Сегодня день рождения у моей подруги, стилиста, коуча, фасилитатора Вера Машуровой. Вера пример человека, который постоянно учится и обладает уникальной способностью очень мягко направлять, но при этом никому ничего не навязывает. Научиться может только тот, кто хочет научиться. У Веры давно есть очень глубокий канал про коучинг, который она никак не продвигает. Но в нем есть все, чтобы ваша жизнь кардинально изменилась.
🔥7❤1
Побывала вчера в офисе Natura Siberica (впервые, хотя дружила с компанией много лет и не раз общалась с основателем). Сфотографировалась с бабушкой Агафьей. Увидела наконец знаменитых мурен. Познакомилась с новинками. Узнала, где сейчас кот из Fresh spa. В целом у компании все отлично. Подробности #comingsoon Если вам что-то особенно интересно, пишите вопросы, постараюсь включить в статью.
👍8❤1
Я, конечно, очень люблю метта-медитации на канале Мир внутри, но глюкофон явно что-то особенно, так по-пелевенски.
Telegram
МИР ВНУТРИ 🕊️
💭 Ежедневные медитации любящей доброты в прямом эфире с мастерами. Поддержка внутреннего равновесия в постах и аудио
📋 Расписание https://news.1rj.ru/str/mir_vnutrii/3329
Поддержать проект https://school.alenakovalchuk.ru/podderzhka-proekta_mv
📋 Расписание https://news.1rj.ru/str/mir_vnutrii/3329
Поддержать проект https://school.alenakovalchuk.ru/podderzhka-proekta_mv
Forwarded from МИР ВНУТРИ 🕊️
Метта-медитация с музыкой сегодня в 19:00 мск!
Друзья, сегодня медитацию проведет для вас Евгения Орлеанская, преподаватель йоги и хореографии, а также редактор школы Алены Ковальчук под звуковое сопровождение глюкофона — тонального лепесткового барабана минорной настройки, на котором будет играть ее супруг Сергей.
Приглашаем вас присоединиться сегодня в 19:00 мск ❤️
Друзья, сегодня медитацию проведет для вас Евгения Орлеанская, преподаватель йоги и хореографии, а также редактор школы Алены Ковальчук под звуковое сопровождение глюкофона — тонального лепесткового барабана минорной настройки, на котором будет играть ее супруг Сергей.
Приглашаем вас присоединиться сегодня в 19:00 мск ❤️
#пустыебаночки Лето ещё не наступило, а я уже вымазала остатки двух своих любимых санскринов (оба были начаты зимой на Шри-Ланке). И уже вижу, что в интернет-магазинах их нет, а если есть, то цена улетает в космос((( Вангую, что несмотря на многочисленные статьи в глянце, что SPF минимум 30 хотя бы летом нужен всем, а мне точно 50-ка, культура санскринов в России массово так и не прижилась, и будут ими пользоваться меньше. Потому что хорошие фильтры дешевыми не бывают, а нашим производителям похоже придётся подсократить производство санскринов, ибо BASF, один из главных их поставщиков, машет ручкой. А продвигать продукт, чья доля в производстве минимальна, так себе история для бизнеса. В общем запасаемся панамками и копаем грядки пока солнечный индекс меньше 4. Ладно, хватит пессимизма, запасы ещё есть. Это было напоминание, что пора доставать солнцезащитные средства и активно ими пользоваться. Кстати, давайте обменяемся классными бюджетными.
❤4
Полезная информация от Алисы не должна пропадать. Я вот только с Хлебозавода, где кроме распродажи Esquire ещё и книжные развалы от Манн, Иванов и Фербер. Книги от 400 руб. до 3600 руб. за роскошный фолиант про динозавра. В основном 600-800, есть и Гибкое сознание (его мне очень рекомендовала психолог), и Умное утро, и Кишечник и мозг, и много классного детского. Распродажа книг будет и завтра. Про отношения там тоже много, а люди какие классные: щупают живые книжки, дают рекомендации…
❤3
Forwarded from Давай созвонимся
Хочется что-то изменить в жизни? Начните с себя и обстановки вокруг.
Когда чувствую, что меня что-то гложет или становится трудно «дышать» полной грудью, то берусь за расчистку всего, что меня окружает. Начиная с генеральной уборки квартиры (помните эти тиктоки про тревожных людей, которые вечно убираются? Это я), заканчивая сменой гардероба. Долой все, что скучает в шкафу уже больше года безвылазно – пора впускать новую жизнь. Кстати смена имиджа помогает почувствовать, что ты делаешь шаги навстречу новому, пока определяешься, что делать со всеми остальными сферами.
И как только я решила обновить гардероб, выяснилось, что грядущие выходные – просто находка для фешн-адептов. Вот сразу пять классных маркетов, на которые я очень хочу успеть:
1. Мой самый любимый Vintage Marketplace в Музее Москвы, где будут собраны, кажется, все классные винтажные шоурумы и ресейл-платформы. Кто спрашивал про мой кожаный длинный коричневый тренч – эта находка оттуда.
14-15 мая, 12:00-21:00
2. Благотворительный sustainable маркет от Davines
Тут раздолье и для тех, кто любит косметику, красивые предметы декора, растения и кучу других приятных вещиц с пометкой эко.
14 мая, 12:00-20:00, Расторгуев пер. 3А
3. Garage Sale от Esquire
Поклонники журнала смогут отхватить архивные номера и мерч ушедшей эпохи 💔
14 мая, 13:00, Хлебозавод
4. Garage Sale с Кариной Нигай от Vintage Kapsula
Очень часто заглядываю именно в этот сейл, потому как нахожу вещи миддл-сегмента и люкс по низкой цене и в идеальном состоянии. Лайк!
14-16 мая, 12:00-21:00, Староконюшенный пер. 35с2
5. Благотворительная барахолка от фонда «Дом с Маяком»
Классная инициатива, направленная на помощь подопечным фонда: все средства пойдут на лечение детей и молодых взрослых. Иду ещё и ради рейла Саши Жарковой, на гараж сейлах которой я обычно скупаю сразу все😂 Люблю рассказывать историю о том, как ее счастливый розовый костюм из Киева принёс мне «отлично» на защите диплома 💓
15 мая, 12:00-20:00, отель Kempinski Балчуг
Когда чувствую, что меня что-то гложет или становится трудно «дышать» полной грудью, то берусь за расчистку всего, что меня окружает. Начиная с генеральной уборки квартиры (помните эти тиктоки про тревожных людей, которые вечно убираются? Это я), заканчивая сменой гардероба. Долой все, что скучает в шкафу уже больше года безвылазно – пора впускать новую жизнь. Кстати смена имиджа помогает почувствовать, что ты делаешь шаги навстречу новому, пока определяешься, что делать со всеми остальными сферами.
И как только я решила обновить гардероб, выяснилось, что грядущие выходные – просто находка для фешн-адептов. Вот сразу пять классных маркетов, на которые я очень хочу успеть:
1. Мой самый любимый Vintage Marketplace в Музее Москвы, где будут собраны, кажется, все классные винтажные шоурумы и ресейл-платформы. Кто спрашивал про мой кожаный длинный коричневый тренч – эта находка оттуда.
14-15 мая, 12:00-21:00
2. Благотворительный sustainable маркет от Davines
Тут раздолье и для тех, кто любит косметику, красивые предметы декора, растения и кучу других приятных вещиц с пометкой эко.
14 мая, 12:00-20:00, Расторгуев пер. 3А
3. Garage Sale от Esquire
Поклонники журнала смогут отхватить архивные номера и мерч ушедшей эпохи 💔
14 мая, 13:00, Хлебозавод
4. Garage Sale с Кариной Нигай от Vintage Kapsula
Очень часто заглядываю именно в этот сейл, потому как нахожу вещи миддл-сегмента и люкс по низкой цене и в идеальном состоянии. Лайк!
14-16 мая, 12:00-21:00, Староконюшенный пер. 35с2
5. Благотворительная барахолка от фонда «Дом с Маяком»
Классная инициатива, направленная на помощь подопечным фонда: все средства пойдут на лечение детей и молодых взрослых. Иду ещё и ради рейла Саши Жарковой, на гараж сейлах которой я обычно скупаю сразу все😂 Люблю рассказывать историю о том, как ее счастливый розовый костюм из Киева принёс мне «отлично» на защите диплома 💓
15 мая, 12:00-20:00, отель Kempinski Балчуг
👍4
Сегодня день рождения у моей подруги, стилиста, коуча, фасилитатора Вера Машуровой. Вера пример человека, который постоянно учится и обладает уникальной способностью очень мягко направлять, но при этом никому ничего не навязывает. Научиться может только тот, кто хочет научиться. У Веры давно есть очень глубокий канал про коучинг, который она никак не продвигает. Но в нем есть все, чтобы ваша жизнь кардинально изменилась.
👍3
На этой неделе похоже состоялся массовый заход бьюти-редакторов, бывших главредов и топовых стилистов глянца в новую массажную студию AnyBody.
И есть зачем идти. Место действительно крафтовое, продуманное искушенными авторами до мелочей. Массажистов - пока их пять, к осени будет восемь, поскольку в студии четыре кабинета - отбирали со знанием техник от балийских и испанских до ломи ломи плюс дополнительно обучали. Масла и ароматы заказали технологам Windsor Soap, всего их три, но ещё есть нейтральное. Я сразу схватила Свободу (не зря же на театралку пошла в студию Свободы) и не ошиблась - умиротворяющий аромат свежей травы лучшая компания балансирующему часовому массажу. Медитативный пятичасовой плейлист собрал один из создателей студии Заур Газдарти. Я буквально улетела. В зоне отдыха разговоры пролетают незаметно, так что записавшись на часовой массаж, легко не заметить, что пошёл третий час, а хочется ещё стакан имбирного чая и никуда не спешить.
И есть зачем идти. Место действительно крафтовое, продуманное искушенными авторами до мелочей. Массажистов - пока их пять, к осени будет восемь, поскольку в студии четыре кабинета - отбирали со знанием техник от балийских и испанских до ломи ломи плюс дополнительно обучали. Масла и ароматы заказали технологам Windsor Soap, всего их три, но ещё есть нейтральное. Я сразу схватила Свободу (не зря же на театралку пошла в студию Свободы) и не ошиблась - умиротворяющий аромат свежей травы лучшая компания балансирующему часовому массажу. Медитативный пятичасовой плейлист собрал один из создателей студии Заур Газдарти. Я буквально улетела. В зоне отдыха разговоры пролетают незаметно, так что записавшись на часовой массаж, легко не заметить, что пошёл третий час, а хочется ещё стакан имбирного чая и никуда не спешить.
Да, AnyBody студия названа неслучайна. Концепция - чтобы здесь было комфортно всем, независимо, есть на теле складки, растяжки или витилиго. Фотосессию в стиле дайверсити снял Ян Югай.
❤4