Артур Шейн | ex-Нейрософия – Telegram
Артур Шейн | ex-Нейрософия
7.26K subscribers
637 photos
102 videos
4 files
567 links
👨‍🎓Предприниматель, специалист по клинической психологии и нейрофизиологии поведения
🧠Основатель научно-популярного проекта «Нейрософия»
Обучаю людей жить счастливо

Чат - https://news.1rj.ru/str/neurosoobshestvo
Download Telegram
Вы чувствуете, что могли бы больше… но что-то мешает?

Внутренние барьеры порой сильнее внешних. Но когда герой вступает на свой путь, реальность начинает меняться...

Друзья, мы запускаем совершенно новый проект вместо Нейрософии. Этот проект — это игровая вселенная Эпсилон, в которой вы, Герои, можете полностью изменить свою жизнь и добиться целей, которые давно откладывали,

А также научиться приводить себя в позитивное эмоциональное состояние за счет научно доказанных техник, которые обрамлены в интересный игровой сценарий вселенной олимпийских богов.

🧩 Смотрите подробности https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch

Здесь боги помогают вам добиваться целей. Темные духи создают у вас ощущение апатии, страхов, депрессии и много-много другого.

Но когда герой вступает на свой путь, то он может распрощаться со всеми этими негативными состояниями и двигаться в сторону жизни своей мечты.

🏔 Именно для этого мы создали трехдневную трансформационную игру «Зов Олимпа».

Если вы хотите, наконец, выйти из тупика, перевести себя в стабильное эмоциональное состояние, избавиться от синдрома самозванца и многих других неприятных состояний и получить понятную дорожную карту по изменению своей жизни,

то прямо сейчас регистрируйтесь и попадайте в золотую сотню героев

🏆 https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch
❤‍🔥5👍1
Когда эмоции управляют тобой: как не стать их заложником?

«Я снова сорвался… Почему я так реагирую? Я ведь не хотел…»


Если вам знакомо это чувство вины за собственные эмоции, если после вспышки раздражения или тревоги вас накрывает усталость и опустошение – вы не один.

Мне очень хорошо знакомы эти состояния. Более 9 лет я изучаю тему управления эмоциями через нейромедиаторы мозга и психофизиологию, а ведь раньше я сам не понимал, как не подавлять эмоции, но при этом и не идти у них на поводу.

👉 Подробно об эмоциональной регуляции поговорим с Героями Золотой Сотни уже 18 февраля https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch

🌀 Когда эмоции выходят из-под контроля, это разрушает:

— Вспышки раздражения отталкивают близких, а вы жалеете о сказанном

— Подавленные эмоции превращаются в усталость, тревогу, выгорание

—Триггеры управляют вами, и вы снова реагируете автоматически, а не осознанно


Друзья, обратите внимание на этот момент.

Многие даже не осознают, что живут в постоянном стрессе – и не знают, как его регулировать. Но научиться справляться с эмоциями и направлять их в ресурсное русло возможно.

Как не попадать в эмоциональные ловушки?

1️⃣ Поймайте момент вспышки – осознайте, что вы сейчас испытываете эмоцию

2️⃣ Определите триггер – что именно вызвало реакцию?

3️⃣ Сделайте паузу – хотя бы несколько глубоких вдохов, чтобы не реагировать автоматически

4️⃣ Выразите эмоцию осознанно – скажите: «Мне сейчас тревожно», «Я чувствую раздражение». Это снижает накал и меняет восприятие

🔥 Хотите научиться держать эмоции под контролем, не подавляя их?

Тогда присоединяйся к Золотой Сотне Героев https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch

Приглашаю вас в 3-дневное путешествие, где мы разберём, как превратить эмоции из врага в ресурс.

А какая эмоция чаще всего мешает именно вам?
💯3🙏1
Часто ли у вас бывает такое, что вы откладываете решение каких-то важных вопросов, не двигаетесь в сторону ваших долгосрочных целей, которые могли бы что-то изменить в жизни?

Вместо этого один за одним «проглатываете» рилс или убегаете в сериалы...

🗣 Почему так происходит? Отвечаю в мини-подкасте
9
Путешествие к Олимпу скоро начинается, а места тают на глазах!

📢 Уже 75 мест из 100 заняты!
Участники вовсю знакомятся, выполняют первые задания и получают свои артефакты от Богов Олимпа.

Чувствуете, что ходите по замкнутому кругу? Не хватает сил и мотивации чтобы что-то поменять? Сомнения и неопределенность мешают двигаться вперед?

⚡️ Не пропускайте возможность попасть в Золотую сотню героев и получить поддержку на пути изменений https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch

В ближайших эфирах мы разберем:

Как выбраться из тупика и найти свой путь
Как включить внутреннюю мотивацию и не терять энергию
Как управлять эмоциями и сохранять спокойствие даже в сложные моменты

Вы станете героями увлекательного квеста на пути к внутренней силе!

Время ограничено https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch

Присоединяйтесь, пока есть возможность занять свое место среди героев Олимпа и сложить собственную легенду!
31👍1
АФИНА – ваш личный ИИ-наставник и союзник на пути перемен!

Представляем нашу эксклюзивную разработку, созданную на основе моих авторских методик в области управления нейромедиаторами, эмоциональной регуляции и поддержания высокой энергии в периоды изменений.


Оптимизирует вашу "химию успеха" – помогает управлять дофамином, серотонином и другими нейромедиаторами, влияющими на мотивацию, уверенность и устойчивость к стрессу

Раскрывает эмоциональные паттерны – помогает осознать повторяющиеся реакции и сценарии, которые мешают вам двигаться вперед

Выстраивает новые стратегии – поддерживает переход к более продуктивным поведенческим моделям, улучшая самоконтроль и адаптивность

Отслеживает ваш прогресс – чтобы вы не теряли фокус и сохраняли мотивацию

Как все устроено подробно разберем уже 18 февраля на квесте Зов Олимпа. Не пропускайте https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch

📌 Как это работает?

На основе данных о вашем состоянии Афина предлагает персонализированные техники, которые помогают:
✔️ Усилить дофаминовый отклик для увеличения мотивации
✔️ Поддерживать серотониновый баланс для эмоциональной стабильности
✔️ Регулировать уровень кортизола, предотвращая перегрузку и выгорание

🔥 Чтобы в числе первых начать использовать передовые технологии для прорыва в жизни, присоединяйтесь к героям Золотой сотни
https://neurosofia.com/zovolympa?utm_source=tgch

💫 С Афиной вы не просто справитесь с изменениями – вы начнете ими управлять!

До встречи 18 февраля!
👏6👍54
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, рад познакомить вас с моим новым проектом — Карелин Парк!

Сайт karelinpark.ru
Группа ВКонтакте https://vk.com/karelinpark
Телеграм-канал https://news.1rj.ru/str/karelinpark
👏11❤‍🔥65🔥1
Что будет с Нейрософией?

Дополняя то, что я рассказал выше, если вам по прежнему интересна модель Нейрософии и вы хотите узнать, как можно ее применить для себя,

В этом видео расскажу, как это сделать 👇

https://clck.ru/3Qw4Uj

Друзья, за время своего существования Нейрософия помогла более 80 тысячам человек улучшить качество своей жизни за счет работы с эмоциональным состоянием.

В основе подхода было управление своими нейромедиаторами счастья для снижения уровня гормонов стресса, кортизола.

Такой игровой и понятный пошаговый подход помог очень большому количеству людей справиться с тревожными состояниями, с депрессией.

И это было началом Нейрософии.

После чего мы пошли во вторую очень важную часть, в часть работы с психологией, мышлением и ценностями человека.

Для того, чтобы помогать составить некую тоже пошаговую картину, пошаговый инструмент, как человеку достигать своих целей в жизни, при этом не доводя себя до выгорания.

Как определиться с тем, чего вы на самом деле хотите, понять свои сильные стороны,
вернуть вкус жизни и строить искренние отношения.

Жить с чувством удовлетворения, без внутренних конфликтов.

И уже несколько тысяч человек прошли наши в том числе такие доказательные психологические программы в различных форматах.

Как можно применить модель Нейрософии для себя сейчас? Расскажу в видео.


Знаю, что с загрузкой у многих сейчас трудности, поэтому разместили видео на отдельной странице 👇

https://clck.ru/3Qw4Uj
❤‍🔥9🔥51