“Я не буду більше стукати в ті старі двері, які не відчиняються для мене. Я створю свої власні двері і пройду крізь них” - Ава Дюверней

#цитатадня

Ава Дюверней - американська режисерка, сценаристка та продюсерка. Вона є лауреатом двох Primetime Emmy Awards, двох NAACP Image Awards, BAFTA Film Award та BAFTA TV Award, а також номінантка на премію «Оскар» і «Золотий глобус». У 2011 заснувала незалежну дистриб’юторську компанію ARRAY

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Євгенія Кузнєцова стала авторкою цьогорічного Радіодиктанту національної єдності

#гарячіnews

Радіодиктант відбудеться об 11:00 в понеділок, 27 жовтня – у День української писемності та мови. Його транслюватимуть на всіх платформах "Суспільного": телебачення, радіо та диджитал-ресурсах

Євгенія Кузнєцова поділилася, що пише радіодиктант щороку — тож дуже зраділа, коли їй запропонували написати текст для цьогорічного флешмобу

"Це для мене дуже велика честь, я з великою радістю погодилася", — зазначила Кузнєцова

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Gates Cambridge Scholarship

#твоястепендія

Стипендії Білла Гейтса

▫️Мета. Створити глобальну мережу майбутніх лідерів через фінансування післядипломної освіти з будь-якої спеціальності в Кембриджському університеті

▫️Для кого:
- Громадяни/ки будь-якої країни
- Кандидати/ки, які демонструють академічну перевагу (видатні досягнення)

▫️На учасників/ць очікує:
- 80 повних стипендій для навчання на програмах магістратури та PhD
- Повне покриття плати за навчання, авіаквитків, проживання, візи, медичної страховки та інше
- Навчання з будь-якої спеціальності в Кембриджському університеті

▫️Коли: Навчання з 2026
▫️Де: Кембриджський університет, Велика Британія

Дедлайн: 2 грудня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​HMC Projects для навчання у школах Великої Британії

#твоястепендія

▫️Коли: 1 вересня

▫️Мета: Надати стипендію талановитим і здібним школярам/кам для здобуття дворічної освіти за міжнародними випускними програмами

▫️Для кого:
- Школярі/ки 16–17 років

Дедлайн: 3 листопада 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Завжди пам'ятайте, що ви абсолютно унікальні. Так само, як і всі інші” - Маргарет Мід

#цитатадня

Маргарет Мід - американська вчена-антрополог. Проводила дослідження з етнології та культурної антропології, вивчала культури нечисленних народів, внесла значний вклад в розвиток етнографії, антропології, культурології

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Вікторія Рощина стала лауреаткою міжнародної премії «Герой свободи преси»

#гарячіnews

Вона стала однією із семи лауреатів премії від Міжнародного інституту преси (IPI) та Міжнародної організації підтримки медіа (IMS)

Нагорода відзначає журналісток і журналістів, що продемонстрували "непохитну відданість свободі преси, вшановує їхню спадщину та підкреслює необхідність посилення захисту репортерів, які працюють у зонах конфлікту"

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Міжнародна конференція "Women Deliver"

#твояможливість

▫️Мета: об’єднати представниць медіа з різних країн, щоб порушити ключові теми гендерної рівності, прав жінок та впливу медіа на суспільні зміни

▫️Що очікує на учасників/ць:
- участь у глобальній конференції
- повністю профінансована медіа-стипендія
- можливість висвітлювати теми соціальної справедливості та розвитку
- нетворкінг із журналістками, активістками та медіафахівчинями з усього світу

▫️Для кого:
- від 18 років
- для тих, хто працює або планує працювати з темами суспільних змін, прав людини та комунікацій:
- журналістки, репортерки
- контент-креаторки, блогерки
- дослідниці
- активістки у сфері медіа та комунікацій

▫️Коли: 27–30 квітня 2026
▫️Де: м. Мельбурн, Австралія

Дедлайн: 15 жовтня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей:

#твояcareer

▫️Технічний/а, системний/а бізнес-аналітик/иня при Міністерстві соціальної політики, сім’ї та єдності
Дедлайн подачі резюме -17.10.2025
Деталі вакансії

▫️Менеджер/ка з моніторингу та оцінки проєкту “REACH 95”
Дедлайн подачі резюме -18.10.2025
Деталі вакансії

▫️Керівник/ця проєкту з соціального захисту та охорони здоров’я до БФ "Mission Kharkiv"
Дедлайн подачі резюме -25.10.2025
Деталі вакансії

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Посміхайтеся, адже життя прекрасне і є так багато приводів для посмішки” - Мерилін Монро

#цитатадня

Мерилін Монро - американська кіноакторка, модель, співачка, кінопродюсерка та автобіографістка. Один з найкультовіших образів американського кінематографа та символів всієї світової культури

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Venture Camp Ukraine

#твояможливість

▫️Мета: допомогти підліткам/иням зробити перші кроки у підприємництві через практику, командну роботу та менторську підтримку

▫️Що очікує на учасників/ць:
- 4 тижні на реалізацію власної ідеї
- воркшопи, лекції, екскурсії та командна робота
- 15 днів проживання у готелі та повне занурення у спільноту однодумців/иць
- можливість відвідати США та презентувати там свою ідею
- фінансування підготовки, навчання та додаткових можливостей навчання з використанням нових технологій у розмірі 100 000 грн (для трьох фіналістів/ок)

▫️Для кого:
- української молоді віком 15-17 років, що шукає підтримки, нового досвіду та сміливості діяти
- кандидатів/ок, які мають рівень англійської мови, достатній аби презентувати власну ідею (B1+)
- учасників/ць, що цікавляться підприємництвом, іноваціями та командною роботою

▫️Формат: онлайн + офлайн у м.Львів, Україна
▫️Тривалість: 4 тижні (2 онлайн та 2 офлайн)
▫️Старт програми: 13 листопада 2025

Дедлайн: 6 листопада 2025, 23:59 за Києвом

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Амбівалéнтність — психічний стан роздвоєності; співіснування протилежних відносин або почуттів, наприклад таких як любов і ненависть, до людини, об’єкта чи ідеї; невизначеність або нерішучість, яким напрямком слідувати чи як вчинити

#оновиvocabulary

У науковий обіг це поняття ввела швейцарська психіатриня Ойгенія Блойлер у 1910–1914. У психіатрії, психології та психоаналізі амбівалентність розглядають як наявність та взаємодію одночасно двох антагоністичних, тобто протилежних, почуттів, думок або бажань, наприклад любові та ненависті

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Не потрібно поспішати. Не потрібно блищати. Не потрібно бути кимось іншим, крім себе самого/самої” - Вірджинія Вульф

#цитатадня

Вірджинія Вульф - британська письменниця, літературна критикиня, видавчиня, ікона фемінізму. Входила до групи Блумзбері. Одна з найвизначніших постатей літературного модернізму ХХ століття

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Можливість оплачуваного стажування у Європарламенті за програмою "Schuman Traineeships"

#твояможливість

▫️Можливі сфери діяльності під час стажування: внутрішня та зовнішня політика ЄС, фінанси, право, багатомовність, адміністрація, інфраструктура та логістика, сфера ІТ тощо

▫️Стажери/ки матимуть можливість:
- дізнатися, як працює Європейський Союз, зокрема Європарламент та побачити його "закулісну" сторону
- отримати досвід у прийнятті рішень на європейському рівні
- працювати у мультикультурному та багатомовному рівні
- застосувати та розвинути знання та навички, отримані під час навчання у вищих закладах
- отримати пропозицію працевлаштування у Європарламенті (для найкращих стажерів/ок)

▫️Для кого:
- кандидатів/ок від 18 років, що мають громадянство ЄС або країни-кандидата на вступ
- стажерів/ок з високими рівнями володіння двома офіційними мовами ЄС (для громадян країн-кандидатів на вступ - високий рівень англійської, французької або німецької мов)
- кандидатів/ок, у яких не має досвіду роботи в інституціях ЄС терміном понад 2 місяці або навчальних візитів до інституцій ЄС впродовж 6 місяців до початку стажування

▫️Коли: з 1 березня 2026 до 31 липня 2026 (5 місяців)
▫️Де: в офісах Європарламенту у м.Брюссель, Бельгія, м.Страсбург, Франція або у Люксембурзі

Дедлайн: 31 жовтня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Зустріч-рефлексія: Мої страхи в Erasmus+

#рекомендації

Запрошуємо молодь на інтерактивний захід про Erasmus+ та роботу з психологом над власними бар’єрами й упередженнями щодо участі в таких проєктах

▫️Коли: 19 жовтня (неділя) о 10:00-13:00
▫️Де: вул. Хрещатик, 10 (простір “iHUB”)

На учасників/ць очікує:
- Покроковий розбір етапів участі в Erasmus+ — від пошуку проєкту до фінального звіту
- Робота з психологом/инею: ідентифікація особистих страхів та упереджень щодо участі у Erasmus+ проєктах, техніки їх подолання 
- Відкрита розмова про міфи та синдром самозванця при подачі заявки
- Q&A-сесія з організаторами таких проєктів/ками, учасниками/цями та психологом/инею
- Нетворкінг і кава-брейк

Це буде можливість розібрати алгоритм участі в Erasmus+ і бонусом ще й внутрішні бар’єри, щоб зробити перший крок до нових можливостей
Захід організовано за підтримки Київської Міської Молодіжної Ради та простору iHUB

​​Міжнародний навчальний тренінг "CivicArt Education Training Course for Youth Workers"

#твояможливість

▫️Мета: сфокусувати увагу учасників/ць на мистецтві - потужному інструменті громадянської освіти для молоді

▫️Що очікує на учасників/ць:
- практична робота в арт-лабораторіях та створення власних планів дій
- збірка практик та методичних інструментів
- сертифікат про успішне проходження, а також приєднання до міжнародної мережі "CivicArt Alliance"

▫️Для кого:
- учасників/ць від 18 років, які добре знають англійську мову
- кандидатів/ок, яким подобається працювати з молоддю або які прагнуть розвивати компетенції у сфері громадянської освіти, а також готові впроваджувати практики у свої громади

▫️Коли: з 15 до 21 лютого 2026
▫️Де: м.Аліканте, Іспанія

Дедлайн: 31 жовтня 2025

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​ЗаГУБлений світ. Кому насправді потрібна естетична гінекологія

#mustreadпередсном

«Напевно, жодна порядна леді не розповість навіть на вушко кращій подрузі про те, що їй хотілося б підправити форму статевих органів, омолодити їх або досягти гармонії в ліжку», «Інтимна пластика може надати впевненості та позбавити від комплексів», — такими заголовками рясніють сторінки клінік, які пропонують послуги з естетичної гінекології

Вони обіцяють «досягти косметичної досконалості жіночого тіла та покращити функціональність репродуктивних органів» — і тенденція до проведення таких процедур лише зростає. Якщо у 2015 у світі провели 195 тисяч операцій зі зміни форми статевих губ — лабіопластики, то у 2023 це число сягнуло 2189 тисяч. Тема естетичної гінекології залишається недостатньо дослідженою, а комерційний інтерес у ній часто переважає над науковими даними

Тож кому й наскільки вона потрібна? З’ясовула Олеся Павлишин, головна редакторка «Куншт», журналістка, разом із гінекологинею Дар’єю Петрусевич

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

“Найбільша пригода, на яку ви можете зважитися, — це жити життям своєї мрії” - Опра Вінфрі

#цитатадня

Опра Вінфрі - американська ведуча, акторка, продюсерка, журналістка, письменниця, подкастерка, мотиваційна ораторка, підприємиця, філантропка та феміністка, амбасадорка освіти дівчат, активістка прав дітей, бореться з розбещенням неповнолітніх. Найвпливовіша людина шоу-бізнесу у 2009 за версією журналу Forbes

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Волинянка встановила два рекорди України і стала чемпіонкою з пауерліфтингу

#гарячіnews

На чемпіонаті України з класичного пауерліфтингу в Коломиї спортсменка з Волині Оксана Мотрунчик виборола «золото» у ваговій категорії до 47 кг і встановила два національні рекорди — у становій тязі (151,5 кг) та в сумі триборства (339 кг)

Крім того, вона побила свій особистий рекорд у присіданні — 112,5 кг — і виграла малі золоті нагороди у всіх трьох вправах: присідання, жим та тяга

За словами тренера, вага самої Мотрунчик становить 46,7 кг

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Добірка безкоштовних курсів від University of Cape Town (UCT) — одного з найвпливовіших університетів Африки, який відомий поєднанням технічної освіти та практичних навичок. Якщо ти працюєш чи бажаєш працювати в технологічній сфері, ця добірка — якраз для тебе

#твійdevelopment

▫️Курс “English for Tech Professionals”
Якщо ти використовуєш англійську в роботі з технологіями — цей курс точно знадобиться. Навчися вживати технічну лексику, писати електронні листи, обговорювати проєкти й презентувати свої рішення чітко й професійно

▫️Курс “Soft Skills for Tech Professionals”
Технічні знання — це добре, але комунікація, емпатія, командна робота і критичне мислення — теж ключові. Цей курс допоможе прокачати навички, які роблять тебе не просто хорошим спеціалістом, а справжнім лідером у команді

▫️Курс “Job Interview Preparation for Tech Professionals”
Готуєшся до співбесіди в IT-компанію? У цьому курсі розбереш типові запитання, практикуєш відповіді, вдосконалюєш резюме й презентуєш себе як сильного кандидата. Ідеальний для старту чи переходу на новий рівень

▫️Курс “Commercial Property Contracts and Financial Modelling”
Для тих, хто цікавиться економікою, нерухомістю або фінансовими моделями. Тут ти дізнаєшся, як формуються комерційні контракти, як оцінити комерційну нерухомість і побудувати фінансову модель для інвестиційного проєкту

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Грантовий конкурс для організацій у сфері протидії насильству щодо жінок від ООН

#твійгрант

▫️Мета: надати довгострокову, гнучку підтримку, забезпечити стійкість феміністичних організацій та продовжувати очолювати прогрес для всіх жінок та дівчат

▫️Розглядають пропозиції, що мають на меті:
- покращити доступ жінок та дівчат до основних, спеціалізованих, безпечних, адекватних та якісних багатосекторальних послуг
- покращити запобігання насильству шляхом зміни поведінки, практик та ставлення
- покращити ефективність законодавства , політики, національних планів дій та систем підзвітності для запобігання та припинення насильства щодо жінок/гендерного насильства

▫️Сума гранту: 800 000 $ (33 396 900 грн)
▫️Тривалість: 4 роки

Дедлайн: 19 листопада 2025, 21:00 за Києвом

💜 Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»

​​Українські студенти/ки можуть навчатися за кордоном безкоштовно

#рекомендації

Для студентів/ок з України існують стипендіальні програми, які покривають навчання, проживання та навіть кишенькові витрати

▫️ТОП-5 найкращих програм:
- Erasmus+ – навчання в університетах ЄС
- Fulbright – навчання для студентів/ок, магістратура та дослідження у США
- DAAD (Deutscher Akademischer Austauschdienst) – навчання та стажування у Німеччині.
- Chevening Scholarships – магістратура у Великій Британії
- EMJMD (Joint Master's Programs) – спільні магістерські програми з подвійним дипломом одразу від кількох університетів з різних країн

Продовження рейтингу програм та як податися на них і отримати стипендію – ТУТ