«Ви самі, настільки, як ніхто інший у всесвіті, заслуговуєте вашої любові і ласки»

#невтрачайmotivation

Не забувайте, що попри всі складнощі та невдачі житті варто ставитися до себе з безмежною любов'ю та емпатією, адже ви єдина людина, яка завжди буде поруч

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У США для морських піхотинок скасували вимогу носити колготки з формою

#гарячіnews

Корпус морської піхоти США вніс зміни до дрескоду для жінок. Відтепер вони не зобов’язані носити колготки або панчохи разом зі спідницями. Водночас жінки, які вирішують вдягати колготки, мають обирати такі, що «гармоніюють із тоном шкіри». Темні панчішно-шкарпеткові вироби можна носити під штанами

Речник Управління коменданта Корпусу морської піхоти, майор Джошуа Ларсон, пояснив: «Керуючись здоровим глуздом, наша Рада з питань уніформи рекомендувала змінити політику, яка вимагає від жінок носити панчішно-шкарпеткові вироби зі спідницями. Панчішно-шкарпеткові вироби тепер не є обов’язковими. Для Корпусу морської піхоти пріоритетом є його люди»

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Літня школа Енергетичного Співтовариства – 2024

#твояпрограма

Коли: 20-27 липня 2024
Де: Технічний університет Молдови, Кишинів

🟣У літній школі можуть взяти участь:
– магістри/ки та аспіранти/ки, які бажають розширити свої знання щодо енергетики
– дослідники/ці різноманітних дисциплін, пов’язаних з енергетикою
– молоді спеціалісти/ки, які працюють у державних установах, компаніях, науково-дослідних центрах, організаціях та інших енергетичних секторах

Фінансові умови: участь у програмі безкоштовна

Дедлайн: 31 березня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Музей Ханенків оголошує набір на Креативні майстерні!

#рекомендації

Музей Ханенків разом із культурно-освітньою ініціативою “Без пробілів” започатковують Креативні майстерні — проєкт, покликаний дати молоді інструменти для проживання складних історичних досвідів через мистецтво

Для кого: молоді люди віком 14-18 років
Коли: щосуботи, з 13 квітня по 15 червня

Протягом 10 тижнів учасники й учасниці працюватимуть над власними мистецькими проєктами в чотирьох майстернях:

▫️креативного письма
▫️плаката
▫️перформансу
▫️аудіоперформансу

А в червні результати їхньої роботи у Майстернях — зін, плакати, серію перформансів і аудіоперформансів — буде представлено на виставці у Музеї Ханенків

​​«Media Growth» – трансформаційний курс для топменеджменту медіа

#твійdevelopment

🟣Для кого:
– професіоналів/ок на керівних редакторських та управлінських посадах, які прагнуть трансформувати свої медіаорганізації

Це комплексна довгострокова програма, яка включатиме 10 тематичних блоків – від стратегічного планування та фінансів до лідерства й креативного мислення

Кураторами/ками кожного із напрямків стануть одні з найкращих експертів/ок не лише у медіа, а й у продуктовому бізнесі та креативному секторі

Коли: квітень 2024 – грудень 2024

🟣Формат:
– офлайн: старт 4 – 5 квітня 2024
– онлайн-сесії: 1 – 2 рази на місяць

Вартість: безкоштовно, відбір відбувається на конкурсних основах

Після успішного завершення курсу учасники/ці отримують сертифікат

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Програма «Навчай для України»

#рекомендації

Кого шукають: вмотивовану молодь, яка протягом 1 або 2 років вчителюватиме у малих населених пунктах України

Учасники/ці Програми лідерського розвитку стануть рольовими моделями, відкриють нові перспективи в житті дітей і сприятимуть розвитку громади

▫️Аби стати учасником/цею Програми потрібно мати:
– вищу освіту (диплом бакалавра станом на 01.09.24), необовʼязково педагогічної спеціальності;
– відмінне знання одного з предметів шкільної програми 5-11 класів;
– готовність на час програми переїхати в невеликий населений пункт

Натомість – ти здобудеш досвід, прокачаєш лідерські навички та станеш агентом змін в освіті

​​Програма для жінок "WоWoman"

#твояпрограма

Мета програми: об’єднувати жінок, які хочуть розвивати себе: створити власний проєкт, пройти формаційне навчання та потрапити в спільноту однодумиць, де зростатимуть професійно та особистісно

Навчання відбуватиметься у форматі офлайн-модулів повні 2 дні у четвер та п’ятницю з 25 квітня по 20 вересня 2024

▫️Участь можуть взяти жінки від 18 років, що
– мають ідею проєкту або вже реалізовують його в громадській організації (БО/ГО) або служінні в церкві (парафії)
– прагнуть розвитку у професійній, соціальній та духовній сферах
– поділяють християнські цінності, хочуть самореалізації та змін

▫️Щоб стати учасницею, потрібно:
– заповнити гугл-форму
– дочекатись підтвердження участі

Дедлайн: 1 квітня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів" — це авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності

#booksжіночаліга

Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують

Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«Щоб бути феміністкою, вам не потрібно грати в перевдягання. Ви можете бути жінкою, яка хоче добре виглядати, і при цьому відстоювати рівність жінок. Для фемінізму не існує уніформи» – Меган Маркл

#цитатадня

Меган Маркл – американська акторка та модель, дружина британського принца Гаррі, герцогиня Сассекська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У 2023 кількість українців та українок із посттравматичним стресовим розладом зросла майже вчетверо

#важливоnews

Про це повідомили в Міністерстві охорони здоров’я. У 2023 кількість пацієнтів/ок із ПТСР зросла майже вчетверо, якщо порівняти з 2021. А за перші два місяці 2024 діагноз встановлено фактично такій же кількості пацієнтів/ок, як за весь 2021

У відомстві пояснюють, що на ПТСР страждають незалежно від статі й віку. Симптоми розладу можуть виникати в короткий або тривалий період після травматичної події, як правило, протягом перших трьох місяців

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Літня школа з морського права

#твояможливість

Можливість долучитися до різноманітних лекцій та воркшопів, аби краще зрозуміти політичні та економічні аспекти теми школи

▫️Профіль учасника/учасниці:
– ступінь магістра/нтки
– зацікавленість темою, досвід у цьому
– вільна англійська мова

Коли: 28 липня – 24 серпня 2024
Де: Гамбург, Німеччина

Протягом чотирьох тижнів програми учасники/ці матимуть можливість зустрітися із понад 20 відомими експертами/ками, фахівцями/инями та особистостями у сфері морського права, які готові поділитися своїми знаннями та досвідом на безоплатній основі

Фінансові умови участі: для кандидатів/ок є змога отримати стипендію на покриття витрат участі

Дедлайн: 15 квітня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​​Подія «Гендерна рівність у бізнесі»

#твояможливість

На події на вас чекатиме:
▫️Лекція про гендерну рівність у сучасному бізнесі
▫️Інтерактивна сесія про роль гендеру у прийнятті рішень
▫️Багато цікавої інформації і нетворкінг

▫️Коли: 27 березня 2024 року, початок о 17:00
▫️Де: офлайн, Економічний факультет Львівського національного університету імені Івана Франка

Дедлайн реєстрації: 26 березня 2024, 18:00

Захід реалізується ініціативою “Посли європейської молоді” в Україні, що діє у межах комунікаційної регіональної програми Європейського Союзу “EU NEIGHBOURS EAST” спільно з ГО "Жіноча Ліга" та Економічним факультетом ЛНУ імені Івана Франка

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Залишився 1 день до дедлайну‼️

Проєкт "Girls Diplomatic Academy 2.0 / Академія дипломатії для дівчат 2.0"

#твійпроєкт

Це не просто проєкт - це інструмент, завдяки якому дівчата 17-21 років з різним життєвим досвідом можуть отримати експертні знання та навички, які допоможуть долучитись до сфери формальної та неформальної дипломатії, стати у ній змінотворицями, а також розвинути стійкість до дезінформації та маніпуляцій

Що ми для тебе підготували?
▫️10 практично-орієнтованих online зустрічей
▫️спілкування з представницями дипломатичного корпусу України
▫️активності на командотворення
▫️практичні завдання
▫️навчальний візит до Києва
▫️конкурс ініціатив випускниць проєкту
▫️підтримку в реалізації 3 ініціатив
▫️можливість взяти участь у стажуванні у міжнародній організації/представництві міжнародної організації в Україні

🟣 Хто може взяти участь?

– дівчат 17-21 років з усіх куточків України, які НЕ вивчають дипломатію, міжнародні відносини або суміжні дисципліни у рамках формальної освіти
– амбітні, активні дівчата, які цікавляться сферою дипломатії та міжнародних відносин і готові стати змінотворицями у ній

Дедлайн реєстрації: 23:59 24 березня 2024

Проєкт реалізується ГО "Жіноча Ліга" за грантової підтримки Українсько-данського молодіжного дому

МАРІЯ ЯРЕМАК – українська композиторка та аранжувальниця (нар. 7 квітня 1997)

#womenжіночаліга

◻️ почала кар'єру з зацифрування партитур закордонних та українських композиторів/рок, запрошена до великих оркестрових проєктів (Cadenza European Art Productions, Lviv Orchestra Fashion, Leopolis Jazz Fest, Lviv MozArt)

◻️ є засновницею та ідейницею такого проєкту як "Музичний відеопортрет", через який дівчина передає портрет особистості тими мовами, які ми розуміємо без слів (візуалу та звуків)

◻️після повномасштабного вторгнення разом із професійною вокалісткою Ізабеллою Іващенко організувала у Великій Британії благодійний перформанс "Sound of Ukraine", який привернув увагу багатьох тисяч іноземців/мок до війни в Україні

◻️ успішно провела майже 30 концертів, серед яких виступ у культовому кафедральному соборі St. Albans та особлива благодійна подія за участі членів Британської Королівської сім’ї

◻️загалом відбулось уже понад 60 подій, до деяких Марія Яремак долучилася також як піаністка та клавесиністка

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Проєкт "Не до краси" – корекція слідів від поранень для жінок, які постраждали від війни

#твійпроєкт

Мета: допомога жінкам, які постраждали від війни, нормалізувати їхній фізичний та психологічний стан

Кожна учасниця проєкту отримає консультацію кваліфікованих спеціалістів/ок із пластичної хірургії, естетичної медицини, ментального здоров’я та, за потреби, інших лікарів/ок

▫️Залежно від наслідків фізичної травми буде обрана індивідуальна тактика лікування:
– оперативні втручання
– шліфування рубців
– косметологічні процедури

Також із кожною учасницею працюватимуть спеціалісти/ки з ментального здоров'я: пацієнтки матимуть змогу відвідати сеанси тілесно-орієнтованої та розмовної психотерапії, де їм допоможуть повернути впевненість та знову прийняти себе і своє тіло

Усі ці послуги надаватимуться жінкам на безкоштовній основі

Для того, щоб стати учасницею соціального проєкту, необхідно заповнити заявку


💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Якби ці стіни могли говорити" — це збірник трьох історій, які розглядають проблему аборту в Сполучених Штатах

#movieжіночаліга

Перша історія, яка відбувається в 1952 році, розповідає про молоду жінку Клер, що намагається втекти від суворого антиабортного закону і знаходить прихисток в незаконній клініці

Друга історія відбувається в 1974 році, коли аборт стає законним, проте соціальне прийняття цього рішення все ще контроверсійне

У третій історії, яка відбувається в 1996 році, аборт стає достатньо доступним, однак чоловіки все ще більш схильні відкидати відповідальність на жінок

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Верховна Рада підтримала в другому читанні законопроєкт №10313 про внесення змін до деяких законів щодо забезпечення прав військовослужбовців/виць і поліціянтів/ток на соціальний захист

#гарячіnews

Серед іншого документ передбачає можливість отримувати одноразову відпустку в разі народження дитини зі збереженням грошового забезпечення в повному розмірі. А також він містить норми, що стосуються недопущення порушень, пов’язаних із дискримінацією за ознакою статі чи сексуальними домаганнями. У розділ щодо загальних обов’язків військових у Статуті внутрішньої служби Збройних сил України додали згадку про сексуальні домагання й дискримінацію за ознакою статі

Передбачили також, щоб службове розслідування, пов’язане з дискримінацією за ознакою статі й сексуальним домаганням, проводила спеціальна комісія. До її складу мають увійти представники/ці обох статей у рівному співвідношенні

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Грант для журналістів/ок-фрілансерів/ок на розслідування

#твійпроєкт

🟣Що ви отримаєте:
– ментора/ку, який/а проконсультує щодо джерел інформації, методів розслідування, сторітелінгу та інших питань, які вас цікавлять
– консультації юристів/ок та комунікаційних експертів/ок
– навчальні сесії, тренінги та воркшопи
– нетворкінг з колегами/нками та експертами/ками з Європейського Союзу

Фінансування: ви маєте змогу отримати до 20 000 євро (825 161 грн) на покриття всіх витрат, пов’язаних з проєктом

🟣Вимоги:
– наявність конкурентоспроможної ідеї для розслідування
– досвід роботи в журналістиці
– наявність команди колег/нок-фрілансерів/ок (частково з ЄС), які стануть вашими напарниками/цями у розслідуванні
– наявність рахунку в банку, який приймає міжнародні зарахування

Дедлайн: 31 березня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Терапевтична розмова «Як не зламатись під час війни та стати психологічно стійкішим?»

#рекомендації

В час війни і викликів, які постають перед кожним українцем/кою важливим є піклуватися про себе та своє ментальне здоров’я

▫️В ході терапевтичної розмови будуть підніматись такі питання:
– Як розуміти та зміцнювати свою психологічну стійкість?
– Як жити ефективно і щасливо в країні, де триває війна?
– Які можуть бути міфи стосовно резильєнтності (стійкості)?

▫️Розмова відбудеться з психологинею, психотерапевткою КПТ та схема-терапії, Надією Ширий

▫️Коли? 26.03 о 18:30
▫️Де? вул. Максимовича 3Г, кавʼярня «Prostir»

Вхід вільний донат, частина піде на ЗСУ

Ця розмова відбудеться в рамках лекторію від студентської спільноти Київ Кемпус. Більше інформації про лекторій та інші події можна знайти на їхній сторінці