«Єдина жінка в кімнаті» — книга Марі Бенедикт, яка розповідає про Геді Ламар, голлівудську зірку та талановиту винахідницю. Запропоновані нею інновації у технологіях зв’язку стануть основою для створення Wi-Fi та Bluetooth

#booksжіночаліга

Вона, втікаючи від нацистських переслідувань та планів Третього Рейху, опиняється у Голлівуді, щоб заполонити серця мільйонів неземною вродою. Однак дещо про неї завжди залишатиметься таємницею – її любов до винахідництва

Геді Ламар прагне створити щось надзвичайне й абсолютно змінити світ!

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Роби те, що боїшся робити, і тоді страх втратить над тобою владу" — Роза Люксембург

#цитатадня

Роза Люксембург — польсько-німецька революціонерка, економістка та теоретикиня фемінізму

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​В Афганістані жінкам, які навчалися на акушерок і медсестер, заборонили повертатися на заняття

#важливоnews

П’ять навчальних закладів у різних регіонах країни підтвердили, що отримали розпорядження призупинити навчання до подальших вказівок. Хоча офіційного оголошення щодо цього рішення не було, два джерела в Міністерстві охорони здоров’я уряду Талібану неофіційно підтвердили заборону журналістам

Це фактично закрило для них останню можливість здобути освіту в країні. Наразі у мережі ширяться відео, на яких студентки плачуть, дізнавшись про припинення занять

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Онлайн-захід "Мистецтво публічного виступу: як прокачати свої скіли та тримати увагу авдиторії від початку до кінця"

#твояподія

▫️Коли: 12 грудня 2024 о 19:00 за Києвом
▫️Де: онлайн, Zoom
▫️Спікерка: Анастасія Карнидал, експертка з розвитку дорослих, кар’єрна консультантка та фасилітаторка

▫️В рамках зустрічі ви дізнаєтесь більше про:
– критерії ефективного виступу
– те, як створити презентацію, яка працює
– техніки управління собою перед виходом на сцену

▫️Кому це буде корисно:
– технічним експертам та експерткам, які хочуть ділитися знаннями всередині компанії
– HR-ам/кам, які прагнуть впевнено презентувати свої ідеї
– усім, хто будує особистий бренд і хоче залучати аудиторію

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​АННА ЛЕСЬКА — польська пілотеса, яка мала кваліфікацію та дозвіл керувати планерами, повітряними кулями, літаками (14 листопада 1910 - 21 січня 1998)

#womenжіночалігa

▫️у вересні 1939 призвана до Окремої штабної ескадрильї підпоручницею військового часу

▫️під час окупації Третім Рейхом Польщі попала до контрольованого німцями польового аеропорту літаком RWD-13, зробила спробу втечі, яка виявилась вдалою

▫️1 січня 1941 після навчання та здачі іспитів у Англії увійшла до складу Допоміжного повітряного транспорту (Air Transport Auxiliary)

▫️стала першою жінкою та одною з трьох польок у Британській допоміжній службі, що розповсюджували новини про королівські повітряні сили (ATA)

▫️нагороджена почесним знаком "Золоті крила", яким нагороджуються старші офіцерки та пілотеси з досвідом роботи в повітрі понад 6000 годин

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

«Субстанція» — фільм, який лякає, обурює й захоплює, адже висвітлює проблему одержимості красою та молодістю в сучасному суспільстві

#movieжіночаліга

Життя Елізабет Спаркл завжди було зосереджене навколо її вроди. Однак, тепер їй за 50, і її тіло не виглядає так, як раніше. Через звільнення з роботи, негаразди в особистому житті вона відчуває себе продуктом, строк придатності якого давно вийшов

Тоді Елізабет погоджується використати інноваційну ін’єкцію для реплікації клітин і створення ідеальної версії себе, адже їй нічого втрачати

Тепер у неї є її краща версія – С’ю, молода та амбітна дівчина. Однак, до чого може призвести існування двох жінок з однією свідомістю…

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Перемога не приходить до тих, хто сидить і чекає. Вона належить тим, хто діє"

#невтрачайmotivation

Тільки сміливі вчинки проносить вам успіх прямо до рук

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Українська журналістка Наталія Гуменюк стала лауреаткою премії Press Freedom Award 2024, яку щороку вручає міжнародна організація «Репортери без кордонів» (RSF) за досягнення у сфері свободи слова

#гарячіnews

Журі премії відзначило ініціативу The Reckoning Project, співзасновницею якої є журналістка. Цей проєкт провів низку розслідувань, зокрема щодо депортації українських дітей із Маріуполя, за що Гуменюк здобула нагороду в номінації «Вплив»

Під час своєї промови на церемонії вручення Наталія привернула увагу до складної ситуації українських журналістів/ок, які перебувають у російському полоні на окупованих територіях. Вона також згадала загибель журналістки Вікторії Рощиної й той факт, що Росія досі не повернула її тіло

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Індивідуальні безкоштовні психологічні консультації

#твояможливість

▫️Де: м. Кривий Ріг

▫️Портрет учасників та учасниць:
– ветерани та ветеранки російсько-української війни
– члени та членкині сімей ветеранів/ок
– внутрішньо переміщені особи (ВПО)
– мешканці та мешканки міста

▫️В рамках консультацій ви дізнаєтесь більше про те, як:
– краще зрозуміти себе, свої стани та переживання
– впоратися з тривожними думками стосовно майбутнього
– давати раду негативним емоціям (страху, ненависті, спалахам агресії тощо)
– зберегти внутрішню цілісність
– вийти зі стану апатії та повернутися до виконання професійних обов'язків й повсякденних справ
– знайти внутрішній ресурс для того, щоб допомагати ближнім

Передбачається від 1 до 3 індивідуальних консультацій для однієї людини, дата та час зустрічі призначаються у приватному порядку

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Як створити свій грудень-мрії

#expertпорада

Грудень може стати місяцем, який залишиться у твоєму серці, якщо додати трохи творчості та магії. Ось як створити незабутню атмосферу:

▫️Зимова книга бажань. Напиши, що хочеш зробити до кінця року: випити гарячий шоколад у парку, зліпити сніговика, або зробити собі подарунок. Неважливо, велике чи мале бажання — головне, щоб це було ТВОЄ

▫️Ранок у стилі 'хюґе'. Заведи звичку хоча б раз на тиждень проводити ранок повільно: з улюбленим напоєм, теплою ковдрою та улюбленою музикою. Це твій час, де час зупиняється

▫️Адвент для душі. Створи календар із завданнями для себе: кожен день роби щось, що приносить радість. Це може бути розтяжка, листівка собі в майбутнє або ароматна ванна

Грудень може бути часом, коли ти відкриєш магію в собі. Головне — дозволити собі бути чарівницею свого життя

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Події та можливості, які не можна пропустити: 2 грудня - 8 грудня 2024

#weeklyhighlight

▫️Можливість тижня: Екологічний тренінговий курс "Eco Stories: Amplifying Environmentalism"

▫️Подія тижня: Тренінг "Від мрій до дій"

▫️Постать тижня: ДЖОЙС КОЗЛОФФ

▫️Програма тижня: Програма стажування в Колумбійському університеті для молодих лідерів/ок

▫️Конкурс тижня: Конкурс на 12 грантів для проходження курсів для внутрішньо переміщених осіб (ВПО)

▫️Стаття тижня: "Звідки взявся рух 4B, чому він став популярним у США і до чого тут Трамп"

▫️Цифра тижня: На 10% менше жінок займаються фізичними вправами, ніж чоловіки

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​BBC оприлюднила цьогорічний список сотні найвпливовіших жінок світу (BBC 100 Women 2024), до нього потрапили дві українки: засновниця центру Superhumans Ольга Руднєва й фермерка Ольга Олефіренко

#гарячіnews

Проєкт «100 жінок» щороку визначає сотню жінок з усього світу, які надихають і змінюють його. Цього року команда обирала кандидаток відповідно до теми «Стійкість».

Водночас до цьогорічного списку також увійшли лауреатка Нобелівської премії миру Надія Мурад, активістка Жизель Пеліко, акторка Шерон Стоун, олімпійські спортсменки Ребека Андраде й Еллісон Фелікс, співачка Рей, художниця Трейсі Емін, кліматична активістка Аденіке Оладосу й письменниця Крістіна Рівера Гарса

Минулого року до списку потрапили три українки: письменниця Оксана Забужко, радниця з питань кліматичної політики Ірина Ставчук і фахівчиня у сфері захисту прав дитини Олена Розвадовська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Навчальний курс "Мистецтво публічного виступу"

#твояможливість

▫️Мета: надати учасникам та учасницям практичні знання та навички, які допоможуть впевнено виступати перед будь-якою аудиторією, долати страх публічності та будувати ефективні промови

▫️Коли:
– 10, 13, 15 грудня 2024: 19:00 – 20:00 за Києвом
– 17, 20, 22 грудня 2024: 16:00 – 18:00 за Києвом

▫️Де: м. Львів, ProFashion Бібліотека (вул. Хуторівка, 24)

▫️Портрет учасників та учасниці:
– люди, які хочуть покращити свої навички публічного виступу
– ті, хто хоче побороти страх сцени
– усі, хто прагне навчитися переконувати, аргументувати та ефективно доносити свої думки

▫️В програмі на вас очікуватимуть такі тематичні навчальні блоки, як:
– основи ораторства
– як перемогти страх виступу
– підготовка до промови: від ідеї до реалізації
– побудова структури виступу
– невербальна комунікація та зворотний зв’язок
– дебати: техніки переконання та аргументації
– розробка власної схеми публічних виступів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Безкоштовні консультації із написання грантових заявок для представників/ць громадського сектору

#твояможливість

▫️Хто може звернутися за допомогою:
– виключно представники/ці громадських об'єднань та незареєстрованих волонтерських ініціатив зі всієї України, які зареєстровані та/або працюють не більше 5 років та основна діяльність яких направлена на роботу із внутрішньо переміщеними особами та вразливими категоріями

▫️Консультації можна отримати за такими тематиками, як:
– відповідність ідеї вашого проєкту вимогам конкретного грантодавця/иці
– вимоги щодо оформлення та підготовки аплікаційної форми
– перегляд готової заявки перед подачею та підказки щодо її покращення
– аналіз помилок при заповненні аплікаційних форм
– поради щодо того, які статті краще внести в бюджет і як їх сформулювати

Щоб отримати консультацію, потрібно заповнити відповідну форму. Далі з вами зв'яжуться для домовленості щодо конкретної дати та часу консультації

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Безкоштовний навчально-практичний курс з написання грантових заявок та бізнес-планів

#твояможливість

▫️Протягом курсу ви дізнаєтесь:
– з чого почати при створенні бізнес-плану та оформлення заявки на грант
– де шукати фінансування на власні ідеї, започаткування бізнесу та на розвиток підприємницької діяльності
– на що потрібно звернути увагу при формуванні грантових заявок та бізнес-планів
– як створити фінансову модель та розрахувати прибутковість вашого бізнесу

В результаті отриманих знань ви зможете створити власну грантову заявку або бізнес-план та успішно його подати на обраний грантовий конкурс

Навчання буде проходити групами онлайн по квітень 2025

Для участі потрібно заповнити аплікаційну форму за посиланням та обрати бажану групу (хвилю) навчання та період навчання

▫️Хто може взяти участь: внутрішньо переміщені особи (ВПО) з цільових областей: Сумської, Донецької, Херсонської та Запорізької

▫️Дедлайн: з 26 грудня 2024 по 13 березня 2025 (залежно від хвилі набору)

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​НЕБЕЗПЕЧНІ ЧОЛОВІЧІ ТРЕНДИ ?І ЧОМУ ФЕМІНІСТИ ЦЕ ТРЕШ і ПРИ ЧОМУ ТУТ ТОКСИЧНА МАСКУЛІННІСТЬ

#mustwatch

Часто ми обговорюємо Tik-tok тренди на жінок, жіночу зовнішність, їх поведінку тощо. У той же час блогінг серед чоловіків активно розвивається. Тренди серед чоловіків дуже різноманітні, але зазвичай їх можна описати за допомогою слів - жорсткість, мужність і непохитність

Токсична маскулінність нав'язує чоловікам стандарти поведінки, тіла тощо. На щастя, зараз також активно просувається нове трактування мужності, де чоловіки можуть проявляти себе, як їм захочеться

Блогерка Анна Марченко дослідила, які “чоловічі тренди” зараз на піку популярності та проаналізувала їх вплив на користувачів та користувачок цієї соціальної мережі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Єдине, чого варто боятися у житті, — це невикористаних можливостей"

#невтрачайmotivation

Протягом життя до нас приходять дні, що приносять можливості, потрібно навчитися бачити ці можливості і брати з них максимум

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Рівень смертності від раку шийки матки серед жінок до 25 років у США протягом останнього десятиліття знизилася на 62%, що пов’язують із вакцинацією підлітків проти вірусу папіломи людини (ВПЛ), високоризикові штами якого викликають рак

#важливоnews

Згідно з оцінками Національного центру статистики охорони здоров’я, у 2024 буде діагностовано 13 820 випадків раку шийки матки, з них приблизно 4360 смертельних.

У період з 1992 до 2021 було зареєстровано 398 випадків смерті від раку шийки матки серед жінок молодше 25 років. У період з 1992–1994 до 2013–2015 смертність від раку шийки матки поступово знижувалася на 3,7% щороку, а у період з 2013–2015 до 2019–2021 спостерігалося ще більше падіння — до 15,2% щорічно. Кількість смертей зменшувалася з 55 у 1992–1994 до 35 у 2013–2015 роках і до 13 у 2019–2021

Згідно з даними Американського онкологічного товариства, рак шийки матки найчастіше діагностують у жінок віком 35–44 років, рідко — у жінок до 25 років. Водночас, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань, останнім часом рівень вакцинації проти ВПЛ зменшується — 79,3% у 2022 році проти 75,9% у 2023 серед американських підлітків

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»