Что происходит?
Выход из беспамятства. Солнце взрывается внутри.

Эйфория?
Совсем нет. Сила и спокойствие. Но вначале - боль.

Из интервью Николь Гратовски
🐬🐬

Когда мы вернулись на берег, я гадала по книге «Принцип дельфина» и попала на этот фрагмент.

Именно такие мои ощущения после заплыва на яхте в дом к дельфинам.

Хочу растянуть удовольствие - свое и чувствую, что и ваше тоже. Потому что уже несколько очень важных для меня людей спросили про пароли и явки, как попасть в гости к дельфинам.
Явки тут:

More Than Travel
Dolphins trips

Я буду постепенно рассказывать про свою недельную поездку на риф Сатайя, куда дельфины приходят спать, играть, отдыхать, то есть находятся в своем самом расслабленном состоянии. И не просто позволяют людям подплывать к себе, а общаются с нами и что-то передают. В одну из звездных ночей на верхней палубе, когда в новолуние был виден Млечный Путь и звезды медленно падали - это не метафора - я подумала, что лучшая психотерапия она вот такая. Особенно, когда нужно заново пройти путь с детства и понять свои страхи и возможности.
Я ехала с толстой книгой в чемодане и мыслью, что если со мной случится паническая атака и я так и не смогу плавать в открытой воде, я просто буду лежать на роскошной лодке.
Ту книгу про психологию человеческой агрессии (символично, да?) я не открыла ни разу.
В первый день научилась плавать с трубкой и маской - возможно, кому-то это просто. Для меня сравнимо с с получением красного диплома журфака, если не круче. Потому что это про дышать, а значит жить. Мне, наверное, очень надо было снова в детство, в атмосферу безусловной любви без обязательств быть умнее, смелее, хозяйственнее, без стремления нырнуть глубже, чтобы тобой могли гордиться.
Просто исследовать мир, потому что он невероятно красив.
Просто быть благодарной своему телу за то, что оно умеет дышать. Если медленно дышать, вытянув руки вдоль тела и шебурша ластами в такт волнам, услышишь ультразвуковой язык дельфинов.

Как вы поняли, я в Москве и возвращаюсь в ТГ

А вы часто снимаете гель-лак? Или вообще его не делаете?
💅
Снять лак - первое, что мне захотелось, когда я прилетела из поездки к дельфинам. До - не успела, и в поездке, натягивая гидрик, сломала пару ногтей, сколола лак и стесала кожу. Спешка точно не про фридайвинг, да и вообще ни про что. Не путать с четкостью и своевременность.
Удивила мастера фрунзенских «Пальчиков» - давно не просила маникюр с лечебным покрытием.
Забытое ощущение , какая легкость появляется, когда на ногтях ничего нет - словно снять мокрый тяжелый гидрик или раздеться в жару на берегу у воды, с которой дует легкий.
Поняла, как давно не видела свои ногти обнаженными. И вообще как давно не видела свои ногти. Вспомнила, что пару лет назад писала для Flacon Magazine статью, почему эндокринологи не любят гель-лак. Перечитала и очередной раз поняла, что одно дело писать и знать и совсем другое - чувствовать телом. Сейчас у меня про это.

Нет, я не собираюсь отказываться от гель-лака, и точно никого не пугаю и не призываю. Это удобно, красиво и при правильной технике не испортит ногти. Просто сейчас у моих ногтей «режим отдыха»

#добройночи
В Питере обнаружено (конечно, меня туда привели) фантастическое индийское кафе с порталом для загадывания желаний. Вытянула вот такое послание, и с ним ухожу спать.
Про еду мне сказали, что это блюдо - радость для моего нутрициолога. Поскольку личного нутрициолога у меня нет, выкладываю тут - мечтаю, чтобы такой салат был у меня каждый день.

Ведьма, Марокканский любовник, Секс в траве, Мармеладные ночи, Малифесента, Свадьба в Монако, Просеко, Розовое шампанское…

Это я выбираю аромат масляных духов, которые добавят в уход за волосами в романтичном питерском салоне Champagne.

После этой поездки вас ждет бьюти-гид по Питеру: спа для тела, лица и души Amoveo, спа для волос Champagne, визажист (coming soon), здоровое питание - пост выше.

А как начинается ваше утро?