Удивительно светлый человек

Сегодня день рождения у Аси. Уже почти десять лет я учусь у неё радоваться моменту.

Я всегда жил преимущественно в голове. Я проигрываю сценки из предыдущих разговоров, прокручиваю в голове мысли и концепции, планирую и моделирую будущее. А Ася идя по улице может в любой момент воскликнуть: «смотри какой красивый цветочек!»

Я уже писал, что хотел бы и себе, и окружающим возможности жить с радостью в моменте, но исходя из долгосрочно устойчивых стратегий. И чтобы эти долгосрочные стратегии рождались не из бесконечных рефлексий, а из интуиции или подсознания.

Ася привержена одной, в моём понимании, не очевидной долгосрочной стратегии - альтруизму. Мы иногда смеёмся, что если Асю освободить от родительства и других социальных обязательств, то она бы немедленно телепортировалась в Африку лечить детей в какой-нибудь медицинской программе вроде «врачи без границ». И это одна из причин нашего планируемого переезда в Англию. Там она сможет подтвердить свой диплом, вернуться в операционную, и впоследствии оперировать практически в любой точке мира.

Я желаю Асе больше внимания уделять себе и больше себе позволять. Чтобы со всей душой помогать людям и спокойно любоваться контрастами нашего мира. Или, как обычно говорят в самолётах, сначала надевать маску на себя.

Сначала маску на себя

В 21 году, после длительного периода депрессивной самоактуализации, я попал на Burning Man. Там мне пришла воодушевляющая идея, что я как архитектор проектирую и строю структуры из идей и людей, то есть компании и сообщества. И эти структуры помогают людям находить свою самореализацию. Во время обсуждения значимости самореализации с Толей, он напомнил про правило «сначала маску на себя», которое я только недавно начал активно использовать.

В книге «Trillion dollar coach», которую мне посоветовал Егор, ярко демонстрируется, что поддержка нужна абсолютно всем. Даже тем, кого мы считаем небожителями. Книга написана учениками Билла Кэмпбелла про своего тренера, который помогал таким известным предпринимателям, как Эрик Шмидт, Стив Джобс, Джэфф Безос, Сергей Брин, Ларри Пейдж и другим. Билл, кстати, в своё время отвечал за маркетинг в Apple. И Super Bowl стал платформой соревнования рекламодателей после знаменитого ролика с анонсом Macintosh, который был показан благодаря его упорству и бунтарству (совет акционеров был против его демонстрации). В конце книги рассказывается история ухода Эрика Шмидта с позиции генерального директора Google. И почему этот процесс был особо тяжелым без ушедшего Билла, который всегда поддерживал его в подобные сложные личные и профессиональные периоды.

Я склонен согласиться с мыслью, что помощь особенно нужна тем, кто хочет помогать другим. Как минимум потому что таким образом умножается добро. И очень часто люди прячутся в альтруизме, доводя себя до изнеможения. После чего теряется исследовательский фокус, из рук все валится, а, в крайнем случае, есть риск перейти на тёмную сторону.

Толя и Егор - одни из лидеров сообщества Шмит16, его термоядерные двигатели. Это сообщество сыграло большую роль в моей жизни в последние годы, и в нем я могу всегда найти поддержку и собеседников по любому поводу. Вокруг сообщества вырастают фестивали, бизнес конференции, венчурные фонды, коливинги, обучающие мероприятия и другие разнообразные проекты. Один из векторов - налаживание связей с международным сообществом. В том числе для этого в прошлом году был реализован грандиозный арт кар «Luna», который теперь выступает визитной карточкой для Бёрнеров со всего мира. И это один из проектов, который я был бы рад поддержать, если бы не новый активный период стартаперства. Чтобы звезда над Луной еще ярче сияла. Чтобы способствовать не возникновению резерваций, а объединению.

Объединение

Недавно друзья рассказали, как их сын с неокрепшим английским договорился со сверстником поиграть. Один решил, что они играют в прятки, а второй начал играть в догонялки. Это не помешало им пару часов самозабвенно развлекаться.

Известный современный философ Уилбер часто оперирует таким понятием, как Холон. Холон - это нечто целое, но при этом состоящие из других холонов низшего порядка, и являющееся частью холона высшего порядка. Например, молекула состоит из атомов, а клетка из молекул. Или человечество состоит из людей, но является частью всего живого. Вокруг холонов есть обширная теория, но я делал всю эту сложную подводку, чтобы рассказать про процесс возникновения холона высшего порядка. Объединяясь, холоны одного порядка создают Холон более высокого порядка. Он не только наследует их свойства, но и имеет новые превосходящие (эмерджентные) свойства. Еще можно попробовать сделать связку с методами мышления: движение вниз по иерархии холонов (холархии) - это процесс дедукции, а движение вверх - индукции. И вот процесс движения вверх за счет объединения холонов зачастую очень сложный, но безумно увлекательный и творческий.

На очень многие процессы можно посмотреть через призму объединения. Например, я объединял одноклассников у себя на вечеринках, волонтёров на паруснике, людей в компании, идеи и ограничения в стратегии, интересы инвесторов и акционеров для завершения сделок, интересы разных сторон в конфликтах, мысли разных людей в своих текстах и т.д.

Мне нравится фраза «символы объединяют, а дьявол разъединяет» (опять спасибо Григору!). И символом часто выступает искусство в разных формах: иногда в виде объектов, но чаще в виде слов. Поэтому, в том числе, я учусь писать. Но получается слишком сложно. Настолько, что моя бабушка, читая этот канал, поинтересовалась, все ли у меня хорошо с головушкой. При том, что она главный конструктор космических телескопов и многое повидала. И это она еще до моей истории с мухоморами не долистала.

Одним из вдохновляющих примеров объединения духовного и материального была лекция Димы Шаменкова про духовность и физиологию. Она не достаточно научна и подробна для фанатов Хубермана. Но я знаю людей, у которых после неё повысилась мотивация заниматься медитацией. Буду благодарен за подобные примеры в комментариях или лично!

Пока я пишу больше из научно-технической перспективы. Сложности добавляет обилие неоднозначных сложных терминов. Другую перспективу, эзотерическую, мне еще сложнее описывать. Возможно потому что там неоднозначности еще больше, а возможно потому что я хуже знаю её теоретическую сторону. Но идея этого канала началась с одной достаточно эзотерической истории про закат.

Закат

Остались последние деньки на Бали. Тут невероятные закаты. И, каждый раз наблюдая за ними, радуешься красивому завершению дня. И чем сложнее был день, чем больше было извлечено уроков, тем больше благости в его проводах. И на эту тему у меня есть история про закат закатов.

Можно себе представить жизнь как квест или ролевую игру. Я, например, проходил разные версии Diablo, про борьбу света и тьмы. Обычно, проходя задания, герой обретает дары. Например, выращивает в себе новые качества или разгадывает загадки. При этом есть обязательные задания, есть факультативно-развлекательные, и есть задание с главным боссом, которое открывает главный секрет.

Я, как и многие, все усложняю: придумываю концепции концепций, и подтверждаю их исследованиями исследований. Как будто специально усложняю себе задачу. Возможно потому, что хочу пройти все доступные квесты, получив больше опыта и открыв дополнительные грани бытия.

Но если все гениальное просто, то разгадка главной задачи должна быть всегда где-то под носом. И если кто-то её огласит, то другие пропустят её мимо ушей, как какую-то чушь. Мы будто идём по пустыне и не можем поверить в оазис, принимая его за мираж. У меня несколько раз было ощущение, что я прикоснулся к этой тайне, но потом быстро забывал про что она. И, возможно, те кто познал, не торопятся её оглашать, а с замиранием сердца наблюдают за тем, как остальные продолжают поиски. Позволяя им проводить свое живое исследование.

Люди, открывшие этот секрет, часто выглядят как душевно больные. Человечество как будто играет в игру «кто последний сошёл с ума - тот проиграл». Но когда наступит момент, когда все «сойдут с ума», то все соберутся вместе отпраздновать это событие. Эдакий общечеловеческий Burning Man.

А после праздника все будут вместе встречать закат. До последнего лучика, но с полным принятием. Закат этой цивилизации, этого мира. Этот мир был безумно красив, но он уже выполнил свою роль.

А потом, в пустоте, мы придумаем новый мир. Другой. Еще сложнее, еще интереснее и с не менее сложными жизненными путями. Ведь именно контрасты делают мир красивым. Такие контрасты как между ненавистью и любовью, между радостью и страданием, и между живым и не живым.



____
Я бы назвал эту историю коллективным путем героя, и, насколько я понимаю, она пересекается с концепцией Сансары.

Сансара

Пару дней назад мы поехали к индуистскому монаху на вулкан. Последние пару месяцев мне абсолютно разные люди рекомендовали заехать к нему. После небольших приключений в храме, мы оказались в отдалённой вилле с невероятным видом, где монах провёл не продолжительную медитацию и пообщался с нами. Среди прочего, он рассказал мне о моих покровителях. По его словам, один из них - Шива. Потом я вычитал, что у Шивы есть функция разрушения мира, чтобы в пустоте создать новый. Удивительно пересекается с моим видением про закат закатов…

Центральным понятием индуизма, как и буддизма, является Сансара - круговорот жизни и смерти в мирах, ограниченных кармой. Другими словами, считается, что мы пришли в этот мир пройти определённые испытания и обрести новые качества. Что наша душа, проживая много жизней в иллюзорном мире, очищается, чтобы в какой-то момент обрести своё истинное «я».

Юнг и Кэмпбелл в своих исследованиях вывели 17 этапов героя, которые встречаются в большинстве мифов и рассказов. Чаще используется упрощенная версия Воглера с 12 шагами. Если человек относится к своим трудностям не как к стечению внешних обстоятельств, на которые он не может повлиять, а как к очередному приключению со своими сложностями, то он меняет свое отношение с пассивного на активное. Ожидая, что в результате он обретет свои дары. Или, другими словами, он становится сам автором приключений своего героя. По исследованиям подобное изменение отношения к происходящему позволяет справляться с депрессиями, травмами, зависимостями и другими проблемами. И с большей вероятностью справляться с трудностями на пути. Получается, что к нашей жизни можно отнестись, с точки зрения индуизма, как к пути героя. А учитывая большое количество вызовов разных масштабов, которые преподносит наша жизнь (даже чистку зубов с утра можно себе представить как микро путь героя), то это путь героя с путями героя поменьше, с путями героя внутри и т.д. Или рекурсивные игры в играх.

Насколько мне рассказывали (пока не могу найти источник), в индуизме есть еще один увлекательный сюжет: мы находимся в Сансаре, которая находится во сне полубогов, которые находятся во сне богов, которые находятся еще в чьём-то сне. И тут у меня возникает вопрос почему эта рекурсия заканчивается на нас? Почему мы творцы, познающие творца, но еще не создающие своих творцов во вложенных мирах? Можно с натяжкой сказать, что у меня был подобный опыт, когда я за ночь проживал 108 жизней. Но это был неустойчивый опыт без элемента творчества. И этот опыт не доступен большинству людей из-за разных начальных условий.

На встречу приключениям

Лечу в зимнюю Москву. Самая тёплая вещь с собой - кофта купленная в сентябре в Кейп Тауне. У моего стартапа денег, взятых лично в долг, осталось только на выплату аванса команде, при том что мы в январе были вынуждены временно проститься с половиной команды. За три недели нужно свить гнездо для семьи в Лондоне на пару лет. Один из паспортов застрял в Дубае в Испанском консульстве с отказом в выдаче Шенгена. И я пока не оставляю надежд до Лондона заехать к друзьям в Европу.

Я уже решал не раз похожие задачки. Дважды я получал шенген менее чем за час. Один раз 20 лет назад, когда я был матросом на паруснике и за неделю до рейса обнаружил что у меня просрочен паспорт. И 3 года назад, когда мы выиграли конкурс стартапов в Испании, и консульство любезно согласилось нам помочь.

Моя первая командировка в США началась с потери багажа. Я был студентом, которого пригласили на совет директоров Sun Microsystems. И каждый день я докупал самые дешёвые вещи в супермаркете, ожидая доставки багажа. А он приехал прямо перед вылетом. А по пути обратно я провёл 24 часа в аэропорту Нью-Йорка из-за задержки рейса, и почти сутки в аэропорту Дюссельдорфа. К тому моменту у меня на руках оставался десяток долларов, на которые я смог купить себе буррито и сникерс. И я представить себе тогда не мог, что можно просто позвонить в любой момент в корпоративную службу и заказать себе гостиницу или другой авиабилет.

Десятки раз я собирал деньги на зарплату команде в последний момент. В студенчестве, когда у меня была веб студия в подвале, режим выживания был перманентным. В Кошельке в периоды перед новыми инвестициями (а сделки постоянно срывались в последний момент) часть менеджмента получала зарплату с задержкой. И несколько раз в последние дни перед Новым годом мы завозили мешками собранные у друзей и партнеров наличные в банк, чтобы успеть выплатить не только аванс, но и зарплату сотне человек.

Я люблю путешествовать без предварительного бронирования. И заезжать в гостиницы по пути по принципу «мне повезёт». Лучшие квартиры, которые я снимал на долгий срок, были сняты меньше чем за неделю.

С одной стороны, я опираюсь на близких, друзей и изобильное детство, где родители создали для меня уникальные начальные условия. С другой стороны, даже в самые сложные времена я не забываю «кормить» себя впечатлениями и практиками. Например, сейчас я лечу с ретрита, где неделю медитировал.

За эту неделю я успел пообщаться с друзьями, поработать и зарядиться на практиках. Это был новый для меня опыт: присутствие учителя в нем было существенно важнее техник и теории. Я не могу пока его ни классифицировать, ни интерпретировать. Но есть результат: я достаточно наполнен, чтобы с азартом воспринимать возникающие вызовы, сохраняя исследовательский фокус. Настрой хорошо отражают строки Гребенщикова: «любая весть изначально благая, просто ты к этому еще не привык». Уверен, скоро эти вызовы перерастут в забавные байки с положительным продолжением. И после них я обязательно полечу на встречу новым приключениям.

Начальные условия

Вчера был день сложных разговоров с папой. Про геополитику, сострадание, ответственность личную и коллективную, воспитание и способность к рефлексии. Со всей глубиной и красотой проблем коммуникаций. Один из споров был про значимость созданных условий для меня родителями и моих собственных усилий. Как и в любой полярности, прийти тут к консенсусу невозможно. Спасибо физиологической потребности спать, которая помогла нам прерваться на ночь…

В этом видео из серии доступных роликов про теорию хаоса наглядно демонстрируется как начальные условия могут повлиять на траекторию движения частицы. В виде такой же траектории можно представить траекторию нашей жизни, например наш карьерный путь.

Мой папа долгое время был учёным-химиком, а потом стал предпринимателем. Мама лингвист и искусствовед, а сейчас креативный продюсер таких крупных шоу, как церемония закрытия Олимпийских игр. Бабушка главный конструктор космических аппаратов. Дедушка видный ученый, объединявший в своих трудах физику, математику, экономику и другие науки. В раннем детстве я часто бывал в Испании и Италии, а потом 2 года жил в Австралии. В школу я пошёл в Швеции, где мы прожили пару лет, и где родилась сестра. Мой временный переезд в Лондон частично вдохновлен моим детством: я тоже хочу у своих детей с ранних лет развивать мультикультурность. Пока мы жили в Швеции, бабушка смогла меня удалённо устроить в один из лучших физико-математических лицеев в Питере. Мой график в детстве был плотно забит различными кружками и секциями, и чтобы везде успеть на меня работала группа водителей: от родителей до рабочего водителя бабушки. Финансовые дыры моего первого бизнеса помогал закрывать папа. Список моих уникальных начальных условий можно еще долго продолжать.

Но я уверен, что приложив определённые усилия можно телепортироваться с одной траектории на другую. Более того, часто у тех у кого есть великолепные начальные условия, не хватает мотивации прилагать какие-либо значимые усилия. Под усилиями можно понимать стремление к работе над своим телом, стремление к новым знаниями, трудолюбие, желание найти взаимопонимание с папой или партнерами в ночных соревнованиях по словесным эквилибристикам… Но отдельно хочется обсудить нарастающую волну стремления к осознанности, в том числе через духовные практики.

Духовные практики

Вчера в деревне смотрел со старшими красивый медитативный фильм «внутренние и внешние миры». Бабушка у меня человек советской закалки, блокадница, руководила сотнями инженеров и запускала телескопы в космос. Очень практичная и обычно серьёзная, она главный контролёр в нашем семействе. Я ожидал, что она не выдержит больше 20-ти минут этого фильма, пытающегося объединить материальное и духовное. На удивление мы просмотрели все 2 часа практически на одном дыхании. И основной вопрос, который её в результате волновал - какие случайности привели меня в духовность, и как я собираюсь использовать её в своей жизни.

Медитировать я начинал из абсолютно практичных соображений: стать более продуктивным и не отвлекаться постоянно на телефон. На випассану я поехал случайно: мне предложила поехать вместе сестра. До этого момента я около года мучался от боли в ноге, хромал из-за проблем со спиной и пережатого нерва. За 10 дней медитации я смог расслабиться и с тех пор эта проблема ко мне не возвращалась. Большое влияние на меня и мои коммуникации с другими оказала Эволюция. Дальше были психоделические церемонии, тантры, да и любая деятельность стала, в том числе, исследованием себя и культуры. Но это большая привилегия: мои исследования занимают уйму времени. Иногда возникает вопрос: как перестать ездить на ретриты и начать жить.

Кроме исследования глубины и красоты внутреннего мира, в следствие духовного развития расширяется горизонт планирования. Повышается приоритет долгосрочных стратегий. Мне, например, это позволяет легче справляться с вызовами судьбы, не суетиться и действовать исходя из долгосрочного результата. Достигать большего, делая меньше.

Серж увлечен вопросом формирования новой этики, отвечающей вызовам, которые будут расцветать с развитием трансгуманизма, искусственного интелекта и генной инженерии. А я же считаю, что есть большая проблема в том, что у нас нет эффективных технологий донесения этики, даже той, которая уже получила существенное признание. Слова очень плохо усваиваются. Мы чаще не понимаем даже то, что знаем. А духовное развитие часто конфликтует с материальным мировоззрением и имеет большой порог входа, например по необходимым временным затратам до первых результатов.

Раньше развитием таких долгосрочных стратегий как милосердие и доверие занимались религии и церковь. Можно сказать, что церковь занималась воспитанием (или как говорит один Мастер, восстановительным питанием) ценностей. С развитием технологий возникла необходимость адаптировать духовные практики под более материалистические мировоззрения. И как раз во время промышленной революции Фрейд и Юнг популяризировали психотерапию. Но в общем практики не сильно менялись тысячелетиями.

Различают два пути духовного развития. Восходящий путь - от многого к единым принципам, путь аскезы, путь мудрости. Это, условно, путь медитации. Нисходящий путь - от единого ко многому, про принятие всех проявлений и их тотальное проживание, путь сострадания. Это путь тантры. Считается, что оба пути ведут к одному результату. Но Уилбер считает, что больше вероятности пройти дальше при совмещении этих путей. И в своей книге История Всего, пишет, что хочет примирить и объединить эти пути.

А мне было бы интересно объединить материальное и духовное. Или, как описывает их Уилбер, левостороннее мировоззрение и правостороннее. Левосторонне - про сознание и культуру, которые мы можем только интерпретировать. Правосторонне - про наши действия и проявления любых систем, их мы можем наблюдать и описывать с помощью науки. Размышляя над всем этим в январе, у меня возникло желание попробовать применить технологии к духовному развитию. Так появилась концепция «техно ашрама».

Техно ашрам

Я начал вести этот канал в январе, чтобы рассказать о своём понимании определенных терминов и опытах, которые привели меня к этой идее. Я был бы очень благодарен за критику и подсвечивание мест, которые непонятны, вызывают сопротивление или сомнения. А, возможно, у Вас есть идеи кому было бы интересно пообщаться на эту тему.

Поехали!

Что?
Я хочу объединить технологии, которые бы позволили любому проживать множество жизней внутри нашей жизни. Примерно как я проживал 108 жизней за четверть ночи, но безопасно и с заданными сценариями. Как в фильме матрица, но по собственному желанию. Как в фильме Аватар, но в воображаемом мире. Иммерсивная игра, которую можно пройти за сутки, и которая позволяла бы подсознательно усваивать опыт. Возможно совместная, как в моем рассказе про закат закатов.

Зачем?
Во-первых, это красиво! Это можно назвать Сансарой в Сансаре, снами во сне или мирами в нашем мире. Потенциально это открывает возможность творить любые миры, в которых могут жить другие творцы, которые будут рекурсивно создавать следующие миры. И позволяет нам самим проживать «жизни» в этих мирах, обретая там различные умения и отправляясь в любые романтические путешествия.

Изначально идея родилась как умозрительная попытка применить технический прогресс к усвоению этики для долгосрочного устойчивого развития. Для роста осознанности через проживание разнообразного скомпресированного опыта и, соответственно, обретения новых качеств или моделей мышления. У меня есть ощущение, что для большинства коммуникации не эффективны для усвоения долгосрочных ценностей, а практики требуют много времени. Есть множество инструментов работы с сознанием: медитация, влияние через монолог (книги, службы), диалог (общение с духовенством, психотерапия), игровые практики вроде тантры, психоделики, и т.д. Я многие из них пробовал и продолжаю своё исследование. И нахожу в них слишком мало развития за последние тысячелетия.

Я верю, что с помощью технологий можно снизить барьер для начала развития своего сознания, повысить его эффективность и безопасность. Что, в свою очередь, поможет лучше справляться с возникающими вызовами, находить более экологичные выходы из конфликтов, развивать такие ценности как инклюзивность, и получать больше удовольствия от жизни. Часто встречаю мнение, что работать с психикой лучше «натуральными способами». Айзек Азимов транслировал важную, с моей точки зрения, проблему: «человечество обретает технологии быстрее, чем мудрость». И у меня есть гипотеза, что решить задачу ускорения обретения мудрости можно как раз за счет технологий.

Рост осознанности - это, в терминах мира стартапов, не обязательная «витаминка». Есть и актуальная нерешенная проблема, для которой нет действенного лекарства. По данным Всемирной Организации Здоровья, от депрессии страдает около 4% населения. Есть опросы, которые показывают до 16% респондентов с депрессивным расстройством, то есть более 1 миллиарда человек. В тяжелых случаях депрессия приводит к самоубийству, которое занимает 4-ое место среди причин смерти подростков. И проживание положительных сценариев может быть существенно эффективнее психотерапии, которая является основным способом лечения депрессии на данный момент. Есть гипотеза, что проживание изобильных сценариев может повышать доверие к себе и к миру, создавая навыки позитивного преодоления трудностей и уменьшая синдром самозванца.

______________________
За последнее время я с кем только не обсуждал эту идею: с друзьями, знакомыми, монахами и случайными встречными. Изначально относился к ней как шутке, если не к бреду сумасшедшего. Но чаще получал поддержку и множество ценных идей. Например, о важности опыта изобилия для открытости к новому мы говорили с Юлей Шигидиной, а о лечении депрессии с Сашей Мурзовым. В результате, эти разговоры превращаются в увлекательное исследование нейрофизиологии, философии, религии и психологии. И уже есть гипотезы как это реализовать и какие могут быть следующие шаги.

Техно ашрам (продолжение)

В первой части я описал, что хочу реализовать возможность проживать срежиссированые сценарии в воображаемых мирах для лечения депрессии и синдрома самозванца, а впоследствии для повышения эффективности развития осознанности и усвоения этики. С моей точки зрения, это может повышать радость от жизни в моменте, при действиях из долгосрочно устойчивых стратегий.

Как?

У меня есть история, которая показывает, что мы можем проживать скомпресированный опыт, вынося из него уроки. Как я уже писал, у меня есть серьёзные претензии к психоделикам: это не безопасно, и зачастую не приносит пользы без дополнительного контекста.

С моей точки зрения есть три ключевые части технологии:
1. Погружение в опыт
2. Мониторинг и контроль уровня переживаний
3. Развивающий контекст

1. Погружение в опыт
Меня интересует возможность проживать сценарии существенно быстрее, чем мы можем их осознавать. Насколько я понимаю, это возможно c помощью подсознания.

В мире бурно растут такие области, как психоделики и нейро-интерфейсы. И те, и другие достаточно инвазивны. Меньшее финансирование, но не меньший для меня интерес представляют гипноз и осознанные сновидения. Например, есть исследования, что Галантамин может способствовать погружению в осознанные сновидения.

Для наведение внешнего контекста можно использовать VR, электро-стимуляцию и опять же нейро интерфейсы. В качестве примера можно посмотреть VR приложение Tripp.

2. Мониторинг и контроль уровня переживаний
У каждого свой уровень толерантности к стрессу, не только в общем, но и по отдельным триггерным историям. Случайным событием можно попасть в не явные травмы. И тут важно как начальное состояние психики, которое можно попробовать оценить через опросы, так и возможность в режиме реального времени оценивать интенсивность опыта. Пока на ум приходит только электроэнцифолограмма. Пока для меня в этой части меньше всего ясности с точки зрения направления исследования.

3. Развивающий контекст
Эта часть про творчество. Про совмещение предопределённостип и спонтанности. Про красивые закономерности и искажение реальности. Про предназначение и полное погружение в процесс. Про то как преподать уроки, которые было бы интересно проходить. И как, проживая множество воображаемых жизней, не потерять интерес к текущей. Какими эти миры иогут быть: с каким количеством размерностей, чем отличаться от нашего, и как при этом перенести уроки из них в нашу жизнь. Пока это видится как симбиоз творцов и искусственного интеллекта, которые через перебор различных миров и сценариев ищут необходимое воздействие на психику.

Во всех трёх частях нет простых ответов. И это исследование явно весьма долгосрочно. Я бы его оценил в 10-20 лет. Но оно безумно интересно!

Что дальше?
В прошлые мои деятельные периоды мне помогали разговоры о моих интересах. Я уже обсудил эту идею с пол сотней друзей, знакомых и прохожих. Опробовав на ближнем круге, я услышал, что эта идея откликается. Эти дискуссии приводили к непредсказуемым новым знаниям, идеям, контактам и зацепкам. И для повышения масштаба я описываю эту идею публично. Буду благодарен за комментарии и распространение.

Сейчас меня особенно интересуют следующие вопросы:
1. способы мониторинга уровня переживаний
2. этические аспекты работы с сознанием
3. примеры развивающих игр
4. примеры схожих проектов
5. осознанные сновидения и возможность наведения внешнего контекста в них

Илья Айзен недавно подарил мне идею, которая косвенно касается моей долгосрочной концепции, но реализуема не большими ресурсами за короткий срок. Я её называю «Нейро Шаман».

Перевал

У моего друга Мити одно из любимых дел - покорять вершины. Однажды он втянул меня в свое увлечение, организовав нам поход вокруг горы Манаслу в Непале. Первую неделю мы исследовали Непал, местную культуру, неспешно шли по пологим тропам предгорью, а я в первый раз читал про Буддизм и детство Далай Ламы. Но за пару дней до перевала внезапно повалил снег. На соседней горе сошла лавина и засыпала сотню туристов. Все группы начали разворачиваться, но мы не были готовы сдаваться. Наш гид показывая фотографию своей жены долго умолял нас развернуться и возвращаться безопасной дорогой. Но через пару дней мы нашли группу немцев с опытным шерпом, и нашему гиду ничего не оставалось как последовать за нами в снега.

Снег был настоящим испытанием для нашей не подготовленной группы: мы одевали пакеты на ботинки, чтобы в них не засыпался снег, по очереди протаптывали в глубоком снегу тропу, иногда ползли по насту, чтобы не провалиться. На сам перевал мы вышли в 2 часа ночи. У меня были мокрые ботинки, которые превратились в пару кусков льда. Гиды то и дело останавливались и долго обсуждали в темноте где находится засыпанная тропа. А горная болезнь на высоте пяти километров ощущалась все интенсивнее. Через часов десять восхождения казалось, что видимая возвышенность впереди и есть заветный перевал. Но взойдя на неё показывалась следующая, и так еще часа три. Силы кончались, солнце напекало не намазанные кремом от загара видимые участки кожи, приходилось останавливаться отдышаться после каждой серии шагов, и росло опасение не успеть спуститься до заката солнца.

В результате я преодолел этот переход за 16 часов, вместо изначально планируемых без снега 8-ми. Вниз мы спускались на рюкзаках по тропе как на санях по жолобу. Следующие дни счастливые и гордые собой отдирали от лица обгоревшие куски кожи, похожие на скальные породы, и потребляли еду через трубочку, чтобы минимально касаться огромных, будто накачанных силиконом, обгоревших губ. А обыденные блага цивилизации еще долго вызывали восторг.

Сейчас у нас в компании период сложных испытаний: экономика не торопится срастаться, юридическая структура не финализируется, партнерства еще не принесли валидируемых плодов и в связи со всем этим возникают сложности с привлечением инвестиций. На прошлой неделе провели вторую за этот год волну сокращений, эмоциональная нагрузка у всей команды сильно растет, иногда пропадает уверенность, что мы идём в правильном направлении, а новые проблемы продолжают возникать как дополнительные слои снега перед перевалом.

В Кошельке мы проживали очень похожий период девять лет назад. С одной стороны этот опыт добавляет уверенности, что есть много шансов, что впереди есть заветный перевал, после которого нас ожидают дары. С другой стороны не сильно снижает уровень переживаний. Но без них я бы скорее всего так не сфокусировался на работе, не вылез бы из своей интровертной ракушки и не начал бы общаться по кругу со всеми друзьями, знакомыми и рабочими контактами, до которых могу дотянуться в поисках дополнительных возможностей. И в этих разговорах постепенно расширяется картинка мира, находится много поддержки, уточняется маршрут и рождаются новые идеи. А главное - за счет этих разговоров отчётливо видна следующая возвышенность, и понятно как до неё дойти.

Развитие внимания

Есть время разбрасывать камни, и время собирать камни… А иногда хочется одновременно и разбрасывать, и собирать!

У меня сейчас одновременно происходит множество параллельных интенсивных процессов. И внимания на все не хватает, в том числе на то, чтобы писать. Я верю, что можно расширить это ограничение развитием контроля направления, плотности и площади внимания .

Из инструментов, которые мне помогают развивать внимание приходят на ум следующие:
🎯 Многие виды медитации
🎯 Правила этикета
🎯 Теория стоящая за наблюдаемым феноменом (например, теория музыки или сторителлинг)
🎯 Коучинг и психотерапия
🎯 Игры на внимательность (например, игра Set)
🎯 Занятия по скорочтению

На моих занятиях по скорочтению есть упражнение, где нужно одновременно стучать по столу левой рукой, считать от 1 до 50 и обратно, и выписывать слова на определённую букву.

Замечал, что после подобных упражнений мозг разгоняется и производительность на продолжительное время растёт. И это пересекается с теорией о том, что после одной потоковой деятельности легче входить в поток в следующей деятельности.

А какие инструменты развития внимания Вы еще знаете и используете?

О канале

Я запустил этот канал в начале 2023, чтобы описать идею Техно Ашрама через различные истории и идеи, которые привели меня к ней. В процессе я получил много обратной связи, поддержки, рекомендаций различной литературы и новых тем для исследования.

Понятие "исследование" для меня жизненно важно. Сейчас оно во многом про нахождение сходств и разногласий в различных отражениях реальности в науке, религии, бизнесе, и других "мирах" (нарративах). И объединение этих отражений в интегральные концепции, которые можно использовать в своих стратегиях. А еще про сознание и подсознание как отдельных людей, так и человечества.

Я хочу продолжить это путешествие по мирам в этом канале, а пока каталогизирую предыдущие заметки.

Важные концепции моего текущего мировоззрения:
🤯 Не обязательно иметь специализацию и быть сильным экспертом в какой-либо области, можно принять свой гуляющий интерес и развиваться как снежинка.
🤯 Наши действия рождаются из стратегий. И зачастую долгосрочно устойчивые стратегии не интуитивны.
🤯 Мое определение осознанности и различные модели эволюции сознания, которые мне нравятся.
🤯 Инклюзивность как важная долгосрочно устойчивая стратегия развития общества, предотвращающая возникновение резерваций.
🤯 Существенно страшнее полной неопределенности может быть полная предопределенность.
🤯 Рекурсия и цикличность как ключевые характеристики большинства феноменов
🤯 По одной из теорий, Homo Sapiens обошёл другие виды из-за не рационального любопытства
🤯 Экономика - подсознание человечества
🤯 Объединение можно рассматривать как творческий процесс создания холонов более высокого порядка

Вызовы, которые мне кажутся важными:
🤷‍♂ Проблемы коммуникаций, взаимопонимания и экологичности конлифктов
🤷‍♂ Развитие в себе и других творцов

Приключения:
🦄 Как я ходил на деревянном паруснике матросом, а сестра на копии корабля викингов пересекла Атлантику
🦄 Как я увлекся изучением разных духовных практик
🦄 Про ситуации резко поменявшие мою профессиональную жизнь
🦄 Преодоление засыпанного снегом перевала в Непале и аналогии с бизнесом
🦄 Как привыкать к неопредленности через исследовательский фокус, воспринимая все как приключения

Видения, "сны" или истории из моего подсознания:
👻Проживание 108 жизней за одну ночь, как в фильме господин "Никто"
👻Закат закатов или коллективный путь героя

Бизнес:
🏆 История роста до 10 миллионов пользователей приложениея "Кошелёк"
🏆 Про что мой текущий стартап Swoo

Про что Вам интереснее: 🤯концпеции, 🤷‍♂вызовы, 🦄приключения, 👻сны или 🏆бизнес?

Исследование иррационального

Количество читателей этого канала выросло в разы благодаря упоминанию Вани Замесина. Я Ване благодарен за многое: за курсы, которые прошли многие мои коллеги и друзья, за саммари книг и перевод статьи Наваля Равинката, который я уже упоминал, и за мысли и откровения в его канале. И особенно хочу отметить пост про адаптационную роль странных феноменов, который мне помогает исследовать иррациональное.

Большая часть моей семьи связана с наукой и технологиями. И я всегда хотел заниматься наукой или хотя бы чем-то наукоёмким. По образованию я физик, но усидчивости для занятий наукой не хватало и я занялся технологичными проектами и компаниями. Раньше я всегда с большим скептицизмом смотрел на все мистическое, и мой рациональный мозг до сих пор сильно сопротивляется.

С другой стороны, после первой випассаны у меня появилось ощущение, что наука такой же неабсолютный и метафорический нарратив, как и, например, религии. Что, возможно, все это не полные отражения одного и того же с разных сторон. И с тех пор меня безумно увлекают новые подходы и практики, и поиск им научных интерпретаций. Чтобы сохранять исследовательский фокус, мне кажется важным сохранять доверие и к проводникам, и к методам. Т.е. я стараюсь с одной стороны абсолютно принимать мировоззрение и верования проводника, но при этом сохранять критическое мышление и не до конца попадать во влияние исследуемой идеологии. И больше доверять мне в том числе помогает мысль из поста Вани, что если бы этот опыт не помогал людям, он бы не дошел через поколения до наших дней.

Вот некоторые из моих интересных опытов:
1) Я чувствовал как двигаются органы брюшной полости от биения моего сердца на випассане
2) Я проживал 108 жизней за ночь и испытывал телепатический опыт с другом на церемонии с шаманом и мухоморами
3) Мне уточняли время моего рождения и предсказывали рождение следующего ребенка по звездам и планетам
4) У меня был прием у мага каббалиста, которая рассказывала мне про меня по хроникам Акаши, и заряжала энергией Нептуна в саркофаге
5) Я проживал состояние, похожее на описание 1-2 Дхьяны у буддистов, на Айаваске
6) Просветленный монах на Бали описывал мне и моей семье наши проблемы и увлечения
7) Я медитировал с просветленным мастером, который своим присутствием погружает окружающих в глубокие и неизведанные состояния
8) На сеансах регрессии мое воображение рисовало красочные сюжеты про гуманоида, улетающего с погибающей планеты, и земноводное существо, ныряющее за артефактом для связи с другими мирами.

Когда я рассказывал часть своих опытов одному другу, он воскликнул: “да ты ученый!”. В тот момент что-то во мне безумно возрадовалось такому определению моих странных приключений. А рациональная часть ворчливо отвечала: “Не так я себе в детстве представлял науку”.

Сейчас у меня в списке есть следующие пункты для дальнейших исследований:
1) Осознанные сны
2) Церемония с шаманом и Сан Педро
3) Тёмный ретрит
4) Ченелинг

А какие у Вас были интересные опыты и что бы вы могли посоветовать поисследовать?

Подростковый возраст технологий

Как Вы себя представляете через несколько десятков лет? Это один из коучинговых вопросов, на который мне сложно ответить в напряженной суете. Когда нет пространства разыграться воображению.

Пару лет назад, в один из не летных дней на Камчатке я сидел с опросником и отвечал на подобные вопросы. Тогда я представил себя на берегу теплого моря. Смеркалось, мы у костра рассказывали увлекательные истории, а вокруг веселились дети. На берегу волны накатывали на мелкий приятный песок, теплый ветер ласкал своими легкими порывами, а среди пальм и другой зелени виднелась высокотехнологичная инфраструктура, аккуратно вписанная в окружающую природу. Потом я узнал о движении Solarpunk, развивающем подобные концепции.

Большинству технологий, на которых основаны окружающие нас устройства и инфраструктура меньше 100 лет. На глобальной повестке актуальны темы экологичности и уменьшение вреда природе. Часто это трактуется как отказ от технологий или сокращение потребления.

У меня же есть ощущение, что текущий этап развития можно сравнить с трудным подростковым возрастом. Наши изобретения обретают силу и отчасти их задача оппортунистически повышать свою собственную эффективность, без оглядки на производимый ими вред. Но при взрослении они все больше будут “учиться” взаимодействию с окружающими их экосистемами. И пройдя множество экспериментов и ошибок могут стать частью природы.

У меня есть гипотеза, что развитие коллективной осознанности и технологий сильно взаимосвязано. И мне интересно хватит ли нашей зрелости в ближайшие десятилетия, чтобы наши технологии стали не отличимы от магии.

Экзаптация

Когда я начал размышлять про коллективное сознательное и бессознательное, сестра начала аккуратно мне намекать, что я технарь и плохо разбираюсь в истории и философии. Другими словами неплохо было бы подтянуть теоретическую базу.

Несколько недель назад Женя Валуев поделился со мной интервью с John Varaveke, в котором он размышляет о надвигающемся кризисе смыслов. Женя, как и я, считает, что такие идеи как техно ашрам могут помочь с ним справиться. И через это интервью я вышел на безумно увлекательную серию лекций Awakening from The Meaning Crysis, с помощью которой я с упоением пополняю и структурную свои познания в истории философии и того как люди меняли отношение к себе и окружающему миру. Одним из ключевых инструментов адаптации людей во время кризисов была экзаптация.

Экзаптация — принцип мультифункциональности и эволюции органов путём смены функций. Например, изначально язык использовался для потребления пищи. С помощью большого количества рецепторов и сильных мышц он позволял тестировать окружающие предметы на наличие ядов. Но, в отличии от других животных, мы начали его использовать для издания большого разнообразия звуков и общения. То же самое происходит с различными частями мозга и другими органами, которые участвуют в осознании происходящего с нами.

В своих лекциях Varvaeke последовательно описывает различные изобретения, помогающие человеку развивать свое мышление. Такие изобретения как шаманизм, письменность и алфавит с гласными, психоделики, религии, деньги и т.д. он называет психотехнологиями. Технологиями, которые помогают человечеству сделать доступнее более высокие уровни сознания.

Примерно о том же в книге Жизнь 3.0 пишет Макс Тегмарк: во второй версии живого, к которой относимся мы, есть возможность радикально менять мышление, без радикальной смены физиологической части. Тегмарк размышляет в своей книге о том как человечество будет взаимодействовать с третьей формой жизни, в которой сознание (например, искусственный интеллект) сможет радикально развивать своего носителя, т.е. вычислительные мощности. Но при этом, как мне кажется, упускает вероятность того, что искусственный интеллект поможет существенно раскрыть потенциал нашего мозга.

Теперь я могу заумно сказать, что техно ашрам - это психотехнология, которая поможет за счет экзаптации полноценнее использовать наш организм.

Достиженческий туризм

Успешно преодолев снегопад и насмотревшись на пики Гималайских восьмитысячников в нашем первом горном походе, мы с Митей сразу наметили следующую цель. Мы решили на следующий год взойти на пик Ленина высотой 7134 метра.

Физически подготовиться к походу я не успел, но закупился основательно: пуховый спальник на -60 градусов, множество слоев технологичной одежды, кошки, альпинистские ботинки и знатный кусок сала на случай затяжных метелей. Выдвинулись мы с мальчишеским задором, но все сразу пошло не так:
⁃ На следующий день после прилета в Ош, МЧС Киргизии объявило о вероятности 8-ми бального землетрясения на юге страны, как раз в том направлении, где находятся горы.
⁃ Я не успел закрыть раунд финансирования в Кошелёк и перед выходом из базового лагеря на холмике со связью под дождем отсылал дополнительные расчеты инвесторам.
⁃ На третий день мы уже были на высоте более 4000 метров, где нет ничего живого, только камень, лед и кости неудачливых альпинистов.
⁃ За первые 3 дня вокруг погибло около пяти человек: на кого-то упал камень, кто-то провалился в расселину.
⁃ Со второго дня меня начала мучать горная болезнь и я начал неприлично отставать от друга с гидом.

На четвертый день я решил не обременять друга, продал большие ботинки, нашел конюха с лошадью и начал стремительный спуск. На следующее утро я уже был в офисе в Питере.

Я провел прекрасное продуктивное лето, закрыл инвестиционный раунд и осенью отправился с большой компанией друзей в сплав на байдарках в Карелии. Золотая осень, красивая северная природа, неделя с женой в одной байдарке, песни у костра, и, редкое для этих мест, практически полное отсутствие комаров и мошки. Там были свои приключения с медведями и переворотами в порогах, но все это проходило весьма игриво и оставило море положительных воспоминаний от процесса. В горах же важнее был результат, для достижения которого нужно было 3 недели провести в безжизненных каменно-ледяных рельефах.

Эта история перекликается с нашиим достиженческим задором в начале 2022 в стартапе Swoo и идеальнымм штормом в последующие полтора года.