Как тратить 30 000 ₽ на биохакинг?
Все уже проснулись, так что давайте обсудим здоровье. Биохакинг - очень модный тренд последних пары лет. Люди пытаются «взломать» свой организм, улучшить его работу и продлить молодость.
Кажется, что это должно быть ооочент дорого. Но на самом деле, можно уложиться в 20 000 - 30 000 ₽ в месяц. Вот табличка расходов, сделанная на примере трат одного биохакера.
Подробнее тут
Все уже проснулись, так что давайте обсудим здоровье. Биохакинг - очень модный тренд последних пары лет. Люди пытаются «взломать» свой организм, улучшить его работу и продлить молодость.
Кажется, что это должно быть ооочент дорого. Но на самом деле, можно уложиться в 20 000 - 30 000 ₽ в месяц. Вот табличка расходов, сделанная на примере трат одного биохакера.
Подробнее тут
Ссылки недели: откровения мошенниц и что стало с инновационным центром Сколково
Врываюсь в ваше воскресенье с подборкой самых интересных статей про финансы и экономику за последнее время.
«Я старалась не задумываться о людях, которых кидаю»: Истории онлайн-мошенниц»
Всегда было очень интересно, что происходит в голове у тех, кто выманивает деньги по телефону. Wonderzine выяснил это.
Можно ли сэкономить, покупая продукты в дискаунтерах
Редакторы The Village целый месяц ходили только в «Светофор», «Дикси» и «Чижик» и рассказывают, что из этого получилось.
Сколько стоит заморозить яйцеклетки
Большой разбор от Т-Ж на острую тему.
Как не переживать из-за денег
Отрывок из книги «Психология инвестирования»
🎥 Сколково. Во что превратилась российская Кремниевая долина?
Зажигательный обзор Варламова про архитектуру и бизнес успехи инновационного центра Сколково (не путать со Школой управления. Там все хорошо и открыли чудесное пространство The Rink). Осторожно, в кадре будут 💩!
Врываюсь в ваше воскресенье с подборкой самых интересных статей про финансы и экономику за последнее время.
«Я старалась не задумываться о людях, которых кидаю»: Истории онлайн-мошенниц»
Всегда было очень интересно, что происходит в голове у тех, кто выманивает деньги по телефону. Wonderzine выяснил это.
Можно ли сэкономить, покупая продукты в дискаунтерах
Редакторы The Village целый месяц ходили только в «Светофор», «Дикси» и «Чижик» и рассказывают, что из этого получилось.
Сколько стоит заморозить яйцеклетки
Большой разбор от Т-Ж на острую тему.
Как не переживать из-за денег
Отрывок из книги «Психология инвестирования»
🎥 Сколково. Во что превратилась российская Кремниевая долина?
Зажигательный обзор Варламова про архитектуру и бизнес успехи инновационного центра Сколково (не путать со Школой управления. Там все хорошо и открыли чудесное пространство The Rink). Осторожно, в кадре будут 💩!
Совсем скоро стартует финал Евро-2020 по футболу.
И теперь интересно посмотреть на этот прогноз.
В реальности в финале оказались не самые котируемые на этом чемпионате команды, а фавориты давно вылетели.
О чем нам это говорит?
Все прогнозы опираются на тренды. Но жизнь намного сложнее и предугадать будущее нереально. Поэтому ни курс рубля или биткойна, ни рост мировой экономики, ни новый кризис точно предсказать невозможно. Так что прогнозы стоит изучать, но относится к ним со здоровой долей скепсиса.
Кстати, за кого будете болеть в финале? Вроде бы стоит за Англию, но я не могу простить им победу над Украиной.
https://news.1rj.ru/str/moneyhack/2487
И теперь интересно посмотреть на этот прогноз.
В реальности в финале оказались не самые котируемые на этом чемпионате команды, а фавориты давно вылетели.
О чем нам это говорит?
Все прогнозы опираются на тренды. Но жизнь намного сложнее и предугадать будущее нереально. Поэтому ни курс рубля или биткойна, ни рост мировой экономики, ни новый кризис точно предсказать невозможно. Так что прогнозы стоит изучать, но относится к ним со здоровой долей скепсиса.
Кстати, за кого будете болеть в финале? Вроде бы стоит за Англию, но я не могу простить им победу над Украиной.
https://news.1rj.ru/str/moneyhack/2487
Telegram
Moneyhack
⚽️ Кто станет чемпионом Европы по футболу? Прогноз экономистов
Исследовательский институт CIES Football Observatory, учрежденный Международной федерацией футбола (FIFA), составил свой рейтинг потенциальных победителей Евро-2020. Он основывается на среднем…
Исследовательский институт CIES Football Observatory, учрежденный Международной федерацией футбола (FIFA), составил свой рейтинг потенциальных победителей Евро-2020. Он основывается на среднем…
Банки добавят денег (или бонусов) к президентским выплатам на школьников
С этой недели можно будет подавать заявку на выплаты для школьников. Помните президент обещал по 10 000 ₽, чтобы помочь собрать детей в школу? Вот это они.
✅Выплаты положены семьям с детьми 6-18 лет и семьям с детьми 18-23 лет с ограниченными возможностями здоровья, продолжающим обучение.
✅Подавать заявления можно с 15 июля по 1 ноября на Госуслугах или в МФЦ.
✅Выплаты начнутся в августе.
Банки решили добавить денег и бонусов, если указать для выплат реквизиты их карт. Думаю, таким образом они хотят привлечь новых клиентов за относительно небольшой бюджет. Вот предложения разной степени привлекательности.
🏦 Альфа-Банк
Что предлагает
1000 ₽ к каждой выплате + бесплатную страховку от Альфа-Банка и АльфаСтрахования на случай осложнений от коронавируса.
Что нужно
Карта Альфы любой платёжной системы
🏦 Сбербанк
Что предлагает
2 000 ₽ на покупки в СберМаркете и СберМегаМаркете + страховка от несчастного случая на каждого ребенка сроком на один год
Что нужно
Все не так просто. Необходимо оформить подписку на СберПрайм на три месяца за один рубль.
🏦 ВТБ
Что предлагают
1 000 бонусов, которые можно потратит в каталоге Мультибонус
Что нужно
Получить выплату на карту платёжной системы МИР от ВТБ и до 1 декабря совершит хотя бы одну покупку на сумму свыше 100 рублей.
🏦 Почта банк
Что предлагают
Повышенный кешбэк 10% на одежду и канцтовары
Что нужно
Карта МИР от Почта банка. При этом обслуживание карты 69 ₽ в месяц (чтобы было бесплатным - надо купить по карте больше, чем на 5 000 ₽.
С этой недели можно будет подавать заявку на выплаты для школьников. Помните президент обещал по 10 000 ₽, чтобы помочь собрать детей в школу? Вот это они.
✅Выплаты положены семьям с детьми 6-18 лет и семьям с детьми 18-23 лет с ограниченными возможностями здоровья, продолжающим обучение.
✅Подавать заявления можно с 15 июля по 1 ноября на Госуслугах или в МФЦ.
✅Выплаты начнутся в августе.
Банки решили добавить денег и бонусов, если указать для выплат реквизиты их карт. Думаю, таким образом они хотят привлечь новых клиентов за относительно небольшой бюджет. Вот предложения разной степени привлекательности.
🏦 Альфа-Банк
Что предлагает
1000 ₽ к каждой выплате + бесплатную страховку от Альфа-Банка и АльфаСтрахования на случай осложнений от коронавируса.
Что нужно
Карта Альфы любой платёжной системы
🏦 Сбербанк
Что предлагает
2 000 ₽ на покупки в СберМаркете и СберМегаМаркете + страховка от несчастного случая на каждого ребенка сроком на один год
Что нужно
Все не так просто. Необходимо оформить подписку на СберПрайм на три месяца за один рубль.
🏦 ВТБ
Что предлагают
1 000 бонусов, которые можно потратит в каталоге Мультибонус
Что нужно
Получить выплату на карту платёжной системы МИР от ВТБ и до 1 декабря совершит хотя бы одну покупку на сумму свыше 100 рублей.
🏦 Почта банк
Что предлагают
Повышенный кешбэк 10% на одежду и канцтовары
Что нужно
Карта МИР от Почта банка. При этом обслуживание карты 69 ₽ в месяц (чтобы было бесплатным - надо купить по карте больше, чем на 5 000 ₽.
🎓 Курс по бизнес-аналитике
Новый понедельник - новая реклама курса 😀
Критики из Skillbox снова просят вам рассказать про свой онлайн-курс «Профессия Бизнес-аналитик».
Почему это полезно?
После курса вы сможете с лёгкостью анализировать бизнес-процессы в digital-компаниях. Будете не только находить проблемные моменты, но и знать, как их устранять с применением IT-решений. Это поможет успешному трудоустройству в крупной компании или развитию своего онлайн-бизнеса.
Почему это будет интересно?
Вы сможете получить море практики от экспертов системного бизнес-анализа. Обучение проходит в свободной форме. Личный наставник поможет во всех вопросах и проконтролирует, чтобы всю информацию вы освоили и применили на практике.
Мир меняется, надо успевать меняться за ним.
Переходите: https://clc.am/9FEhJA, чтобы узнать подробную программу и забронировать место со скидкой!
Новый понедельник - новая реклама курса 😀
Критики из Skillbox снова просят вам рассказать про свой онлайн-курс «Профессия Бизнес-аналитик».
Почему это полезно?
После курса вы сможете с лёгкостью анализировать бизнес-процессы в digital-компаниях. Будете не только находить проблемные моменты, но и знать, как их устранять с применением IT-решений. Это поможет успешному трудоустройству в крупной компании или развитию своего онлайн-бизнеса.
Почему это будет интересно?
Вы сможете получить море практики от экспертов системного бизнес-анализа. Обучение проходит в свободной форме. Личный наставник поможет во всех вопросах и проконтролирует, чтобы всю информацию вы освоили и применили на практике.
Мир меняется, надо успевать меняться за ним.
Переходите: https://clc.am/9FEhJA, чтобы узнать подробную программу и забронировать место со скидкой!
skillbox.ru
Курс «Профессия Бизнес-аналитик»: обучение бизнес-аналитике онлайн — Skillbox
Онлайн-курс по анализу бизнеса «Профессия Бизнес-аналитик» от платформы Skillbox. Стань специалистом по анализу бизнеса! Курс ведут: Павел Булавин «МаксимТелеком»), Сергей Мироненко («Авиант»). Обучение на бизнес-аналитика в Москве, Санкт-Петербурге и в любом…
Цифра недели: сколько россиянам нужно денег, чтобы свести концы с концами
Российским семьям, чтобы свести концы с концами, нужно в среднем хотя бы 61 000 ₽, подсчитал Росстат на основе масштабного опроса. Это на 2 500 ₽ больше, чем два года назад.
Интересно, что субъективная оценка минимально необходимого дохода за два года выросла примерно на 4%, хотя потребительские цены на товары и услуги за тот же период повысились более чем на 7%, следует из данных того же Росстата. (Все-таки россияне очень скромные люди).
Размер минимально необходимого дохода сильно зависит от количества детей в семье и возраста взрослых. Так, многодетным семьям в среднем нужно минимум 85 000 ₽, а пенсионерам - около 40 000 ₽.
При этом без финансовых затруднений живет около четверти семей. 🙁
Источник: РБК
Российским семьям, чтобы свести концы с концами, нужно в среднем хотя бы 61 000 ₽, подсчитал Росстат на основе масштабного опроса. Это на 2 500 ₽ больше, чем два года назад.
Интересно, что субъективная оценка минимально необходимого дохода за два года выросла примерно на 4%, хотя потребительские цены на товары и услуги за тот же период повысились более чем на 7%, следует из данных того же Росстата. (Все-таки россияне очень скромные люди).
Размер минимально необходимого дохода сильно зависит от количества детей в семье и возраста взрослых. Так, многодетным семьям в среднем нужно минимум 85 000 ₽, а пенсионерам - около 40 000 ₽.
При этом без финансовых затруднений живет около четверти семей. 🙁
Источник: РБК
Манихак: сэкономьте на коммунальных платежах, если уезжаете из квартиры на лето
В запутанном мире ЖКХ есть одна интересная норма - если вы не живете в квартире какое-то время, то можно вернуть часть денег за коммуналку. Действует это только для тех, у кого нет счетчиков за электроэнергию. Есть ещё несколько условий - о них в инфографике в конце поста.
За что можно получить перерасчёт
🚰холодную и горячую воду,
🕳канализацию,
🔌электричество,
🌫газ.
Что нужно сделать
✅Написать заявление на перерасчёт.
Можно в свободной форме, главное указать ФИО каждого временно отсутствующего зарегистрированного в квартире жителя и даты, в которые он уезжал.
✅ К заявлению о перерасчёте нужно приложить документ о том, что в квартире или доме нельзя установить индивидуальный счётчик, а также документы, подтверждающие ваше отсутствие. Это могут быть:
- билеты, можно и электронные, но тогда нужен ещё и посадочный талон (документ от перевозчика об использовании электронных билетов);
- счёт за проживание в отеле;
- справка о нахождении на санаторно-курортном лечении (если отпуск вы провели в санатории);
- справка о том, что вы болели и находились в больнице;
- справка о служебной командировке с копией проездных билетов;
- справка из администрации садового посёлка или садового товарищества, в которой будет указан период вашего проживания на даче.
Источник: Сравни.ру
В запутанном мире ЖКХ есть одна интересная норма - если вы не живете в квартире какое-то время, то можно вернуть часть денег за коммуналку. Действует это только для тех, у кого нет счетчиков за электроэнергию. Есть ещё несколько условий - о них в инфографике в конце поста.
За что можно получить перерасчёт
🚰холодную и горячую воду,
🕳канализацию,
🔌электричество,
🌫газ.
Что нужно сделать
✅Написать заявление на перерасчёт.
Можно в свободной форме, главное указать ФИО каждого временно отсутствующего зарегистрированного в квартире жителя и даты, в которые он уезжал.
✅ К заявлению о перерасчёте нужно приложить документ о том, что в квартире или доме нельзя установить индивидуальный счётчик, а также документы, подтверждающие ваше отсутствие. Это могут быть:
- билеты, можно и электронные, но тогда нужен ещё и посадочный талон (документ от перевозчика об использовании электронных билетов);
- счёт за проживание в отеле;
- справка о нахождении на санаторно-курортном лечении (если отпуск вы провели в санатории);
- справка о том, что вы болели и находились в больнице;
- справка о служебной командировке с копией проездных билетов;
- справка из администрации садового посёлка или садового товарищества, в которой будет указан период вашего проживания на даче.
Источник: Сравни.ру
Forwarded from Investhack
🔥 На Мосбирже появились ETF с акциями компаний из сферы киберспорта и видеоигр
Ура! У нас наконец появляются интересные ETF (а не только скучная классика вроде акций немецкого рынка). FinEx запустила новый фонд, посвящённый киберспорту.
Фонд отслеживает индекс MVIS Global Video Gaming & eSports Total Return Net Index, покрывающий 90% игровой индустрии.
Что входит в портфель
В портфель фонда входят 26 акций сегмента видеоигр и киберспорта из восьми стран. В том числе, Activision Blizzard, Roblox, Electronic Arts, TakeTwo Interactive, Tencent, Sony, Nintendo, Nvidia и AMD, Micro-Star (MSI) и другие компании, которым минимум половину выручки приносит индустрия видеоигр.
Сколько стоит
Фонд номинирован в рублях и долларах, а начальная стоимость его акций — около $1, но входящие в портфель акции номинированы в восьми валютах. Комиссия фонда составит 0,9% годовых.
Источник: Vc.ru
Ура! У нас наконец появляются интересные ETF (а не только скучная классика вроде акций немецкого рынка). FinEx запустила новый фонд, посвящённый киберспорту.
Фонд отслеживает индекс MVIS Global Video Gaming & eSports Total Return Net Index, покрывающий 90% игровой индустрии.
Что входит в портфель
В портфель фонда входят 26 акций сегмента видеоигр и киберспорта из восьми стран. В том числе, Activision Blizzard, Roblox, Electronic Arts, TakeTwo Interactive, Tencent, Sony, Nintendo, Nvidia и AMD, Micro-Star (MSI) и другие компании, которым минимум половину выручки приносит индустрия видеоигр.
Сколько стоит
Фонд номинирован в рублях и долларах, а начальная стоимость его акций — около $1, но входящие в портфель акции номинированы в восьми валютах. Комиссия фонда составит 0,9% годовых.
Источник: Vc.ru
Ссылки недели: работают ли бойкоты брендов и история про семью, которая живет в доме на колёсах
С вами традиционный дайджест самых интересных историй про деньги и экономику, про которые я не успела сделать полноценные посты на неделе.
Работают ли бойкоты брендов?
Бойкот ВкусВилл после скандала в прошлые выходные снова поднял вопрос - «А работают ли такие тактики потребителей?» Wonderzine собрал много интересной информации на этот счёт.
✅Бойкоты стали традиционной практикой. Прямо сейчас 38% американцев бойкотируют как минимум одну компанию, и этот процент выше у миллениалов и представителей поколения Z: среди них бойкот держат больше половины опрошенных.
✅Для больших брендов бойкоты способны краткосрочно привести к падению продаж, но разорить компанию не способны. Зато они могут сработать с маленькими локальными брендами.
✅Но бойкоты - рабочий способ изменить политику компании. Демонстративный отказ от детских смесей Nestle привёл к тому, что в обществе стали более адекватно обсуждать необходимость смесей, а бойкот Nike заставил компанию задуматься о приемлемых условиях труда в странах третьего мира.
В США многодетная семья путешествует по стране в доме на колесах, чтобы не платить за аренду квартиры
Противоречивая история про родителей, которые устали работать по 10 часов в день и тратить все на аренду квартиры.
Как правильно покупать загородный дом
Очень подробные советы про то, как искать жильё и что проверять в посёлках от обладательницы загородного дома Маши Лапук.
Как работал Госплан СССР
Исследование ВШЭ про загадки советской экономики
Самые интересные отели в российской провинции
Подборка мест, куда хочется срочно поехать
С вами традиционный дайджест самых интересных историй про деньги и экономику, про которые я не успела сделать полноценные посты на неделе.
Работают ли бойкоты брендов?
Бойкот ВкусВилл после скандала в прошлые выходные снова поднял вопрос - «А работают ли такие тактики потребителей?» Wonderzine собрал много интересной информации на этот счёт.
✅Бойкоты стали традиционной практикой. Прямо сейчас 38% американцев бойкотируют как минимум одну компанию, и этот процент выше у миллениалов и представителей поколения Z: среди них бойкот держат больше половины опрошенных.
✅Для больших брендов бойкоты способны краткосрочно привести к падению продаж, но разорить компанию не способны. Зато они могут сработать с маленькими локальными брендами.
✅Но бойкоты - рабочий способ изменить политику компании. Демонстративный отказ от детских смесей Nestle привёл к тому, что в обществе стали более адекватно обсуждать необходимость смесей, а бойкот Nike заставил компанию задуматься о приемлемых условиях труда в странах третьего мира.
В США многодетная семья путешествует по стране в доме на колесах, чтобы не платить за аренду квартиры
Противоречивая история про родителей, которые устали работать по 10 часов в день и тратить все на аренду квартиры.
Как правильно покупать загородный дом
Очень подробные советы про то, как искать жильё и что проверять в посёлках от обладательницы загородного дома Маши Лапук.
Как работал Госплан СССР
Исследование ВШЭ про загадки советской экономики
Самые интересные отели в российской провинции
Подборка мест, куда хочется срочно поехать
И ещё важная ссылка недели, про которую я хочу рассказать отдельно.
Стартовал новый сезон одного из моих любимых подкастов “Экономика на слух”. Этот подкаст Российской экономической школы (РЭШ) рассказывает о связи больших экономических событий и повседневной жизни.
Как доверия в обществе влияет на богатство граждан?
Что такое “корреляция Кейджа” и как фондовый рынок может раскрыть гостайну?
Про это рассказывают профессора РЭШ, представители Центробанка и бизнесмены.
Настоящая фрикономика по-русски!
Вот ссылочка, где можно выбрать удобный для вас плеер
Стартовал новый сезон одного из моих любимых подкастов “Экономика на слух”. Этот подкаст Российской экономической школы (РЭШ) рассказывает о связи больших экономических событий и повседневной жизни.
Как доверия в обществе влияет на богатство граждан?
Что такое “корреляция Кейджа” и как фондовый рынок может раскрыть гостайну?
Про это рассказывают профессора РЭШ, представители Центробанка и бизнесмены.
Настоящая фрикономика по-русски!
Вот ссылочка, где можно выбрать удобный для вас плеер
Podcast.ru
Экономика на слух – Podcast.ru
Изучайте экономику на слух вместе с нами! «Экономика на слух» — проект Российской экономической школы, а это значит, что нашими гостями становятся члены сообщества РЭШ: ведущие профессора и ученые с мировым именем, представители власти и бизнеса, недавние…
👩 Бесплатные лекции и конкурс для предпринимательниц от Visa
Платежная система Visa вместе со СберБизнес придумала интересный формат лекций для женщин, у которых уже есть свой бизнес и для тех, кто только об этом думает.
Как это устроено?
Лекции сгруппированы в пять тематических блоков - от того, как решиться на своё дело до того, как масштабировать бизнес. В каждом блоке будет по два видео. Про бизнес рассказывают действующие предпринимательницы (например, основательница благотворительного аукциона Meet for Charity Ольга Флер), а про эмоции и мотивацию - спортсменки (например, двукратная олимпийская чемпионка в сабле Яна Егорян). Кому как не им знать все о преодолении.
Для доступа к новым лекциям нужно будет выполнять задания по уже просмотренным в чатботе.
И самое интересное - в конце будет конкурс.
10 участниц с максимальным числом баллов (определяются по итогам прохождения заданий) могут, помимо знаний и мотивации, получить денежный приз и инвестировать его в развитие своего бизнеса – 200 000 ₽, 150 000 ₽ и 100 000 ₽ за первое, второе и третье места соответственно.
📺 Победительница, занявшая первое место, также получит возможность принять участие в съемках спецвыпуска шоу о бизнесе «Теперь Я - Босс!» телеканала «Пятница».
Чтобы участвовать, надо зарегестрироваться по ссылке.
Платежная система Visa вместе со СберБизнес придумала интересный формат лекций для женщин, у которых уже есть свой бизнес и для тех, кто только об этом думает.
Как это устроено?
Лекции сгруппированы в пять тематических блоков - от того, как решиться на своё дело до того, как масштабировать бизнес. В каждом блоке будет по два видео. Про бизнес рассказывают действующие предпринимательницы (например, основательница благотворительного аукциона Meet for Charity Ольга Флер), а про эмоции и мотивацию - спортсменки (например, двукратная олимпийская чемпионка в сабле Яна Егорян). Кому как не им знать все о преодолении.
Для доступа к новым лекциям нужно будет выполнять задания по уже просмотренным в чатботе.
И самое интересное - в конце будет конкурс.
10 участниц с максимальным числом баллов (определяются по итогам прохождения заданий) могут, помимо знаний и мотивации, получить денежный приз и инвестировать его в развитие своего бизнеса – 200 000 ₽, 150 000 ₽ и 100 000 ₽ за первое, второе и третье места соответственно.
📺 Победительница, занявшая первое место, также получит возможность принять участие в съемках спецвыпуска шоу о бизнесе «Теперь Я - Босс!» телеканала «Пятница».
Чтобы участвовать, надо зарегестрироваться по ссылке.
Большие новости. Я ушла с работы в большой отпуск
Так ребята, у меня большие новости. На прошлой неделе я ушла из Сравни.ру, где проработала, страшно сказать, 5 лет! И ушла вникуда, чтобы пару месяцев просто отдохнуть. Для меня это что-то немыслимое. Я так никогда не делала: всегда я уходила в новое место. А за последние 12 лет максимальный мой отдых длился три недели.
Сейчас такое поведение становится все более частным и его принято называть саббатикл. Не путать с дауншифтерством. Саббатикл - это осознанный уход с работы, чтобы отдохнуть, перезагрузиться или переучиться на новую профессию. Движение началось еще до пандемии, но локдауны и жизнь в эпицентре медицинской бури сделали его невероятно актуальным. Потому что за последние полтора года все невероятно устали. Ну и постоянные напоминания о возможной скорой смерти вообще заставляют серьезно задуматься о своей жизни.
И вот теперь даже Сбербанк вводит саббатикл для своих сотрудников - можно на год уйти в отпуск без сохранения зарплаты, но с сохранением рабочего места.
Что дальше?
Пока я планирую вести канал в чуть более расслабленном режиме и больше писать об интересных трендах, книгах и, возможно, путешествиях. Манихаки тоже никуда не денутся, куда же без них.
Но не буду загадывать. Когда я уходила в декрет, я тоже планировала почти не работать. Но закончилось все тем, что во время родов я решила отправить пост в канал 😂.
И на эту неделю у меня уже большой план по текстам, так что пока не отписывайтесь 😉
Так ребята, у меня большие новости. На прошлой неделе я ушла из Сравни.ру, где проработала, страшно сказать, 5 лет! И ушла вникуда, чтобы пару месяцев просто отдохнуть. Для меня это что-то немыслимое. Я так никогда не делала: всегда я уходила в новое место. А за последние 12 лет максимальный мой отдых длился три недели.
Сейчас такое поведение становится все более частным и его принято называть саббатикл. Не путать с дауншифтерством. Саббатикл - это осознанный уход с работы, чтобы отдохнуть, перезагрузиться или переучиться на новую профессию. Движение началось еще до пандемии, но локдауны и жизнь в эпицентре медицинской бури сделали его невероятно актуальным. Потому что за последние полтора года все невероятно устали. Ну и постоянные напоминания о возможной скорой смерти вообще заставляют серьезно задуматься о своей жизни.
И вот теперь даже Сбербанк вводит саббатикл для своих сотрудников - можно на год уйти в отпуск без сохранения зарплаты, но с сохранением рабочего места.
Что дальше?
Пока я планирую вести канал в чуть более расслабленном режиме и больше писать об интересных трендах, книгах и, возможно, путешествиях. Манихаки тоже никуда не денутся, куда же без них.
Но не буду загадывать. Когда я уходила в декрет, я тоже планировала почти не работать. Но закончилось все тем, что во время родов я решила отправить пост в канал 😂.
И на эту неделю у меня уже большой план по текстам, так что пока не отписывайтесь 😉
Манихак: как пройти бесплатное обследование после COVID-19
Ещё один манихак на надоевшую уже тему. Мерзость ковида ещё и в отложениях, которые не всегда сразу заметны. Например, у моей знакомой дочка очень легко перенесла болезнь. Через некоторое время понадобилось сдать кровь, и оказалась, что она стала очень густой (не знаю точного медицинского термина). По словам врачей, в будущем без лечения это могло бы вызвать проблемы с сердцем. Поэтому даже после легкой формы болезни лучше провериться. Тем более, теперь это можно сделать бесплатно.
С 1 июля переболевшие COVID-19 по закону имеют право бесплатно сделать обследования.
Как записаться
С этим пока не до конца понятно. Предполагается, что переболевшим COVID-19 позвонят из поликлиники, к которой они прикреплены. Также планируется рассылка СМС-сообщений, электронных писем, оповещений в мессенджерах.
Записаться на расширенную диспансеризацию можно будет так же, как и на обычный приём врача: через регистратуру, сайт поликлиники, по телефону или через сайт Госуслуг. С собой нужно будет взять паспорт и полис ОМС.
Но думаю, можно прямо звонить в свою поликлинику и узнавать.
Какие будут обследования
Расширенная диспансеризация будет проходить в два этапа. Первый включает в себя семь исследований:
👩⚕️ Общий анализ крови для выявления признаков воспаления.
👩⚕️Биохимический анализ крови (проверят холестерин для выявления граждан с высоким риском развития сердечно-сосудистых осложнений, белок как признак сохраняющегося воспаления после перенесённого COVID-19 и ещё несколько показателей).
👩⚕️Измерение насыщения крови кислородом (сатурация) для выявления дыхательной недостаточности.
👩⚕️Тест с шестиминутной ходьбой (измеряет максимальное расстояние, которое человек может пройти в удобном для него темпе за шесть минут). Помогает выявить сердечную недостаточность.
👩⚕️Спирометрию или спирографию для оценки состояния лёгких.
👩⚕️Анализ на концентрацию Д-димера в крови для определения признаков тромбообразования (тем, кто перенёс среднюю и выше степень тяжести COVID-19).
👩⚕️Осмотр врача-терапевта или врача общей практики.
Обещают, что все эти исследования можно будет пройти за день. По их результатам врачи определят риски и признаки развития хронических заболеваний. Если будет необходимо, терапевт направит пациента на второй этап расширенной диспансеризации для уточнения диагноза.
Понятно, что в реальности все будет не так гладко, как на бумаге. Но хорошо, что бесплатные обследования вообще появились. Когда я узнавала про постковидную реабилитацию для бабушки и дедушки, день в санатории стоил от 10 000 ₽.
Источник: Сравни.ру
Ещё один манихак на надоевшую уже тему. Мерзость ковида ещё и в отложениях, которые не всегда сразу заметны. Например, у моей знакомой дочка очень легко перенесла болезнь. Через некоторое время понадобилось сдать кровь, и оказалась, что она стала очень густой (не знаю точного медицинского термина). По словам врачей, в будущем без лечения это могло бы вызвать проблемы с сердцем. Поэтому даже после легкой формы болезни лучше провериться. Тем более, теперь это можно сделать бесплатно.
С 1 июля переболевшие COVID-19 по закону имеют право бесплатно сделать обследования.
Как записаться
С этим пока не до конца понятно. Предполагается, что переболевшим COVID-19 позвонят из поликлиники, к которой они прикреплены. Также планируется рассылка СМС-сообщений, электронных писем, оповещений в мессенджерах.
Записаться на расширенную диспансеризацию можно будет так же, как и на обычный приём врача: через регистратуру, сайт поликлиники, по телефону или через сайт Госуслуг. С собой нужно будет взять паспорт и полис ОМС.
Но думаю, можно прямо звонить в свою поликлинику и узнавать.
Какие будут обследования
Расширенная диспансеризация будет проходить в два этапа. Первый включает в себя семь исследований:
👩⚕️ Общий анализ крови для выявления признаков воспаления.
👩⚕️Биохимический анализ крови (проверят холестерин для выявления граждан с высоким риском развития сердечно-сосудистых осложнений, белок как признак сохраняющегося воспаления после перенесённого COVID-19 и ещё несколько показателей).
👩⚕️Измерение насыщения крови кислородом (сатурация) для выявления дыхательной недостаточности.
👩⚕️Тест с шестиминутной ходьбой (измеряет максимальное расстояние, которое человек может пройти в удобном для него темпе за шесть минут). Помогает выявить сердечную недостаточность.
👩⚕️Спирометрию или спирографию для оценки состояния лёгких.
👩⚕️Анализ на концентрацию Д-димера в крови для определения признаков тромбообразования (тем, кто перенёс среднюю и выше степень тяжести COVID-19).
👩⚕️Осмотр врача-терапевта или врача общей практики.
Обещают, что все эти исследования можно будет пройти за день. По их результатам врачи определят риски и признаки развития хронических заболеваний. Если будет необходимо, терапевт направит пациента на второй этап расширенной диспансеризации для уточнения диагноза.
Понятно, что в реальности все будет не так гладко, как на бумаге. Но хорошо, что бесплатные обследования вообще появились. Когда я узнавала про постковидную реабилитацию для бабушки и дедушки, день в санатории стоил от 10 000 ₽.
Источник: Сравни.ру
📚 Издательство «Альпина» открыло доступ к 65 своим бестселлерам
С 16 по 25 июля на сайте «Альпина.Книги» и в приложении издательства можно скачать 65 электронных книг по психологии, саморазвитию, коммуникациям, инвестициям, тайм-менеджменту и управлению. Такая же подборка будет доступна на сайте ЛитРес, где по промокоду LETOALPINA вы сможете выбрать и бесплатно скачать пять книг.
⠀
Я советую обратить внимание на «FOMO Sapiens» про модный страх упущенных возможностей и «Разговор с незнакомцем» от автора «Гениев и аутсайдеров» про то то, почему мы ошибаемся в людях.
⠀
С 16 по 25 июля на сайте «Альпина.Книги» и в приложении издательства можно скачать 65 электронных книг по психологии, саморазвитию, коммуникациям, инвестициям, тайм-менеджменту и управлению. Такая же подборка будет доступна на сайте ЛитРес, где по промокоду LETOALPINA вы сможете выбрать и бесплатно скачать пять книг.
⠀
Я советую обратить внимание на «FOMO Sapiens» про модный страх упущенных возможностей и «Разговор с незнакомцем» от автора «Гениев и аутсайдеров» про то то, почему мы ошибаемся в людях.
⠀
✈️ Манихак: как получить скидку на авиабилет, если вы летите с детьми по России
Правительство довольно неожиданно решило субсидировать перелёты по России. На компенсацию льготных тарифов авиакомпании получат 1,35 миллиарда ₽. Этих денег должно хватить на билеты 50 тысячам пассажиров.
На какие полеты можно получить скидку
В список направлений, на которых будет действовать скидка, вошли 46 маршрутов. Среди них нет ни одного рейса в Москву, Санкт-Петербург, Сочи или Крым. Зато есть перелёты во Владивосток, Калининград, Казань, Екатеринбург.
Стоимость билетов со скидкой — от 4 тысяч ₽ до 11 тысяч ₽ в зависимости от направления.
Как это сделать
Скидка будет применяться при так называемой семейной поездке. Это единое бронирование авиабилетов на детей (до 18 лет) и взрослого, который их сопровождает.
Субсидированные билеты будут только для перелётов экономклассом.
За ребёнка до двух лет платить не нужно, если он будет сидеть на одном кресле с родителем. Если ребёнку ещё не исполнилось 12 лет и он сидит на отдельном кресле, билет для него будет стоить ещё на 25% дешевле специального тарифа.
В правительстве обещают, что первые билеты со скидкой появятся в продаже в августе.
Источник и полный список направлений с ценами
Правительство довольно неожиданно решило субсидировать перелёты по России. На компенсацию льготных тарифов авиакомпании получат 1,35 миллиарда ₽. Этих денег должно хватить на билеты 50 тысячам пассажиров.
На какие полеты можно получить скидку
В список направлений, на которых будет действовать скидка, вошли 46 маршрутов. Среди них нет ни одного рейса в Москву, Санкт-Петербург, Сочи или Крым. Зато есть перелёты во Владивосток, Калининград, Казань, Екатеринбург.
Стоимость билетов со скидкой — от 4 тысяч ₽ до 11 тысяч ₽ в зависимости от направления.
Как это сделать
Скидка будет применяться при так называемой семейной поездке. Это единое бронирование авиабилетов на детей (до 18 лет) и взрослого, который их сопровождает.
Субсидированные билеты будут только для перелётов экономклассом.
За ребёнка до двух лет платить не нужно, если он будет сидеть на одном кресле с родителем. Если ребёнку ещё не исполнилось 12 лет и он сидит на отдельном кресле, билет для него будет стоить ещё на 25% дешевле специального тарифа.
В правительстве обещают, что первые билеты со скидкой появятся в продаже в августе.
Источник и полный список направлений с ценами
В Британии выпустили самую дорогую в мире свечу, которая пахнет как проблемы богатых людей
Британский бренд Flaming Crap запустил очень саркастичную благотворительную акцию и жестко высмеял одержимость дорогими брендами.
Компания выпустила свечу с названием Smells like Capitalism. По мнению Flaming Crap, деньги — и есть главная проблема богатых людей.
От свечи исходит аромат кожаного кошелька с нотками фунта стерлинга.
Свеча стала самой дорогой на рынке, ее цена — 2021 фунт (более 200 000 ₽).
Вся прибыль с продаж будет направлена на помощь бездомным Великобритании.
Источник: Нож
Британский бренд Flaming Crap запустил очень саркастичную благотворительную акцию и жестко высмеял одержимость дорогими брендами.
Компания выпустила свечу с названием Smells like Capitalism. По мнению Flaming Crap, деньги — и есть главная проблема богатых людей.
От свечи исходит аромат кожаного кошелька с нотками фунта стерлинга.
Свеча стала самой дорогой на рынке, ее цена — 2021 фунт (более 200 000 ₽).
Вся прибыль с продаж будет направлена на помощь бездомным Великобритании.
Источник: Нож
HYPEBEAST
Flaming Crap Debuts Most Expensive Candle That Smells Like Rich People Problems
Notes of "musky leather and Great British sterling kept in an off-shore account."
Бесплатный тест-драйв 5 курсов от Skillbox
Мои друзья из Skillbox придумали интересный формат для тех, кто подумывает об освоении новых профессий или навыков, но не до конца уверен.
Можно бесплатно поучиться неделю на 5 курсах и понять, насколько вам они подходят.
Курсы, которые можно изучить:
✅Методист образовательных программ.
✅Бизнес-анализ.
✅Эмоциональный интеллект и лидерство.
✅Product-менеджер.
✅Excel с нуля до PRO.
Что нужно сделать?
📎 Выбрать интересный курс.
📎 Заполнить заявку на сайте.
📎 Дождаться письма с приглашением в систему обучения Skillbox.
Все подробности — по ссылке
Мои друзья из Skillbox придумали интересный формат для тех, кто подумывает об освоении новых профессий или навыков, но не до конца уверен.
Можно бесплатно поучиться неделю на 5 курсах и понять, насколько вам они подходят.
Курсы, которые можно изучить:
✅Методист образовательных программ.
✅Бизнес-анализ.
✅Эмоциональный интеллект и лидерство.
✅Product-менеджер.
✅Excel с нуля до PRO.
Что нужно сделать?
📎 Выбрать интересный курс.
📎 Заполнить заявку на сайте.
📎 Дождаться письма с приглашением в систему обучения Skillbox.
Все подробности — по ссылке
free.skillbox.ru
Получите доступ к курсам Skillbox.
Skillbox открывает доступ к онлайн-курсам и интенсивам, чтобы вы могли бесплатно попробовать себя в новой востребованной профессии.
Почему нельзя доверять финансовым коучам из Инстаграмма
Финансовый консультант Наталья Смирнова поделилась историей.
Ей в Инстаграмме написала «финансовый коуч», у которой в описании написано, что она помогает менять финансовое мышление и переходить на новый уровень дохода. И этому гуру финансов понадобился совет Натальи. Дело в том, что все деньги она вложила в финансовую пирамиду «Финико» и они там пропали. 🤷♀️
Надо, наверное, составить список стоп-слов, по которым можно сразу определить шарлатанов и просто дурачков. Фраза «Помогаю переходить на новый уровень дохода» там точно будет.
Финансовый консультант Наталья Смирнова поделилась историей.
Ей в Инстаграмме написала «финансовый коуч», у которой в описании написано, что она помогает менять финансовое мышление и переходить на новый уровень дохода. И этому гуру финансов понадобился совет Натальи. Дело в том, что все деньги она вложила в финансовую пирамиду «Финико» и они там пропали. 🤷♀️
Надо, наверное, составить список стоп-слов, по которым можно сразу определить шарлатанов и просто дурачков. Фраза «Помогаю переходить на новый уровень дохода» там точно будет.
YouDo запустил платформу поиска самозанятых
Новая платформа называется YouDo Бизнес и запущена вместе с HeadHunter. Этот сервис исключительно для бизнеса - там компании за комиссию могут искать себе исполнителей. Но привлекать людей они будут с YouDo и hh.ru. Так что, если у вас есть статус самозанятого, то имеет смысл зарегестрироваться на этих сайтах, чтобы искать дополнительные заказы.
Источник: Inc Russia
Новая платформа называется YouDo Бизнес и запущена вместе с HeadHunter. Этот сервис исключительно для бизнеса - там компании за комиссию могут искать себе исполнителей. Но привлекать людей они будут с YouDo и hh.ru. Так что, если у вас есть статус самозанятого, то имеет смысл зарегестрироваться на этих сайтах, чтобы искать дополнительные заказы.
Источник: Inc Russia
🍔 #Цифра недели: на сколько недооценён рубль по «Индексу Бигмака»
Традиционный пост про несчастный рубль. The Economist снова рассчитал свой знаменитый бургерный индекс. Рубль предсказуемо недооценён. В этот раз на 60%.
Откуда взялась цифра?
Исследователи исходят из предположения о том, что одинаковые товары во всех странах мира должны стоить одинаково, и если этого не происходит, курс местной валюты занижен или, наоборот, завышен.
На родине Бигмака в США он стоит $5,65 (около 420 ₽), тогда как в России — 169 ₽, или $2,27. То есть справедливый курс — 29,91 ₽ за доллар, а не вот это вот все.
Это второй результат с конца. Сильнее рубля недооценён только ливанский фунт — на 70,2%.
Источник
Традиционный пост про несчастный рубль. The Economist снова рассчитал свой знаменитый бургерный индекс. Рубль предсказуемо недооценён. В этот раз на 60%.
Откуда взялась цифра?
Исследователи исходят из предположения о том, что одинаковые товары во всех странах мира должны стоить одинаково, и если этого не происходит, курс местной валюты занижен или, наоборот, завышен.
На родине Бигмака в США он стоит $5,65 (около 420 ₽), тогда как в России — 169 ₽, или $2,27. То есть справедливый курс — 29,91 ₽ за доллар, а не вот это вот все.
Это второй результат с конца. Сильнее рубля недооценён только ливанский фунт — на 70,2%.
Источник
The Economist
Our Big Mac index shows how burger prices differ across borders
Using patty-power parity to think about exchange rates
🪑 Рейтинг: в каких странах товары из Икеи стоят дешевле всего
Но есть и хорошие новости. Т-Ж сравнил, сколько стоят товары из Икеи в разных странах. Выяснилось, что в России почти все намного дешевле. Исключение - мягкие игрушки. Тут лидерство у Китая. Ещё в России почему-то одна из самых высоких цен на столик «Лакк».
Источник
Но есть и хорошие новости. Т-Ж сравнил, сколько стоят товары из Икеи в разных странах. Выяснилось, что в России почти все намного дешевле. Исключение - мягкие игрушки. Тут лидерство у Китая. Ещё в России почему-то одна из самых высоких цен на столик «Лакк».
Источник