Очень важно иметь круг своих людей - для общности и поддержки, чтобы делить радость и горе, чтобы расслабляться, доверять и пересобираться заново.

Помогающий специалист похож на мага - он знает что-то тайное. И умеет творить чудеса.

Но если хорошо присмотреться - мы все такие маги)

Любовь движет этим миром. Какую бы причудливую форму она не выбирала.

Клиенты приносят нам свою растерянность, усталость, проблемы. Мы помогаем, как можем и чаще всего не знаем, что происходит дальше.
Нам остаётся верить в то, что у них получится изменить свою жизнь к лучшему.

Другие могут сомневаться в правильности твоих действий. И ты можешь сомневаться.
Но всё равно оставайся на своей стороне.

Я точно знаю, что все твои решения - наилучшие из возможных.

Ты имеешь право гордиться своими успехами!

Иногда фраза "И это пройдёт" остаётся единственной опорой.
И клиентам, и нам самим.

Не забывай иногда делать паузы.
Хороший выдох - это важно.

Иногда важно останавливаться и вспоминать, зачем вообще ты всё это делаешь?

В целом мире нет точно такого же специалиста, как ты.

Специалист может нести ответственность только за процесс совместной работы.
За результат несёт ответственность сам клиент.

Дыши. Просто продолжай дышать.

Встретила прекрасное у Екатерины Сигитовой, запомню:

"Изъяны и трещины есть везде - через них внутрь попадает свет"

Чувствовать бессилие - нормально. Это часть взрослой жизни.

Делай то, что считаешь нужным. Справляйся, как можешь.

Ты имеешь право на любое действие или бездействие, если это помогает тебе сохранить себя.

Ты больше, чем самый страшных страх.

Останавливай то, что тебя разрушает - мысли, чувства, действия, желания. Переключайся, отвлекайся, сбегай.
Сохраняй себя.

Ты можешь продолжать работать. И можешь перестать. И то, и другое абсолютно нормально.

Береги тело. Сохраняй душу.