💓 Сердце — главный мотор нашего организма!

Курите, употребляете алкоголь, неправильно питаетесь, ведёте пассивный образ жизни, испытываете стрессы или страдаете диабетом? Это серьёзно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Измените привычки, начните следить за питанием, больше двигайтесь и контролируйте артериальное давление — так вы сохраните сердце здоровым на долгие годы!

Доктор Ксения Георгиева подробно рассказала, как избежать сердечных проблем в новом выпуске рубрики «Будь здоров».

Всего 1 минута — на просмотр видео, а сколько полезной информации! Обязательно делитесь роликом с друзьями.

#МинздравЧувашии #Контент21

💡 Польза тыквы для всей семьи: почему стоит обратить внимание на этот овощ?

Тыква — ценный источник витаминов A, C и E, а также микроэлементов, таких как калий и магний. Богатая клетчаткой, она благотворно влияет на пищеварение и способствует нормализации веса. Употребление тыквы помогает укрепить иммунитет, поддержать здоровье глаз и сосудов, а также повысить общий тонус организма.

Включив этот полезный овощ в рацион, вы сделаете важный вклад в своё здоровье. Хотите узнать больше о полезных свойствах тыквы - тогда скорее смотрите наше видео. Подробнее об этом расскажет ведущая рубрики «Рецепт здоровья» Ксения Георгиева.

Минздрав Чувашии в сотрудничестве с агромаркетом «Пехет» продолжает рубрику «Рецепт здоровья с доктором Георгиевой». В этом проекте мы рассказываем о пользе фермерских продуктов и их роли в нашем рационе. Следите за нашей рубрикой и получите вдохновение для создания здоровых и вкусных блюд из местных продуктов.

#РецептЗдоровья
#МинздравЧувашии

С 6 по 12 октября в России проходит неделя сохранения психического здоровья, которая приурочена к Всемирному дню психического здоровья, отмечаемому ежегодно 10 октября. Главный внештатный психиатр Минздрава Чувашии Елена Калинина развенчала мифы о психиатрической помощи.

"Психическое здоровье – это важная составляющая здоровья человека, напрямую влияющая на различные аспекты и сферы нашей жизни. Отклонения в психическом здоровье – это не тот случай, когда «само пройдет». Любой сигнал, такой как подавленное настроение в течение длительного времени, потеря интереса к тому, что раньше радовало, беспричинная тревога, навязчивые мысли или бессонница нельзя игнорировать. Иначе это может перерасти в более тяжелые психические расстройства", - отмечает Елена Калинина.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/press_center/news/2025/10/07/glavnij-vneshtatnij-psihiatr-minzdrava-chuvashii-elena-kalinina-razvenchala-mifi-o-psihiatricheskoj-pomoschi

➡️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru

#МинздравЧувашии

🏥 Минздрав Чувашии продолжает работу в федеральном проекте «ЗдравКонтроль». Через специальные медчаты в мессенджере «Телеграм» жители могут сообщать о проблемах при получении медицинской помощи и получать компетентные ответы от представителей медорганизаций в течение двух часов.

🔍 В Чувашии доступны три медчата: «Чебоксары. Здоровье», «Новочебоксарск. Здоровье» и «Чувашия. Здоровье». В последний подключены все медорганизации республики, за исключением тех, что находятся в Чебоксарах и Новочебоксарске.

⏰ Обращения в медчаты принимаются ежедневно с 08:00 до 20:00 по местному времени, с понедельника по субботу.

👩‍⚕️ Присоединяйтесь к медчатам сами и делитесь с друзьями:
🔗 «Чебоксары. Здоровье»: https://news.1rj.ru/str/+GJntqU_ENQY4MDNi
🔗 «Новочебоксарск. Здоровье»: https://news.1rj.ru/str/+9lw9va8Xgww5NDIy
🔗 «Чувашия. Здоровье»: https://news.1rj.ru/str/+7P6ax9TgdnVkNmJi

#МинздравЧувашии

8 октября —День медсестры скорой медицинской помощи!

🚑 Медсестры и медбратья бригад скорой медицинской помощи — это как раз те специалисты от чьих действий напрямую зависит жизнь человека. Они способны уменьшить страдания, сократить время лечения и предотвратить развитие осложнений. Работа в этой сфере требует быстрой реакции и способности принимать решения в стрессовых ситуациях.

🫶 Дорогие медсёстры и медбратья скорой медицинской помощи, поздравляем вас с профессиональным праздником! Желаем вам здоровья, физических и душевных сил, терпения и стойкости в вашей важной работе.

Друзья, ваши добрые слова и пожелания в комментариях помогут вдохновить специалистов на новые профессиональные подвиги! Пишите в комментариях под этим постом свои поздравления тем, кого стоит обязательно поздравить!

#Контент21 #МинздравЧувашии

⚡️В мессенджере МАХ появился сервис подписания документов через чат-бот «Госключ».

Теперь договоры купли-продажи, обращения в суд и другие документы можно подписывать самостоятельно в пару кликов.

Чтобы воспользоваться, достаточно обновить МАХ до последней версии, подтвердить аккаунт на «Госуслугах» и электронную подпись. Чат-бот «Госключ» можно найти через поиск в мессенджере. Если бота нет, МАХ предложит установить его из магазина приложений.

Ссылка на приложение: https://max.ru/

#МинздравЧувашии

🧘🏼‍♀️Сегодня во всем мире отмечается День психического здоровья.

Депрессия, невроз, различные фобии или панические атаки — всё это последствия высокого темпа жизни и обилие стрессовых ситуаций. Если вы не можете самостоятельно справиться с этими расстройствами в течение 2-3 месяцев, обратитесь к психологу. Специалист не только поможет выяснить причину, но и подберёт техники, чтобы вам помочь.

Ведущая рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой» убеждена в том, что психическое здоровье — это навык, которому можно научиться. Что для это нужно — узнаете из нашего видео.

И не забудьте поделиться полезным контентом с друзьями и близкими!

#МинздравЧувашии #Контент21

С 13 по 19 октября в России проходит неделя борьбы с раком молочной железы. Это время, когда важно напомнить каждой женщине: здоровье начинается с внимания к себе.

Главный внештатный онколог Минздрава Чувашии Сергей Алексеев рассказывает, почему ранняя диагностика рака молочной железы спасает жизни, как сегодня в республике организована система профилактики и что каждая женщина может сделать уже сейчас, чтобы защитить себя.

"Чем раньше заболевание обнаружено, тем выше вероятность полного излечения, тем менее травматичным и сложным будет лечение", - отмечает Сергей Алексеев.

Подробнее: https://clck.ru/3PjvWW

➡️ Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru

#МинздравЧувашии

🥰 До окончания голосования 2 дня! Поддержите Чувашию и Ксению Георгиеву своим голосом

Ведущая рубрики "Будь здоров с доктором Георгиевой" прошла в финал Всероссийской молодёжной премии в сфере медиа и журналистики «ШУМ».

В 2025 году Премия «ШУМ» собрала 15 000 заявок со всей страны. После заочного этапа и экспертной оценки были отобраны по 7 финалистов в каждой из 12 номинаций. В их числе - медиа-проект «Будь здоров с доктором Георгиевой» - в номинации «Энергия молодости».

▶️ Поддержим нашу землячку в голосовании! Для этого всего лишь нужно пройти по ссылке и нажать на кнопку "Голосовать" - https://vk.com/app_premiashum#/category/5/nominants/30

Голосовать можно ежедневно! Приём голосов продлится до 18 октября 23:59.

#МинздравЧувашии

👩🏼 Рак груди занимает лидирующие позиции среди онкозаболеваний у женщин.

Несмотря на то, что рак молочной железы является одним из наиболее исследованных онкозаболеваний, он по-прежнему остаётся самым распространённым в мире.

Это заболевание полностью излечимо при условии ранней диагностики, поэтому каждой женщине крайне важно регулярно проходить обследования у маммолога.

Как своевременно выявить болезнь и предотвратить её прогрессирование? Об этом всего за минуту расскажет в новом выпуске нашей постоянной видеорубрики врач Ксения Георгиева.

Посмотрели выпуск? Не забудьте поделиться видео с друзьями!

#МинздравЧувашии #контент21

Минцифры Чувашии запустили чат-бот «Публичные WiFi в Чувашии». Об этом сообщает телеграм-канал "Наши новости"

Сервис доступен всем пользователям мессенджера МАХ. Программа выводит список доступных точек Интернета и поясняет порядок подключения. Чат-бот находит и отправляет адреса других доступных точек Wi-Fi в городе и республике с привязкой к Яндекс картам.

Скачать МАХ приложение можно по ссылке - https://max.ru/

🔔 Подписывайтесь на Минздрав Чувашии в мессенджере Max.

#МинздравЧувашии

🥬🍎 Хотите всегда быть энергичными, молодыми и здоровыми? Тогда ешьте больше овощей и фруктов.

Как показывает практика, 80% жителей страны употребляют недостаточное количество свежих овощей. Ведущая рубрики «Будь здоров!» Ксения Георгиева напоминает: они должны быть на вашем столе каждый день. Благодаря им:

✅Дети растут крепкими Помогают детям расти крепкими
✅Улучшается качество жизни и настроение

Сколько же овощей нужно съедать в течение дня? Смотрите ответ в нашем видео!

Делитесь полезным роликом с друзьями и близкими, пусть они тоже будут здоровыми!

#МинздравЧувашии #Контент21

💉 Очередная партия — более 168 тысяч доз отечественных вакцин против гриппа поступила в Чувашию.

Особое внимание — детской иммунизации. Свыше 36 тысяч доз препарата «Ультрикс-квадри» предназначены специально для детей и беременных. Взрослому населению доступны вакцины «Совигрипп» и «Флю-М».

✅ Медицинские учреждения региона готовы принять всех желающих пройти вакцинацию.

Всё ещё сомневаетесь: прививаться или нет? Посмотрите наш видеоролик и доверьтесь рекомендациям квалифицированных врачей!

#МинздравЧувашии #контент21

🧠 Инсульт — серьёзное заболевание, которое может случиться с каждым. Стрессы, лишний вес, вредные привычки и сидячий образ жизни повышают риск его развития.

Как защитить себя? Смотрите новый выпуск рубрики «Будь здоров с Ксенией Георгиевой» и узнайте, как предотвратить острое нарушение мозгового кровообращения.

📌 Не забудьте поделиться роликом с близкими — пусть больше людей узнают, как сохранить здоровье!

#МинздравЧувашии #контент21

С 27 октября по 2 ноября в России проходит неделя борьбы с инсультом. О причинах, признаках и профилактике инсульта рассказывает главный внештатный специалист-невролог Минздрава Чувашии Вера Иванова.

"Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, в результате которого пораженный участок головного мозга утрачивает свои функции вследствие тромбоза кровоснабжающей его артерии, либо кровоизлияния в эту зону. Инсульт может привести к тяжёлой инвалидизации, вплоть до летального исхода. Поэтому очень важную роль играет профилактика. Первичная профилактика снижает риск развития инсульта у здорового человека, а вторичная профилактика проводится для того, чтобы не случился повторный инсульт", - отмечает Вера Иванова.

Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/press_center/news/2025/10/30/insuljt-prichini-priznaki-i-profilaktika

➡️ Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru

#МинздравЧувашии