Увидела у доктора Севастьяновой пост про павильоны «Здоровой Москвы», подумала, я же больше полугода не была на диспансеризациях (страховки-то больше нет), так почему не совместить приятное с полезным, да еще время сэкономить и часть анализов сдать бесплатно и с комфортом. Заехала по пути в павильон «Здоровой Москвы» в Парк Музеон, заодно прогулялись. Подписываюсь под каждым словом Натальи, приятные вежливые врачи, никаких очередей, все улыбаются. Биоимпедансный анализ сделали, поняла, что жира (в том числе висцерального) а меня в норме, но уменьшить можно. В общем, если вы в Москве, не проходите мимо. Работают до 10 сентября.

Как бы вы отметили годовщину своего бьюти-бренда, о котором вы много лет мечтали?
Визажист Алена Перова (год назад рассказывала о ней тут) собрала клиенток и друзей и устроила девичник с мастер-классом по массажу лица, тестированием тканевых масок и патчей Al Pero, своей любимой вдохновляющей медитацией от Елены Вальяк - беру на заметку, розыгрышем подарков, но главное - с фантастически душевной атмосферой. Она пустила гостей в свой мир, в котором ты веришь, что твоя мечта осуществится, женский круг работает, и главное идти выбранной дорогой, опираясь на тех, кто поддерживает, а не ставят под сомнения. «Мечты налогами не облагаются. И лучше рискнуть и жалеть об опыте, чем бояться», - говорит Алена.
Я прибежала с другого мероприятия, и с удовольствием укуталась в махровый халат и переобулась в тапочки, Алена придумала все, чтобы гостям было комфортно. Уход за лицом, а тем более идеальный макияж начинается с любви к себе. Многим из нас - я в первых рядах - ее очень не хватает. Поэтому браслет от Sens с надписью «Влюбись в себя» с которым я уехала с дня рождения Al Pero, снимать не собираюсь.

#просчастье, для которого нужно так мало и так много.
Личные итоги воскресенья. Я впервые…

🏞️ Встала на сап. Это был мой незакрытый гештальт с прошлого года, и когда с утра полил дождь, мне казалось, что и это лето пройдет без сапа. Но сила мысли такая сила… Первый раз попробовала под дождем на коленках - знаю, среди вас много тех, кто ловит волну на серфе, и встать на сап для вас легко, мне нет. Второй, когда вечером выглянуло солнце. Спасибо друзьям за вопрос: «Ты разве не хочешь еще раз?» И уверенность в глазах.

🏎️Ехала в машине пассажиром у сына. И молчала. Права он получил зимой, но в отличие от большинства мальчиков за руль не рвался. Я точно знала, что со мной рядом ему садиться не вариант, не смолчу. А вот муж оказался не только прирожденный водитель, но и инструктор от Бога. Я слышала от него только спокойное «Газу, газу. Переключай на вторую. На первую. Медленно отпускай сцепление. Еще, еще, поехали…» Да, у нас механика, и на стрессе на трассе сын пропустил три светофора, не мог тронуться. Пишу этот пост, дергаясь на заднем сиденье и вспоминая себя 22 года назад, когда беременной села за руль пятерки жигули без гидроусилителя руля.

🛏️Проспала днем два часа, и это кайф. Просто шел дождь, просто я решила потестить тканевую маску китайского бренда Teaz (создан компанией, у которой свой чайные плантации в Китае, поэтому в основе, конечно же, полифенолы чая. В России бренд всего несколько месяцев, я с ним познакомила и вчера на Beauty Bazar Day). И так с маской на лице и отрубилась даже без медитации. Признавайтесь, вам тоже бабушка в детстве говорила: «Вырастешь, будешь мечтать поспать днем?»

Еще ела уху из окуней, которые поймали муж и моя крестница, а муж сварил, болтала с подругой и листала печатную книгу… и позволила себе не думать о работе. Потому что забыть, точнее перепутать дату записи к моему любимому стилисту и пропустить окрашивание на прошлой неделе стало для меня финальным звоночком: пора если не в отпуск, то научиться наконец отпускать голову. Сегодня похоже получилось.

#пустыебаночки
Про  дезодоранты

Хранила-хранила, и все-таки признала, что один из моих любимых дезодорантов - Ritual Corps Deodorant Neutral от Payot - спустя два года не очень регулярного употребления закончился. Пустую баночку выкинула и рассказываю:

1️⃣Если вы ищете суровый антиперспирант, чтобы все было сухо, дальше не читайте. Этот дезик не для вас. Он очень легкий и приятный. Подходит для чувствительной кожи, обеспечивает приятный аромат и комфорт. Спирта в составе нет, солей алюминия тоже. За гармонизацию потоотделения, антибактериальный эффект и предотвращение неприятного запаха отвечают эфирное масло шалфея, экстракт хвоща и пудра бамбука. Да, хватает на несколько часов, но можно обновить, никаких ограничений. Я спокойно наношу пару раз в день.
2️⃣Обещала вам рассказать про любимые цвета - вот этот нежно-розовый как раз он. Появился в ассортименте Payot за пару лет до тренда на Барбикор, а вот в прошлом году обновился и стал поярче, а заодно сменил название на Rituel Douceur, фотопруф прилагаю. Состав остался прежним.
3️⃣Аромат: я из тех, кто любит в дезодорантах либо олдскульность «олдспайса» (знаете, что эта композиция скоро отметит столетие?), или чтобы вообще без запаха - никаких ванилек, тропических цветов и даже мускусов, максимум отзвуки эфирных масел, тут как раз шалфей. Тренд на дезодоранты-духи никогда не разделяла, это про разное.

А вообще знаю, что сделать классный работающий дезодорант с мягким составом на основе натуральных компонентов, про который не будет диаметрально противоположных отзывов, почти нереально. Мы все разные, у нас потоотделение разное, запах пота зависит еще и от питания, образа жизни, сезона, уровня стресса. У меня дезодорантов и антиперспирантов несколько. И еле еще второй месяц я воздействую за запах тела с помощью «внутреннего дезодоранта» - пью с утра хлорофилл, расскажу отдельно. В таком тандеме и дезики с натуральным составом лучше работают.

Понедельник - отличный день, чтобы составить план на пятницу.
🥳🎉🎁
Только рассказала идею, как отметить день рождения бренда и вот новый пример - как отметить свой день рождения.
Почему бы не помочь всем желающим научиться справляться со стрессом (вы свой уровень стресса давно оценивали по 10-бальной шкале?), ведь чем больше среди нас спокойных счастливых людей, тем лучше каждому из нас. И тем меньше осложнений у врачей-косметологов, похоже именно так подумала профессор Яна Александровне Юцковская, и в свой др 18 августа организовала мастер-класс на тему стресса и как он влияет на кожу.
«Стресс. Энергия. Микробиом. Наследственность".
Место действия:
Клиника эстетической медицины "Клиника профессора Юцковской".
Время:
пятница 18 августа, с 15 до 17. Спикер-коуч:
врач-дерматовенеролог с 20 опытом клинической практики, д.м.н., в н.с.ЦТП РАН Евгения Дворянкова.

Помимо мастер-класса, участников ждут индивидуальная консультация и антистрессовые подарки. Участие бесплатное, но нужно подписаться на канал клиники и зарегистрироваться (телефон в анонсе). Прекрасной вам недели без стрессов ❤️