​​Безплатний онлайн-курс сексуальної грамотності для дівчат з інвалідністю «Знати. Розуміти. Захищати себе»

#твояможливість

▫️Мета: підвищити рівень сексуальної грамотності дівчат з інвалідністю та їхніх батьків, сприяти формуванню безпечного й усвідомленого ставлення до власного тіла, особистих кордонів, стосунків і прав

▫️Що очікує на учасників/ць:
- для дівчат — 12 практичних групових занять із сексуальної грамотності
- для батьків — 12 лекцій про особливості сексуального розвитку дівчат з інвалідністю
- онлайн-зустрічі у форматі діалогу, корисна інформація та підтримка
- розвиток навичок захисту власних кордонів і впевненості у стосунках

▫️Для кого:
- дівчат з інвалідністю віком 16+ та їх батьків

▫️Коли: 25 березня - 18 грудня 2025 (щочетверга з 16:30 до 17:30)
▫️Де: онлайн

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Баланс із собою - як рівнодення

#expertпорада

21 вересня день і ніч стають рівними. Це символ нагадує: баланс можливий не лише у світі, а й усередині нас

▫️ Баланс - це чути не тільки свої «треба», а й свої «хочу»

Якщо слухати лише обов’язки - життя стає виснажливим. Якщо лише бажання - втрачається опора. Баланс - у діалозі між ними

▫️ Баланс - це рух, а не застигла форма

Сьогодні тобі потрібен спокій, завтра - дія. Стабільність не в тому, щоб завжди бути однаковою, а в тому, щоб дозволяти собі змінюватися

▫️ Баланс - це сміливість бути чесною з собою

Визнати втому, прийняти слабкість, не змушувати себе там, де душа просить паузи

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Давайте творити наше майбутнє вже сьогодні, а наші мрії перетворювати на реальність завтра

#невтрачайmotivation

Майбутнє не приходить само по собі — ми творимо його вже сьогодні своїми рішеннями та кроками. Мрії стають реальністю тоді, коли ми перетворюємо їх на конкретні дії. І кожен новий день — це можливість наблизитися до бажаного завтра

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Українська борчиня Алла Белінська здобула «золото» на Чемпіонаті світу з вільної боротьби у Загребі

#важливоnews

У фіналі 29-річна спортсменка перемогла срібну призерку Євро-2025 Несрін Бас. Для Алли Белінської це перше золото світової першості в кар’єрі

Окрім цього, віцечемпіонкою світу стала ще одна українка у ваговій категорії до 59 кілограмів — Марія Винник. Свою срібну медаль, яка стала для неї першою на дорослому чемпіонаті світу зі спортивної боротьби, 23-річна дівчина присвятила брату, який 2 вересня загинув на війні

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Тренінги з політичної участі та лідерства жінок

#твояможливість

▫️Мета: посилити участь жінок у процесах прийняття рішень на всіх рівнях, використовуючи міжнародну методологію

▫️Що очікує на учасників/ць:
- участь у тренінговій програмі
- харчування під час навчання забезпечують організатори
- можливе надання проживання та компенсація витрат на проїзд

▫️Для кого:
- жінок від 18
- жительок Дніпропетровської, Донецької, Запорізької, Кіровоградської, Київської, Луганської, Миколаївської, Сумської, Одеської, Полтавської, Харківської, Херсонської, Черкаської, Чернігівської областей та міста Києва

▫️Коли: жовтень-листопад 2025
▫️Де: м.Кропивницький, м.Черкаси, м.Дніпро, м.Чернігів, м.Київ, м. Одеса і м.Полтава

Дедлайн: 26 вересня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️Аналітик/иня до аналітичного центру програми «Партнерство за сильну Україну» (PFRU)
Дедлайн подачі резюме - 30.09.2025
Деталі вакансії

▫️Менеджер/ка грантових проєктів до БФ «Голоси дітей»
Дедлайн подачі резюме - 1.10.2025
Деталі вакансії

▫️Проєктний/а асистент/ка до ГО «Дівчата»
Дедлайн подачі резюме - 02.10.2025
Деталі вакансії

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​КАРЕН ОМАНГА – активістка, адвокатка, правозахисниця із Кенії (нар.невідомо)

#womenжіночаліга

▫️понад 20 років присвятила справам прав людини та адвокації жінок й дітей
▫️гостро виступає проти ґендерного насильства та за права жінок у суспільстві
▫️працює з молоддю, формує лідерство серед дівчат, організовує менторські програми та тренінги по самовизначенню й активізму
▫️брала участь у проєкті UN Women / OHCHR “Let It Not Happen Again”
▫️вважає гідність центральною цінністю – люди мають жити без страху, утисків чи дискримінації

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Завжди слідуйте за своїми пристрастями. Ніколи не запитуйте себе, чи це реалістично, чи ні

#невтрачайmotivation

Пристрасть має більшу силу, ніж будь-які сумніви. Коли ми слідуємо за тим, що любимо, відкриваються нові можливості й здійснюється навіть неймовірне.

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Данія планує запровадити виплати гренландкам, які постраждали через примусову контрацепцію

#гарячіnews

Прем’єр-міністерка Данії Метте Фредеріксен заявила, що країна має намір виплатити компенсації за практику, коли тисячам гренландських дівчат і жінок без їхнього відома чи згоди встановлювали внутрішньоматкові спіралі

Постраждалі від цієї ситуації привітали заяву. Зокрема, Була Ларсен, яка входить до групи з 143 жінок, що подали позов проти данської держави за порушення прав людини, зазначила, що заява є знаком прогресу

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Хакатон-квест з ненасильницького спілкування для молоді "Гра сердець"

#твояможливість

▫️Мета: допомогти молоді відкрити у собі нові горизонти та навитися спілкуватися так, щоб тебе почули

▫️Що очікує на учасників/ць:
- нові знайомства та жива атмосфера
- позитивні враження та інтеграція в життя нових навичок
- можливість отримати смаколики та бонус-призи

▫️Учасники/ці матимуть можливість:
- дослідити свої емоції, потреби та вразливість у форматі гри
- навчитися говорити без конфліктів та з емпатією
- потренувати навички самоемпатії та чесних запитів
- пройти командний квест і скласти власну історію

▫️Коли: 26 та 27 вересня 2025, з 12:00 до 16:00 за Києвом

Дедлайн: 25 вересня 2025, о 22:00 за Києвом

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Алогізм — філософський термін, що залежно від контексту може означати нелогічність у міркуваннях, викликану порушенням законів логічного мислення

#оновиvocabulary

Внаслідок алогізму мислення набуває негативних рис: двозначності, суперечливості, бездоказовості. Це унеможливлює здобуття істинного знання та спотворює процес пізнання

У повсякденному спілкуванні алогізм проявляється у суперечливих або довільних судженнях, які звучать переконливо, але не витримують логічної перевірки. Тому вміння виявляти й аналізувати алогізми є важливою частиною критичного мислення

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Прокидайтесь з наміром. Рухайтесь з метою

#невтрачайmotivation

Ця цитата нагадує, що кожен день варто починати з чітким наміром у серці. Адже коли ми рухаємось з метою, навіть маленькі кроки ведуть до великих результатів

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Американське видавництво випустить книжку видатної британської письменниці та ікони фемінізму Вірджинії Вулф, яка довгий час вважалася втраченою

#гарячіnews

Збірка з трьох комічних оповідань «Життя Вайолет» вийде вже 7 жовтня. На думку науковиці, відкриття «Життя Вайолет» допоможе розвіяти уявлення про те, що Вулф у своїх літературних творах зосереджувалася виключно на похмурих та складних темах

«Вона була яскравою, блискучою, товариською людиною, чиє почуття гумору пронизує ці історії, і яка писала свої романи аж до самої смерті, усвідомлюючи абсурдність життя»

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Воркшоп "PRO Жінок: ні значить ні"

#твояможливість

▫️Мета: підвищити обізнаність учасників/ць про різні форми насильства, їх ознаки та наслідки

▫️Що очікує на учасників/ць:
- комфортний простір, без осуду та з неймовірною підтримкою
- нові та корисні знайомства
- чесні розмови та корисні знання

▫️Коли: 27 вересня 2025, з 10:00 до 17:00 за Києвом
▫️Де: м.Київ, Україна

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Євроквіз "Європейська інтеграція України"

#рекомендації

▫️Тема євроквізу: Відкрий ключові події європейської інтеграції України: від Угоди про партнерство і співробітництво до переговорів про членство в ЄС

▫️Учасників/ць очікує:
- 150 переможців/ниць.
- найкмітливіші учасники/ці отримають Сертифікати та чудові набори фірмових призів від Представництва ЄС в Україні:
І місце - 20 фірмових флешок і рефлекторів
ІІ місце - 30 наборів з фірмовими брелком, підставкою під телефон і рефлектором
ІІІ місце - 50 наборів з підставкою під телефон і рефлектором
ІV місце (І р. гри) - 50 книг "Паспорт ЄС"

▫️Додатковий бонус: у цьому турі переможцями/ницями можуть стати навіть ті, хто отримували призи у попередніх турах Євровікторини-2025

Дедлайн: 6 жовтня 2025 о 23:59 за Києвом

​​Люди, які лягають спати до 22:00 живуть на 6 років довше

#цифрадня

За даними одного з досліджень стало відомо, що у людей, які засинали опівночі або пізніше, ризик розвитку серцево-судинних захворювань був на 25% вищим, тоді як у тих, хто засинав до 22:00, ризик був підвищений на 24%

Стало також відомо про те, що у людей, які прокидаються та лягають раніше на 40% менший ризик дипресії, на 30% менша ймовірність захворіти на діабет та на 25% нижчий ризик серцевого нападу

Експерти/кии зазначають, що важлива не лише кількість годин, які людина відпочиває, а й узгодження з природним часом для відпочинку та сну

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Академія нових можливостей для молодих підприємиць

#твояможливість

▫️Мета: підтримати молодих підприємиць у першому кроці до їхньої власної справи

▫️Що отримають учасниці:
- 10-денний інтенсив у форматі лекцій, практичних занять і хакатону
- менторську підтримку від підприємців/иць та експертів/ок
- інформацію про наявні програми фінансової підтримки бізнесу
- можливість отримати сертифікат про успішне завершення

▫️Для кого:
- учасниць віком від 18 до 35 років
- кандидаток, що наразі є ВПО або проживають у прифронтових регіонах
- жінок, що мають щире зацікавлення у підприємництві, готовність відвідувати повну 10-денну програму, зокрема хакатон

▫️Коли та де:
- м.Харків - з 6 до 17 жовтня 2025
- м.Київ - з 13 до 24 жовтня 2025
- м.Дніпро - з 27 жовтня 2025 до 7 листопада 2025
- м.Запоріжжя - з 10 до 21 листопада 2025

Дедлайн: 1 жовтня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Telegram-канал Катерини Пашинової

#рекомендації

Кожна душа приходить у цей світ із власною місією та уроками, щоб здобути досвід. І він буває різним — світлим і радісним або ж непростим і болісним

Призначення може мати різні форми: хтось стає лідером/кою, який/яка впливає на країну, а хтось — турботливою мамою/татом, що виховує саме такого/у лідера/ку. Усе взаємопов’язане і цінне

Якщо зараз ви відчуваєте, ніби живете чуже життя, хочеться все кинути і почати новий шлях, здається що рушиться Всесвіт навколо — ви підійшли близько, щоб розкрити на повну свій потенціал

▫️Катерина Пашинова
- Сертифікована коуч ICF
- Психологиня
- Експертка з Human Design, авторка глибоких індивідуальних розборів
- 5+ років допомагає жінкам знаходити своє призначення, розкривати потенціал і ставати фінансово вільними
- Авторка програми для жінок "Призначення душі" - 8-тижневої глибинної подорожі до себе, своєї енергії та призначення

​​Секс-послуги у прифронті: хто пропонує – і хто купує

#mustreadпередсном

Олена – секс-працівниця. Каже, її основними клієнтами є військові, і називає їх своїми «роботодавцями». Жінок, які надають такі послуги на прифронтовому Донбасі при дорозі, небагато – переважно секс-праця зосереджена у містах. Про інтим за гроші у цих краях знають майже всі, хто тут живе чи буває, – це справа звична, але, як і всюди в Україні, табуйована

В Україні ще до російської гібридної агресії наданням секс-послуг займались близько 100 тисяч осіб. Основна частина – жінки. Після 2014 – їхня кількість збільшилась, стверджує Юлія Дорохова, директорка БО «Всеукраїнська ліга «Легалайф»

Правозахисниця наголошує: хоча й переконана, що проституцію здолати неможливо, держава може краще регулювати цю сферу – і допомогти таким особам. Вона зауважує, що організація писала законопроєкт, який би дозволив людям з таким досвідом отримати психологічну підтримку, професію, захист. Але домогтися його ухвалення не вдалося

Євгенія Русецька та Світлана Кузьменко досліджували тему секс-послуг на прифронтових територіях для медіа «Радіо Свобода»

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»