Анастасия Тарасова Nastya_Docs
Давайте небольшой тест😁 Какая из фотографий AI сгенерирована?
Ну что, готовы узнать правду?😄
Обе фотографии сгенерированы AI😅Но качество обалденное, конечно. На одной даже тени есть и окурок под лавочкой ))
Угадали?
Угадали?
3👍934😁154❤103🔥69👌24🍾20🤝17🤣13
Audio
Решила не писать пост, а записала вам короткий подкаст про новый пакет санкций. Приятного прослушивания🤝
3❤581😭324👍166🔥49🙏41👌14🤝1
Это 14 писем, в которых я простым языком разбираю:
Как это работает:
👉 оформить бесплатную подписку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤689👍237🔥174🙏19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЦБ снизил ставку с 17% до 16,5%
Ждем пресс-конференцию, потом напишу вам свое мнение
Ждем пресс-конференцию, потом напишу вам свое мнение
🔥479👍205🤣114❤63🤷♀37😭24
Хороший вопрос задали, отвечу цифрами и покажу пример критического мышления:
1.Смотрим кто сколько поставляет газа в Европу:
🔵 США — 63 млн тонн (30%) — СПГ
🔵 Норвегия — 56 млн тонн (27%) — трубопроводный
🔵 Россия — 27 млн тонн (13%) — СПГ + трубопроводный
🔵 Алжир — 18 млн тонн (9%) — СПГ + трубопроводный
🔵 Катар — 8 млн тонн (4%) — СПГ
🔵 Остальные — 39 млн тонн (18%)
Всего 210 млн тонн, из них 109 млн - это СПГ.
2. Смотрим кто сколько именно СПГ поставляет:
🔵 США — 63 млн тонн (57,7%)
🔵 Россия — 14 млн тонн (12,9%)
🔵 Алжир — 8 млн тонн (7,4%)
🔵 Катар — 8 млн тонн (7,1%)
🔵 Остальные — 16 млн тонн (14,9%)
Всего СПГ: 109 млн тонн
3. Находим данные по хранилищам - что у них там уже есть:
В хранилищах по данным на 1 октября - 606 млн тонн — 83% заполнения
4. Смотрим сколько тратят:
Потратят за зиму по прогнозу 350 млн тонн, останется 256 млн тонн - 35% заполнения
Европа тратит примерно по 29-37млн тонн газа в месяц зимой и 11-15млн тонн летом. То есть в среднем 20млн тонн в месяц. летом.
5. Делаем выводы:
Получается, что все российские поставки газа в Европу - это примерно 1,5 месячных расхода газа. А в хранилищах сейчас газа на 1,5-2 года.
Тогда как для России поставки в Европу это почти 40% от ее экспорта.
Получается, что Европа таки справится.
1.Смотрим кто сколько поставляет газа в Европу:
Всего 210 млн тонн, из них 109 млн - это СПГ.
2. Смотрим кто сколько именно СПГ поставляет:
Всего СПГ: 109 млн тонн
3. Находим данные по хранилищам - что у них там уже есть:
В хранилищах по данным на 1 октября - 606 млн тонн — 83% заполнения
4. Смотрим сколько тратят:
Потратят за зиму по прогнозу 350 млн тонн, останется 256 млн тонн - 35% заполнения
Европа тратит примерно по 29-37млн тонн газа в месяц зимой и 11-15млн тонн летом. То есть в среднем 20млн тонн в месяц. летом.
5. Делаем выводы:
Получается, что все российские поставки газа в Европу - это примерно 1,5 месячных расхода газа. А в хранилищах сейчас газа на 1,5-2 года.
Тогда как для России поставки в Европу это почти 40% от ее экспорта.
Получается, что Европа таки справится.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤638👍421😭230🔥69🤝34👌33🙏19😁11🍾8
Я знаю, что суббота, и может не очень хочется - но надо😁
Центробанк вчера снизил ключевую ставку с 17% до 16,5%. На первый взгляд хорошая новость, но давайте разберёмся, что это означает на практике.
Что это все значит в бытовом плане:
PS Марк с Жорой вам на фотке к посту, чтобы подсластить пилюлю😀 котов у нас нет, так бы вообще гладко зашло ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤1.51K🔥361👍292😁76😭76🤝35🙏24👏13🤷♀3🥰3
Друзья, я вообще человек-позитив, кто давно со мной, те это прекрасно знают.
И я глобально верю в одну одновременно простую и сложную мысль: мир ровно такой, каким вы его видите.
Хотите видеть негатив? Вы его получите сполна. Хотите видеть позитив? Тоже получите.
Только «получите» - это не значит сидеть и ждать курьера. Это значит жить в том направлении, стиле, если хотите, которое/который вы для себя выбрали.
Я после похода к Эвересту прочитала несколько книг по буддизму, и вот интересные моменты, которые для себя забрала:
Факты - это факты, их не изменишь. Но страдаем мы не из-за свершившегося факта, а из-за того, как к нему относимся.
Приведу пример:
Вы дома как-то неловко ударились обо что-нибудь.
Больно? Да. Был удар? Да. Этого мы не изменим.
Но вот будете ли вы дальше накручивать себя из серии «это мне карма за что-то», «это несправедливо» и тд и тп - зависит только от вас и вашего ума.
Попали в пробку? Ок. Но только вы выбираете злиться и подпрыгивать от нетерпения или включить подкаст и провести время с пользой.
Ребенок пролил сок? Можно орать, а можно объяснить, как ставить стакан, чтобы он не падал.
Тренируя ум, мы меньше страдаем и выбираем более разумные действия.
И еще важное: условия вокруг меняют только наши действия, на который нас толкает ум. Не магия. А обычная причинно-следственная цепочка. Какой она будет - решаете только вы.
И каждый раз, когда происходит что-то, что кажется вам негативным, хорошо будет назвать свои чувства, дать им место побыть, а потом подумать, что можно сделать дальше. Как из лимона сделать лимонад.
Короткая формула такая:
факт → наша реакция → действие → новые условия.
Мы не «загадываем реальность», мы меняем реакцию и шаги. Через это меняется и мир вокруг.
И это работает и с деньгами, и с отношениями, и с работой и вообще с чем угодно.
И жить становится гораздо лучше.
Поэтому когда я пишу вам пост с фактами, я даю вам возможность их узнать, а какой будет ваша реакция и ваши действия - зависит только от вас👌🏻
И я глобально верю в одну одновременно простую и сложную мысль: мир ровно такой, каким вы его видите.
Хотите видеть негатив? Вы его получите сполна. Хотите видеть позитив? Тоже получите.
Только «получите» - это не значит сидеть и ждать курьера. Это значит жить в том направлении, стиле, если хотите, которое/который вы для себя выбрали.
Я после похода к Эвересту прочитала несколько книг по буддизму, и вот интересные моменты, которые для себя забрала:
Факты - это факты, их не изменишь. Но страдаем мы не из-за свершившегося факта, а из-за того, как к нему относимся.
Приведу пример:
Вы дома как-то неловко ударились обо что-нибудь.
Больно? Да. Был удар? Да. Этого мы не изменим.
Но вот будете ли вы дальше накручивать себя из серии «это мне карма за что-то», «это несправедливо» и тд и тп - зависит только от вас и вашего ума.
Попали в пробку? Ок. Но только вы выбираете злиться и подпрыгивать от нетерпения или включить подкаст и провести время с пользой.
Ребенок пролил сок? Можно орать, а можно объяснить, как ставить стакан, чтобы он не падал.
Тренируя ум, мы меньше страдаем и выбираем более разумные действия.
И еще важное: условия вокруг меняют только наши действия, на который нас толкает ум. Не магия. А обычная причинно-следственная цепочка. Какой она будет - решаете только вы.
И каждый раз, когда происходит что-то, что кажется вам негативным, хорошо будет назвать свои чувства, дать им место побыть, а потом подумать, что можно сделать дальше. Как из лимона сделать лимонад.
Короткая формула такая:
факт → наша реакция → действие → новые условия.
Мы не «загадываем реальность», мы меняем реакцию и шаги. Через это меняется и мир вокруг.
И это работает и с деньгами, и с отношениями, и с работой и вообще с чем угодно.
И жить становится гораздо лучше.
Поэтому когда я пишу вам пост с фактами, я даю вам возможность их узнать, а какой будет ваша реакция и ваши действия - зависит только от вас👌🏻
6❤2.11K👍751🔥441❤🔥42👏33🤝26👌16🥰3🙏1🤣1😭1
Я вот начиталась новостей и пошла сегодня с Донни и Си встретилась, говорю «ребят, давайте вы договоритесь, а?»😅 И сразу стало жить веселее )))
1😁1.62K❤276🔥230🤣94👍85🤷♀1
Вот я вам написала сейчас такой душевный пост. И приезжает доставка продуктов, и курьер ни с того ни с сего: «мадам, сегодня мой первый рабочий день, вы моя первая доставка, да хранит бог вашу семью, мужа, детей, еще лучше вам дома, машин, пусть все у вас будет хорошо»
И я прям стою, прослезилась, растерялась🤗
Живите с добром и с позитивом в сердце, и к вам это вернется. Не тратьте время на негатив и ссоры. Жизнь и так сложная и короткая, давайте себе ее облегчать❤️
И я прям стою, прослезилась, растерялась🤗
Живите с добром и с позитивом в сердце, и к вам это вернется. Не тратьте время на негатив и ссоры. Жизнь и так сложная и короткая, давайте себе ее облегчать❤️
3❤4.17K🥰552👍471🔥180🙏152❤🔥111👌24👏21🍾13🤩8😁7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У нас сегодня минутка бесконечный гордости: Эрик участвовал в своем первом музыкальном конкурсе, прошёл отборочный тур, теперь ждём приглашения на финал, но я даже не сомневаюсь, что его пришлют очень быстро. Я, к сожалению, не сняла, что говорили жюри после его песни, но они все хорошом сказали: «мы никогда не видели такого парня как ты»❤️❤️❤️
74🔥4.47K❤1.14K👏375❤🔥267👍263🍾75🤩43🤣15🥰13
Рассказываю про встречу:
В Дубай приехал лорд Уильям Хейг. Он был британским политиком с конца 80-х, лидером разных партий, потом членом парламента, министром иностранных дел Великобритании с 2010 по 2014 год, лидером Палаты Общин с 2014 по 2015.
Потом из политики ушел на пенсию, получил MBA и занялся образованием. Сейчас он титулярный глава Оксфордского университета и патрон школы, где учатся мои дети. Собственно школа и устроила встречу.
Говорили о системах образования, о тенденциях в образовании + была возможность задать вопросы.
Из любопытного:
🔵 Он считает, что Дубай - британский город, в плане того, что тут самое большое количество британского населения после, собственно, UK. Я поулыбалась, мне то казалось, что Дубайск уже нашенский. К сожалению не нашла свежей статистики по реальном соотношению британцев/русских + она, скорее всего, размыта тем, что наши многие живут на турвизах, не получая резидентство.
🔵 Много обсуждали AI. Сказал, что каждый ученик Оксфорда получает бесплатный доступ к чат GPT, и у университета не стоит задачи демонизировать или запрещать эту технологию. Они понимают, что это наше будущее, и хотят научить студентов правильно и с пользой для себя AI использовать. Те же принципы и в нашей школе применяются.
🔵 Сказал, что в мире гаджетов/экранов/соцсетей образование - это такой связующий мостик для коммуникации и офлайн радостей. И школы/университеты - это пространство, где дети все еще общаются в реальном мире. Мне показалась эта мысль интересной.
🔵 По его мнению будущее принадлежит дженералистам с компетенциями специалистов, но не специалистам. Полностью согласна.
🔵 Рассуждал о том, как в погоне за хорошим образованием сохранить в ребенке душевное и человеческое: важна командная работа + после персональная рефлексия + коннект с природой. Привел пример, как Роджер Пенроуз, лауреат Нобелевки по физике, переходя дорогу, понял, что образование черных дыр связано с общей теории относительности. Важно тут то, что он сделал это открытие не в лаборатории, не в команде, а именно в процессе условно «персональной рефлексии», когда остался один на один с собой и переваривал все, что узнал или о чем думал.
🔵 Я задала вопрос: «Какой главный урок вы извлекли для себя, столько лет проработав в политике?» - сказал, что главное уходить вовремя, но при этом планировать надолго, задавая своими текущими решениями повестку на будущее.
Классная была встреча, рада, что жизнь подкидывает мне такие моменты🩷
В Дубай приехал лорд Уильям Хейг. Он был британским политиком с конца 80-х, лидером разных партий, потом членом парламента, министром иностранных дел Великобритании с 2010 по 2014 год, лидером Палаты Общин с 2014 по 2015.
Потом из политики ушел на пенсию, получил MBA и занялся образованием. Сейчас он титулярный глава Оксфордского университета и патрон школы, где учатся мои дети. Собственно школа и устроила встречу.
Говорили о системах образования, о тенденциях в образовании + была возможность задать вопросы.
Из любопытного:
Классная была встреча, рада, что жизнь подкидывает мне такие моменты🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤1.91K🔥801👍439🤣1
Работу доработали и съездили к друзьям, встретились Стэнфордской тусовкой уже в Дубае 🙃
1❤840🔥362👍184🥰12😍4🤣1
Новый день, новые дела - сегодня школьные. Ездили в минобр местный, потом в школу. Хотим снова Эрика перевести в другую школу, в ту школу, где Марк с Лизой, но с понижением класса, а для этого нужно разрешение от министерства.
Надпись в школе на стене: главный актив любой продвинутой нации - это ее люди, особенно образованные . Шейх Зайед❤️
А еще ждем в ближайшее время визита Шейха Дубая в школу, к этому делу на главный вход наклеили баннер - самая прекрасная школа в мире☺️
А на ресепшен установили новый робот-кофемейкер. Такой смешной😅
Надпись в школе на стене: главный актив любой продвинутой нации - это ее люди, особенно образованные . Шейх Зайед❤️
А еще ждем в ближайшее время визита Шейха Дубая в школу, к этому делу на главный вход наклеили баннер - самая прекрасная школа в мире☺️
А на ресепшен установили новый робот-кофемейкер. Такой смешной😅
2❤770🔥267👍127😁38🥰3