🚀 Ваша новая вершина ждет вас!
Почему мечты так и остаются мечтами?
🤔 Кажется, что успех - это что-то недосягаемое?
🙅♀️ Не верьте! Он ближе, чем ты думаешь!
"Зов Олимпа" - это не просто программа, это ключ к твоим новым вершинам! 🔑
✅ Практики, которые помогут вам понять, что действительно важно.
✅ Поддержка людей, которые, как и вы, стремятся к изменениям.
✅ Конкретные шаги, чтобы ваша мечта стала реальностью.
Этот год может стать переменным.
🌟 "Зов Олимпа" - ваш старт!
💡 Первый шаг: запишись в предсписок и получи бонусы:
✨ Доступ к записям вебинара.
✨ Рабочие тетради для структурирования твоего пути.
✨ Скидки на программу.
⏳ Мест ограничено! Первые 100 человек получают дополнительные привилегии!
📌 Ссылка для регистрации: ссылка
Ответ на "Зов Олимпа". Сделайте шаг к новой жизни уже сегодня!
🏔
PS Делая маленькие шаги, вы создаете будущее. Начните с этого письма. 😉
👉🏼 Ваш следующий шаг тут 👈🏼
Почему мечты так и остаются мечтами?
🤔 Кажется, что успех - это что-то недосягаемое?
🙅♀️ Не верьте! Он ближе, чем ты думаешь!
"Зов Олимпа" - это не просто программа, это ключ к твоим новым вершинам! 🔑
✅ Практики, которые помогут вам понять, что действительно важно.
✅ Поддержка людей, которые, как и вы, стремятся к изменениям.
✅ Конкретные шаги, чтобы ваша мечта стала реальностью.
Этот год может стать переменным.
🌟 "Зов Олимпа" - ваш старт!
💡 Первый шаг: запишись в предсписок и получи бонусы:
✨ Доступ к записям вебинара.
✨ Рабочие тетради для структурирования твоего пути.
✨ Скидки на программу.
⏳ Мест ограничено! Первые 100 человек получают дополнительные привилегии!
📌 Ссылка для регистрации: ссылка
Ответ на "Зов Олимпа". Сделайте шаг к новой жизни уже сегодня!
🏔
PS Делая маленькие шаги, вы создаете будущее. Начните с этого письма. 😉
👉🏼 Ваш следующий шаг тут 👈🏼
👍2🔥1
⚡️ "Первый шаг - проще, чем кажется"
Знакомо? Стоите перед большой целью, но никак не можете начать? "Ещё немного, я подожду, пока буду готов..." - думаете вы. И так проходят дни, недели...
Понимаю вас. Кажется, что перед вами гора, а вы - у ее подножия. "Может, это слишком для меня? Может, стоит отказаться?" - думаете вы.
Вот что изменило всё для меня:
Осознание, что каждую большую цель лучше начинать не со сложных и больших задач, а с маленького шага.
Это был первый простой и самый важный шаг!
Мечта не так далека, как кажется. Она всего в нескольких последовательных шагах от тебя, если ты решишься действовать!
Какие изменения ждут вас, если вы решитесь идти с нами?
✔️ Вы поймете, что вас останавливает.
✔️ Вы осознаете свои сильные стороны и найдете уверенность.
✔️ Вы сделаете первые шаги к тому, что казалось недостижимым.
И самое главное: Вы не будете один! Вас ждет поддержка, проверенные инструменты и команда единомышленников.
Сейчас мы собираем "Золотую сотню" - первых участников, которые получают уникальные бонусы:
🎁 Доступ к дополнительным материалам.
🎁 Персональную поддержку от кураторов.
🎁 Скидку на следующем этапе программы.
⏳ Места в сотне заканчиваются!
📌 Сделайте этот маленький шаг сегодня - и ваша вершина окажется ближе, чем вы думали!
Стать частью Золотой сотни
P.S.: Вы можете ждать, когда будете готовы. Либо начать действовать уже сейчас и стать на шаг ближе к своей мечте. Решать только вам! 😉
Знакомо? Стоите перед большой целью, но никак не можете начать? "Ещё немного, я подожду, пока буду готов..." - думаете вы. И так проходят дни, недели...
Понимаю вас. Кажется, что перед вами гора, а вы - у ее подножия. "Может, это слишком для меня? Может, стоит отказаться?" - думаете вы.
Вот что изменило всё для меня:
Осознание, что каждую большую цель лучше начинать не со сложных и больших задач, а с маленького шага.
Это был первый простой и самый важный шаг!
Мечта не так далека, как кажется. Она всего в нескольких последовательных шагах от тебя, если ты решишься действовать!
Какие изменения ждут вас, если вы решитесь идти с нами?
✔️ Вы поймете, что вас останавливает.
✔️ Вы осознаете свои сильные стороны и найдете уверенность.
✔️ Вы сделаете первые шаги к тому, что казалось недостижимым.
И самое главное: Вы не будете один! Вас ждет поддержка, проверенные инструменты и команда единомышленников.
Сейчас мы собираем "Золотую сотню" - первых участников, которые получают уникальные бонусы:
🎁 Доступ к дополнительным материалам.
🎁 Персональную поддержку от кураторов.
🎁 Скидку на следующем этапе программы.
⏳ Места в сотне заканчиваются!
📌 Сделайте этот маленький шаг сегодня - и ваша вершина окажется ближе, чем вы думали!
Стать частью Золотой сотни
P.S.: Вы можете ждать, когда будете готовы. Либо начать действовать уже сейчас и стать на шаг ближе к своей мечте. Решать только вам! 😉
🌭2🥰1
Как перестать ходить по кругу и начать двигаться вперед?
🤔 Знакомо ли вам чувство, когда день пролетает в бесконечном потоке дел, а к вечеру остается пустота? Мечта о собственной жизни, о том, чтобы посвятить время себе, кажется далекой и недостижимой...
😥 Усталость накапливается, а энергия исчезает.
💔 "Когда-нибудь я найду время для себя", - говорим мы себе, но это "когда-нибудь" так и не наступает.
✨ "Зов Олимпа" поможет вам изменить свою жизнь!
🌟 Анна, участница нашего первого потока, рассказывает:
🎯 "Зов Олимпа" поможет вам:
✔️ Научиться находить время для своих целей, не жертвуя другими важными сферами жизни.
✔️ Обрести инструменты для восстановления энергии и избавления от хронической усталости.
✔️ Осознать, как управлять своим временем, чтобы двигаться к своей мечте.
⏳ "Зов Олимпа" собирает "Золотую сотню" участников, которые не боятся перемен и хотят изменить свою жизнь.
🎁 Для них мы приготовили:
✔️ Доступ к эксклюзивным материалам
✔️ Индивидуальную поддержку от нашей команды
✔️ Скидку на следующий этап программы
📌 Сделайте свой шаг уже сейчас! Освободите место в своей жизни для себя и своих мечтаний.
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Стать частью Золотой сотни
P.S.: Если вы ждёте, когда появится идеальное время для изменений, знайте: оно уже наступило. 😉
🤔 Знакомо ли вам чувство, когда день пролетает в бесконечном потоке дел, а к вечеру остается пустота? Мечта о собственной жизни, о том, чтобы посвятить время себе, кажется далекой и недостижимой...
😥 Усталость накапливается, а энергия исчезает.
💔 "Когда-нибудь я найду время для себя", - говорим мы себе, но это "когда-нибудь" так и не наступает.
✨ "Зов Олимпа" поможет вам изменить свою жизнь!
🌟 Анна, участница нашего первого потока, рассказывает:
"Я жила в ритме "работа-дом-работа", каждый день был похож на предыдущий. На "Зове Олимпа" я смогла честно взглянуть на свою жизнь. С помощью практики расстановки приоритетов я поняла, что трачу свою энергию на то, что не приносит мне радости. Я научилась выделять хотя бы 30 минут в день на то, что действительно важно для меня самой. Сейчас я впервые чувствую, что двигаюсь вперед!"
🎯 "Зов Олимпа" поможет вам:
✔️ Научиться находить время для своих целей, не жертвуя другими важными сферами жизни.
✔️ Обрести инструменты для восстановления энергии и избавления от хронической усталости.
✔️ Осознать, как управлять своим временем, чтобы двигаться к своей мечте.
⏳ "Зов Олимпа" собирает "Золотую сотню" участников, которые не боятся перемен и хотят изменить свою жизнь.
🎁 Для них мы приготовили:
✔️ Доступ к эксклюзивным материалам
✔️ Индивидуальную поддержку от нашей команды
✔️ Скидку на следующий этап программы
📌 Сделайте свой шаг уже сейчас! Освободите место в своей жизни для себя и своих мечтаний.
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Стать частью Золотой сотни
P.S.: Если вы ждёте, когда появится идеальное время для изменений, знайте: оно уже наступило. 😉
🔥3🙈3🤩2
Чувствуете, как страхи удерживают вас от мечты? 😟
Сколько раз вы говорили себе: «Сейчас не время», «Я недостаточно готов», «А вдруг не получится»? Эти мысли знакомы каждому из нас. Но знаете, что за ними скрывается?
✨ Сила, которая ждёт, чтобы вы её раскрыли.
Многие думают, что страхи нужно побеждать, но на самом деле их можно превратить в союзников. Это не слабость, а знак, что вы стоите на пороге чего-то важного. И этот порог можно переступить.
На «Зове Олимпа» мы видели, как страхи становились точкой опоры для тех, кто решился на перемены:
• Один из участников годами мечтал о своём проекте, но боялся провала. Первый шаг на «Зове Олимпа» помог ему осознать, что страх — это всего лишь барьер в голове. Сегодня он воплощает свои идеи в жизнь.
• Другой участник боялся, что у него недостаточно знаний, чтобы двигаться вперёд. Он понял, что знания приходят в процессе, когда вы решаетесь начать.
А что насчёт вас?
💡 Как это сделать?
На «Зове Олимпа» мы покажем, как страхи превращаются в мотивацию. Вы получите инструменты, чтобы не просто двигаться вперёд, но и чувствовать уверенность на каждом шаге.
👁 Ваши страхи останутся в прошлом, если вы готовы принять перемены ✨
👉🏼 Ответьте на свой Зов и сделайте первый шаг к мечте!
Сколько раз вы говорили себе: «Сейчас не время», «Я недостаточно готов», «А вдруг не получится»? Эти мысли знакомы каждому из нас. Но знаете, что за ними скрывается?
✨ Сила, которая ждёт, чтобы вы её раскрыли.
Многие думают, что страхи нужно побеждать, но на самом деле их можно превратить в союзников. Это не слабость, а знак, что вы стоите на пороге чего-то важного. И этот порог можно переступить.
На «Зове Олимпа» мы видели, как страхи становились точкой опоры для тех, кто решился на перемены:
• Один из участников годами мечтал о своём проекте, но боялся провала. Первый шаг на «Зове Олимпа» помог ему осознать, что страх — это всего лишь барьер в голове. Сегодня он воплощает свои идеи в жизнь.
• Другой участник боялся, что у него недостаточно знаний, чтобы двигаться вперёд. Он понял, что знания приходят в процессе, когда вы решаетесь начать.
А что насчёт вас?
💡 Как это сделать?
На «Зове Олимпа» мы покажем, как страхи превращаются в мотивацию. Вы получите инструменты, чтобы не просто двигаться вперёд, но и чувствовать уверенность на каждом шаге.
👁 Ваши страхи останутся в прошлом, если вы готовы принять перемены ✨
👉🏼 Ответьте на свой Зов и сделайте первый шаг к мечте!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Вы слышите этот зов?
Это ваш внутренний голос, который шепчет: «Ты можешь больше!» 🌟
Но так часто мы его глушим: «Сейчас не время», «Я не готов», «Это слишком сложно». Этот голос не исчезает, он ждёт момента, когда вы, наконец, решитесь ему довериться.
✨ На «Зове Олимпа» вы сможете услышать этот зов громче, чем когда-либо. Мы поможем вам понять, чего вы действительно хотите, а главное — покажем, как начать двигаться к своим мечтам.
Мы видели, как этот зов менял жизни участников. Один человек признался: «Я долго жил так, как "надо", но теперь я живу так, как хочу». Его первый шаг стал началом путешествия, где мечты стали реальностью.
💡 Как вы можете услышать свой зов?
Осознать, что он говорит вам о вашем настоящем призвании.
Сделать первый шаг навстречу изменениям.
Начать путь, который приведёт вас к цели.
👁 Ваш внутренний голос зовёт вас. Готовы ли вы ему ответить?
📌 Ответьте на свой зов и сделайте первый шаг!
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Я ГОТОВ! Иду на свой зов!
Это ваш внутренний голос, который шепчет: «Ты можешь больше!» 🌟
Но так часто мы его глушим: «Сейчас не время», «Я не готов», «Это слишком сложно». Этот голос не исчезает, он ждёт момента, когда вы, наконец, решитесь ему довериться.
✨ На «Зове Олимпа» вы сможете услышать этот зов громче, чем когда-либо. Мы поможем вам понять, чего вы действительно хотите, а главное — покажем, как начать двигаться к своим мечтам.
Мы видели, как этот зов менял жизни участников. Один человек признался: «Я долго жил так, как "надо", но теперь я живу так, как хочу». Его первый шаг стал началом путешествия, где мечты стали реальностью.
💡 Как вы можете услышать свой зов?
Осознать, что он говорит вам о вашем настоящем призвании.
Сделать первый шаг навстречу изменениям.
Начать путь, который приведёт вас к цели.
👁 Ваш внутренний голос зовёт вас. Готовы ли вы ему ответить?
📌 Ответьте на свой зов и сделайте первый шаг!
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Я ГОТОВ! Иду на свой зов!
Neurosofia
Зов Олимпа
трансформационный онлайн-квест, основанный на научном подходе
Привет! На связи Артур.
Вы уже слышали о Зове Олимпа. Возможно, внутри вас что-то отозвалось, словно давно забытый голос.
Участники уже начали своё подготовительное путешествие.
Они изучают тайны Олимпа — места, где земля встречается с небесами, где Боги следят за судьбами смертных, а герои находят свой путь.
А что насчет вас?
Может быть, вас охватило то, что я называю Туманом Ожидания.
Это когда дни сливаются в однообразный поток.
Кажется, что вы просто ждете: «подходящего момента», «лучшего времени» или того, что что-то изменится само. Вы понимаете, что хотели бы жить так, как когда-то мечтали... Но никак не получается туда прийти.
Но что, если это не тупик?
Туман — это сигнал.
Друзья, сегодня вы нашли свой первый артефакт — Осколок Зеркала.
Он отражает не то, кем вы являетесь, а то, кем боитесь быть: страхи, сомнения, усталость.
Но если присмотреться внимательнее, за трещинами можно увидеть нечто большее — того, кем вы могли бы стать, если перестанете бояться заглянуть глубже.
В следующие 7 дней вы соберете 7 артефактов, которые помогут вам:
— Распознать, что на самом деле удерживает вас на месте
—Услышать внутренний Зов
— Найти ключи к изменениям
🏆 11 февраля мы начнем 3-дневное путешествие для тех, кто готов действовать.
Мы собираем Золотую Сотню героев — 100 участников, готовых сделать шаг к переменам. Мест остается немного.
👉 Присоединяйтесь к Золотой Сотне → https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Небольшое задание на сегодня:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части:
Левая сторона — Зеркало прошлого
Напишите здесь, что удерживало вас раньше: страхи, установки, переживания.
Правая сторона — Зеркало будущего
Каким вы видите себя, если позволите себе услышать свой Зов? Какие качества, цели и мечты отражаются в этом новом зеркале?
🧊 Ваша задача — осознать, что то, что было в «Зеркале прошлого», не определяет вас. Вы можете переписать отражение.
Завтра вы получите второй артефакт — он поможет распознать голос, который чаще всего сдерживает тех, кто стоит на пороге перемен.
До завтра,
Артур
P.S.
Иногда, чтобы найти путь, нужно перестать смотреть в треснувшее зеркало.
Вы уже слышали о Зове Олимпа. Возможно, внутри вас что-то отозвалось, словно давно забытый голос.
Участники уже начали своё подготовительное путешествие.
Они изучают тайны Олимпа — места, где земля встречается с небесами, где Боги следят за судьбами смертных, а герои находят свой путь.
А что насчет вас?
Может быть, вас охватило то, что я называю Туманом Ожидания.
Это когда дни сливаются в однообразный поток.
Кажется, что вы просто ждете: «подходящего момента», «лучшего времени» или того, что что-то изменится само. Вы понимаете, что хотели бы жить так, как когда-то мечтали... Но никак не получается туда прийти.
Но что, если это не тупик?
Туман — это сигнал.
Друзья, сегодня вы нашли свой первый артефакт — Осколок Зеркала.
Он отражает не то, кем вы являетесь, а то, кем боитесь быть: страхи, сомнения, усталость.
Но если присмотреться внимательнее, за трещинами можно увидеть нечто большее — того, кем вы могли бы стать, если перестанете бояться заглянуть глубже.
В следующие 7 дней вы соберете 7 артефактов, которые помогут вам:
— Распознать, что на самом деле удерживает вас на месте
—Услышать внутренний Зов
— Найти ключи к изменениям
🏆 11 февраля мы начнем 3-дневное путешествие для тех, кто готов действовать.
Мы собираем Золотую Сотню героев — 100 участников, готовых сделать шаг к переменам. Мест остается немного.
👉 Присоединяйтесь к Золотой Сотне → https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Небольшое задание на сегодня:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части:
Левая сторона — Зеркало прошлого
Напишите здесь, что удерживало вас раньше: страхи, установки, переживания.
Правая сторона — Зеркало будущего
Каким вы видите себя, если позволите себе услышать свой Зов? Какие качества, цели и мечты отражаются в этом новом зеркале?
🧊 Ваша задача — осознать, что то, что было в «Зеркале прошлого», не определяет вас. Вы можете переписать отражение.
Завтра вы получите второй артефакт — он поможет распознать голос, который чаще всего сдерживает тех, кто стоит на пороге перемен.
До завтра,
Артур
P.S.
Иногда, чтобы найти путь, нужно перестать смотреть в треснувшее зеркало.
👍6🔥2❤1
Куда ведет ваш путь?
Вы замечали, как одни и те же сценарии повторяются в вашей жизни?
В отношениях, в работе, в эмоциях. Как будто мы ходим по кругу, из которого не удается выбраться.
Это одна из причин, почему я создаю технологию «Зов Олимпа».
⏰ Система, которая помогает увидеть карту вашего жизненного пути.
Мы не можем перейти на новый уровень, пока не изменимся внутри. Зов Олимпа помогает понять, какие изменения нужны именно для вас, и дает инструменты, чтобы шагнуть вперёд.
🧠 В основе проекта — научно-обоснованные техники, исследования психофизиологии и антропологии.
А игровая форма облегчает процесс встраивания изменений в вашу жизнь.
📌 Присоединяйтесь к Золотой сотне https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
🗝 Ну что же, ваш следующий артефакт — Ключ Артемиды.
В древнегреческой мифологии, Богиня обладает навыком перемещения в пространстве и сегодня ее ключ у вас!
📜 Закройте глаза и представьте себя у терминала Артемиды. Перед вами — множество направлений.
Какой маршрут высвечивается первым?
Что нужно сделать, чтобы ступить на эту дорогу?
🗝 Используйте Ключ Артемиды и откройте свой путь вместе с нами https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Вы замечали, как одни и те же сценарии повторяются в вашей жизни?
В отношениях, в работе, в эмоциях. Как будто мы ходим по кругу, из которого не удается выбраться.
Это одна из причин, почему я создаю технологию «Зов Олимпа».
⏰ Система, которая помогает увидеть карту вашего жизненного пути.
Мы не можем перейти на новый уровень, пока не изменимся внутри. Зов Олимпа помогает понять, какие изменения нужны именно для вас, и дает инструменты, чтобы шагнуть вперёд.
🧠 В основе проекта — научно-обоснованные техники, исследования психофизиологии и антропологии.
А игровая форма облегчает процесс встраивания изменений в вашу жизнь.
📌 Присоединяйтесь к Золотой сотне https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
🗝 Ну что же, ваш следующий артефакт — Ключ Артемиды.
В древнегреческой мифологии, Богиня обладает навыком перемещения в пространстве и сегодня ее ключ у вас!
📜 Закройте глаза и представьте себя у терминала Артемиды. Перед вами — множество направлений.
Какой маршрут высвечивается первым?
Что нужно сделать, чтобы ступить на эту дорогу?
🗝 Используйте Ключ Артемиды и откройте свой путь вместе с нами https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
❤3
Вы чувствуете, что могли бы больше… но что-то мешает?
Внутренние барьеры порой сильнее внешних. Но когда герой вступает на свой путь, реальность начинает меняться...
Друзья, мы запускаем совершенно новый проект вместо Нейрософии. Этот проект — это игровая вселенная Эпсилон, в которой вы, Герои, можете полностью изменить свою жизнь и добиться целей, которые давно откладывали,
А также научиться приводить себя в позитивное эмоциональное состояние за счет научно доказанных техник, которые обрамлены в интересный игровой сценарий вселенной олимпийских богов.
🧩 Смотрите подробности https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Здесь боги помогают вам добиваться целей. Темные духи создают у вас ощущение апатии, страхов, депрессии и много-много другого.
Но когда герой вступает на свой путь, то он может распрощаться со всеми этими негативными состояниями и двигаться в сторону жизни своей мечты.
🏔 Именно для этого мы создали трехдневную трансформационную игру «Зов Олимпа».
Если вы хотите, наконец, выйти из тупика, перевести себя в стабильное эмоциональное состояние, избавиться от синдрома самозванца и многих других неприятных состояний и получить понятную дорожную карту по изменению своей жизни,
то прямо сейчас регистрируйтесь и попадайте в золотую сотню героев
🏆 https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Внутренние барьеры порой сильнее внешних. Но когда герой вступает на свой путь, реальность начинает меняться...
Друзья, мы запускаем совершенно новый проект вместо Нейрософии. Этот проект — это игровая вселенная Эпсилон, в которой вы, Герои, можете полностью изменить свою жизнь и добиться целей, которые давно откладывали,
А также научиться приводить себя в позитивное эмоциональное состояние за счет научно доказанных техник, которые обрамлены в интересный игровой сценарий вселенной олимпийских богов.
🧩 Смотрите подробности https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Здесь боги помогают вам добиваться целей. Темные духи создают у вас ощущение апатии, страхов, депрессии и много-много другого.
Но когда герой вступает на свой путь, то он может распрощаться со всеми этими негативными состояниями и двигаться в сторону жизни своей мечты.
🏔 Именно для этого мы создали трехдневную трансформационную игру «Зов Олимпа».
Если вы хотите, наконец, выйти из тупика, перевести себя в стабильное эмоциональное состояние, избавиться от синдрома самозванца и многих других неприятных состояний и получить понятную дорожную карту по изменению своей жизни,
то прямо сейчас регистрируйтесь и попадайте в золотую сотню героев
🏆 https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
❤🔥5👍1
Когда эмоции управляют тобой: как не стать их заложником?
«Я снова сорвался… Почему я так реагирую? Я ведь не хотел…»
Если вам знакомо это чувство вины за собственные эмоции, если после вспышки раздражения или тревоги вас накрывает усталость и опустошение – вы не один.
Мне очень хорошо знакомы эти состояния. Более 9 лет я изучаю тему управления эмоциями через нейромедиаторы мозга и психофизиологию, а ведь раньше я сам не понимал, как не подавлять эмоции, но при этом и не идти у них на поводу.
👉 Подробно об эмоциональной регуляции поговорим с Героями Золотой Сотни уже 18 февраля https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
🌀 Когда эмоции выходят из-под контроля, это разрушает:
— Вспышки раздражения отталкивают близких, а вы жалеете о сказанном
— Подавленные эмоции превращаются в усталость, тревогу, выгорание
—Триггеры управляют вами, и вы снова реагируете автоматически, а не осознанно
Друзья, обратите внимание на этот момент.
Многие даже не осознают, что живут в постоянном стрессе – и не знают, как его регулировать. Но научиться справляться с эмоциями и направлять их в ресурсное русло возможно.
Как не попадать в эмоциональные ловушки?
1️⃣ Поймайте момент вспышки – осознайте, что вы сейчас испытываете эмоцию
2️⃣ Определите триггер – что именно вызвало реакцию?
3️⃣ Сделайте паузу – хотя бы несколько глубоких вдохов, чтобы не реагировать автоматически
4️⃣ Выразите эмоцию осознанно – скажите: «Мне сейчас тревожно», «Я чувствую раздражение». Это снижает накал и меняет восприятие
🔥 Хотите научиться держать эмоции под контролем, не подавляя их?
Тогда присоединяйся к Золотой Сотне Героев https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Приглашаю вас в 3-дневное путешествие, где мы разберём, как превратить эмоции из врага в ресурс.
А какая эмоция чаще всего мешает именно вам?
«Я снова сорвался… Почему я так реагирую? Я ведь не хотел…»
Если вам знакомо это чувство вины за собственные эмоции, если после вспышки раздражения или тревоги вас накрывает усталость и опустошение – вы не один.
Мне очень хорошо знакомы эти состояния. Более 9 лет я изучаю тему управления эмоциями через нейромедиаторы мозга и психофизиологию, а ведь раньше я сам не понимал, как не подавлять эмоции, но при этом и не идти у них на поводу.
👉 Подробно об эмоциональной регуляции поговорим с Героями Золотой Сотни уже 18 февраля https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
🌀 Когда эмоции выходят из-под контроля, это разрушает:
— Вспышки раздражения отталкивают близких, а вы жалеете о сказанном
— Подавленные эмоции превращаются в усталость, тревогу, выгорание
—Триггеры управляют вами, и вы снова реагируете автоматически, а не осознанно
Друзья, обратите внимание на этот момент.
Многие даже не осознают, что живут в постоянном стрессе – и не знают, как его регулировать. Но научиться справляться с эмоциями и направлять их в ресурсное русло возможно.
Как не попадать в эмоциональные ловушки?
1️⃣ Поймайте момент вспышки – осознайте, что вы сейчас испытываете эмоцию
2️⃣ Определите триггер – что именно вызвало реакцию?
3️⃣ Сделайте паузу – хотя бы несколько глубоких вдохов, чтобы не реагировать автоматически
4️⃣ Выразите эмоцию осознанно – скажите: «Мне сейчас тревожно», «Я чувствую раздражение». Это снижает накал и меняет восприятие
🔥 Хотите научиться держать эмоции под контролем, не подавляя их?
Тогда присоединяйся к Золотой Сотне Героев https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Приглашаю вас в 3-дневное путешествие, где мы разберём, как превратить эмоции из врага в ресурс.
А какая эмоция чаще всего мешает именно вам?
💯3🙏1
Путешествие к Олимпу скоро начинается, а места тают на глазах!
📢 Уже 75 мест из 100 заняты! Участники вовсю знакомятся, выполняют первые задания и получают свои артефакты от Богов Олимпа.
Чувствуете, что ходите по замкнутому кругу? Не хватает сил и мотивации чтобы что-то поменять? Сомнения и неопределенность мешают двигаться вперед?
⚡️ Не пропускайте возможность попасть в Золотую сотню героев и получить поддержку на пути изменений https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
В ближайших эфирах мы разберем:
✅ Как выбраться из тупика и найти свой путь
✅ Как включить внутреннюю мотивацию и не терять энергию
✅ Как управлять эмоциями и сохранять спокойствие даже в сложные моменты
Вы станете героями увлекательного квеста на пути к внутренней силе!
⏳ Время ограничено https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Присоединяйтесь, пока есть возможность занять свое место среди героев Олимпа и сложить собственную легенду!
📢 Уже 75 мест из 100 заняты! Участники вовсю знакомятся, выполняют первые задания и получают свои артефакты от Богов Олимпа.
Чувствуете, что ходите по замкнутому кругу? Не хватает сил и мотивации чтобы что-то поменять? Сомнения и неопределенность мешают двигаться вперед?
⚡️ Не пропускайте возможность попасть в Золотую сотню героев и получить поддержку на пути изменений https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
В ближайших эфирах мы разберем:
✅ Как выбраться из тупика и найти свой путь
✅ Как включить внутреннюю мотивацию и не терять энергию
✅ Как управлять эмоциями и сохранять спокойствие даже в сложные моменты
Вы станете героями увлекательного квеста на пути к внутренней силе!
⏳ Время ограничено https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
Присоединяйтесь, пока есть возможность занять свое место среди героев Олимпа и сложить собственную легенду!
⚡3❤1👍1
АФИНА – ваш личный ИИ-наставник и союзник на пути перемен!
Представляем нашу эксклюзивную разработку, созданную на основе моих авторских методик в области управления нейромедиаторами, эмоциональной регуляции и поддержания высокой энергии в периоды изменений.
✅ Оптимизирует вашу "химию успеха" – помогает управлять дофамином, серотонином и другими нейромедиаторами, влияющими на мотивацию, уверенность и устойчивость к стрессу
✅ Раскрывает эмоциональные паттерны – помогает осознать повторяющиеся реакции и сценарии, которые мешают вам двигаться вперед
✅ Выстраивает новые стратегии – поддерживает переход к более продуктивным поведенческим моделям, улучшая самоконтроль и адаптивность
✅ Отслеживает ваш прогресс – чтобы вы не теряли фокус и сохраняли мотивацию
Как все устроено подробно разберем уже 18 февраля на квесте Зов Олимпа. Не пропускайте https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
📌 Как это работает?
На основе данных о вашем состоянии Афина предлагает персонализированные техники, которые помогают:
✔️ Усилить дофаминовый отклик для увеличения мотивации
✔️ Поддерживать серотониновый баланс для эмоциональной стабильности
✔️ Регулировать уровень кортизола, предотвращая перегрузку и выгорание
🔥 Чтобы в числе первых начать использовать передовые технологии для прорыва в жизни, присоединяйтесь к героям Золотой сотни
https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
💫 С Афиной вы не просто справитесь с изменениями – вы начнете ими управлять!
До встречи 18 февраля!
Представляем нашу эксклюзивную разработку, созданную на основе моих авторских методик в области управления нейромедиаторами, эмоциональной регуляции и поддержания высокой энергии в периоды изменений.
✅ Оптимизирует вашу "химию успеха" – помогает управлять дофамином, серотонином и другими нейромедиаторами, влияющими на мотивацию, уверенность и устойчивость к стрессу
✅ Раскрывает эмоциональные паттерны – помогает осознать повторяющиеся реакции и сценарии, которые мешают вам двигаться вперед
✅ Выстраивает новые стратегии – поддерживает переход к более продуктивным поведенческим моделям, улучшая самоконтроль и адаптивность
✅ Отслеживает ваш прогресс – чтобы вы не теряли фокус и сохраняли мотивацию
Как все устроено подробно разберем уже 18 февраля на квесте Зов Олимпа. Не пропускайте https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
📌 Как это работает?
На основе данных о вашем состоянии Афина предлагает персонализированные техники, которые помогают:
✔️ Усилить дофаминовый отклик для увеличения мотивации
✔️ Поддерживать серотониновый баланс для эмоциональной стабильности
✔️ Регулировать уровень кортизола, предотвращая перегрузку и выгорание
🔥 Чтобы в числе первых начать использовать передовые технологии для прорыва в жизни, присоединяйтесь к героям Золотой сотни
https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
💫 С Афиной вы не просто справитесь с изменениями – вы начнете ими управлять!
До встречи 18 февраля!
👏6👍4❤3