​​Українська журналістка Наталія Гуменюк стала лауреаткою премії Press Freedom Award 2024, яку щороку вручає міжнародна організація «Репортери без кордонів» (RSF) за досягнення у сфері свободи слова

#гарячіnews

Журі премії відзначило ініціативу The Reckoning Project, співзасновницею якої є журналістка. Цей проєкт провів низку розслідувань, зокрема щодо депортації українських дітей із Маріуполя, за що Гуменюк здобула нагороду в номінації «Вплив»

Під час своєї промови на церемонії вручення Наталія привернула увагу до складної ситуації українських журналістів/ок, які перебувають у російському полоні на окупованих територіях. Вона також згадала загибель журналістки Вікторії Рощиної й той факт, що Росія досі не повернула її тіло

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Індивідуальні безкоштовні психологічні консультації

#твояможливість

▫️Де: м. Кривий Ріг

▫️Портрет учасників та учасниць:
– ветерани та ветеранки російсько-української війни
– члени та членкині сімей ветеранів/ок
– внутрішньо переміщені особи (ВПО)
– мешканці та мешканки міста

▫️В рамках консультацій ви дізнаєтесь більше про те, як:
– краще зрозуміти себе, свої стани та переживання
– впоратися з тривожними думками стосовно майбутнього
– давати раду негативним емоціям (страху, ненависті, спалахам агресії тощо)
– зберегти внутрішню цілісність
– вийти зі стану апатії та повернутися до виконання професійних обов'язків й повсякденних справ
– знайти внутрішній ресурс для того, щоб допомагати ближнім

Передбачається від 1 до 3 індивідуальних консультацій для однієї людини, дата та час зустрічі призначаються у приватному порядку

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Як створити свій грудень-мрії

#expertпорада

Грудень може стати місяцем, який залишиться у твоєму серці, якщо додати трохи творчості та магії. Ось як створити незабутню атмосферу:

▫️Зимова книга бажань. Напиши, що хочеш зробити до кінця року: випити гарячий шоколад у парку, зліпити сніговика, або зробити собі подарунок. Неважливо, велике чи мале бажання — головне, щоб це було ТВОЄ

▫️Ранок у стилі 'хюґе'. Заведи звичку хоча б раз на тиждень проводити ранок повільно: з улюбленим напоєм, теплою ковдрою та улюбленою музикою. Це твій час, де час зупиняється

▫️Адвент для душі. Створи календар із завданнями для себе: кожен день роби щось, що приносить радість. Це може бути розтяжка, листівка собі в майбутнє або ароматна ванна

Грудень може бути часом, коли ти відкриєш магію в собі. Головне — дозволити собі бути чарівницею свого життя

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Події та можливості, які не можна пропустити: 2 грудня - 8 грудня 2024

#weeklyhighlight

▫️Можливість тижня: Екологічний тренінговий курс "Eco Stories: Amplifying Environmentalism"

▫️Подія тижня: Тренінг "Від мрій до дій"

▫️Постать тижня: ДЖОЙС КОЗЛОФФ

▫️Програма тижня: Програма стажування в Колумбійському університеті для молодих лідерів/ок

▫️Конкурс тижня: Конкурс на 12 грантів для проходження курсів для внутрішньо переміщених осіб (ВПО)

▫️Стаття тижня: "Звідки взявся рух 4B, чому він став популярним у США і до чого тут Трамп"

▫️Цифра тижня: На 10% менше жінок займаються фізичними вправами, ніж чоловіки

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​BBC оприлюднила цьогорічний список сотні найвпливовіших жінок світу (BBC 100 Women 2024), до нього потрапили дві українки: засновниця центру Superhumans Ольга Руднєва й фермерка Ольга Олефіренко

#гарячіnews

Проєкт «100 жінок» щороку визначає сотню жінок з усього світу, які надихають і змінюють його. Цього року команда обирала кандидаток відповідно до теми «Стійкість».

Водночас до цьогорічного списку також увійшли лауреатка Нобелівської премії миру Надія Мурад, активістка Жизель Пеліко, акторка Шерон Стоун, олімпійські спортсменки Ребека Андраде й Еллісон Фелікс, співачка Рей, художниця Трейсі Емін, кліматична активістка Аденіке Оладосу й письменниця Крістіна Рівера Гарса

Минулого року до списку потрапили три українки: письменниця Оксана Забужко, радниця з питань кліматичної політики Ірина Ставчук і фахівчиня у сфері захисту прав дитини Олена Розвадовська

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Навчальний курс "Мистецтво публічного виступу"

#твояможливість

▫️Мета: надати учасникам та учасницям практичні знання та навички, які допоможуть впевнено виступати перед будь-якою аудиторією, долати страх публічності та будувати ефективні промови

▫️Коли:
– 10, 13, 15 грудня 2024: 19:00 – 20:00 за Києвом
– 17, 20, 22 грудня 2024: 16:00 – 18:00 за Києвом

▫️Де: м. Львів, ProFashion Бібліотека (вул. Хуторівка, 24)

▫️Портрет учасників та учасниці:
– люди, які хочуть покращити свої навички публічного виступу
– ті, хто хоче побороти страх сцени
– усі, хто прагне навчитися переконувати, аргументувати та ефективно доносити свої думки

▫️В програмі на вас очікуватимуть такі тематичні навчальні блоки, як:
– основи ораторства
– як перемогти страх виступу
– підготовка до промови: від ідеї до реалізації
– побудова структури виступу
– невербальна комунікація та зворотний зв’язок
– дебати: техніки переконання та аргументації
– розробка власної схеми публічних виступів

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Безкоштовні консультації із написання грантових заявок для представників/ць громадського сектору

#твояможливість

▫️Хто може звернутися за допомогою:
– виключно представники/ці громадських об'єднань та незареєстрованих волонтерських ініціатив зі всієї України, які зареєстровані та/або працюють не більше 5 років та основна діяльність яких направлена на роботу із внутрішньо переміщеними особами та вразливими категоріями

▫️Консультації можна отримати за такими тематиками, як:
– відповідність ідеї вашого проєкту вимогам конкретного грантодавця/иці
– вимоги щодо оформлення та підготовки аплікаційної форми
– перегляд готової заявки перед подачею та підказки щодо її покращення
– аналіз помилок при заповненні аплікаційних форм
– поради щодо того, які статті краще внести в бюджет і як їх сформулювати

Щоб отримати консультацію, потрібно заповнити відповідну форму. Далі з вами зв'яжуться для домовленості щодо конкретної дати та часу консультації

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Безкоштовний навчально-практичний курс з написання грантових заявок та бізнес-планів

#твояможливість

▫️Протягом курсу ви дізнаєтесь:
– з чого почати при створенні бізнес-плану та оформлення заявки на грант
– де шукати фінансування на власні ідеї, започаткування бізнесу та на розвиток підприємницької діяльності
– на що потрібно звернути увагу при формуванні грантових заявок та бізнес-планів
– як створити фінансову модель та розрахувати прибутковість вашого бізнесу

В результаті отриманих знань ви зможете створити власну грантову заявку або бізнес-план та успішно його подати на обраний грантовий конкурс

Навчання буде проходити групами онлайн по квітень 2025

Для участі потрібно заповнити аплікаційну форму за посиланням та обрати бажану групу (хвилю) навчання та період навчання

▫️Хто може взяти участь: внутрішньо переміщені особи (ВПО) з цільових областей: Сумської, Донецької, Херсонської та Запорізької

▫️Дедлайн: з 26 грудня 2024 по 13 березня 2025 (залежно від хвилі набору)

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​НЕБЕЗПЕЧНІ ЧОЛОВІЧІ ТРЕНДИ ?І ЧОМУ ФЕМІНІСТИ ЦЕ ТРЕШ і ПРИ ЧОМУ ТУТ ТОКСИЧНА МАСКУЛІННІСТЬ

#mustwatch

Часто ми обговорюємо Tik-tok тренди на жінок, жіночу зовнішність, їх поведінку тощо. У той же час блогінг серед чоловіків активно розвивається. Тренди серед чоловіків дуже різноманітні, але зазвичай їх можна описати за допомогою слів - жорсткість, мужність і непохитність

Токсична маскулінність нав'язує чоловікам стандарти поведінки, тіла тощо. На щастя, зараз також активно просувається нове трактування мужності, де чоловіки можуть проявляти себе, як їм захочеться

Блогерка Анна Марченко дослідила, які “чоловічі тренди” зараз на піку популярності та проаналізувала їх вплив на користувачів та користувачок цієї соціальної мережі

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Єдине, чого варто боятися у житті, — це невикористаних можливостей"

#невтрачайmotivation

Протягом життя до нас приходять дні, що приносять можливості, потрібно навчитися бачити ці можливості і брати з них максимум

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Рівень смертності від раку шийки матки серед жінок до 25 років у США протягом останнього десятиліття знизилася на 62%, що пов’язують із вакцинацією підлітків проти вірусу папіломи людини (ВПЛ), високоризикові штами якого викликають рак

#важливоnews

Згідно з оцінками Національного центру статистики охорони здоров’я, у 2024 буде діагностовано 13 820 випадків раку шийки матки, з них приблизно 4360 смертельних.

У період з 1992 до 2021 було зареєстровано 398 випадків смерті від раку шийки матки серед жінок молодше 25 років. У період з 1992–1994 до 2013–2015 смертність від раку шийки матки поступово знижувалася на 3,7% щороку, а у період з 2013–2015 до 2019–2021 спостерігалося ще більше падіння — до 15,2% щорічно. Кількість смертей зменшувалася з 55 у 1992–1994 до 35 у 2013–2015 роках і до 13 у 2019–2021

Згідно з даними Американського онкологічного товариства, рак шийки матки найчастіше діагностують у жінок віком 35–44 років, рідко — у жінок до 25 років. Водночас, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань, останнім часом рівень вакцинації проти ВПЛ зменшується — 79,3% у 2022 році проти 75,9% у 2023 серед американських підлітків

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Конкурс наукових робіт "Новітній інтелект України"

#твійконкурс

▫️Мета конкурсу:
– залучення інтелектуального потенціалу молодіжного середовища до формування стратегії розвитку України
– вироблення конкретних пропозицій щодо напрямків вирішення соціальних та гуманітарних проблем сучасної України
– промоція благодійності та волонтерства в українському суспільстві

Тему свого дослідження конкурсант/ка обирає самостійно, виходячи із запропонованого організаторами/ками тематичного переліку

▫️Цьогоріч організатори/ки приймають роботи на 2 номінації та 12 тем, серед яких:
– Конкурс тематичних досліджень ("Якою може бути роль неурядових організацій в т.ч. благодійних у повоєнному відновленні України", "Ваше особисте ставлення до безкоштовності отримання медичних послуг в Україні. Якщо це реальність, то чому? Якщо це ілюзія, то чому?" та інші)
– Конкурс бізнес-ідей ("Моделюємо: ви вирішили створити власний благодійний фонд. Опишіть дуже стисло основні положення власного бізнес плану щодо його створення та функціонування, "Моделюємо: ви вирішили стати соціальним/ою підприємцем/цею. Як ви будете шукати баланс між прибутковістю та соціальною місією вашого бізнесу" та інші)

Дедлайн: 28 лютого 2025

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

Національний/а координатор/ка для проєкту з розвитку жіночого підприємництва до Центру “Розвиток КСВ”
Дедлайн подачі резюме - 15.12.2024
Деталі вакансії

Консультант/ка із міжнародної взаємодії, фандрейзер/ка до ДУ “Професійні закупівлі
Дедлайн подачі резюме - 18.12.2024
Деталі вакансії

Аналітик/аналітикиня до VoxCheck. Дедлайн подачі резюме - 18.12.2024
Деталі вакансії

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Набір на програму "European Podcast Academy"

#твояпрограма

Ваша можливість прокачати навички з подкастингу та стати частиною європейської аудіоспільноти в рамках першої у Європі майстерні з кроскордонного подкастингу для професіоналів/ок аудіо- та медіаіндустрії

▫️Коли: академія відбудеться з 17 до 21 березня 2025
▫️Де: м.Мілан, Італія

▫️У програмі:
– лекції з концептуалізації, продакшну, технік інтерв’ю, сценарного письма, промоції та дистрибуції
– воркшопи з розбором кейсів WePod

▫️Хто може подавати заявки:
– усі громадяни/ки Європи віком від 18 років, що мають досвід у сфері аудіо чи подкастів

Участь безкоштовна, але кількість місць обмежена – лише 50 учасників/ць. А для 5 відібраних учасників/ць із України організатори/ки покриють витрати на проживання та харчування

Дедлайн: 20 грудня 2024

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​ЕЛЛА ДЖЕЙН ФІЦДЖЕРАЛЬД - американська джазова співачка, "перша леді американської пісні" (25 квітня 1917 - 15 червня 1996)

#womenжіночалігa

▫️Елла не отримала музичної освіти, жодного разу не відвідала урок співу і їй було не потрібно розспівуватися перед виступами

▫️ввійшла в історію, як одна з найкращих виконавиць пісень з Great American Songbook, її називали "першою леді американської пісні" та "королевою джазу"

▫️була акторкою кіно, найпомітнішою стала роль Меггі Джексон у музичному фільмі режисера Джека Вебба "Блюз Піта Келлі" (1955)

▫️протягом 59-річної кар'єри співачка записала понад 70 альбомів і продала більше 40 мільйонів копій своїх платівок

▫️отримала 13 премій "Греммі", Національну медаль мистецтв від Рональда Рейгана та Президентську медаль свободи від Джорджа Буша-старшого

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

"Мрії мають силу змінювати не лише наше мислення, але й наші життя"

#невтрачайmotivation

Не бійтеся мріяти, адже саме мрії творять орієнтири для вашого шляху, нагадують нам, що є важливим

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​У столиці Японії планують запровадити чотириденний робочий тиждень для державних службовців/иць. Цей крок спрямований на допомогу працюючим матерям і підвищення рекордно низького рівня народжуваності

#гарячіnews

Нова система, яка почне діяти в квітні, дозволить співробітникам/цям мати три вихідні дні щотижня. Окрім цього, було анонсовано ще одну ініціативу: батькам дітей, які навчаються з 1 по 3 класи початкової школи, пропонуватимуть скорочення робочого дня за умови часткового зниження зарплат

Нещодавно рівень народжуваності в Японії досяг рекордно низького показника. Незважаючи на зусилля уряду, у минулому році в країні було зареєстровано лише 727 тисяч новонароджених, а показник народжуваності (середня кількість дітей на одну жінку) знизився до 1,2. Для стабільного збереження населення цей показник має становити 2,1. Тому японський уряд запроваджує низку ініціатив, щоб подолати демографічну кризу. Серед них також – забезпечення відпусток для батьків-чоловіків і покращення умов праці

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Набір у групу психологічної підтримки "Сила всередині: творчість для душі"

#твояможливість

▫️Це простір для жіночої підтримки, тепла та відновлення. За допомогою арт-терапевтичних практик учасниці зможуть виразити свої почуття, знайти внутрішній спокій і ресурс для руху вперед, а саме будуть:
– малювати
– створювати візерунки
– розмальовувати мандали, відкриваючи простір для емоцій, заспокоюючи розум і наповнюючись силою

▫️В результаті зустрічей Ви зможете:
– проживати та виражати емоції через творчість
– знижувати рівень стресу
– знаходити внутрішню рівновагу та натхнення
– отримати підтримку та ділитися досвідом з іншими

▫️Вік: від 18 років
▫️Розклад зустрічей: щочетверга о 19:00 за Києвом
▫️Тривалість: 1,5 години
▫️Ведуча: Ожерельєва Юлія, гештальт-терапевтка
▫️Формат: онлайн

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»