Я точно знаю, что все твои решения - наилучшие из возможных.

Ты имеешь право гордиться своими успехами!

Иногда фраза "И это пройдёт" остаётся единственной опорой.
И клиентам, и нам самим.

Не забывай иногда делать паузы.
Хороший выдох - это важно.

Иногда важно останавливаться и вспоминать, зачем вообще ты всё это делаешь?

В целом мире нет точно такого же специалиста, как ты.

Специалист может нести ответственность только за процесс совместной работы.
За результат несёт ответственность сам клиент.

Дыши. Просто продолжай дышать.

Встретила прекрасное у Екатерины Сигитовой, запомню:

"Изъяны и трещины есть везде - через них внутрь попадает свет"

Чувствовать бессилие - нормально. Это часть взрослой жизни.

Делай то, что считаешь нужным. Справляйся, как можешь.

Ты имеешь право на любое действие или бездействие, если это помогает тебе сохранить себя.

Ты больше, чем самый страшных страх.

Останавливай то, что тебя разрушает - мысли, чувства, действия, желания. Переключайся, отвлекайся, сбегай.
Сохраняй себя.

Ты можешь продолжать работать. И можешь перестать. И то, и другое абсолютно нормально.

Береги тело. Сохраняй душу.

Тебе не обязательно сейчас заниматься волонтёрством в горячих точках.
Сохраняй себя. Впереди ещё нужна будет самая разная помогающая работа.

Ты остаёшься профессиональным специалистом вне зависимости от тех ошибок, которые допускаешь.

Сейчас в нашей жизни ломается очень многое.
Значит приходит время пересобирать её.

Не запрещай себе жить.

У меня есть традиция - когда впереди трудные времена, я загадываю себе "Когда всё это закончится, я..."
Сегодня будут загадывать опять. Мне помогает. Предлагаю и тебе попробовать.