⤴️В день психического здоровья делюсь полным текстом статьи про дисморфофобию, которую написала для журнала The Voice в марте этого года и ссылкой на подкаст «Бьюти завтрак» про то, как распознать и лечить дисморфофобию. Помню, пока писала статью, обнаружила у себя (в прошлом) многие признаки, текст помог мне это осознать. Проговорить и прописать свои страхи и то, что в себе не нравится - один из маленьких, очень трудных и важных шагов на пути к психическому здоровья. Каждая и каждый из нас прекрасен и уникален, всегда помните об этом!
Telegram
Гламурная блондинка
#Дисморфофобия
Знаете, что это?
Вышел свежий мартовский номер журнала Voice (экс Cosmopolitan), что уже хорошая новость для тех, кто следит за судьбами глянца, он жив. А в нем впервые в моей биографии моя статья на очень непростую тему. Я писала про свое…
Знаете, что это?
Вышел свежий мартовский номер журнала Voice (экс Cosmopolitan), что уже хорошая новость для тех, кто следит за судьбами глянца, он жив. А в нем впервые в моей биографии моя статья на очень непростую тему. Я писала про свое…
👍5
Ты не одна
Информация о дисморфическом расстройстве тела может расширить ваши возможности и мотивировать придерживаться плана лечения.
Берите в помощники эти книги, сайты и сообщества
Николь Шнаккенберг. “Мнимые тела, подлинные сущности”
Коркина М.В. «Дисморфомания в подростковом и юношеском возрасте»
Эмили Сандоз. Трой Дюфрен. «Как полюбить собственное тело»
Кэтрин Хоуп Гордон.
«Тетрадь для работы с суицидальными мыслями»
Томас Ф. Кэш. «Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь. Пошаговое руководство, как полюбить свою внешность»
https://bddfoundation.org/information/
телеграм-канал героини статьи Айви, которая открыто пишет, как справочно с дисморфофобией @station «Feel Good”
Информация о дисморфическом расстройстве тела может расширить ваши возможности и мотивировать придерживаться плана лечения.
Берите в помощники эти книги, сайты и сообщества
Николь Шнаккенберг. “Мнимые тела, подлинные сущности”
Коркина М.В. «Дисморфомания в подростковом и юношеском возрасте»
Эмили Сандоз. Трой Дюфрен. «Как полюбить собственное тело»
Кэтрин Хоуп Гордон.
«Тетрадь для работы с суицидальными мыслями»
Томас Ф. Кэш. «Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь. Пошаговое руководство, как полюбить свою внешность»
https://bddfoundation.org/information/
телеграм-канал героини статьи Айви, которая открыто пишет, как справочно с дисморфофобией @station «Feel Good”
👍1
Перед днем рождения время летит быстрее, замечали?
⏳
Мне меньше через несколько дней 48, а я и не заметила🤣
Сейчас так часто прилетают вопросы на тему естественного старения, что мне в свои «скоро 50» иногда хочется вставить свои пять копеек. Особенно, когда вот такие фоточки прилетают - эти с презентации Egia по случаю запуска бренда в “Рив Гош”. Я тут после бессонной ночи, устала и пора в отпуск, а на фотках ничего так, из серии бодра и свечусь. Конечно, фотографу надо отдать должное, но… смотрю и сама себя хочу спросить: ты случайно не ведьма?
Мои пять копеек - это #яусебяодна И
Slow Beauty
«Таких бывает 17 из 100 по статистике, мы удивлены», - прокомментировала результаты моего генетического теста
Magic Gen в Melsythech Genetics Ольга Константиновна Храмова, врач акушер-гинеколог и Наталья Николаевна Хабас, врач-косметолог, заведующая отделением косметологической реабилитации Melsytech Clinics.
Проверяли 5 генов, ответственных за эластин (ELN), коллаген (COL1A1, ММР1, COL3A1) белок матричная металло-протеиназа-3 и гормон ESR1 эстрогеновый рецептор-1. Везде норма, ну кроме небольшого сбоя в активности рецептора эстрогена.
Все-таки я не ведьма, а мне просто очень повезло, «виновники», спонсоры моего в «почти 48 выглядеть на 35» в первую очередь гены, а еще интуиция, которая всегда подсказывала мне не делать лишних процедур и с благодарностью принимать данное природой.
Но я точно уверена - косметика тут тоже имела и имеет значение. И не с вау-эффектами, а которая работает долго, медленно, зато при соблюдении бьюти-режима позволяет с удовольствием смотреть на себя в зеркало.
Очень ценю бренды Slow Life - которые долго исследуют и проверяют в лабораториях и идут своим размеренным путем. Такой вдумчивый и постепенный подход свойственен французам и итальянцам, Egia как раз родом из провинции Фриули-Венеция-Джулия (там находятся лаборатории и производство с 1989 года), окруженной Доломитовыми Альпами, где кажется, что время остановилось. А не этого ли мы каждый в своем возрасте хотим для своей кожи?
⏳
Мне меньше через несколько дней 48, а я и не заметила🤣
Сейчас так часто прилетают вопросы на тему естественного старения, что мне в свои «скоро 50» иногда хочется вставить свои пять копеек. Особенно, когда вот такие фоточки прилетают - эти с презентации Egia по случаю запуска бренда в “Рив Гош”. Я тут после бессонной ночи, устала и пора в отпуск, а на фотках ничего так, из серии бодра и свечусь. Конечно, фотографу надо отдать должное, но… смотрю и сама себя хочу спросить: ты случайно не ведьма?
Мои пять копеек - это #яусебяодна И
Slow Beauty
«Таких бывает 17 из 100 по статистике, мы удивлены», - прокомментировала результаты моего генетического теста
Magic Gen в Melsythech Genetics Ольга Константиновна Храмова, врач акушер-гинеколог и Наталья Николаевна Хабас, врач-косметолог, заведующая отделением косметологической реабилитации Melsytech Clinics.
Проверяли 5 генов, ответственных за эластин (ELN), коллаген (COL1A1, ММР1, COL3A1) белок матричная металло-протеиназа-3 и гормон ESR1 эстрогеновый рецептор-1. Везде норма, ну кроме небольшого сбоя в активности рецептора эстрогена.
Все-таки я не ведьма, а мне просто очень повезло, «виновники», спонсоры моего в «почти 48 выглядеть на 35» в первую очередь гены, а еще интуиция, которая всегда подсказывала мне не делать лишних процедур и с благодарностью принимать данное природой.
Но я точно уверена - косметика тут тоже имела и имеет значение. И не с вау-эффектами, а которая работает долго, медленно, зато при соблюдении бьюти-режима позволяет с удовольствием смотреть на себя в зеркало.
Очень ценю бренды Slow Life - которые долго исследуют и проверяют в лабораториях и идут своим размеренным путем. Такой вдумчивый и постепенный подход свойственен французам и итальянцам, Egia как раз родом из провинции Фриули-Венеция-Джулия (там находятся лаборатории и производство с 1989 года), окруженной Доломитовыми Альпами, где кажется, что время остановилось. А не этого ли мы каждый в своем возрасте хотим для своей кожи?
❤14❤🔥4👍3🥰1
Мысли вслух
Уже несколько раз приглашала коллег на мероприятия, в Москве вновь бум бьюти-презентаций, а работу и командировки никто не отменял. Поэтому люди извинялись и говорили: «Никак. Зашиваюсь». Тогда я предлагала отправить стажера. И к своему удивлению минимум от пяти человек услышала «Да мне проще самой», «Со стажерами как-то не складывается», «Нужно очень много времени и сил, чтобы научить»… Все правда. Учить и объяснять не всегда просто. Но зато когда потом прилетают вот такие сообщения, как сегодня, когда спустя четыре года экс-стажер, а теперь крутой специалист в smm крупной компании, пишет слова благодарности, понимаешь, что без этого никак. Алиса давно друг. Другая наша стажерка - бьюти-редактор известного сайта, еще одна - PR-менеджер крупной бьюти-сети. Еще… Только такой формат взаимодействия позволяет и сохранять связь поколений, и лучше чувствовать тренды, и… не стареть. Кстати, короне тоже вырасти не дает, потому что учить с ней на голове очень неудобно. К тому де регулярно сама оказываешься в позиции ученика. И это тоже очень полезно. Мы на редколлегиях Glamour всегда спрашивали мнения стажеров, потому что они первые читатели с незамыленным взглядом, которые еще, к счастью!, не боятся высказывать свое мнение. При этом я отлично понимаю, что научить - точнее, даже не научить, а поделиться знаниями - можно только с тем, кто хочет услышать и кому это важно. Про стажеров уже писала пост.
На днях директор по маркетингу той же сети спросила, не хочу ли я заниматься обучением. Я понимаю, что в группах точно пока не готова, а вот на индивидуальный коучинг вполне могла бы… Что думаете?
Уже несколько раз приглашала коллег на мероприятия, в Москве вновь бум бьюти-презентаций, а работу и командировки никто не отменял. Поэтому люди извинялись и говорили: «Никак. Зашиваюсь». Тогда я предлагала отправить стажера. И к своему удивлению минимум от пяти человек услышала «Да мне проще самой», «Со стажерами как-то не складывается», «Нужно очень много времени и сил, чтобы научить»… Все правда. Учить и объяснять не всегда просто. Но зато когда потом прилетают вот такие сообщения, как сегодня, когда спустя четыре года экс-стажер, а теперь крутой специалист в smm крупной компании, пишет слова благодарности, понимаешь, что без этого никак. Алиса давно друг. Другая наша стажерка - бьюти-редактор известного сайта, еще одна - PR-менеджер крупной бьюти-сети. Еще… Только такой формат взаимодействия позволяет и сохранять связь поколений, и лучше чувствовать тренды, и… не стареть. Кстати, короне тоже вырасти не дает, потому что учить с ней на голове очень неудобно. К тому де регулярно сама оказываешься в позиции ученика. И это тоже очень полезно. Мы на редколлегиях Glamour всегда спрашивали мнения стажеров, потому что они первые читатели с незамыленным взглядом, которые еще, к счастью!, не боятся высказывать свое мнение. При этом я отлично понимаю, что научить - точнее, даже не научить, а поделиться знаниями - можно только с тем, кто хочет услышать и кому это важно. Про стажеров уже писала пост.
На днях директор по маркетингу той же сети спросила, не хочу ли я заниматься обучением. Я понимаю, что в группах точно пока не готова, а вот на индивидуальный коучинг вполне могла бы… Что думаете?
👍16❤4
Мой вчерашний пост про приближающийся день рождения был прелюдией к анонсу 100го выпуска подкаста Бьюти Завтрак. Его тема: почему у нас существует культ молодости, что на самом деле придает шарма и красоты людям, какие универсальные советы по уходу за собой пригодятся в любом возрасте, а какие средства лучше включить в свой бьюти-ритуал после 40 лет. В выпуске участвуют Юлия Галлямова, врач-дерматолог, доктор медицинских наук, профессор, Ольга Гревцева, директор по медицинскому визиту NAOS и Владислав Лисовец, эксперт моды, теле- и радиоведущий (все запечатлены на фото одного из лучших фотографов Дарьи Орловой). Поскольку выпуск 100-ый, формат записи выбрали необычный - на вечеринке в присутствии гостей и героев предыдущих выпусков (на фото я своим любимым главным редактором Иляной Эрднеевой). Рассказывала о нем тут.
Поскольку я в основном была занята общением с гостями, подкаст вживую слышала урывками, но по реакции гостей и коллег, которые хотели уйти пораньше, но не могли оторваться, понимаю, что выпуск получился вау.
Ловите одну из цитат Лисовца и ссылки, где искать подкаст:
https://podcast.ru/e/34~2SZckAAJ
Приятного прослушивания!
«Красивого человека не может испортить ничего, а уж тем более возраст. Возраст — это то, что придает статность, дает мощь» Владислав Лисовец
Поскольку я в основном была занята общением с гостями, подкаст вживую слышала урывками, но по реакции гостей и коллег, которые хотели уйти пораньше, но не могли оторваться, понимаю, что выпуск получился вау.
Ловите одну из цитат Лисовца и ссылки, где искать подкаст:
https://podcast.ru/e/34~2SZckAAJ
Приятного прослушивания!
«Красивого человека не может испортить ничего, а уж тем более возраст. Возраст — это то, что придает статность, дает мощь» Владислав Лисовец
👍8❤4❤🔥1🥰1
П - Профдеформация
Это когда три дня с перерывами на встречи провела на конференции РПКА про будущее косметической индустрии, вчера послушала доклад Анны Дычевой про тренды до 2025 года (про него напишу отдельно, видео хочется выложить все) и в том числе про сообщества. О них все трендовые агентства как WGSN и Mintel трубят уже несколько лет - что нет больше среднестатистического потребителя.
И вот бегу в метро, встречаю нескольких человек с огромными собаками - в породах я профан - и в голове крутится. Так, крем для рук для тех, кто гуляет с собаками для защиты кожи от холода, ветра, трения поводка и чтобы аромат нравился домашним питомцам… 🐕🐶🐕🦺🦮🐩🐾
А может такой уже есть?
Я помню только бренд O, my Dog! в начале нулевых
Это когда три дня с перерывами на встречи провела на конференции РПКА про будущее косметической индустрии, вчера послушала доклад Анны Дычевой про тренды до 2025 года (про него напишу отдельно, видео хочется выложить все) и в том числе про сообщества. О них все трендовые агентства как WGSN и Mintel трубят уже несколько лет - что нет больше среднестатистического потребителя.
И вот бегу в метро, встречаю нескольких человек с огромными собаками - в породах я профан - и в голове крутится. Так, крем для рук для тех, кто гуляет с собаками для защиты кожи от холода, ветра, трения поводка и чтобы аромат нравился домашним питомцам… 🐕🐶🐕🦺🦮🐩🐾
А может такой уже есть?
Я помню только бренд O, my Dog! в начале нулевых
Telegram
РПКА
Российская парфюмерно-косметическая ассоциация
pcar.ru
pcar.ru
❤5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Алла Михеева - героиня рекламной кампании Divage. Премьера ролика - 1 ноября. Все в стиле Аллы (и немножко в стиле фильма «Барби»)
❤8👍2
Всего-то месяц назад (но на видео лето, а сегодня я в зимней куртке) принимала участие в записи видео для клиники Melsytech Clinics и бренда средств для ухода и окрашивания волос Keune. Когда сначала трихолог оценивает состояние волос и кожи головы, и только потом стилист подбирает уход. Такой подход после ковида, когда по наблюдениям тех же трихологов и стилистов, на выпадение волос жалуется в среднем каждый четвертый, становится мейнстримом. Мне очень нравится, что парикмахеры стремятся получать трихологические знания, а врачи готовы делиться, уже писала об этом тут.
Пока снимали ролик, разговорилась с менеджерами Keune, и я узнала, что голландский бренд с историей в 101 (!) год и королевским титулом не только регулярно проводит обучение мастеров, но и сочетает их с нетворкингом и путешествиями. Если раньше это было «обязательной программой» сотрудничества Бренда и стилиста, то сейчас - превратилось в ту самую тихую роскошь. Когда можно отправиться, например, на каникулы, погрузиться в мир традиций и трендов во всех сферах - от искусства, гастрономии и виноделия до окрашивания волос. Да-да, все в мире взаимосвязано. Жду дату и место ближайшей поездки на обучение со сменой картинки - и поделюсь, а может и присоединюсь.
Пока снимали ролик, разговорилась с менеджерами Keune, и я узнала, что голландский бренд с историей в 101 (!) год и королевским титулом не только регулярно проводит обучение мастеров, но и сочетает их с нетворкингом и путешествиями. Если раньше это было «обязательной программой» сотрудничества Бренда и стилиста, то сейчас - превратилось в ту самую тихую роскошь. Когда можно отправиться, например, на каникулы, погрузиться в мир традиций и трендов во всех сферах - от искусства, гастрономии и виноделия до окрашивания волос. Да-да, все в мире взаимосвязано. Жду дату и место ближайшей поездки на обучение со сменой картинки - и поделюсь, а может и присоединюсь.
👍7❤2
Пора вспомнить наконец, что сегодня пятница, 13 (я сегодня уже час вспоминала об этом в кресле стоматолога), а еще канал у меня про отношения, и немножко пошалить. Тем более вчера успела заехать на самую сексуальную парфюмерную презентацию (даже запуск Scandal от Jean Paul Gaultier был менее провокационным). Вместо слов будут видео. Borntostandout бренд совсем юный, 2022 года рождения, родом из Южной Кореи, но авторы композиций сплошь звезды: Натали Лорсон, Дафна Буже, Дора Багриш, Кристоф Рейно, Оливье Кресп… поэтому наверное по звучанию почти классика, но сейчас не про композиции, а про их ауру.
Пока вчера тестировала ароматы, в голове крутилось: это же идеальное секс-послание. Те, кто хоть раз регистрировался в приложениях знакомств, скорее всего сталкивался с предложением прислать сиськи или другие части тело в мессенджерах. Я против отправки эротических фото в сеть - мало ли где всплывут. А вот отправить эротическле послание в виде описания аромата - это ж огонь. Выбирайте:
Любовь у костра. Сильно торфяной, пряный скотч во влажном лесу.
Сигарета после секса в лесу. Влажном и росистом. Ночь в старом домике в лесу.
Тихая ночь. Ее теплое тело. Соблазнительный и тлеющий аромат выдержанного коньяка
Пьяные Вишенки. Дикая сторона невинности
Аромат свободы и безумия. Неукротимый, развязный и без цензуры
Бокал снисходительного коньяка и пятна помады
Обнимать любимого: долго, нежно, осторожно, безумно, лаская его, пока Грина привыкнет, хватать его яростно, будто грабя, оседлать его, страстно дышать им, пить его, переплетаться, пока не сольешься, пока не потеряешься в нем посреди его рук - разве это не просто чудо из чудес?
Ну а если вам грустно, то:
Куст розы в тесном, сумрачном и холодном воздухе. Красота в печали, великолепие во тьме
Аромат умершей розы. Сухое и пожухшее нечто, растоптанное тем, кто ее когда-то любил.
Пока вчера тестировала ароматы, в голове крутилось: это же идеальное секс-послание. Те, кто хоть раз регистрировался в приложениях знакомств, скорее всего сталкивался с предложением прислать сиськи или другие части тело в мессенджерах. Я против отправки эротических фото в сеть - мало ли где всплывут. А вот отправить эротическле послание в виде описания аромата - это ж огонь. Выбирайте:
Любовь у костра. Сильно торфяной, пряный скотч во влажном лесу.
Сигарета после секса в лесу. Влажном и росистом. Ночь в старом домике в лесу.
Тихая ночь. Ее теплое тело. Соблазнительный и тлеющий аромат выдержанного коньяка
Пьяные Вишенки. Дикая сторона невинности
Аромат свободы и безумия. Неукротимый, развязный и без цензуры
Бокал снисходительного коньяка и пятна помады
Обнимать любимого: долго, нежно, осторожно, безумно, лаская его, пока Грина привыкнет, хватать его яростно, будто грабя, оседлать его, страстно дышать им, пить его, переплетаться, пока не сольешься, пока не потеряешься в нем посреди его рук - разве это не просто чудо из чудес?
Ну а если вам грустно, то:
Куст розы в тесном, сумрачном и холодном воздухе. Красота в печали, великолепие во тьме
Аромат умершей розы. Сухое и пожухшее нечто, растоптанное тем, кто ее когда-то любил.
👍6❤3