​​Можливість стати блогером/кою ООН Жінки

#твояможливість

Це молодіжний блог на честь 30-ї річниці Пекінської декларації та Платформи дій

▫️Критерії прийнятності:
– вік від 14 до 30 років
– громадянство однієї з країн, охоплених Регіональним офісом ООН-Жінки для Європи та Центральної Азії, включаючи Україну

▫️Формат блогу:
– письмовий текст із описом ваших ідей, досвіду, прагнень або проблем, пов’язаних із гендерною рівністю та правами жінок у вашій громаді, країні чи регіоні
– довжина: від 400 до 800 слів
– англійська чи українська мова
– та інші вимоги

Відібрані найкращі матеріали будуть опубліковані в соціальних мережах ООН Жінки, що надасть вашій адвокації глобального охоплення

Дедлайн: 30 квітня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Гуманізм — це віра в цінність, свободу і незалежність людини

#оновиvocabulary

Гуманісти/ки вважають, що всі люди володіють власними моральними цінностями й несуть відповідальність за власні вчинки.Таким чином, передбачається, що кожна людина здатна мислити розумно і робити раціональні висновки. Гуманізм можна звести до філософії людинолюбства

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Якщо ви втомилися, навчіться відпочивати, а не залишати.”

#невтрачайmotivation

Кожен з нас з часом втомлюється, але це не має ставати причиною зупинок чи невдач, а відпочинок має стати важливою частиною повсякденного життя

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​За минулий рік Моніторингова місія ООН з прав людини в Україні зафіксувала 85 випадків сексуального насильства, пов’язаних із конфліктом

#важливоnews

Про це говорили на щорічних відкритих дебати Ради Безпеки ООН, присвячених темі сексуального насильства. Зокрема, від сексуального насильства, пов’язаного з конфліктом постраждали 52 чоловіки, 31 жінка, одна дівчина й один хлопчик

У більшості задокументованих випадків, коли постраждалими були дорослі чоловіки, сексуальне насильство використовувалося як метод тортур у російському полоні. Окрім безпосередньо зґвалтування, йдеться погрози зґвалтуванням, ураження електричним струмом і калічення статевих органів, ураження грудей електричним струмом, погрози кастрації, примусове роздягання й оголення.

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Набір волонтерів/ок до команди "PARADOX"

#твояможливість

▫️Для кого:
– молоді 15+ років, яка розділяє нашу мету збільшити зацікавленість та обізнаність про гармонійний взаємозв'язок між мистецтвом та наукою, перевернути розуміння про ці поняття та відкрити світ чудового й лаконічного

▫️Навіщо:
– стати частиною активної команди волонтерів/ок
– розвивати українських підлітків
– просувати ідею гармонії між наукою та мистецтвом
– щоденно вдосконалювати себе,
– познайомитися з новими людьми
– набути безцінного нового досвіду

▫️Кого шукають:
– РR-менеджера/ку
– Тік Ток-менеджера/ку
– копірайтера/ку
– графічного/у дизайнера/ку

Формат: онлайн

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

23% українських журналісток стикалися з інтернет-загрозами через свою стать

#цифрадня

Згідно з даними дослідження Інституту масової інформації, в якому взяло участь 124 українські журналістки, що було проведене 12–29 лютого 2024
У результаті: 14% опитаних журналісток розповіли, що стикалися з образами та булінгом у соцмережах через свою стать; 12% зазнавали тролінгу й інших атак; 6% мали досвід фішингу та зламу акаунтів; 4% респонденток отримували листи із сексуалізованими або пов’язаними зі статтю погрозами

Анкетування показало негативний тренд щодо безпеки медійниць. Більшість, а саме 68% опитаних журналісток, сказали, що не є впевненими у своїй безпеці, працюючи в медіа, бо це залежить від ситуації

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Ukrainian Digital Summit 2024"

#твояподія

Це захід, що присвячений найактуальнішим тем ам цифрової трансформації та інновацій у світі технологій

🟣Під час події ви зможете:
– поглибити знання: відкриєте для себе найсучасніші технології, тренди та стратегії цифрового бізнесу від провідних експертів/ок та практиків/инь галузі
– мережуватись: знайомитиметесь з професіоналами/ками своєї галузі, обмінюватиметеся досвідом та знайдете нових партнерів/ок для співпраці
– вдосконалюватися: візьметеь участь у панелях обговорень, семінарах та майстер-класах, щоб розширити свої знання та навички у сфері цифрових технологій

🟣Для кого:
– фахівців/инь
– підприємців/иць
– усіх, хто цікавиться розвитком цифрового світу

▫️Коли: 2 травня 2024
▫️Де: м. Київ

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Народиш — мине": руйнуємо міфи, почуті в лікарняних кабінетах

#mustreadпередсном

Жіноче здоров'я довгий час практично не досліджувалось. Причини були різними в різні історичні періоди. Зокрема у США до 1993 року не вимагалося включати жінок у клінічні дослідження, бо жіноче тіло вважалося складним через гормональні коливання. Не останню роль зіграла "турбота" дослідників, які не проводили експериментів, щоб не зашкодити репродуктивній здатності жіночого організму. Адже в закладеному устрої обов'язком жінок було дати здорове потомство.

Ледь не в кожної жінки є своя історія, пов’язана з порадою лікарів чи знайомих народити та магічним чином забути про всі хвороби. При чому, незалежно від того, якою була скарга, відповідь одна: народиш — мине. Та чи справді після вагітності акне та висипи на шкірі зникають?

Чи допомагають пологи зменшити ризик захворіти на рак, а вагітність — збільшити шанси жінки покращити своє здоров’я? До Місяця боротьби з раком молочної залози “Рубрика” розвінчує популярні міфи, пов’язані з вагітністю та жіночим здоров’ям

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«Попрацюйте над тим, щоб бути закоханими у людину в дзеркалі, яка стільки всього пережила, але все ще стоїть»

#невтрачайmotivation

Щоб закохатися у себе, спочатку навчіться приймати себе такими, якими ви є. Зосереджуйтесь на своїх позитивних якостях і досягненнях, дозволяючи собі бути людиною з усіма своїми досвідами. Розвивайтесь і вдосконалюйтесь, беручи до уваги, що самовдосконалення – це постійний процес

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Суд відмовився розглядати позов колишнього радника Офісу президента Олексія Арестовича проти народної депутатки від партії «Голос» Інни Совсун про захист честі, гідності й ділової репутації

#важливоnews

У листопаді 2023 Арестович подав позов до суду на Совсун після того, як вона подала заяву до правоохоронних органів із закликом відкрити кримінальне провадження щодо Арестовича за ст. 300 Кримінального кодексу – розповсюдження відеопродукції, що пропагує культ насильства й жорстокості

Заяву депутатка написала на тлі скандалу, у який втрапив Арестович через свої закриті «психологічні семінари». На семінарах він заявляв, що жінки «повинні дивитися на чоловіка як на ідола», а також назвав жінок «істотами», яких «хочеться душити». Арестович додав, що хоч за такі дії й передбачена кримінальна відповідальність, від них «можна отримати задоволення»

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Гранти на відкриття або розвиток власного бізнесу

#твійгрант

▫️Для кого:
– молодих ветеранів/ок
– внутрішньо переміщених осіб в Україні

▫️На відібраних учасників чекає:
– навчання
– зустрічі з відомими бізнесменами/вумен
– зустрічі з економістами/ками та тренерами/ками
– розробка та написання власного бізнес-плану з ментором/кою

10 учасників/ць отримають грант у розмірі 6000 євро (254 497 грн) на розвиток або започаткування власної справи

Вікове обмеження: до 35 років

Дедлайн: 30 квітня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Подкаст "Без оголошення війни" про історію

#твійdevelopment

Сьогодні ми часто проводимо паралелі з тим, що відбувалося під час другої світової війни з світом та після неї. Ведучі подкасту Олександр Аврамчук та Ілля Кабачинський розповідають про події минулого, щоб краще зрозуміти майбутнє, зокрема, проводячи паралелі з тим, що відбувалося

▫️Наразі до прослуховування доступні більше 150 епізодів, серед яких:
– "Як реінтегрувати ветеранів/ок через освіту: кейс США та WWII"
– "Чому Швеція лише зараз вступила до НАТО? І до чого тут Мазепа"
– "Чому Грушевський не був першим президентом України?"
– "Кий, Щек, Хорив і Либідь, а ще Аскольд і Дір – скільки правди у легендах про них"
– "Перші гроші незалежної України – купони. Чому не одразу гривня?"
– "Чому Третя світова війна – близько? Називаємо можливі передумови"
– та багато інших

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Future Ukraine" – дослідницькі гранти для українських магістрантів/ок та дослідників/ць

#твійгрант

Мета програми: підтримати українські університети та надати молодим науковцям/ицям можливість долучитися до відновлення України

▫️Що ви отримаєте:
– щомісячну стипендію: 934 євро (39 697 грн) для студентів/ок магістратури, 1300 євро (55 253 грн) для докторантів/ок, 2000 євро (85 005 грн) для постдокторантів/ок та інші
– відшкодування витрат на дорогу до Німеччини й назад
– медичне страхування
– якщо у вас є інвалідність або хронічні захворювання, додаткові виплати

▫️Це можливість для студентів/ок магістратури, аспірантури, дослідників/ць, викладачів/ок вишів та професорів/ок, які:
– мають українське громадянство або посвідку видану до 24 лютого 2022
– офіційно навчаються або працевлаштовані в українському виші або науково-дослідницькій установі
– мають дослідницький проєкт
– добре володіють німецькою або англійською мовою

Дедлайн: 31 травня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​"Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням" - книга авторства Анни Лембке, де розкриваються залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які бувають, який механізм їхньої дії та як цього позбутися

#booksжіночаліга

Основна ідея, яку пропагує книжка, — збільшення рівня дофаміну внаслідок звичок, які приносять надзвичайне задоволення. Тому одна з порад — не боятися болю, звикнути, змінити своє ставлення до нього, а не впадати у вир насолод

Однак сучасній людині це зробити важче: ми всі залежні, хто від ігор на телефоні, хто від сексу, хто від наркотиків, а хто — від ліків, які мали б допомагати нам і без яких неможливе адекватне функціонування…

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Зростання передбачає руйнування. Не можна приготувати омлет, не розбивши яйця" – Айн Ренд


#цитатадня

Айн Ренд – американська письменниця єврейського походження, авторка бестселерів, філософиня, драматургиня та сценаристка. Засновниця філософської системи, назва якої «об'єктивізм»

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Іспанія схвалила план компенсації постраждалим від сексуального насильства з боку представників/ць католицької церкви

#важливоnews

Відповідну компенсацію виплачуватиме церква. Крім того, проєкт передбачатиме безкоштовну правову допомогу всім, хто постраждав від сексуального насильства, а також посилить профілактичний нагляд у школах

Про суму відшкодувань і коли її виплачуватимуть наразі невідомо. Однак конференція єпископів Іспанії виступає проти цього плану

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Європейський корпус солідарності: індивідуальне волонтерство

#твояпрограма

Це можливість від 2-х місяців до 1-го року волонтерити на проєкті, що відповідає вашим зацікавленням і сприяє зміцненню солідарності в суспільстві

▫️Що ви отримаєте:
– унікальний досвід волонтерства та знайомства з однодумцями/цями з різних країн
– покриття витрат на помешкання, харчування, дорогу в обидва боки
– оформлення візи й дозволу на проживання
– медичне страхування
– мовні курси
– кошти на кишенькові витрати

▫️Це можливість для вас, якщо:
– вам від 18 до 30 років
– ви проживаєте в ЄС або одній з країн-партнерів/ок програми
– ви раніше не брали участі в індивідуальних волонтерських активностях понад ніж 59 днів

Дедлайн: 31 грудня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Телеграм-канал «English – it’s easy»

Є думка, що англійську можна вивчити без знання граматики. Так! Можна опанувати розмовні фрази і слова. Вас розумітимуть. Правда, не всі і не завжди

#рекомендації

Щоб знати англійську добре і правильно висловлювати думки - вчіть граматику:

▫️мова стане правильною і красивою.
▫️співрозмовник зрозуміє, про що ви говорите (а не кидатиме дивні погляди)

Як послідовно вчити граматику без "каші в голові" і заучування правил?

Це легко разом з English – it’s easy

▫️Не зубріння, а логічне пояснення простою мовою
▫️Таблиці, формули і приклади
▫️Опрацювання кожного правила на практиці