Цикл «Тактика знакомств»
Масштабный цикл, посвященный знакомствам с девушками. Раскрыты все стороны вопроса, от произведения первого впечатления, до установления привязанности. Посты насквозь прошит правильными установками, которые помогут вам уверенно держаться с девушками, а практические советы покажут модель поведения в частых жизненных ситуациях.
1. Прищепки
2. Позиция сильного
3. Женщина в одиночестве
4. Группа из двух
5. Способы уединения
6. Игра с напарником
7. Раскрытие достоинств
8. Использование напарниц
@neo_dandy
Масштабный цикл, посвященный знакомствам с девушками. Раскрыты все стороны вопроса, от произведения первого впечатления, до установления привязанности. Посты насквозь прошит правильными установками, которые помогут вам уверенно держаться с девушками, а практические советы покажут модель поведения в частых жизненных ситуациях.
1. Прищепки
2. Позиция сильного
3. Женщина в одиночестве
4. Группа из двух
5. Способы уединения
6. Игра с напарником
7. Раскрытие достоинств
8. Использование напарниц
@neo_dandy
Цикл «Что в голове у женщины»
Небольшой курс про интересные убеждения, которые я все чаще обнаруживаю в головах у женщин. Нет, я не патологоанатом, лишь внимательный наблюдатель. Цикл получился провокационный, особо впечатлительных девушек прошу отойти от экранов. Но если что, то в постах пишется, конечно же, не про вас 😉
1. Вы — ребенок
2. Она — ребенок
3. Феминизм
4. Женщина — потребитель
@neo_dandy
Небольшой курс про интересные убеждения, которые я все чаще обнаруживаю в головах у женщин. Нет, я не патологоанатом, лишь внимательный наблюдатель. Цикл получился провокационный, особо впечатлительных девушек прошу отойти от экранов. Но если что, то в постах пишется, конечно же, не про вас 😉
1. Вы — ребенок
2. Она — ребенок
3. Феминизм
4. Женщина — потребитель
@neo_dandy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Воскресный просмотр
Лучшая мотивация — знание о конечности жизни.
Хорошая выжимка из идей Пола Грэма о краткости нашей жизни. Все мы слышали фразу «Жизнь слишком коротка». Но задумывались ли вы, что это значит? После этого видео у вас точно появятся новые мысли на эту тему
@neo_dandy
Лучшая мотивация — знание о конечности жизни.
Хорошая выжимка из идей Пола Грэма о краткости нашей жизни. Все мы слышали фразу «Жизнь слишком коротка». Но задумывались ли вы, что это значит? После этого видео у вас точно появятся новые мысли на эту тему
@neo_dandy
Челлендж недели
Обычно люди, которые интересуются переговорами, являются экстравертами. Экстраверты любят поговорить, и действительно, иногда забалтывают своих визави. Но чем больше тактик вы умеете использовать, тем увереннее вы себя чувствуете в переговорах.
Поэтому всю эту неделю будем играть в молчанку. Конечно, я уже несколько раз говорил, что молчание вынуждает вашего собеседника говорить. И все же, пока не попробуешь, не поймешь. На этой неделе вам предоставляется возможность испытать всю силу данной техники.
Итак. После заданного вами вопроса и полученного ответа выдерживайте еще некоторую паузу. Такое действие требует и от вас некоторой выдержки. Главное — не отступайте. Даже если человек долго ничего не говорит, то это отличная возможность потренироваться в выдерживании неловких пауз.
А это один из самых важных навыков в манипуляции молчанием 👆🏻
Продуктивной недели, подписчик
@neo_dandy
Обычно люди, которые интересуются переговорами, являются экстравертами. Экстраверты любят поговорить, и действительно, иногда забалтывают своих визави. Но чем больше тактик вы умеете использовать, тем увереннее вы себя чувствуете в переговорах.
Поэтому всю эту неделю будем играть в молчанку. Конечно, я уже несколько раз говорил, что молчание вынуждает вашего собеседника говорить. И все же, пока не попробуешь, не поймешь. На этой неделе вам предоставляется возможность испытать всю силу данной техники.
Итак. После заданного вами вопроса и полученного ответа выдерживайте еще некоторую паузу. Такое действие требует и от вас некоторой выдержки. Главное — не отступайте. Даже если человек долго ничего не говорит, то это отличная возможность потренироваться в выдерживании неловких пауз.
А это один из самых важных навыков в манипуляции молчанием 👆🏻
Продуктивной недели, подписчик
@neo_dandy
Цикл «Стоицизм. Начало»
1 - Введение
Стоицизм появился в Афинах очень давно. Настолько давно, что дата основания данной философской школы имеет после цифр дополнение «до нашей эры». Дойдя до наших времен эта школа показала свою состоятельность, ведь труды по ее учениям стали классическими. Взять, например, «Размышления» Марка Аврелия или «О скоротечности жизни» Луция Сенеки.
Современные книги на эту тему тоже пользуются популярностью. Думаю, что вы слышали про Нассима Талеба с его «Черным лебедем» и «Антихрупкостью». Кстати, мне так сильно понравились труды Талеба, что второй канал про экономику я назвал в честь его труда. Добро пожаловать в «Черный лебедь»
В первую очередь идеи стоицизма привлекают тем, что каждому человеку они находят место под солнцем. Стоики утверждают, что каждый человек может стать счастливым. Конечно, многие религии и учения говорят, что человек будет счастлив, когда примкнет к их движению. Но лишь немногие учения говорят о том, что для этого придется что-то делать.
Приближенные к реальности учения утверждают, что счастья может достичь каждый, но для этого нужно работать. Очевидно, что для счастья нужно работать, но в какой именно сфере? В стоицизме решили работать над образом мышления. Ведь именно мышление определяет наши дальнейшие действия, расставляет приоритеты и определяет наше отношение к неудачам.
Цель стоицизма — осознанная жизнь. А осознанная жизнь — то, к чему стремится неоденди. Так почему бы не отправиться в изучение стоицизма и не вытащить оттуда все самые сладкие дары, которые другие люди собирали на протяжении тысячелетий?
Устраивайтесь поудобнее, в этом цикле мы будем изучать практическую философию, которая вместо рассуждений подарит нам новые возможности в понимании мира и природы успеха. А пока я пишу следующий пост, предлагаю вам самим изучить происхождение стоицизма и начать читать книги, которые я упомянул в начале поста.
1 - Введение
Стоицизм появился в Афинах очень давно. Настолько давно, что дата основания данной философской школы имеет после цифр дополнение «до нашей эры». Дойдя до наших времен эта школа показала свою состоятельность, ведь труды по ее учениям стали классическими. Взять, например, «Размышления» Марка Аврелия или «О скоротечности жизни» Луция Сенеки.
Современные книги на эту тему тоже пользуются популярностью. Думаю, что вы слышали про Нассима Талеба с его «Черным лебедем» и «Антихрупкостью». Кстати, мне так сильно понравились труды Талеба, что второй канал про экономику я назвал в честь его труда. Добро пожаловать в «Черный лебедь»
В первую очередь идеи стоицизма привлекают тем, что каждому человеку они находят место под солнцем. Стоики утверждают, что каждый человек может стать счастливым. Конечно, многие религии и учения говорят, что человек будет счастлив, когда примкнет к их движению. Но лишь немногие учения говорят о том, что для этого придется что-то делать.
Приближенные к реальности учения утверждают, что счастья может достичь каждый, но для этого нужно работать. Очевидно, что для счастья нужно работать, но в какой именно сфере? В стоицизме решили работать над образом мышления. Ведь именно мышление определяет наши дальнейшие действия, расставляет приоритеты и определяет наше отношение к неудачам.
Цель стоицизма — осознанная жизнь. А осознанная жизнь — то, к чему стремится неоденди. Так почему бы не отправиться в изучение стоицизма и не вытащить оттуда все самые сладкие дары, которые другие люди собирали на протяжении тысячелетий?
Устраивайтесь поудобнее, в этом цикле мы будем изучать практическую философию, которая вместо рассуждений подарит нам новые возможности в понимании мира и природы успеха. А пока я пишу следующий пост, предлагаю вам самим изучить происхождение стоицизма и начать читать книги, которые я упомянул в начале поста.
🔷Хочу рассказать про канал — Психологическое счастье.
Семён, студент кафедры клинической психологии, пишет много интересных статьей по психологии.
Что вы можете узнать на этом канале:
— Как правильно общаться
— Что такое стыд?
— Человек способен на всё
— Встать на место другого(децентрация)
Начните работу над собой сегодня.
Подписывайтесь на Психологическое счастье.
@neo_dandy
Семён, студент кафедры клинической психологии, пишет много интересных статьей по психологии.
Что вы можете узнать на этом канале:
— Как правильно общаться
— Что такое стыд?
— Человек способен на всё
— Встать на место другого(децентрация)
Начните работу над собой сегодня.
Подписывайтесь на Психологическое счастье.
@neo_dandy
Telegram
Психологическое счастье
Канал "Психологическое счастье" — это место, где вы буквально будете работать над своей личностью.
Много постов от клинического психолога, который не забывает рассказывать про свой личный опыт.
Запись на консультации и сотрудничество: @Semyon_Karavaev
Много постов от клинического психолога, который не забывает рассказывать про свой личный опыт.
Запись на консультации и сотрудничество: @Semyon_Karavaev
Цикл «Стоицизм. Начало»
2 - Чем НЕ является стоицизм
В самом начале я в общих чертах описал стоицизм, сказав, что он направлен на достижение осознанности и выдерживание стрессовых ситуаций. В общем, это так. Но во избежание недопонимания я хочу показать вам две ошибки, которые делают люди, размышляя о стоицизме.
1. Подавление эмоций
Наверное, все слышали выражения со словом «стоический». Стоическое выражение лица или стоический характер всегда характеризовали людей, которых не ломают никакие неудачи. Но иногда люди вводят себя в заблуждение, считая стоиков людьми, искусно подавляющими эмоции.
Это большая ошибка, любое подавление эмоций — ужасное преступление против себя самого. В исключительных случаях эмоции можно отложить, но затем обязательно выразить их в другой деятельности. Например, выразить отложенную агрессию можно в спортивном зале или в оружейном клубе.
Стоикам не нужно и этого. Они действительно спокойны в сложных ситуациях, при этом не являются «терпилоидами». Анализируя свои чувства, стоики вырабатывают позитивное отношение к миру и не теряют самоконтроля даже в критические моменты. Они так же испытывают эмоции, как многие другие люди, но эти эмоции всегда готовы подчиниться разуму владельца, а не подавляются силой.
2. Пассивность
У стоиков есть такой термин, как «принятие». Они принимают мир таким, какой он есть. Многие путают это с бездействием, ведь зачем меняться, если можно принять все проблемы и жить с ними.
Но принятие работает немного по-другому. Стоики лицом к лицу встречаются с проблемами и принимают их, чтобы затем благополучно их решить. Принятие проблемы позволяет избавиться от страха и найти рациональное решение, взяв время на размышления.
Принятие помогает не тратить жизненные силы и мыслетопливо, как сказал бы Дорофеев, на вещи, которые мы не можем изменить. В чем толк расстраиваться из-за плохой погоды или просроченной доставки из интернет-магазина, если от вас это никак не зависит. Стоицизм учит направлять внимание лишь на вещи, которые поддаются вашему контролю, эффективность любой деятельности, да и жизни, взлетает в разы
После этого поста у вас должно остаться меньше вопросов и недоверия к стоицизму. В следующий раз разберу основные положения стоицизма.
@neo_dandy
2 - Чем НЕ является стоицизм
В самом начале я в общих чертах описал стоицизм, сказав, что он направлен на достижение осознанности и выдерживание стрессовых ситуаций. В общем, это так. Но во избежание недопонимания я хочу показать вам две ошибки, которые делают люди, размышляя о стоицизме.
1. Подавление эмоций
Наверное, все слышали выражения со словом «стоический». Стоическое выражение лица или стоический характер всегда характеризовали людей, которых не ломают никакие неудачи. Но иногда люди вводят себя в заблуждение, считая стоиков людьми, искусно подавляющими эмоции.
Это большая ошибка, любое подавление эмоций — ужасное преступление против себя самого. В исключительных случаях эмоции можно отложить, но затем обязательно выразить их в другой деятельности. Например, выразить отложенную агрессию можно в спортивном зале или в оружейном клубе.
Стоикам не нужно и этого. Они действительно спокойны в сложных ситуациях, при этом не являются «терпилоидами». Анализируя свои чувства, стоики вырабатывают позитивное отношение к миру и не теряют самоконтроля даже в критические моменты. Они так же испытывают эмоции, как многие другие люди, но эти эмоции всегда готовы подчиниться разуму владельца, а не подавляются силой.
2. Пассивность
У стоиков есть такой термин, как «принятие». Они принимают мир таким, какой он есть. Многие путают это с бездействием, ведь зачем меняться, если можно принять все проблемы и жить с ними.
Но принятие работает немного по-другому. Стоики лицом к лицу встречаются с проблемами и принимают их, чтобы затем благополучно их решить. Принятие проблемы позволяет избавиться от страха и найти рациональное решение, взяв время на размышления.
Принятие помогает не тратить жизненные силы и мыслетопливо, как сказал бы Дорофеев, на вещи, которые мы не можем изменить. В чем толк расстраиваться из-за плохой погоды или просроченной доставки из интернет-магазина, если от вас это никак не зависит. Стоицизм учит направлять внимание лишь на вещи, которые поддаются вашему контролю, эффективность любой деятельности, да и жизни, взлетает в разы
После этого поста у вас должно остаться меньше вопросов и недоверия к стоицизму. В следующий раз разберу основные положения стоицизма.
@neo_dandy
Цикл «Общение как игра»
Цикл, где я разобрал основы общения. Поговорим о ролях людей в общении, о понятии транзакций и правилах обмена транзакциями. Понимание процесса обмена транзакциями поможет вам увидеть общение в более понятном ключе. Теперь вы сможете вести счет ваших отношений, прямо как в компьютерных играх. Отныне и общение для вас — игра.
1. Состояния «Я»
2. Транзакция
3. Сложные операции
4. Ритуалы
5. Социальный отбор
@neo_dandy
Цикл, где я разобрал основы общения. Поговорим о ролях людей в общении, о понятии транзакций и правилах обмена транзакциями. Понимание процесса обмена транзакциями поможет вам увидеть общение в более понятном ключе. Теперь вы сможете вести счет ваших отношений, прямо как в компьютерных играх. Отныне и общение для вас — игра.
1. Состояния «Я»
2. Транзакция
3. Сложные операции
4. Ритуалы
5. Социальный отбор
@neo_dandy
Цикл «Стоицизм. Начало»
3 - Первый принцип
Один умный дядька по имени Эпиктет, не обращайте внимания, что он половину жизни был рабом, открыл 3 принципа стоицизма. Принцип желания, принцип поведения и принцип согласия. Сегодня поговорим про первый из них. Что же такое принцип желания?
Принцип желания состоит в том, чтобы следовать своим истинным желаниям и контролировать свои страхи. Представьте себе весы, на одной чаше которых находится ваше желание, а на другой чаше — страхи. Чем сильнее вес желания превышает вес страхов, тем вероятнее вы будете заниматься любимыми делами и получать удовольствие от своей деятельности. Стоики считают, что при таком раскладе можно быть счастливыми.
Отсюда вытекает некоторое уточнение принципа — желания должны быть реальными. Т.е. желать чего-то, что получить невозможно, совершенно бесполезно. Это желание, например, увидеться с умершими родственниками, найти миллион долларов под подушкой или побыть в теле другого пола, хотя погодите...
В общем, такие желания тратят ваши время, силы, и отвлекают от вещей, которые вы действительно можете получить.
То же самое касается и страхов. Нет смысла бояться того, что невозможно изменить. Представьте себе самолет, который попал в зону турбулентности. Все пассажиры находятся в одной ситуации, испытывают одинаковые физические воздействия, но эмоции у всех разные. Кто-то рисует картину своей трагической смерти. Кто-то понимает, что турбeлентность — регулярное явление при перелетах и остается спокойным. Угадайте, кто из них стоик?
Казалось бы, в чем смысл, если в случае трагедии не поздоровится каждому. А смысл в том, что стоик в такой ситуации будет более внимателен и рассудителен, что поможет ему прослушать все рекомендации экипажа и следовать инструкциям, а не поддавшись панике, бежать по головам к аварийному выходу, создавая давку и передавая панические настроения всем пассажирам. Если говорить вкратце, то шанс выжить у стоика будет повыше.
Точно так же и в бытовых ситуациях, анализ страхов и продумывание оптимального решения даже в критические моменты помогает стоику оставаться непоколебимым перед жизненными проблемами, и решать их более эффективно.
Я помню, как отдыхал с друзьями в загородном доме, и к нам прибежал ребенок одного из моих друзей и сказал, что подпалил дом. Все в панике начали бежать из дома, и лишь я один пошел в ванную наполнять таз водой. Когда я вышел, все просто смотрели на то, как горит фасад здания, благо, одного таза с водой оказалось достаточно, чтобы сдержать пламя, а затем его полностью потушить. Неизвестно, что было бы с этим домом, не окажись там хотя бы один стоик.
@neo_dandy
3 - Первый принцип
Один умный дядька по имени Эпиктет, не обращайте внимания, что он половину жизни был рабом, открыл 3 принципа стоицизма. Принцип желания, принцип поведения и принцип согласия. Сегодня поговорим про первый из них. Что же такое принцип желания?
Принцип желания состоит в том, чтобы следовать своим истинным желаниям и контролировать свои страхи. Представьте себе весы, на одной чаше которых находится ваше желание, а на другой чаше — страхи. Чем сильнее вес желания превышает вес страхов, тем вероятнее вы будете заниматься любимыми делами и получать удовольствие от своей деятельности. Стоики считают, что при таком раскладе можно быть счастливыми.
Отсюда вытекает некоторое уточнение принципа — желания должны быть реальными. Т.е. желать чего-то, что получить невозможно, совершенно бесполезно. Это желание, например, увидеться с умершими родственниками, найти миллион долларов под подушкой или побыть в теле другого пола, хотя погодите...
В общем, такие желания тратят ваши время, силы, и отвлекают от вещей, которые вы действительно можете получить.
То же самое касается и страхов. Нет смысла бояться того, что невозможно изменить. Представьте себе самолет, который попал в зону турбулентности. Все пассажиры находятся в одной ситуации, испытывают одинаковые физические воздействия, но эмоции у всех разные. Кто-то рисует картину своей трагической смерти. Кто-то понимает, что турбeлентность — регулярное явление при перелетах и остается спокойным. Угадайте, кто из них стоик?
Казалось бы, в чем смысл, если в случае трагедии не поздоровится каждому. А смысл в том, что стоик в такой ситуации будет более внимателен и рассудителен, что поможет ему прослушать все рекомендации экипажа и следовать инструкциям, а не поддавшись панике, бежать по головам к аварийному выходу, создавая давку и передавая панические настроения всем пассажирам. Если говорить вкратце, то шанс выжить у стоика будет повыше.
Точно так же и в бытовых ситуациях, анализ страхов и продумывание оптимального решения даже в критические моменты помогает стоику оставаться непоколебимым перед жизненными проблемами, и решать их более эффективно.
Я помню, как отдыхал с друзьями в загородном доме, и к нам прибежал ребенок одного из моих друзей и сказал, что подпалил дом. Все в панике начали бежать из дома, и лишь я один пошел в ванную наполнять таз водой. Когда я вышел, все просто смотрели на то, как горит фасад здания, благо, одного таза с водой оказалось достаточно, чтобы сдержать пламя, а затем его полностью потушить. Неизвестно, что было бы с этим домом, не окажись там хотя бы один стоик.
@neo_dandy
Цикл «Стоицизм. Начало»
4 - Живи в моменте (но не всегда)
Довольно банально звучит фраза «Прошлого нет, будущее не наступило». Но в этой фразе заложена важная часть первого принципа стоицизма. Такой взгляд на жизнь помогает избавиться от стрессов, потому что миг, который вы проживаете прямо сейчас ничтожно краткий, чтобы представлять какую либо опасность для вашей жизни. И в этот миг люди занимаются циклическим прокручиванием каких-то проблем, которые могут ожидать их в будущем.
Представьте себе человека, который всю жизнь хотел писать песни. Но его останавливал возможный хейт. Человек всю жизнь вынашивал это желание в себе, так и не начав. Абсурдность ситуации в том, что человек материализовал возможную негативную реакцию людей в каждый миг своей жизни, хотя ни один человек ни разу не критиковал его творчества.
То же самое происходит и с прошедшими событиями, вместо того, чтобы пройти трудность и продолжить жить, люди продолжают переносить неудачи в настоящий миг, искусственно продлевая свой стресс.
Извлекайте максимум пользы из каждого момента. С таким отношением и крупные проекты будут выполняться на раз-два. Если вы не задумываетесь о предстоящей огромной работе, а просто в данный миг стараетесь сделать все возможное, чтобы хотя бы на один шаг приблизиться к цели, то цель будет ваша рано или поздно. Хотя бы потому, что вы не станете откладывать начало работы до конца жизни 😉
Но не нужно быть беспечными людьми. Полный отказ от взглядов в будущее и прошлое недопустим, иначе принцип желания превратится в зависимость от соблазнов. Например, я заметил, что в кафе АБСОЛЮТНО ВСЕ люди наедаются до посинения. В представителей расы На’ви они, конечно, не превращаются. Но сразу после приема пищи люди становятся сонными, и если смотреть на человека хотя бы пару минут, то за это время у него обязательно случится позыв похожий на икоту — еда отвергается организмом.
И ходит сонный человек несколько часов с тяжестью в животе, считая, что утолил свое желание в моменте. На самом же деле он подался соблазну, и если бы он мог анализировать каждое свое желание, то был бы намного счастливее.
Поэтому не заботьтесь о проблемах будущего или прошлого, но исследуйте свои желания и не спешите с их выбором. Правильно подобранные желания — половина успеха на пути к счастью.
@neo_dandy
4 - Живи в моменте (но не всегда)
Довольно банально звучит фраза «Прошлого нет, будущее не наступило». Но в этой фразе заложена важная часть первого принципа стоицизма. Такой взгляд на жизнь помогает избавиться от стрессов, потому что миг, который вы проживаете прямо сейчас ничтожно краткий, чтобы представлять какую либо опасность для вашей жизни. И в этот миг люди занимаются циклическим прокручиванием каких-то проблем, которые могут ожидать их в будущем.
Представьте себе человека, который всю жизнь хотел писать песни. Но его останавливал возможный хейт. Человек всю жизнь вынашивал это желание в себе, так и не начав. Абсурдность ситуации в том, что человек материализовал возможную негативную реакцию людей в каждый миг своей жизни, хотя ни один человек ни разу не критиковал его творчества.
То же самое происходит и с прошедшими событиями, вместо того, чтобы пройти трудность и продолжить жить, люди продолжают переносить неудачи в настоящий миг, искусственно продлевая свой стресс.
Извлекайте максимум пользы из каждого момента. С таким отношением и крупные проекты будут выполняться на раз-два. Если вы не задумываетесь о предстоящей огромной работе, а просто в данный миг стараетесь сделать все возможное, чтобы хотя бы на один шаг приблизиться к цели, то цель будет ваша рано или поздно. Хотя бы потому, что вы не станете откладывать начало работы до конца жизни 😉
Но не нужно быть беспечными людьми. Полный отказ от взглядов в будущее и прошлое недопустим, иначе принцип желания превратится в зависимость от соблазнов. Например, я заметил, что в кафе АБСОЛЮТНО ВСЕ люди наедаются до посинения. В представителей расы На’ви они, конечно, не превращаются. Но сразу после приема пищи люди становятся сонными, и если смотреть на человека хотя бы пару минут, то за это время у него обязательно случится позыв похожий на икоту — еда отвергается организмом.
И ходит сонный человек несколько часов с тяжестью в животе, считая, что утолил свое желание в моменте. На самом же деле он подался соблазну, и если бы он мог анализировать каждое свое желание, то был бы намного счастливее.
Поэтому не заботьтесь о проблемах будущего или прошлого, но исследуйте свои желания и не спешите с их выбором. Правильно подобранные желания — половина успеха на пути к счастью.
@neo_dandy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Воскресный просмотр
Видео про стоицизм вам в ленту. Интересный взгляд и особенно интересный алгоритм анализа страхов. Видео будет отличным дополнением к текущему циклу про стоицизм.
Оригинал на YouTube
@neo_dandy
Видео про стоицизм вам в ленту. Интересный взгляд и особенно интересный алгоритм анализа страхов. Видео будет отличным дополнением к текущему циклу про стоицизм.
Оригинал на YouTube
@neo_dandy
Челлендж недели
Ну и как бы я смог после нескольких постов про стоицизм не запустить челлендж по развитию позитивного мышления? Правильно! Никак.
Не знаю, о чем там пишут в «Тонком чувстве пофигизма» или «Как научиться оптимизму», но я считаю лучшей техникой негативную визуализацию. Хотя бы потому, что плохие образы всегда цепляют человека за живое.
Один из секретов стоиков: они умеют желать то, что у них уже есть. Для людей, которые не знакомы с идеями стоицизма, это похоже на ежедневное обновление модели смартфона. Только представьте: каждый день использования, как первый. Эйфория от покупки нового телефона длится до конца жизни. Но стоики помогут вам добиться такого же эффекта не тратя сотни тысяч долларов на новые девайсы. Есть путь попроще:
Создайте в голове сценарий, в котором теряете важную для вас вещь. Пусть вашу машину угонят, девушку уведут, а квартиру спалят. Не волнуйтесь, я не ведьма в 15 колене, порчу не насылаю. Но хотя бы на секунду представьте такой сценарий. Чем сильнее вы в него поверите, тем приятнее вам будет снова взглянуть на девушку или ощутить тепло родной кровати. И каждое утро вы будете с радостью смотреть на свой автомобиль, ведь это еще один день, когда его не угнали.
Попрактикуйтесь в таком мышлении на этой неделе. Отмечайте вещи, к которым относитесь, как к должному. Для продвинутых участников челленджа предлагаю в случайные моменты жизни включать негативную визуализацию. Едете в лифте? Стоите в очереди? Собираете осколки разбитой посуды? Лишь на миг вообразите худший сценарий данной ситуации, а затем наслаждайтесь реальностью. Всем продуктивной недели!
@neo_dandy
Ну и как бы я смог после нескольких постов про стоицизм не запустить челлендж по развитию позитивного мышления? Правильно! Никак.
Не знаю, о чем там пишут в «Тонком чувстве пофигизма» или «Как научиться оптимизму», но я считаю лучшей техникой негативную визуализацию. Хотя бы потому, что плохие образы всегда цепляют человека за живое.
Один из секретов стоиков: они умеют желать то, что у них уже есть. Для людей, которые не знакомы с идеями стоицизма, это похоже на ежедневное обновление модели смартфона. Только представьте: каждый день использования, как первый. Эйфория от покупки нового телефона длится до конца жизни. Но стоики помогут вам добиться такого же эффекта не тратя сотни тысяч долларов на новые девайсы. Есть путь попроще:
Создайте в голове сценарий, в котором теряете важную для вас вещь. Пусть вашу машину угонят, девушку уведут, а квартиру спалят. Не волнуйтесь, я не ведьма в 15 колене, порчу не насылаю. Но хотя бы на секунду представьте такой сценарий. Чем сильнее вы в него поверите, тем приятнее вам будет снова взглянуть на девушку или ощутить тепло родной кровати. И каждое утро вы будете с радостью смотреть на свой автомобиль, ведь это еще один день, когда его не угнали.
Попрактикуйтесь в таком мышлении на этой неделе. Отмечайте вещи, к которым относитесь, как к должному. Для продвинутых участников челленджа предлагаю в случайные моменты жизни включать негативную визуализацию. Едете в лифте? Стоите в очереди? Собираете осколки разбитой посуды? Лишь на миг вообразите худший сценарий данной ситуации, а затем наслаждайтесь реальностью. Всем продуктивной недели!
@neo_dandy
Книга недели #15
«Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса»
Нассим Николас Талеб
Книга о практических жизненных навыках в неопределенном мире. Николас Талеб — экономист, который заработал внушительное состояние на маловероятных событиях. Однажды он заработал около полумиллиарда долларов за один день на событии, вероятность которого допустил за год до этого в одной из своих книг.
Антихрупкость — самая неэкономическая книга из всех от этого автора, если так можно выразиться. Именно эта книга затрагивает огромное количество сфер жизни, и показывает, как правильно действовать в мире, где планы никогда не сбываются, а прогнозы делать бесполезно.
Сразу предупреждаю, что можно легко увязнуть во введении. Но если вы пройдете сквозь миллионы повторений слова «Антихрупкость» и его производных, достигните основной части повествования — вам откроется источник уникального и применимого в повседневной жизни знания.
Скачать эту книгу можно в нашем облаке
@neo_dandy
«Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса»
Нассим Николас Талеб
Книга о практических жизненных навыках в неопределенном мире. Николас Талеб — экономист, который заработал внушительное состояние на маловероятных событиях. Однажды он заработал около полумиллиарда долларов за один день на событии, вероятность которого допустил за год до этого в одной из своих книг.
Антихрупкость — самая неэкономическая книга из всех от этого автора, если так можно выразиться. Именно эта книга затрагивает огромное количество сфер жизни, и показывает, как правильно действовать в мире, где планы никогда не сбываются, а прогнозы делать бесполезно.
Сразу предупреждаю, что можно легко увязнуть во введении. Но если вы пройдете сквозь миллионы повторений слова «Антихрупкость» и его производных, достигните основной части повествования — вам откроется источник уникального и применимого в повседневной жизни знания.
Скачать эту книгу можно в нашем облаке
@neo_dandy
Цикл «Стоицизм. Начало»
5 - Принцип поведения
Второй принцип стоицизма говорит об осознанном поведении и тонком чувстве справедливости. Справедливость — вещь абстрактная. У основоположников философии стоицизма она является основой поведения.
Однако, справедливость у стоиков не строится на мыслях типа «Ты мне, я тебе». Такое мышление лишь заполняет жизнь местью и интригами. Справедливость у стоиков — совершать действия с максимальной пользой. Например, история про древнеспартанского законодателя Ликурга показывает проявление истиной справедливости. Один из юношей лишил Ликурга одного глаза, и за это был отвергнут обществом. Однако Ликург взял его к себе в обучение, а затем вернул парня в общество, сказав, что теперь он будет полезным его членом.
История умалчивает, какими методами воспитания пользовался Ликург, но направление мысли действительно интересное. Не будем забывать про уже современную историю одного из неопытных юнцов: «Раньше я летал между полос, подрезал другие автомобили и грубил водителям, но потом получил по лицу и сразу всех зауважал». Помните, что стоики действуют эффективно и справедливо.
Кроме абстрактных понятий о справедливости у стоиков есть и интересные практики, которые помогут вам проще относиться к своей деятельности и получать от нее удовольствие. Например, техника действия «с оговоркой». Ее суть состоит в том, чтобы внутренние обещания формулировать вот так:
«Сегодня я выполню задачу, если мне ничего не помешает».
Вы ведь помните, что основа философии стоицизма строится на принятии того, что мы не можем контролировать все процессы в природе? Может пойти дождь, отключиться электричество, схватить сердечный приступ или еще множество причин. Современные достигаторские принципы говорят нам, что все эти отмазки мешают нам достичь цели. Но стоики ставят себе целью жизнь в согласии с самим собой. И если все планы вам сорвали неподвластные факторы, то с этим нужно просто смириться и двигаться дальше, а не метаться и кричать, что план не выполнен, и теперь придется снова переносить сроки.
Попробуйте ставить себе задачи «с оговоркой» и вам станет намного проще принять непредсказуемость жизненных процессов, что поможет вам быть готовым ко всему и оставаться в гармонии с собой.
@neo_dandy
5 - Принцип поведения
Второй принцип стоицизма говорит об осознанном поведении и тонком чувстве справедливости. Справедливость — вещь абстрактная. У основоположников философии стоицизма она является основой поведения.
Однако, справедливость у стоиков не строится на мыслях типа «Ты мне, я тебе». Такое мышление лишь заполняет жизнь местью и интригами. Справедливость у стоиков — совершать действия с максимальной пользой. Например, история про древнеспартанского законодателя Ликурга показывает проявление истиной справедливости. Один из юношей лишил Ликурга одного глаза, и за это был отвергнут обществом. Однако Ликург взял его к себе в обучение, а затем вернул парня в общество, сказав, что теперь он будет полезным его членом.
История умалчивает, какими методами воспитания пользовался Ликург, но направление мысли действительно интересное. Не будем забывать про уже современную историю одного из неопытных юнцов: «Раньше я летал между полос, подрезал другие автомобили и грубил водителям, но потом получил по лицу и сразу всех зауважал». Помните, что стоики действуют эффективно и справедливо.
Кроме абстрактных понятий о справедливости у стоиков есть и интересные практики, которые помогут вам проще относиться к своей деятельности и получать от нее удовольствие. Например, техника действия «с оговоркой». Ее суть состоит в том, чтобы внутренние обещания формулировать вот так:
«Сегодня я выполню задачу, если мне ничего не помешает».
Вы ведь помните, что основа философии стоицизма строится на принятии того, что мы не можем контролировать все процессы в природе? Может пойти дождь, отключиться электричество, схватить сердечный приступ или еще множество причин. Современные достигаторские принципы говорят нам, что все эти отмазки мешают нам достичь цели. Но стоики ставят себе целью жизнь в согласии с самим собой. И если все планы вам сорвали неподвластные факторы, то с этим нужно просто смириться и двигаться дальше, а не метаться и кричать, что план не выполнен, и теперь придется снова переносить сроки.
Попробуйте ставить себе задачи «с оговоркой» и вам станет намного проще принять непредсказуемость жизненных процессов, что поможет вам быть готовым ко всему и оставаться в гармонии с собой.
@neo_dandy
Цикл «Стоицизм. Начало»
6 - Принцип согласия
Мы подошли к третьему принципу стоицизма. Суть принципа согласия заключается в открытости любой поступающей информации. Чтобы лучше понять, о чем идет речь, давайте рассмотрим этапы осмысления любого происшествия:
1. Первичная реакция. С вами что-то происходит, ваш организм реагирует мгновенно с помощью рефлексов. Например, вы вздрагиваете от резкого хлопка или белеете в самолете от резких толчков.
2. Объективное представление. Вы начинаете понимать, что с вами произошло, собираете факты, а не мнения. Например, вы подходите к окну и видите, что подростки балуются с пиротехникой или слышите, как по громкой связи объявляют о вхождении в зону турбулентности.
3. Оценка происходящему. Вы оцениваете ситуацию и выстраиваете свое отношение к ней. Например, понимаете, что взрывы на улице не опасны и идете заниматься своими делами.В самолете вы не поддаетесь панике, потому что турбулентность — нормальное явление, которое пилоты самолета проходили десятки раз.
Проблемы людей в том, что они стараются контролировать то, что не могут, а именно первые два этапа. Реакция вашего организма не может контролироваться подсознанием, потому что на обработку информации и формулирование мысли уйдет больше времени, чем на рефлекторное отдергивание руки. Даже самые убежденные стоики белеют и вздрагивают от испуга, но остаются невозмутимыми, правильно подходя к формированию мнения во время третьего этапа.
Именно третий этап определяет ваши последующие осознанные действия. Повторюсь, осознанные. В первых двух этапах осознанность не нужна, даже факты нужно собирать с отключенным сознанием, не спеша давать оценку событиям.
Для того, чтобы лучше разобраться с оценкой происходящему, попробуйте брать в скобки свою первичную реакцию. Испуг чаще происходит от неожиданности, а не опасности, но после резкого хлопка людей еще некоторое время не покидает чувство опасности. Анализируйте ситуацию забыв, что вы испугались, исходите лишь от информации, что был слышен хлопок. В таком случае вы без страха пройдете ночью по квартире к источнику шума, а не будете представлять призраков и полтергейстов, которые только раззадорят ваши эмоции.
Напоминайте себе почаще, что вы можете контролировать только оценку происходящему. Все остальное вам неподвластно, а значит, не имеет смысла пытаться это исправить и не всегда имеет смысл брать свою первичную реакцию в качестве источника информации.
@neo_dandy
6 - Принцип согласия
Мы подошли к третьему принципу стоицизма. Суть принципа согласия заключается в открытости любой поступающей информации. Чтобы лучше понять, о чем идет речь, давайте рассмотрим этапы осмысления любого происшествия:
1. Первичная реакция. С вами что-то происходит, ваш организм реагирует мгновенно с помощью рефлексов. Например, вы вздрагиваете от резкого хлопка или белеете в самолете от резких толчков.
2. Объективное представление. Вы начинаете понимать, что с вами произошло, собираете факты, а не мнения. Например, вы подходите к окну и видите, что подростки балуются с пиротехникой или слышите, как по громкой связи объявляют о вхождении в зону турбулентности.
3. Оценка происходящему. Вы оцениваете ситуацию и выстраиваете свое отношение к ней. Например, понимаете, что взрывы на улице не опасны и идете заниматься своими делами.В самолете вы не поддаетесь панике, потому что турбулентность — нормальное явление, которое пилоты самолета проходили десятки раз.
Проблемы людей в том, что они стараются контролировать то, что не могут, а именно первые два этапа. Реакция вашего организма не может контролироваться подсознанием, потому что на обработку информации и формулирование мысли уйдет больше времени, чем на рефлекторное отдергивание руки. Даже самые убежденные стоики белеют и вздрагивают от испуга, но остаются невозмутимыми, правильно подходя к формированию мнения во время третьего этапа.
Именно третий этап определяет ваши последующие осознанные действия. Повторюсь, осознанные. В первых двух этапах осознанность не нужна, даже факты нужно собирать с отключенным сознанием, не спеша давать оценку событиям.
Для того, чтобы лучше разобраться с оценкой происходящему, попробуйте брать в скобки свою первичную реакцию. Испуг чаще происходит от неожиданности, а не опасности, но после резкого хлопка людей еще некоторое время не покидает чувство опасности. Анализируйте ситуацию забыв, что вы испугались, исходите лишь от информации, что был слышен хлопок. В таком случае вы без страха пройдете ночью по квартире к источнику шума, а не будете представлять призраков и полтергейстов, которые только раззадорят ваши эмоции.
Напоминайте себе почаще, что вы можете контролировать только оценку происходящему. Все остальное вам неподвластно, а значит, не имеет смысла пытаться это исправить и не всегда имеет смысл брать свою первичную реакцию в качестве источника информации.
@neo_dandy
Цикл «Разоблачение лжи»
Большой цикл по лжи. Учимся читать язык тела других людей, который выдает лжецов на раз-два. После прочтения вы смело можете считать себя живым полиграфом, а для кого-то отличный материал для совершенствования искусства обмана.
1. Природа лжи
2. Невербальные реакции
3. Норма поведения
4. Успокаивающее поведение
5. Вербальные признаки лжи
6. Мимика. Часть 1
7. Мимика. Часть 2
8. Выводы
@neo_dandy
Большой цикл по лжи. Учимся читать язык тела других людей, который выдает лжецов на раз-два. После прочтения вы смело можете считать себя живым полиграфом, а для кого-то отличный материал для совершенствования искусства обмана.
1. Природа лжи
2. Невербальные реакции
3. Норма поведения
4. Успокаивающее поведение
5. Вербальные признаки лжи
6. Мимика. Часть 1
7. Мимика. Часть 2
8. Выводы
@neo_dandy
Цикл «Стоицизм. Позитивное мышление»
1 - Контроль по Эпиктету
В построении позитивного мышления важную роль занимает умение отличать вещи, которые вы можете контролировать. Из первого цикла по стоицизму мы сделали вывод, что мы можем контролировать лишь наши оценочные суждения. Разберем подробнее, что же это такое. Эпиктет описал все задолго до нашего рождения, поэтому обратимся к знаниям древнего стоика.
По Эпиктету оценочные суждения являются следующими:
- Наши суждения о жизни
- Наши стремления
- Наши желания
- То, от чего мы уклоняемся
Обратите внимание, что действия, предпринятые в соответствии с нашими оценочными суждениями, также к ним относятся.
Стоики считают контролем только полный контроль. Поэтому, например, ваше тело не находится под вашим контролем. Вы можете тренироваться, ухаживать за своим телом, но в любой момент тело может выдать вам такие болезни, которые вы точно контролировать не в состоянии. В этот момент нет смысла расстраиваться или винить себя, тело не является вашим и живет собственной жизнью. Позвольте себе это осознать.
В плане контроля стоики живут в черно-белом мире, любая вещь, которую вы не можете контролировать хотя бы на 1%, относится к разряду безразличного. Запомните это слово, потому что оно еще будет использовано в цикле. Безразличное — вещи, которые имеют некоторое количество свободы от вас.
Эпиктет, говорил, что все, что не поддается вашему контролю, нужно считать рабским и чужим. Если вы станете считать рабское свободным или чужое своим, то погрязнете в очередных обидах, порицаниях и принуждениях. Выход из этого один. Отнести рабское и чужое к безразличному. Уж Эпиктет то знал значения слова рабское, пробыв в рабстве половину жизни.
Подумайте над этими словами в следующий раз, когда будете осуждать людей за их поступки или расстраиваться из-за плохой погоды, сорвавшей ваши планы.
@neo_dandy
1 - Контроль по Эпиктету
В построении позитивного мышления важную роль занимает умение отличать вещи, которые вы можете контролировать. Из первого цикла по стоицизму мы сделали вывод, что мы можем контролировать лишь наши оценочные суждения. Разберем подробнее, что же это такое. Эпиктет описал все задолго до нашего рождения, поэтому обратимся к знаниям древнего стоика.
По Эпиктету оценочные суждения являются следующими:
- Наши суждения о жизни
- Наши стремления
- Наши желания
- То, от чего мы уклоняемся
Обратите внимание, что действия, предпринятые в соответствии с нашими оценочными суждениями, также к ним относятся.
Стоики считают контролем только полный контроль. Поэтому, например, ваше тело не находится под вашим контролем. Вы можете тренироваться, ухаживать за своим телом, но в любой момент тело может выдать вам такие болезни, которые вы точно контролировать не в состоянии. В этот момент нет смысла расстраиваться или винить себя, тело не является вашим и живет собственной жизнью. Позвольте себе это осознать.
В плане контроля стоики живут в черно-белом мире, любая вещь, которую вы не можете контролировать хотя бы на 1%, относится к разряду безразличного. Запомните это слово, потому что оно еще будет использовано в цикле. Безразличное — вещи, которые имеют некоторое количество свободы от вас.
Эпиктет, говорил, что все, что не поддается вашему контролю, нужно считать рабским и чужим. Если вы станете считать рабское свободным или чужое своим, то погрязнете в очередных обидах, порицаниях и принуждениях. Выход из этого один. Отнести рабское и чужое к безразличному. Уж Эпиктет то знал значения слова рабское, пробыв в рабстве половину жизни.
Подумайте над этими словами в следующий раз, когда будете осуждать людей за их поступки или расстраиваться из-за плохой погоды, сорвавшей ваши планы.
@neo_dandy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Воскресный просмотр
Немного про позитивное мышление. Русскую озвучку не нашел, но пропускать это видео не хотелось
Смотреть на YouTube
@neo_dandy
Немного про позитивное мышление. Русскую озвучку не нашел, но пропускать это видео не хотелось
Смотреть на YouTube
@neo_dandy
Челлендж недели
Затронув тему позитивного мышления, я был обязан выбрать задание для поднятия вашего настроения. До написания юмористических текстов и съемки вайнов я еще не дорос, поэтому опять придется вам самим себя развлекать.
Но вместо КВН и посещения концертов стендаперов мы обратимся к самой древней технике поднятия настроения — прогулке. 5 минут пешей прогулки на открытом воздухе поднимают уровень серотонина, а с увеличением времени ходьбы подтягиваются улучшения физического здоровья и даже структурные изменения в мозге.
Ну и небольшой лайфхак. Я не отношусь к любителям различных витаминов или биологических добавок, но вынужден признать, что в зимнее время нужно принимать витамин D.
На этой неделе предлагаю вам найти время для небольших пеших прогулок и разобраться со своим витамином D. Будем считать это первой ступенью на пути к званию «Легендарный биохакер».
@neo_dandy
Затронув тему позитивного мышления, я был обязан выбрать задание для поднятия вашего настроения. До написания юмористических текстов и съемки вайнов я еще не дорос, поэтому опять придется вам самим себя развлекать.
Но вместо КВН и посещения концертов стендаперов мы обратимся к самой древней технике поднятия настроения — прогулке. 5 минут пешей прогулки на открытом воздухе поднимают уровень серотонина, а с увеличением времени ходьбы подтягиваются улучшения физического здоровья и даже структурные изменения в мозге.
Ну и небольшой лайфхак. Я не отношусь к любителям различных витаминов или биологических добавок, но вынужден признать, что в зимнее время нужно принимать витамин D.
На этой неделе предлагаю вам найти время для небольших пеших прогулок и разобраться со своим витамином D. Будем считать это первой ступенью на пути к званию «Легендарный биохакер».
@neo_dandy
Цикл «Стоицизм. Позитивное мышление»
2 - Здесь и сейчас
Позитивное мышление также развивается умением жить в моменте. Понимание того, что с вами происходит здесь и сейчас отодвигает на дальний план проблемы прошлого или будущего.
Есть один прием, который позволяет проще относиться к проблеме, занимающей вас прямо сейчас. Представьте отрезок времени, выделенный вам для жизни и отмерьте на нем секунду, которая происходит с вами прямо сейчас. Любая проблема, которая волнует вас в данный момент не имеет никакого веса в масштабе всей жизни, радости тоже не будут восприниматься так ярко. Но тем лучше для рационалистов: чувство эйфории не будет мешать принимать взвешенные решения.
В любой ситуации напоминайте себе, что ваши оценочные суждения зависят только от вас самих. Определяйте безразличное моментально, и тогда потери и приобретения не будут влиять на ваше счастье.
Убежденные стоики стремятся к тому, чтобы развивать свою личность и проявление своих лучших качеств для них является счастьем. Стоит заметить, что такие направление мышления уж точно делает людей счастливее, хотя бы потому, что их счастье зависит только от них самих, чего не скажешь о целях стать самым богатым человеком в мире или построить крепкую семью. Ничего не имею против, но шанс, что вы станете счастливым вряд ли будет выше, чем у стоиков.
Поэтому запомните и фразу «Для меня это не важно». Если вас не отпускает какая-то мысль, просто скажите себе, что вам это безразлично. Допустим, завтра у вас будет важное собеседование, и вы весь день волнуетесь. Но стоит напомнить, что для вас неважен исход, как жить станет проще. Вы проявите свои лучшие качества завтра, а решение уже будут принимать другие люди, а значит исход безразличен. Да и какое это имеет значение сегодня? Живите моментом и насладитесь жизнью сегодня.
Последнее убеждение, которое помогает стоикам успешно наслаждаться моментом: все безразличное дано нам на время. Относясь к чужим вещам как к временным, вы сможете легко переживать утраты. Будь то любимая девушка или новый автомобиль, что бы у вас не появилось, если это не зависит на 100% от вас, может уйти в любой момент. Будьте к этому готовы и благодарите безразличное за каждую приятную минуту, которую оно вам подарило. Уйдет — ну и пусть.
@neo_dandy
2 - Здесь и сейчас
Позитивное мышление также развивается умением жить в моменте. Понимание того, что с вами происходит здесь и сейчас отодвигает на дальний план проблемы прошлого или будущего.
Есть один прием, который позволяет проще относиться к проблеме, занимающей вас прямо сейчас. Представьте отрезок времени, выделенный вам для жизни и отмерьте на нем секунду, которая происходит с вами прямо сейчас. Любая проблема, которая волнует вас в данный момент не имеет никакого веса в масштабе всей жизни, радости тоже не будут восприниматься так ярко. Но тем лучше для рационалистов: чувство эйфории не будет мешать принимать взвешенные решения.
В любой ситуации напоминайте себе, что ваши оценочные суждения зависят только от вас самих. Определяйте безразличное моментально, и тогда потери и приобретения не будут влиять на ваше счастье.
Убежденные стоики стремятся к тому, чтобы развивать свою личность и проявление своих лучших качеств для них является счастьем. Стоит заметить, что такие направление мышления уж точно делает людей счастливее, хотя бы потому, что их счастье зависит только от них самих, чего не скажешь о целях стать самым богатым человеком в мире или построить крепкую семью. Ничего не имею против, но шанс, что вы станете счастливым вряд ли будет выше, чем у стоиков.
Поэтому запомните и фразу «Для меня это не важно». Если вас не отпускает какая-то мысль, просто скажите себе, что вам это безразлично. Допустим, завтра у вас будет важное собеседование, и вы весь день волнуетесь. Но стоит напомнить, что для вас неважен исход, как жить станет проще. Вы проявите свои лучшие качества завтра, а решение уже будут принимать другие люди, а значит исход безразличен. Да и какое это имеет значение сегодня? Живите моментом и насладитесь жизнью сегодня.
Последнее убеждение, которое помогает стоикам успешно наслаждаться моментом: все безразличное дано нам на время. Относясь к чужим вещам как к временным, вы сможете легко переживать утраты. Будь то любимая девушка или новый автомобиль, что бы у вас не появилось, если это не зависит на 100% от вас, может уйти в любой момент. Будьте к этому готовы и благодарите безразличное за каждую приятную минуту, которую оно вам подарило. Уйдет — ну и пусть.
@neo_dandy
Цикл «Стоицизм. Позитивное мышление»
3 - Начни с себя
Слова о том, что все неподконтрольное нам не стоит нашей энергии, намекают на то, что стоит направить свое внимание внутрь себя. Действие согласно своим принципам позволяет оставаться невозмутимым даже в самые тяжелые моменты.
Думаю, что у вас были ситуации, когда «идеального» выхода не существует. Но проблема не в ситуации, а в нашем отношении к возможным исходам. Например, в одной компании у меня случился конфликт с начальством из-за сменившегося курса компании, противоречащего моим принципам.
С одной стороны там была очень вкусная зарплата, с другой мне было неприятно работать в новых условиях. Выбора два, и каждый, как может показаться, «неидеален». Первый — уволиться и потерять хороший источник дохода. Второй — остаться, потеряв интерес к работе. Каждый исход неприятен, но как быть? Стоики рекомендуют не изменять самому себе, и я продолжал работать согласно своим принципам.
Я был спокоен, потому что направление развития компании или решение об увольнении — безразличное. Оно не зависит от меня, и я не должен был подстраиваться под новые ценности компании, верность своим принципам помогла мне без стресса пережить увольнение и совсем скоро я попал в компанию, где стал чувствовать себя намного лучше.
Как оказалось, идеальный выбор есть всегда и найти его достаточно просто, нужно просто обратить свое внимание внутрь себя. В каждой непонятной ситуации обращайтесь в первую очередь к себе, следуйте своим принципам, и тогда ваше счастье останется под вашим полным контролем.
Подумайте о ваших инструментах, которые позволяют справиться с проблемой. Вместо мыслей о том, что начальник мог бы поступить по-другому или компании не подходят новые принципы, обратитесь к самому себе. Что именно вы можете сделать, чтобы выйти из дискомфортного состояния от произошедшего?
Раздражает начальник — воспользуйтесь своим терпением, переживаете по поводу ухода из компании — напомните себе о вашей верности своим принципам. Заметьте, проблемы сформулированы с упором на вашу личность и восприятие, а не на начальника или компанию — это безразличное.
@neo_dandy
3 - Начни с себя
Слова о том, что все неподконтрольное нам не стоит нашей энергии, намекают на то, что стоит направить свое внимание внутрь себя. Действие согласно своим принципам позволяет оставаться невозмутимым даже в самые тяжелые моменты.
Думаю, что у вас были ситуации, когда «идеального» выхода не существует. Но проблема не в ситуации, а в нашем отношении к возможным исходам. Например, в одной компании у меня случился конфликт с начальством из-за сменившегося курса компании, противоречащего моим принципам.
С одной стороны там была очень вкусная зарплата, с другой мне было неприятно работать в новых условиях. Выбора два, и каждый, как может показаться, «неидеален». Первый — уволиться и потерять хороший источник дохода. Второй — остаться, потеряв интерес к работе. Каждый исход неприятен, но как быть? Стоики рекомендуют не изменять самому себе, и я продолжал работать согласно своим принципам.
Я был спокоен, потому что направление развития компании или решение об увольнении — безразличное. Оно не зависит от меня, и я не должен был подстраиваться под новые ценности компании, верность своим принципам помогла мне без стресса пережить увольнение и совсем скоро я попал в компанию, где стал чувствовать себя намного лучше.
Как оказалось, идеальный выбор есть всегда и найти его достаточно просто, нужно просто обратить свое внимание внутрь себя. В каждой непонятной ситуации обращайтесь в первую очередь к себе, следуйте своим принципам, и тогда ваше счастье останется под вашим полным контролем.
Подумайте о ваших инструментах, которые позволяют справиться с проблемой. Вместо мыслей о том, что начальник мог бы поступить по-другому или компании не подходят новые принципы, обратитесь к самому себе. Что именно вы можете сделать, чтобы выйти из дискомфортного состояния от произошедшего?
Раздражает начальник — воспользуйтесь своим терпением, переживаете по поводу ухода из компании — напомните себе о вашей верности своим принципам. Заметьте, проблемы сформулированы с упором на вашу личность и восприятие, а не на начальника или компанию — это безразличное.
@neo_dandy