Артем Чапай:

Про "реінтеграцію в суспільство", з погляду військового сьогодні.

Я от спеціально зробив мобільний інтернет і ввімкнув комп для довгого поста - але все одно не зрозуміють. Кожен місяць, який ми проводимо в різних реальностях - одні в армії, інші ні - віддаляє нас незалежно від того, хочемо ми цього чи ні. Це не "гризня", це просто втрата спільного розуміння, бо різне буття по-різному нас формує.

Зараз багато військових, думаю, відчувають десь так, як я: "реінтеграція" військових у суспільство буде інтеграцією в чомусь - так - кращих - у гірше. З погляду військового - воно того варто?

Тобто це виходить що їх діагностують як таких, яких треба 'лікувати', і лікуватимуть ті, хто повівся, на їх погляд, гірше. Тоді як насправді вони страждають, бо просто знають інше буття. Я не про клінічні випадки, але людина може страждати не тому, що у неї 'психічні проблеми', а тому, що вона щось зрозуміла про світ. Наприклад, що вижили одні, яких вони менше поважають, за рахунок інших, яких вони любили.

Мені тут закинули "знецінення". Але ж ми прекрасно бачимо, що на одного військового є п'ять ухилянтів, а на одну людину, яка поза армією намагається допомагати (по-справжньому), є десятеро байдужих.

Часом поданитити - це потрібно. Я вам таке скажу. Одна моя родичка донатила ВСЮ свою зарплату на армію, хоча у неї родич в армії. Я, будучи в армії, часом закидаю, хоча й не вистачає, на інші підрозділи - яким потрібніше, бо і в мене в армії є почуття провини за порівняну безпеку й більший шанс вижити. Це я знецінюю зараз? Кого?

Я вже був казав і досі переконаний, що аби не поширювалася прірва, мали б служити порівну всі. Військовий знав би, що якщо він виживе два роки - він виживе. А вчора мені друг, який повернувся з передової, каже: "Ми ж знаємо, що питання лише, коли ми загинемо".

І я розумію, що держава нас не може міняти, бо державі - як ухилянту - як військовому - йдеться про те, щоб вижити.

Але те, що кожен місяць, коли люди в радикально різних реальностях, поглиблює прірву - це факт, і це не є провина чиясь, це факт.

Вчора мені Артем Захарченко сказав, що вони в дослідженні спеціально брали оту мою тему, щоб служили всі по черзі - і в "широкому суспільстві" вона викликала мінімальний інтерес. Бо, як то кажуть, проблеми індіанця шерифа не їбуть.

І якщо якщо інетерс до проблем (статистично!) невиличкий навіть зараз, то коли я чую про "реінтеграцію" опісля - я ж розумію, що в першу чергу "суспільство" цікавитиме не психологічне здоров'я і соціальна компетенція військових, а просто щоб вони, ми, для "суспільства" не були небезпечними. Щоб у черзі через грубість не вибухнув. Щоб тероризму не було. І так далі.

І не переживайте, більшість, абсолютна більшість, будуть десь так, як зараз почуваюся я. Один-єдиний раз я побував у Києві, і там зустрів такого сусіда-мачо, каратиста - який, звісно, в армію не пішов. Що я відчув? Ну, певну неприязнь. Що я зробив? "Привіт", відвернувся і пішов в інший бік.

Ескапізм, дієвий чи як "внутрішня еміграція". От що - з позиції зараз - виглядає найбільш імовірним варіантом. На жаль, люди "попростіші" при цьому зловживатимуть алкоголем і не тільки.

Русскій міръ впорядковує світ по-своєму...

Як придбати квитки зі спецрезерву для військовослужбовців

👉Укрзалізниця виділяє спеціальну бронь для використання військовослужбовцями, які їдуть у відрядження чи відпустку, щоб кожен захисник та захисниця могли швидше діставатися своїх близьких навіть у найбільш піковий для залізниці сезон.

Розподіляють ці броні військові комендатури. Це як мінімум 4 купейних та 4 плацкартних місця на кожному рейсі, які використовуються, наприклад, якщо про свою відпустку військовослужбовець дізнався в останній момент і квитки у вільному продажі вже закінчились.

Такі квитки поступають у вільний продаж виключно після того, як всі заявки від військових уже задоволені. Відбувається це не раніше, ніж за 6 годин до відправки поїзда, щоб навіть у випадку потреби день-в-день наші захисники та захисниці могли такою бронею скористатись.

Для того, щоб придбати квитки з цієї «військової» броні, передбачені наступні кроки:

✅ зателефонувати до Контактного центру Укрзалізниці на спеціально виділену гарячу лінію за номером 0 800 503 222: оператори детально проконсультують пасажира по всьому процесу або 🔸звернутись до чергового по вокзалу, який спрямує пасажира до військової комендатури (комендатури знаходяться у Львові, Рівному, Ужгороді, Івано-Франківську, ст. ім. Т. Шевченка, Знамʼянці, Одесі, Миколаєві, Подільську, Харкові, Полтаві, Конотопі, Києві, Житомирі, Козятині, Жмеринці, Дніпрі, Запоріжжі та Покровську);
✅ у військовій комендатурі пасажиру по предʼявленню військового квитка та документа, що підтверджує необхідність здійснити поїздку саме в конкретний день (посвідчення про відрядження, відпускний квиток), видадуть талон на придбання квитка;
✅ цей талон треба предʼявити касиру у спеціалізованій касі для військовослужбовців або в будь-якій касі на будь-якому вокзалі. За цим документом пасажиру виведуть з-під спеціальної броні квиток і тут же його можна придбати.

❕Спеціальна бронь на місця знімається за 6 годин до відправлення поїзда: щоб встигнути отримати талон і придбати квиток - рекомендуємо приїжджати на вокзал за 8 годин до відправлення поїзда або раніше.

➕Якщо в місті, де знаходиться військовослужбовець, немає комендатури — скористатись спеціальною бронею можна також у всіх касах за предʼявлення ВПД (військового проїзного документа), який дає право на безкоштовну поїздку.
Отримати цей документ військовослужбовці можуть у своїх частинах.

❎ На більшості напрямків квитки за «військовою бронею» є в наявності у достатній кількості безпосередньо до дня відправлення. Якщо ж трапиться, що усі броні розібрано — а таке може статися на пікових напрямках у пікові періоди, особливо коли військовослужбовець дізнається про свою відпустку в той же день, коли слід вже їхати — Укрзалізниця готова шукати можливості перевезти військовослужбовців в індивідуальному порядку.

📲На виділеній спеціально для цього гарячій лінії за номером 📞 0 800 503 222 можна отримати консультацію з усіх можливих рейсів, пересадочних маршрутів, адреси всіх комендатур, кас для військовослужбовців та інформацію щодо спеціалізованої броні на квитки.

Джерело: Генеральний штаб ЗСУ

105-мм італійська гаубиця OTO Melara Mod 56 в руках артилеристів 1-ї Президентської бригади оперативного призначення ім. гетьмана Петра Дорошенка працює уламковими фугасами на Донбасі. Відео: Reuters.

@yigal_levin

Щоб витримувала спина

👉Ділиться порадами Юлія Коваль — авторка програми базової фізичної підготовки військовослужбовців Сил ТРО ЗСУ, сертифікована тренерка із 20-річним досвідом.

🔶«Небагато військовослужбовців можуть похвалитися ідеальним станом хребта. Загалом хвороби хребта є нашою відплатою за прямоходіння і з віком вони є майже у всіх, питання лише в тому, наскільки хвороба прогресує і чи заважає виконувати фізичну роботу, якої у військового чимало. Багато сидіти теж шкідливо, від цього хребет потерпає від навантаження.

Тож поговорімо про спину бійця.

Дві найрозповсюдженіші проблеми (і друга часто випливає з першої): а) порушення постави — і з роками це лише прогресує; б) виникнення міжхребцевих гриж, цьому передують протрузії і остеохондрози.

Поспішаю запевнити: остеохондрози і грижі — не ті захворювання, що не дозволяють робити жодні фізичні навантаження — навпаки. Питання лише в розумінні проблеми, характеру грижі і своєчасної корекції тренувальної програми. Це не так складно, як здається на перший погляд, і ми готові консультувати в разі потреби.

Тепер до прикладів: боєць їде на броні, починається обстріл: може бути поранення і, до того ж, він може впасти з броні. Впасти «правильно» неможливо, і якщо немає набутого заздалегідь запасу міцності опорно-рухового апарату — буде суттєва додаткова травма. Механічна травма хребта внаслідок падіння на спину спровокує зміни стану міжхребцевої грижі. Наслідки: лікування і поранення, і хребта.

Тренування, запропоновані у створеній нами програмі базової фізичної підготовки військового Сил ТРО ЗСУ, містять конкретні завдання, під час системного виконання яких формується міцний м’язовий корсет навколо головного – хребта. Вміння тіла швидко підлаштовуватись під зовнішні умови без виникнення негативних наслідків або хоча б мінімізації пошкоджень і травм і є основною метою створення програми.

Нагадаю, що тренуватися по цій програмі слід тоді, коли у вас є на це певний час, тобто вона не призначена для використання безпосередньо у зоні проведення бойових дій».

🤜Базовий 6-тижневий курс фізичної підготовки військовослужбовця: https://cutt.ly/g4rEwDh

🔸Програма тренувань на 6 тижнів: https://cutt.ly/Q6KwkVe

Цей посібник створено спеціалістами Української Фітнес Асоціації і Septem CrosFit не лише для покращення фізичного стану військовослужбовця, а й підготовки його до ситуацій, які можуть виникнути на полі бою, розвитку міцності та витривалості опорно-рухового апарату.

❗️📣Про ОКЛЮЗІЙНІ ПОВʼЯЗКИ та ПНЕВМОТОРАКС!⤵️

З джгутами наразі уже все більш -менш зрозуміло. Головне- купувати оригінальні і ті, які дозволені до використання. Список вичерпний!
👉А от з оклюзійками наразі ситуація геть плачевна. Адже їх кількість збільшується і виявити, які можна використовувати, а які ні - навіть спеціалістам складно без попереднього тестування.
⤵️Тому ловіть список тих, які працюють і можна брати до уваги і список тих, які купувати категорично не можна!⤵️

❗️РЕКОМЕНДОВАНІ оклюзійні наліпки:
✅HALO chest seal
✅HALO chest seal vent
✅SAM chest seal
✅SAM vent
✅HyFin Vent compact North American Rescue
✅HyFin Vent chest seal North American Rescue
✅HyFin chest seal individual North American Rescue
✅ Оклюзійна пов'язка MARCH Sentinel® Chest Seal
✅ Оклюзійна наліпка нового покоління FoxSealVent від Celox (GB)
✅ Повʼязка оклюзійна торакальна Київгума виробництва з 2023 року
✅ Повʼязка оклюзійна невентильована Beacon Chest Seal
✅ Вентильована оклюзійна наліпка Beacon Chest Seal Vented

❗️НЕ РЕКОМЕНДОВАНО ДО ВИКОРИСТАННЯ:
❌CHEST SEAL ( Китай)
❌CHEST SEAL vented (Китай)
❌Оклюзійна повʼязка невентильована ПАРАМЕДИК
❌PARAMEDIC CHEST SEAL Vented
❌Повʼязка оклюзійна торакальна Київгума виробництва до 2022 року
❌ Оклюзійна пов’язка з клапаном Rhino Rescue Chest Seal
❌ Пов’язка оклюзійна торакальна грудна наліпка Cosmichno Market
❌Пов'язка оклюзивна АВ-Фарма
❌Black Front chest seal vented
❌Київське фармацевтичне товариство
————
👉І трішки Про Пневмоторакс. І в яких випадках оклюзійки рятують⤵️
❗️Пневмоторакс — це медичний термін, який має грецьке походження, дослівно перекладається, як «повітря» (pneuma) і «грудна клітина» (thorax), — та має на увазі під собою скупчення повітря в плевральній порожнині. У нормі повітря в плевральній порожнині відсутнє та внутрішньоплевральний тиск низький — нижче, ніж атмосферний. Пневмоторакс веде до підвищення внутрішньоплеврального тиску, спаданню легень, зміщення органів середостіння в здорову сторону і, отже, порушення дихання та кровообігу.

❗️Пневмоторакс є небезпечним для життя пацієнта станом і при відсутності своєчасної медичної допомоги може мати летальний результат. Тому дуже важливо знати, як діагностувати та лікувати пневмоторакс.

❓Чому розвивається пневмоторакс? Причини виникнення даної патології можна розділити на дві групи. Перша — це травми грудної клітини та легенів, а друга — захворювання легенів і органів грудної порожнини.
Ми зупинимось більше на першій групі - так званому травматичному пневмотораксі.

Причини травматичного пневмотораксу:

☑️Закриті травми грудної клітини, або легенів
☑️Відкриті, або проникаючі травми грудної клітини, або легенів
☑️Ятрогенні травми — пошкодження грудної клітини, або легенів в ході діагностичних, або лікувальних маніпуляцій
☑️З лікувальною, або з діагностичною метою штучно викликаний пневмоторакс

Симптоми пневмотораксу:
👉Гострий біль у грудній клітці, що підсилюється при вдиху
👉Пацієнт приймає вимушене положення тіла — зазвичай лежачи на пошкодженій стороні, сидячи або напівсидячи
👉Візуально можна побачити такий симптом як асиметрична екскурсія грудної клітини — уражена сторона відстає в акті дихання
👉Зазвичай пневмоторакс починається з гострого колючого болю в легенях, яка може іррадіювати в руку, шию, за грудину
👉Задишка
👉Обличчя стає блідим, або ціанотичним
👉Прискорене серцебиття
👉Сльозотеча
👉Прискорене дихання
👉Напади сухого кашлю
👉Почуття панічного страху

⤵️За механізмом виникнення пневмоторакс буває:

а) закритий - в плевральну порожнину проникає одноразово певна кількість повітря, яке може спонтанно розсмоктатися протягом декількох днів;

б) відкритий - повітря вільно надходить в плевральну порожнину через отвір в стінці грудної клітини або бронхів; наслідком бувають «коливальні рухи середостіння», що може призвести до рефлекторної зупинки серцевої діяльності;

в) напружений (клапанний) - в отворі, через яке в плевральну порожнину надходить повітря, утворюється клапан і під час кожного вдиху повітря проникає в плевральну порожнину, але не може покинути її під час видиху. Надалі внутрішньоплеврально тиск перевищує атмосферний і постійно зростає, що викликає не тільки здавлення легені з боку ушкодження, а й переміщення середостіння в неушкоджену сторону, здавлення іншої легені та великих венозних судин, зниження венозного повернення і серцевого викиду. Ефектом цих змін є раптова гіпотензія і гіпоксемія; може статися раптова зупинка кровообігу. ❗️Напружений пневмоторакс супроводжує безпосередню загрозу життю і вимагає екстреного втручання.
Перша допомога:
🔺При підозрі на пневмоторакс слід негайно викликати швидку допомогу або звернутися до лікаря.
🔺Якщо це відкритий пневмоторакс, необхідно накласти оклюзійну пов’язку - спеціальний пластир для закриття ран в грудній клітині. Накладається з обох боків рани, якщо вона скрізьна.
🔺При клапанному пневмотораксі, термінова пункція плевральної порожнини (особливо якщо пацієнт непритомний).

Послання до тих, хто волає про "хлопці повернуться - порядок наведуть".
Не повернуться.
Ні, не так сказав.
Повернеться чверть тих хто пішов боронити країну. Іншим не пощастить. Можливо, навіть не чверть, а десятина.
З ким ви залишитесь, коли ми здобудемо Перемогу? З нами?
Я вам дещо скажу. Нам буде не до вас. Ми будемо зализувати рани. І весь наш світ звузиться до маленького кола нашої родини.
Так, ми вб'ємо будь кого, хто перетне межу цього кола. Але тільки цього кола. Не сусідського. Не будь якого іншого.
Ви залишитесь сам на сам з тими, хто косив від війни. І після Перемоги вони на вас відіграються по-повній. Не на нас. Бо нас вони будуть сцяти чіпати. Бо жити хочеться, і вони знають, чим для них може обернутися кривий погляд в нашу сторону.
А ось ви для них будете здобиччю. Об'єктом приниження та знущання. Їжею.
Ми будемо сліпі до ваших проблем. І основна причина - свого часу ви були сліпі до наших. Ви були, є і залишаєтеся тєрпілами. Ви не спромоглися дати бій в тилу цим покидькам, доки ми на передку давали бій оркам. Ви залишили наші родини беззахисними, коли чоловіки стали до зброї.
Якщо чесно - вам було похуй на нас. Назвемо речі своїми іменами, і припинимо бути лицемірами.
В вас немає одного і єдиного, що робить з людини Громадянина. В вас немає стрижня. Ви звикли, що хтось щось вам надасть. Хтось захистить. Хтось закриє собою. Хтось. Не ви самі.
Доля біологічної істоти, яка не супротивиться будь якому нападу, не захищається, не дає відсіч і не вбиває, аби дати шанс своєму власному роду - вимерти. Бути зжертою тим, хто нахабніше, швидше, сильніше, агресивніше.
Хлопці прийдуть?... Можливо. Але не до вас. До своїх родин.
Хлопці порядок наведуть?.. В них і так все буде в порядку. За це не переживайте.
Хлопці захистять?.. Хлопці вже захистили. І дали вам шанс.
Ви не використали цей шанс.
В вас немає жодного морального права сподіватись на хлопців.
Ви просрали своє майбутнє. І майбутнє ваших дітей.
Вас нічому не навчила ця війна. І смерті хлопців. І дівчат.
Ті, хто виживе та повернеться, зберуться в свою спільноту. В свою зграю. Вам туди вхід буде закрито. Там свої закони.

Сивий Відьмак

Бійці бригади НГУ "Рубіж" створили фейкову позицію, де розмістили муляж протитанкового ракетного комплексу "Стугна". Противник розпочав штурм фальшивої позиції, що призвело до значних втрат серед особового складу.

Про це повідомляє Telegram-канал Нацгвардії.

"Нещодавно наші винахідливі бійці бригади наступу "Рубіж" навмисно облаштували неправдиву позицію муляжем "Стугни", — йдеться в повідомленні.

Росіяни прийняли цю позицію за справжню і почали штурм.

"Два скидання, втрата коптера, програний бій бутафорській зброї — такі яскраві підсумки штурму "другої армії світу", — розповіли військові.

БОЙОВЕ СПОРЯДЖЕННЯ НА ФРОНТ: гайд від інструктора

“Якщо ти як командир на полі бою бачиш, що можна відступити на тактично вигіднішу позицію, яка дозволяє зберегти життя людей, але ти при цьому втратиш 100 метрів території – втрачай! Втрачай землю, але збережи людей! Адже, якщо в тебе люди виживуть, ти з ними відіб’єш ще 200 метрів землі. А якщо ти втратиш людей – не буде з ким звільняти територію”. Це одна з моральних установок Романа Кулика “Вікінга”, командира 3-ї роти 206-го окремого батальйону 241-ї бригади ТрО ЗСУ.

Як правильно копати окопи: наочна інструкція з поясненнями