155 брусья +5кг
120 подтягиваний +5кг
Бег гораздо лучше чем вчера, но трекер делает хуйню. Пробежал больше чем он показывает, и по карте он выводит что я бежал не по дороге, а по прямой сквозь дома, нормально так.

Челендж придется перенести на неопределенный срок. Эта хуйня с кашлем усугубилась, придется идти к врачу. Проснулся с головной болью и слабостью, температура под 38. В таком состоянии я не могу ебашить над челенджем, и тем более выполнять физ нагрузку. Иронично получается. Я очень редко болею, выхожу в холод в одних футболках, и никогда не заболевал. А тут, наступила зима, и я сразу выпал. Хуйня. Надо проверять легкие... кашель 4 недели подряд это ненормально.

-Ну что, как здоровье?

Временами все хорошо, и даже кажется что все вот-вот пройдет, как резко блять начинается какая-то хуйня от которой становишься как овощ. Подозрения на пневмонию, но в некой НАЧАЛЬНОЙ стадии. Сдал анализы и жду результата. Пока не пройдет, никаких физ нагрузок :с
А ведь так хочется потренить элементы..

(Хотя я все же не удержался и потренил их. Закрыл передний вис на 7 секунд. И немного отжиманий в стойке)

Ебать что нашел, и сразу крякнутое. Учим грамматику работяги

Бля) Верните лето))

Сегодня проснулся с гениальной мыслью которая полностью изменила всю мою жизнь и я встал на новый этап в своем великом развитии.

Пора набирать массу

Актуальненько

Блять. Меня так дизморалит курс крипты. Я понимаю что уже ничего нельзя изменить, нельзя вернуть прошлое, но все равно часто вспоминаю о тех моментах когда я мог слить в плюс. Так и хочется вернуться в прошлое и все изменить. 4000 баксов сгорело вместе с эфиром. И ничего уже не вернуть... Сейчас как никогда мне нужны эти средства.. И крипта падает каждый день. вниз. вниз. вниз. вниз. -60 процентов. - 70 процентов. Хочется выговориться, поделиться.. заебало это апатичное состояние из-за курса.

Ну что сказать. Анализы посмотрели, все вроде нормально. Что довольно странно, ведь я живу не один и я заразил своего сожителя. В итоге ему диагностировали воспаление легких, а у меня болезнь прошла чуть легче. Всего-то покашлял пару недель, без лечения все прошло) Гы. Ну что, еще пару деньков, допиваю лекарства, и можно продолжать.

Ну разве не ахуенно?

Три часа дня. Уже темнеет. Пиздец.

Красава братан. Так держать. Так и надо

Start? Agaaain()

В субботу будет экз по англу. Все бы ничего, но я до сих пор не выучил грамматику. Аудирование 100 баллов. Чтение 100 баллов. Граммар -1 балл. Сегодня задрачивал уйму граммар тестов и аудирование. Интересно что получится без особой подготовки..

Планы поменялись, бегать не буду. Сейчас мейн цель набрать массу. Бег в этом деле мешает. Так же нужно закрыть горизонт на 4+- сек. Недавно стало хорошо получаться. Если до этого максимум что я мог, это чуть подержать его, и валяться со сломанными руками, то сейчас стабильно 2-3 сек.

Прогресс есть, но он не такой большой как хотелось бы. Но тут главное постоянство.

Кидаю гайд how to аудирование.

В некоторых аудиокнигах в сторителе прилагается обычная электронная книга. Можно слушать книгу и одновременно читать/выписывать все что не понятно.

А как абузить подписку на сторител, я кидал на основной канал.