовых, а при соблюдении некоторых условий (короткий срок, ограниченная сумма, регулярное пополнение счета, траты по картам банка и т. д.) доходят до 5–6% (Альфа-банк, «Открытие», Ситибанк, Газпромбанк, МКБ).

Как выбирать счёт 

✅Внимательно читайте весь договор, а не только маркетинговые листовки и баннеры. 
Чтобы не обмануться в ожиданиях и получить от счета максимум пользы, нужно детально изучить все его особенности. Это также позволит сразу понять, насколько вероятно получить анонсированную в рекламе высокую ставку и при каких условиях.
✅Следите за изменениями тарифов на сайте банка или в мобильном приложении. 
Банк может изменить доходность счета в любой момент, поэтому, если вы рассчитываете заработать на накопительном счете определенную сумму, почаще проверяйте, не изменились ли условия.
✅Выбирайте счета с начислением процента на ежедневный (среднемесячный) остаток.
Это выгоднее. Если у вас счет с начислением дохода на минимальный остаток в течение месяца, для получения максимальной прибыли старайтесь не пользоваться средствами в процентный период. Пополняйте его накануне начисления дохода, а выводите необходимые средства сразу после начисления процентов, чтобы не потерять доход за предыдущий период.
✅Не храните на счете длинные деньги.
На накопительном счете надо размещать средства, которые не нужны прямо сейчас, но могут быть востребованы в течение 1–2 месяцев. Это продукт для тех, кто не знает, в какой момент понадобится потратить сбережения, изменить валюту или выбрать иной инструмент, и готов принять снижение ставки. Это гораздо выгоднее, чем держать деньги на обычной банковской карте или наличные дома. 

Полная версия - вот тут

📱 Исследование: когда выгоднее всего покупать новый iPhone 

Скоро нас ждёт очередная презентация Apple. И эти люди наверняка придумают что-нибудь новое, из-за чего нестерпимо захочется купить свежий iPhone.

Когда стоит это делать?

Исследователи из Яндекс.Маркета выяснили, что цены на только что презентованные модели iPhone начинают снижаться сразу после официального старта продаж. Далее в течение нескольких месяцев их стоимость «выравнивается» и с весны меняется уже незначительно.
Так что покупать новый iPhone выгодно в феврале или марте: к этому моменту цена уже достаточно ниже стартовой, а до следующей презентации остаётся ещё полгода.

Источник: Сравни.ру 

🏆За что дали Нобелевскую премию по экономике в этом году

Я всегда очень жду Нобелевку по экономике, потому что ее дают за исследования, которые можно применить в обычной жизни. Так и в этот раз. 
Премию получили американские экономисты Пол Милгром и Роберт Уилсон за развитие теории аукционов. Саму премию дали за изобретение новых механизмов аукционов, которые помогли намного эффективней продавать товары и услуги, ценность которых может быть неочевидна для покупателей и зависит от предположений. Это могут быть, картины, радиочастоты, месторождения полезных ископаемых, где объем запасов трудно определить точно.Анализ поведения участников таких аукционов может быть сложен, поскольку они действуют, исходя не только из имеющихся у них сведений, но также из предположений о том, что могут знать конкуренты. 
Ниже я дам ссылку на статью с подробным описанием этих механизмов для особенно интересующихся. А сейчас хочу немного рассказать про саму теорию аукционов. Она очень интересная и довольно философская. 

Как это работает 

Аукцион — это место с ограниченным количеством ресурсов, где разные люди конкурируют за то, чтобы получить эти ресурсы. На первый взгляд кажется, что победитель аукциона должен быть счастлив, ведь он выиграл в борьбе за этот ограниченый ресурс. Но в реальности часто это не так из-за феномена, который получил название «проклятье победителя». 
Самый знаменитый пример проклятья победителя — право на бурение нефти. В Америке в Мексиканском заливе правительство продавало на аукционе участки земли, на которых можно добывать нефть. Оказалось, что победившие компании не пожинали плоды: из-за соревнования они платили больше денег, чем на самом деле стоила нефть. Компании, которые выигрывали аукцион, потом проклинали себя за то, что переплатили.
Ещё один вид негативных эмоций, которые бывают у победителя - переживания, из-за того, что он купил то, что не оправдывает его ожиданий.
«Проклятие победителя» обосновано склонностью людей ошибаться в попытке предложить правильную цену на аукционе. Помимо этого, из-за большого количества участников торгов люди ведут себя агрессивнее и соревнуются друг с другом, попутно повышая цену товара.

Как это использовать в обычной жизни 

Аукционы - это концентрированный вид человеческого взаимодействия. Но по тому же принципу устроены распродажи, продажи лимитированных коллекций и т.д. Они взывают к нашему страху не получить ограниченный ресурс и мы перестаём соображать. Поэтому, когда речь идёт о покупках, сначала определите бюджет, который вы в состоянии потратить, и только потом вступайте в борьбу. 

💌Подробное объяснение, что открыли Милгром и Уилсон от профессора экономики Константина Сонина 

Источники: n+1, Постнаука, Лайфхакер

В пандемию состояние богатейших людей выросло (опять)

Даже не знаю, что должно случиться, чтобы богатые перестали богатеть, а бедные беднеть. Явно, не пандемия. Потому что в пандемию состояние богатейших снова выросло. С апреля по июль 2020 года доходы миллиардеров выросли на 27%, посчитали в швейцарском банке UBS. Самое интересное, что больше всего состояние нарастили миллиардеры в Китае, Франции и Бразилии - странах, которые довольно сильно пострадали от коронавируса.

Что нового появилась в iPhone и сколько они будут стоить? 

TechCrunch собрал всю информацию со вчерашней презентации Apple в одной картинке. В России самый дешёвый iPhone будет стоить 69 900 ₽. Так же Apple подняла цены на некоторые устройства (например, на наушники AirPods).

Куда можно улететь из России? Обновлённый список стран 

Россия возобновляет авиасообщение ещё с тремя странами - Японией, Сербией и Кубой. В Японию можно будет улететь уже с 1 ноября, даты открытия остальных пока неизвестны.
Сейчас, конечно, хочется улететь не в другую страну, а на другую планету, но хоть что-то. 

Необычные инвестиции: коливинги 

Что такое коливинги 

Коливинг – это что-то посередине между общежитием и квартирой, которую снимают несколько друзей. Это пространство, где человек может снять себе комнату. Обычно в коливингах есть ещё и удобные рабочие зоны, и обеденные залы. Таким образом дом и офис находятся в одном месте. Эта концепция появилась несколько лет назад, но особенно популярной стала в этом году по сами знаете какой причине (начинается на К). 
Особенно расцвёл тренд на жизнь в коливингах в Европе, где очень сложно снять квартиру. 

В России так же стали появляться коливинги. Их развивает компания Vertical. И в комнату в коливинге можно инвестировать. Вот плюсы и минусы этого способа вложиться в недвижимость. 

➕Плюсы 
- Не требуют обслуживания. Основными арендаторами отелей, которые обычно сдаются в среднесрочную и долгосрочную аренду, являются люди до 35-40 лет без семьи и детей. Это так называемые «цифровые странники» с ноутбуком и минимумом вещей. Они не страдают «вещизмом», но для них важно иметь все под рукой и не думать о том, как устроить быт. Поэтому они готовы платить чуть больше за услуги управляющей компании, чтобы самому не убираться в номере, а счета оплачивать по принципу all inclusive.
- Дополнительные удобства. Во всех коливингах, как правило, есть какие-либо дополнительные опции: они могут варьироваться от бассейна до 24-часовой охраны. Чем лучше эти опции, тем проще оправдать уровень арендной платы. Правда, всегда, конечно, может возникнуть сложность с тем, что далеко не все, кто любят плавать, хотели бы оплачивать бассейн. Но это уже другой вопрос.
- Цена. Грубо говоря, юнит в коливинге стоит дешевле, чем собственная квартира, несмотря на более высокую цену за 1 кв. м. С учетом того, что это фактически не просто недвижимость, а «готовый бизнес», продать ее намного проще.
- Постоянный денежный поток. Как правило, коливинги строятся в густонаселенных районах: в центрах городов, рядом со студенческими кампусами или туристическими достопримечательностями. Несмотря на то, что некоторые инвесторы считают, что у квартир больше шансов подорожать со временем, инвесторы в коливинг не смогут не отметить приятное соотношение более низкой цены покупки с более высокой ставкой аренды.

➖Недостатки 

- Правила аренды. Собственники юнитов в коливинге заключают договор с управляющей компанией, которая и сдает его в аренду постояльцам. Она берет на себя всю работу по поиску арендаторов и выстраивает динамическую политику цен. Поэтому вам в какой-то момент может показаться, что УК неоправданно дешево сдает ваш номер.
- Налоги. Их придется платить. Отчасти с этим в России и связана более высокая цена аренды номера в апарт-отеле по сравнению с квартирой, которая могла достаться вам по наследству. Та же причина может оттолкнуть от вас потенциальных покупателей – в договоре купли-продажи всегда будет указана настоящая цена, с которой придется заплатить налог.
- Большая сравнительная база. Как правило, юниты в апарт-отелях и коливингах однотипны, поэтому при наличии того же количества спален и набора опций вам будет очень затруднительно продать свой номер по сильно более высокой цене, чем у других. Даже в том случае, если вы сделаете более качественный ремонт, вряд ли вам удастся сильно поднять цену.
- Ограниченный рынок. Номер в коливинге имеет свою привлекательность, но только как альтернатива инвестициям в более популярные квартиры. Это значит, что из желающих выкупить у вас юнит в апарт-отеле вряд ли выстроится очередь. С другой стороны, вы всегда сможете поручить это дело УК, которая лучше знает, как продавать кондо-отели.
- Паркинг. Как правило, соотношение парковочных мест и юнитов в коливинге меньше, чем в традиционных ЖК. С другой стороны, здесь обычно живет молодежь, не успевшая обзавестись машиной.

Подробнее узнать об инвестициях в коливинги в России можно по ссылке

Как привести в порядок финансы, если вы боитесь увольнения 

Минутка нарциссизма. Рассказа The Village, что делать с деньгами, если вы чувствуете, что вас могут сократить. 
В тексте ещё есть советы от специалиста по составлению резюме 

📰 Читать

🚀 Развлечение на выходные: написать Тотальный диктант про космос из дома 

Продолжаю рассказывать вам, как развлекаться, бесплатно и не выходя из дома. В эти выходные можно стать участником Тотального диктанта. Обычно он проходит весной, но в этом году по сами-знаете-какой-причине его перенесли на осень. 

Как поучаствовать 

Акция пройдет 17 октября в трех форматах. 
В городах, где обстановка позволяет провести мероприятие офлайн, диктант будут писать как обычно — на городских площадках.
Также проверить свои знания о русском языке можно будет онлайн — в прямом эфире на сайте проекта.
Для тех, кто не мыслит диктант без фирменных ручек и бланков, есть и третий формат — «#пишемдома». Этот формат подразумевает, что участник сможет написать диктант специальной ручкой xGold на фирменном бланке от руки и после сдать его на проверку в один из проверочных городских пунктов (Бланк можно либо взять на офлайн-площадке заранее, либо распечатать). 

О чем будет диктант 

Текст диктанта будет посвящен жизни основателя русской теоретической космонавтики Константина Циолковского. Автор текста — писатель и лауреат литературной премии «Национальный бестселлер» Андрей Геласимов.

Источник: Нож

☕️ Рейтинг: в каких городах мира самый дорогой капучино 

Давно мы не обсуждали главного убийцу бюджета - кофе навынос. Deutsche Bank составил рейтинг городов по стоимости чашечки капучино. Дороже всего пить кофе в Копенгагене - 485 ₽ за порцию (по курсу доллара 77 ₽). Российский Starbucks с маленькой порцией капучино за 210 ₽ ($2,7) уже не кажется таким уж дорогим.

​​Манихак: как сэкономить на ипотеке 

При оформлении ипотеки обязательно нужно оформлять как минимум один из 3 видов страховки:
✅страхование жизни и здоровья заёмщика (страхуется инвалидность I или II второй группы, а также уход из жизни);
✅страхование недвижимости (страхование конструктивных элементов, без ремонта и мебели);
✅страхование титула (когда покупаете квартиру на вторичном рынке и защищаете её от признания сделки недействительной, если продавцом оказался недееспособный человек или мошенник). 

Обычно банк предлагает готовую страховку от партнерской страховой. Но не все знают, что необязательно брать именно ее. Обычно у банков аккредитовано несколько разных страховых и стоимость полиса в них может сильно отличаться. Редакция Сравни.ру посчитала, что страховка для одного и того же человека в одной компании стоит 9 800 ₽ (Пари), а в другой - 24 000 ₽ (УРАЛСИБ Страхование). Учитывая, что страховку нужно продлять каждый год, за все время возврата кредита набегает значимая сумма. 
В табличке - 10 самых дешёвых страховок для среднестатистического заёмщика, который должен банку 2,7 миллиона ₽. 

Источник: Сравни.ру (там же ещё и очень подробная инструкция, как сэкономить на страховке именно вам)

Яндекс без Тинькоф: что это значит?

Я стараюсь не писать в канал новости, которые вы и так узнаете без меня. Поэтому не стала ничего писать про разрыв сделки Я и Т. Но вы меня спрашиваете в личку, что я думаю по этому поводу, поэтому коротко отвечу.

✅Я рада за Тинькоф, потому что у этого банка один из лучших сервисов в стране и теперь он не станет хуже из-за долгих согласований в большой корпорации.

✅Немного грустно, что пока не будет битвы экосистем Сбербанк vs Яндекс. Все-таки здоровая конкуренция делает продукты намного лучше. Проверено на собственном опыте. 

✅Не думаю, что целью переговоров была инсайдерская торговля (сейчас эту версию проверяет ЦБ). Судя по письмам сотрудникам от Олег Юрьича и управляющего директора «Яндекса» Тиграна Худавердяна переговоры шли и были очень серьезными. 
Кстати, обязательно почитайте оба письма - каждое по-своему интересно.

✅И у Тинькоф и у Яндекс все будет хорошо с развитием. Это две крутые технологические компании и они много ещё чего придумают. Но только по отдельности. 

💰Не думаю, что у Тинькофф есть проблемы. А информация об огромной дыре в банке, которая периодически проходит по анонимных тг-каналам, похожа на чёрный пиар конкурентов. В любом случае, чтобы чувствовать себя в безопасности, не храните ни в каком банке больше 1,4 млн ₽ (максимальный лимит, который государство возвращает вкладчикам обанкротившихся банков) и не забывайте переодически запрашиваться выписку о состоянии своих счётов.

Рейтинг: в каких странах курение пробивает дыру в бюджете 

Вчера был кофе, сегодня сигареты. Statistа сделала инфографику со странами, где дороже всего курить - такой индекс Мальборо. Дороже всего пачка из 20 сигарет в Австралии - целых 25 баксов, дешевле всего в Нигерии - 90 центов.

В исследовании этого нет, но мне кажется, что на цену ещё и влияет качество сигарет. В Росиии я просто не выношу запах сигарет, такой он ужасный. А вот во Франции сигареты пахли так, что мне тоже хотелось сесть на веранду с чашечкой кофе и покурить. Очевидно, у нас качество табака в разы хуже. Но это и хорошо, чтобы не искушать людей лишний раз) Ведь курение - это зло, не курите, ребята.

👨‍💻Как стать венчурным инвестором 

Сегодня я побывала на онлайн-завтраке компании ExpoCapital про венчурные инвестиции (господи, как же я соскучилась по таким мероприятиям!).
На всякий случай напомню, что венчурные инвестиции - это вложение в перспективные стартапы.
ExpoCapital создали фонд венчурных инвестиций для частных инвесторов, а в следующем году запускают ещё один фонд. На завтраке они рассказали про свой опыт. 
Стать инвестором в стартап можно двумя способами:
- самостоятельно,
- через инвестиционный фонд (В России такие фонлы юридически организованы как ЗПИФ).

Как выбрать проект для инвестиций 

Управляющий директор фонда ExpoCapital Никита Ряузов рассказал о 5 пунктах, на которые надо смотреть при выборе проекта для инвестиций. 

1️⃣Команда
У проекта должна быть толковая команда. Это ещё Баффет говорил «Вкладывай в людей, а не в компании».

2️⃣Пользователи готовы платить за сервис 
На стадии инвестиций за проект уже должны платить пользователи, хотя бы немного. Это показывает, что этот сервис в принципе интересен людям.

3️⃣ Выручка 
Очевидный, но важный пункт. При этом выручка не равно прибыль. Многие стартапы в начале пути убыточны, несмотря на большую выручку. 

4️⃣Объём рынка 
Продукт может быть очень крутым, но если он нужен маленькому количеству людей он просто не взлетит. 

5️⃣Кому можно будет продать стартап 
Это тоже важно понимать (хотя бы приблизительно) на этапе инвестиций. 

Сколько стоит вкладывать 

По словам Ряузова, не меньше $10-20 000 в один проект. 
В его фонде минимальный порог входа для частных инвесторов составит $200 000.
При этом, эта сумма «не должна вызывать сильных эмоций, потому что доходность не гарантирована», предупреждает инвестор.
Так что последние $200 000 вкладывать в стартапы точно не надо. 

На какой срок нужно инвестировать 

На венчурные инвестиции стоит закладывать 5 лет. 

Сколько можно заработать 

ExpoCapital обещает целевую доходность не ниже 15% годовых в долларах. Но вообще бывает по-всякому. 

💌Кстати, если среди читателей есть те, кто инвестировал в стартапы - напишите в личку @AlexaKrasnova. Очень интересно узнать ваш опыт.

📈Развлечение на выходные: конференция по новой экономике (бесплатная)

Мне нравится думать, что 2020 год мы в итоге будем вспоминать как год, который сделал мир лучше. 
Многие экономисты считают, что COVID лишь выполнил роль спускового механизма для перехода к новой экономике. 
25 октября школа MACS проведет бесплатную конференцию по новой экономике в условиях неопределенности — Un(lockdown) economy day. 

Предприниматели, топ-менеджеры и эксперты по инновациям расскажут, как построить устойчивый бизнес, адаптироваться к изменениям, а также сформировать эффективную команду, маркетинг и коммуникации в условиях нестабильного мира.
 
Что будут обсуждать 

В программе:

– круглые столы, нетворкинг-комнаты и воркшопы с кураторами программ, лидерами индустрии и advisory board школы MACS;

– встречи с экспертами компаний: OZON, QIWI, Яндекс, Сбер, IDS Borjomi, Mindshare и другими;

— презентации и “тест-драйв” программ ДПО школы MACS.
 
🗓 Когда 

Мероприятие пройдет 25 октября в 11:00 в онлайн формате.
Вход свободный по предварительной регистрации.

Программа и регистрация

❗️Проект Америка | Онлайн единственная русскоязычная информационная платформа, представляющая глубинную аналитику компаний США, с использованием симбиоза технического и фундаментального анализа!

Ключевые особенности канала:

🎯Доскональный фундаментальный анализ.
🎯 Профессиональная разметка на графиках.
🎯 Освещение собственных сделок.
🎯 Живые обзоры рынков.
🎯 Регулярные образовательные вебинары для всех подписчиков.

🏆 Данный подход в работе обеспечивает подписчиков @usonlinetrade ценнейшей информацией, позволяющей принимать осознанные решения, направленные на достижение финансового благополучия, как долгосрочным инвесторам, так и самым спекулятивным трейдерам.

#рекомендация

В США появились карты для трансгендеров

Новость из мира будущего. Платёжная система Mastercard и банк Citi запустили в США проект True Name, который позволяет трансгендерным и небинарным людям самим выбрать имя, которое укажут на их карте. Компании хотят бороться с дискриминацией, с которой сталкиваются представители ЛГБТК+ при покупке товаров.
Даже в США это случается часто. 32% людей, предъявивших удостоверения личности с указанием имени или пола, которые не соответствуют их самоидентификации, сообщили о негативном опыте, в том числе о сексуальных домогательствах, отказе в услугах и нападениях, следует из отчета Национального центра по вопросам трансгендерного равенства.

Источник: Inc Russia 

​​Сколько можно заработать, если 17 лет инвестировать по $100 

Интересный кейс про инвестиции финансового консультанта Владимира Савенка. В 2003 году он решил провести эксперимент и создать капитал в $1 млн для своей тогда ещё трехлетней дочери Алисии. 

Условия эксперимента 

Каждый год Владимир инвестировал по $1200 (по $100 за каждый месяц). Вкладывать деньги он решил раз в год, в начале января, чтобы сэкономить на комиссиях. 

Как выбирал стратегию

Для эксперимента Владимир выбрал самую популярную и надёжную валюту — доллар, и самый ликвидный и развитой рынок — американский.
Деньги вложил в фонд ETF SPDR S&P 500 (SPY), который копирует индекс S&P 500. Этот индекс состоит из акций 500 крупнейших компаний США.
В 2014 году он решил поменять стратегию. Вместо S&P 500 переложил деньги в другой фонд, следующий за индексом Vanguard Total Stock. В него входят 3600 акций не только крупных (как в S&P 500), но и малых и средних компаний США. Он предполагал, что малые и средние компании будут расти быстрее, чем крупные, и этот фонд даст лучшую доходность. Это было не очень хорошим решением: за пять лет инвестирования в этот фонд он терял практически по 1% в год. В итоге на S&P 500 он заработал бы на 5% больше, чем на Vanguard. Поэтому год назад он решил вернуться к первоначальной стратегии и снова переложил деньги в S&P 500. В этот раз выбрал ирландский фонд ISHares. Все американские фонды выплачивают дивиденды, а европейские (в данном случае ISHares) — могут реинвестировать их. 

Итог

За 17 лет Владимир инвестировал около $ 22 000 и заработал $37 500. Сейчас на счёте его дочери около $60 000. 
Так что дисциплина и постоянство - лучшая стратегия инвестора. 

Всю историю можно почитать по ссылке

2 научно доказанных способа снять стресс

Думаю даже не нужно писать никаких подводок про 2020 год и стресс. И так все понятно. Поэтому сразу перейдём к советам. 

1. Принимать «лесные ванны»

Согласно исследованию, опубликованному в Scientific Reports в октябре 2019 года, два часа «лесных ванн» в неделю значительно снижают стресс и улучшают физическое и ментальное здоровье. Группа людей, проводивших хотя бы два часа в неделю в парке, лесу или на пляже, демонстрирована лучшие показатели, чем те, кто вовсе не выходил на природу или проводил на свежем воздухе меньше двух часов.
Автор исследования, социальный психолог Метью Уайт говорит, что неважно, как именно будет достигнут показатель: можно погулять по лесу сразу два часа в выходной день, а можно выделять по 20 минут на прогулки на природе каждый день. Чем занять это время, тоже неважно: можно собирать шишки, можно рассекать на велосипеде, а можно любоваться на воду.

Что делать, если вы живете в месте, откуда слишком долго ехать на природу, или в климате, где гулять в лесу слишком холодно? Например, как сейчас. На этот случай ученые советуют чаще смотреть в окна: на деревья, восходы, закаты и другие природные явления.

2. Вести дневник
Привычка записывать мысли на бумаге зря уходит в прошлое.
Исследование ученых из Western Michigan University, проведенное в 2006 году, показало, что ведение бумажного дневника способно снизить стресс.
Почти 100 взрослых людей попросили дважды неделю в течение 15 минут письменно или в виде рисунков рассказывать о своих чувствах по поводу стрессовых событий. Те, кто смог проделать это упражнение, рассказывали о значительном снижении тревоги.
В книге исследователей Джейма Пенненбейкера и Джошуа Смита ”Opening up by writing it down” приводится много данных о пользе дневников. Вот один из наиболее впечатливших меня фактов: ведение дневника снижает количество походов к врачу и может способствовать уменьшению интенсивности симптомов таких хронических заболеваний, как астма и артрит. Почему так происходит? Записывая свои переживания, человек перестает держать их в себе, проживает негативные события и отпускает их.

Мне как раз прислали несколько дневничков на тест-драйв, скоро поделюсь впечатлениями.

Ещё один способ снять стресс по ссылке