К объективным ориентирам можно отнести:
1. Конфиденциальность
Терапевт заботится о конфиденциальности процесса. Даже если сессия проходит онлайн, специалист подключается из безопасного места, где нет других людей.
2. Личная терапия
Консультировать, не разобравшись со своими внутренними конфликтами, - это пренебрежение этическими стандартами и здравым смыслом. Хороший психолог отлично знаком с этапами терапии, потому что ощутил результат на себе. Он понимает, где его чувства, а где процессы клиента, и поэтому может их различать и контролировать.
3. Высшее образование и профильное обучение
Для кого-то достаточно красивой убедительной речи психолога и курсов, которые он прошел. В редких случаях такие специалисты действительно могут чем-то помочь, но это исключение, а не правило. Во всех остальных ситуациях наличие высшего образования и переподготовки в рамках терапевтического подхода абсолютно необходимы.
4. Регулярная супервизия
Супервизор - это тоже психотерапевт, который также ведет свою клиническую практику. Он помогает разобраться в тупиковых ситуациях, наметить стратегию работы и понять контрперенос - чувства, которые возникают у психолога на сессии с клиентом. На любые отношения, в том числе терапевтические, иногда нужно посмотреть со стороны.
5. Членство в ассоциациях
Чаще всего членство в одной из ассоциаций психологов означает, что терапевт проходил отбор. Также сообщества дают возможность обмениваться опытом с другими специалистами, посещать мастер-классы и иметь доступ к новым статьям и исследованиям, которые полезны для клинической практики.
Все это - основные моменты, на которые важно обратить внимание до начала терапевтической работы. Возможно, Вы добавите к ним что-то личное, значимое именно для Вас.
#выборпсихолога
1. Конфиденциальность
Терапевт заботится о конфиденциальности процесса. Даже если сессия проходит онлайн, специалист подключается из безопасного места, где нет других людей.
2. Личная терапия
Консультировать, не разобравшись со своими внутренними конфликтами, - это пренебрежение этическими стандартами и здравым смыслом. Хороший психолог отлично знаком с этапами терапии, потому что ощутил результат на себе. Он понимает, где его чувства, а где процессы клиента, и поэтому может их различать и контролировать.
3. Высшее образование и профильное обучение
Для кого-то достаточно красивой убедительной речи психолога и курсов, которые он прошел. В редких случаях такие специалисты действительно могут чем-то помочь, но это исключение, а не правило. Во всех остальных ситуациях наличие высшего образования и переподготовки в рамках терапевтического подхода абсолютно необходимы.
4. Регулярная супервизия
Супервизор - это тоже психотерапевт, который также ведет свою клиническую практику. Он помогает разобраться в тупиковых ситуациях, наметить стратегию работы и понять контрперенос - чувства, которые возникают у психолога на сессии с клиентом. На любые отношения, в том числе терапевтические, иногда нужно посмотреть со стороны.
5. Членство в ассоциациях
Чаще всего членство в одной из ассоциаций психологов означает, что терапевт проходил отбор. Также сообщества дают возможность обмениваться опытом с другими специалистами, посещать мастер-классы и иметь доступ к новым статьям и исследованиям, которые полезны для клинической практики.
Все это - основные моменты, на которые важно обратить внимание до начала терапевтической работы. Возможно, Вы добавите к ним что-то личное, значимое именно для Вас.
#выборпсихолога
👍3❤1👏1
Психолог, клинический психолог, психотерапевт, психиатр и психоаналитик - в чем разница?
Могу представить, как сложно разобраться в терминах и подходах, когда впервые соприкасаешься с миром психологии. Иногда клиенту в короткие сроки и на перенасыщенном рынке нужно провести целое исследование методов психотерапии, понять чем один специалист отличается от другого и разобраться с платформами для их поиска.
Такие процессы часто приводят к сопротивлению и тревоге. Кажется, что проще оставить все как есть или справиться самому, чем разобраться в этом обилии информации.
Чтобы упростить задачу, коротко расскажу о том, кого Вы можете встретить на пути разрешения своих психологических конфликтов.
#выборпсихолога
Могу представить, как сложно разобраться в терминах и подходах, когда впервые соприкасаешься с миром психологии. Иногда клиенту в короткие сроки и на перенасыщенном рынке нужно провести целое исследование методов психотерапии, понять чем один специалист отличается от другого и разобраться с платформами для их поиска.
Такие процессы часто приводят к сопротивлению и тревоге. Кажется, что проще оставить все как есть или справиться самому, чем разобраться в этом обилии информации.
Чтобы упростить задачу, коротко расскажу о том, кого Вы можете встретить на пути разрешения своих психологических конфликтов.
#выборпсихолога
👍3
Начну с психолога и психотерапевта.
1. Психолог - человек с высшим психологическим образованием. Такие специалисты консультируют в соответствии с профессиональным видением и на основе полученных знаний. Психолог не владеет каким-либо психотерапевтическим методом, ориентированным на изменение поведения или личности. Он может работать в смежной с психологией сфере (например, в HR или в науке) и помогать клиентам разбираться с отдельными ситуациями.
2. Психотерапевт - по российскому законодательству это специалист с медицинским образованием, но в международной практике это психолог или врач, прошедший многочасовое обучение в психотерапевтическом подходе (психологическое или медицинское образование + переподготовка в каком-либо методе, за исключением случаев, когда психотерапия - изначальный профиль высшего образования). Большинство терапевтов в России в этом вопросе ориентируются на зарубежные стандарты (что логично, ведь психотерапия - это отдельная подготовка).
Чем психологические консультации отличаются от психотерапии и как понять к кому обращаться?
За разовыми консультациями - к психологу. Он поможет распутать клубок сложных межличностных взаимоотношений и лучше понять чувства. Но если цель - глубокое изменение личности и корректировка привычных сценариев поведения, то нужна психотерапия, которая требует регулярности и времени.
Завтра расскажу, чем клинический психолог отличается от не клинического и какую роль в жизни может сыграть психиатр.
#выборпсихолога
1. Психолог - человек с высшим психологическим образованием. Такие специалисты консультируют в соответствии с профессиональным видением и на основе полученных знаний. Психолог не владеет каким-либо психотерапевтическим методом, ориентированным на изменение поведения или личности. Он может работать в смежной с психологией сфере (например, в HR или в науке) и помогать клиентам разбираться с отдельными ситуациями.
2. Психотерапевт - по российскому законодательству это специалист с медицинским образованием, но в международной практике это психолог или врач, прошедший многочасовое обучение в психотерапевтическом подходе (психологическое или медицинское образование + переподготовка в каком-либо методе, за исключением случаев, когда психотерапия - изначальный профиль высшего образования). Большинство терапевтов в России в этом вопросе ориентируются на зарубежные стандарты (что логично, ведь психотерапия - это отдельная подготовка).
Чем психологические консультации отличаются от психотерапии и как понять к кому обращаться?
За разовыми консультациями - к психологу. Он поможет распутать клубок сложных межличностных взаимоотношений и лучше понять чувства. Но если цель - глубокое изменение личности и корректировка привычных сценариев поведения, то нужна психотерапия, которая требует регулярности и времени.
Завтра расскажу, чем клинический психолог отличается от не клинического и какую роль в жизни может сыграть психиатр.
#выборпсихолога
👍3
С психологом и психотерапевтом - понятно. Когда обращаться к клиническому психологу, и как понять нужен ли психиатр?
Эти два специалиста часто работают в связке.
3. Клинический психолог анализирует высшие психические функции (например, памяти, внимания, мышления, восприятия, речи) и помогает справиться с эмоциональными конфликтами с помощью методов терапии и поддержки. В клиниках такие специалисты уделяют много времени диагностике - они готовят заключения об особенностях психического здоровья, которые в дальнейшем используют психиатры для назначения лечения. Чтобы стать клиническим психологом, нужно пройти дополнительное обучение, кроме случаев, когда это изначальный профиль высшего образования. Обычно на клиническое направление принимают только людей с высшим психологическим или медицинским образованием, но могу допустить, что бывают и исключения. Большой плюс работы с клиническим психологом в том, что он хорошо знаком с психопатологией и, вероятнее всего, не пропустит ситуацию, когда необходим психиатр.
4. Психиатр - это врач, который лечит пациентов с психическими расстройствами, и единственный специалист из списка, который имеет юридическое право выписывать лекарства. Он проводит диагностику, назначает медикаменты и сопровождает процесс лечения.
Клинический психолог и психиатр чаще всего имеют дело с патологией, которую сложно диагностировать самостоятельно. Поэтому если Вы продолжительное время плохо себя чувствуете, лучшим решением будет обратиться к психологу или психотерапевту.
Грамотный специалист знает признаки психических расстройств и обязательно перенаправит Вас при необходимости.
#выборпсихолога
Эти два специалиста часто работают в связке.
3. Клинический психолог анализирует высшие психические функции (например, памяти, внимания, мышления, восприятия, речи) и помогает справиться с эмоциональными конфликтами с помощью методов терапии и поддержки. В клиниках такие специалисты уделяют много времени диагностике - они готовят заключения об особенностях психического здоровья, которые в дальнейшем используют психиатры для назначения лечения. Чтобы стать клиническим психологом, нужно пройти дополнительное обучение, кроме случаев, когда это изначальный профиль высшего образования. Обычно на клиническое направление принимают только людей с высшим психологическим или медицинским образованием, но могу допустить, что бывают и исключения. Большой плюс работы с клиническим психологом в том, что он хорошо знаком с психопатологией и, вероятнее всего, не пропустит ситуацию, когда необходим психиатр.
4. Психиатр - это врач, который лечит пациентов с психическими расстройствами, и единственный специалист из списка, который имеет юридическое право выписывать лекарства. Он проводит диагностику, назначает медикаменты и сопровождает процесс лечения.
Клинический психолог и психиатр чаще всего имеют дело с патологией, которую сложно диагностировать самостоятельно. Поэтому если Вы продолжительное время плохо себя чувствуете, лучшим решением будет обратиться к психологу или психотерапевту.
Грамотный специалист знает признаки психических расстройств и обязательно перенаправит Вас при необходимости.
#выборпсихолога
❤3👍3
Для наглядности сделала таблицу.
Смотреть на пересечения.
Например, психологическое образование + переподготовка по клинпсиху = клинический психолог.
Обратите внимание: психолог может быть и клиническим, и психотерапевтом, и даже с несколькими переквалификациями в разных подходах.
Врач - и клиническим психологом, и психотерапевтом, и психиатром. Правда, комбинация трех направлений встречается редко.
Здесь умышленно нет психоаналитика, и в следующий раз расскажу почему.
#выборпсихолога
Смотреть на пересечения.
Например, психологическое образование + переподготовка по клинпсиху = клинический психолог.
Обратите внимание: психолог может быть и клиническим, и психотерапевтом, и даже с несколькими переквалификациями в разных подходах.
Врач - и клиническим психологом, и психотерапевтом, и психиатром. Правда, комбинация трех направлений встречается редко.
Здесь умышленно нет психоаналитика, и в следующий раз расскажу почему.
#выборпсихолога
❤3
Психолог, клинический психолог, психотерапевт, психиатр… А кто такие психоаналитики?
Психоаналитики остались на сладкое.
5. Психоаналитик - психотерапевт, который прошёл обучение на базе Международной Психоаналитической Ассоциации (IPA ➡️ https://ru.ipa.world). Аналитик строит карьеру по такому пути: психологическое или медицинское образование + переквалификация в терапевтическом подходе + от 2 лет личного анализа с аналитиком-членом IPA на кушетке с регулярностью от 3 раз в неделю (зависит от модальности) + консультационная практика + супервизия + учеба в IPA. Звучит просто, но на деле на все может понадобиться около 10 лет. Статус психоаналитика дает возможность проводить анализ на кушетке, что считается каноном психоаналитического лечения. В России многие психотерапевты не придерживаются этих правил и предлагают клиенту полноценный анализ, так как юридически статус аналитика не закреплен.
Кстати, некоторые психологи выбирают для практики более узкие специализации. Среди них сексотерапевты, перинатальные и нейропсихологи. Первые занимаются расстройствами в области сексуальности, вторые - вопросами беременности, материнства и родов, а третьи исследуют как болезни или повреждения мозга влияют на когнитивные функции и эмоциональное состояние человека.
#выборпсихолога
Психоаналитики остались на сладкое.
5. Психоаналитик - психотерапевт, который прошёл обучение на базе Международной Психоаналитической Ассоциации (IPA ➡️ https://ru.ipa.world). Аналитик строит карьеру по такому пути: психологическое или медицинское образование + переквалификация в терапевтическом подходе + от 2 лет личного анализа с аналитиком-членом IPA на кушетке с регулярностью от 3 раз в неделю (зависит от модальности) + консультационная практика + супервизия + учеба в IPA. Звучит просто, но на деле на все может понадобиться около 10 лет. Статус психоаналитика дает возможность проводить анализ на кушетке, что считается каноном психоаналитического лечения. В России многие психотерапевты не придерживаются этих правил и предлагают клиенту полноценный анализ, так как юридически статус аналитика не закреплен.
Кстати, некоторые психологи выбирают для практики более узкие специализации. Среди них сексотерапевты, перинатальные и нейропсихологи. Первые занимаются расстройствами в области сексуальности, вторые - вопросами беременности, материнства и родов, а третьи исследуют как болезни или повреждения мозга влияют на когнитивные функции и эмоциональное состояние человека.
#выборпсихолога
ru.ipa.world
Главная
The International Psychoanalytical Association (IPA) is an international membership organisation which acts as the world’s primary accrediting and regulatory body for the psychoanalytic profession.
👍2😱1
Когда пора к психологу?
Кажется, нет ничего проще, чем обратиться за помощью, когда плохо себя чувствуешь. При этом люди годами блуждают по одинаковым травматичным сценариям и предполагают, что им не везет или что «могло бы быть хуже». Так работает сопротивление, которое не дает признаться в проблеме даже себе. Я расскажу о нем позже, а сегодня выделю общие темы, которые все-таки приводят в кабинет к психотерапевту.
#поракпсихологу
Кажется, нет ничего проще, чем обратиться за помощью, когда плохо себя чувствуешь. При этом люди годами блуждают по одинаковым травматичным сценариям и предполагают, что им не везет или что «могло бы быть хуже». Так работает сопротивление, которое не дает признаться в проблеме даже себе. Я расскажу о нем позже, а сегодня выделю общие темы, которые все-таки приводят в кабинет к психотерапевту.
#поракпсихологу
👍2
- Сложные переживания: неуверенность в себе, апатия, одиночество, депрессивное состояние, повышенная тревожность, трудности с самореализацией, потеря интереса к работе.
- Кризисные ситуации: развод или расставание, измена, потеря или болезнь близкого человека.
- Проблемы во взаимоотношениях и в области сексуальности: конфликты с партнером, с родителями, с детьми, в коллективе - когда не получается построить отношения, мучают ревность или недовольство собой, не удовлетворяет сексуальная жизнь.
- Психосоматика: когда врачи не видят физиологических причин болезни и отправляют к психологу - в том числе из-за фобий и панических атак.
- Перинатальные сложности и нехватка поддержки в послеродовом периоде: трудности с зачатием или при прохождении протокола ЭКО, страхи и тяжелые переживания во время беременности, в ситуации аборта или перинатальной потери.
- Когда поставили диагноз и нужно психотерапевтическое сопровождение.
- В последние 2 года также увеличилось количество обращений из-за сложностей с адаптацией в другой стране в связи с эмиграцией и фоновым ощущением неопределённости.
Если одно из таких состояний сопровождает Вас дольше 2х недель, то возможно Вам нужна дополнительная поддержка, которую может оказать психолог.
#поракпсихологу
- Кризисные ситуации: развод или расставание, измена, потеря или болезнь близкого человека.
- Проблемы во взаимоотношениях и в области сексуальности: конфликты с партнером, с родителями, с детьми, в коллективе - когда не получается построить отношения, мучают ревность или недовольство собой, не удовлетворяет сексуальная жизнь.
- Психосоматика: когда врачи не видят физиологических причин болезни и отправляют к психологу - в том числе из-за фобий и панических атак.
- Перинатальные сложности и нехватка поддержки в послеродовом периоде: трудности с зачатием или при прохождении протокола ЭКО, страхи и тяжелые переживания во время беременности, в ситуации аборта или перинатальной потери.
- Когда поставили диагноз и нужно психотерапевтическое сопровождение.
- В последние 2 года также увеличилось количество обращений из-за сложностей с адаптацией в другой стране в связи с эмиграцией и фоновым ощущением неопределённости.
Если одно из таких состояний сопровождает Вас дольше 2х недель, то возможно Вам нужна дополнительная поддержка, которую может оказать психолог.
#поракпсихологу
👍2
Forwarded from Клинический психоанализ
«Цель собственного анализа аналитика состоит не в том, чтобы превратить его в механический мозг, способный производить интерпретации на основе чисто интеллектуальной процедуры, но в том, чтобы научить его выдерживать свои чувства, а не разряжать их, как это делает пациент».
Паула Хайманн
Паула Хайманн
😱2