Когда пора к психологу?
Кажется, нет ничего проще, чем обратиться за помощью, когда плохо себя чувствуешь. При этом люди годами блуждают по одинаковым травматичным сценариям и предполагают, что им не везет или что «могло бы быть хуже». Так работает сопротивление, которое не дает признаться в проблеме даже себе. Я расскажу о нем позже, а сегодня выделю общие темы, которые все-таки приводят в кабинет к психотерапевту.
#поракпсихологу
Кажется, нет ничего проще, чем обратиться за помощью, когда плохо себя чувствуешь. При этом люди годами блуждают по одинаковым травматичным сценариям и предполагают, что им не везет или что «могло бы быть хуже». Так работает сопротивление, которое не дает признаться в проблеме даже себе. Я расскажу о нем позже, а сегодня выделю общие темы, которые все-таки приводят в кабинет к психотерапевту.
#поракпсихологу
👍2
- Сложные переживания: неуверенность в себе, апатия, одиночество, депрессивное состояние, повышенная тревожность, трудности с самореализацией, потеря интереса к работе.
- Кризисные ситуации: развод или расставание, измена, потеря или болезнь близкого человека.
- Проблемы во взаимоотношениях и в области сексуальности: конфликты с партнером, с родителями, с детьми, в коллективе - когда не получается построить отношения, мучают ревность или недовольство собой, не удовлетворяет сексуальная жизнь.
- Психосоматика: когда врачи не видят физиологических причин болезни и отправляют к психологу - в том числе из-за фобий и панических атак.
- Перинатальные сложности и нехватка поддержки в послеродовом периоде: трудности с зачатием или при прохождении протокола ЭКО, страхи и тяжелые переживания во время беременности, в ситуации аборта или перинатальной потери.
- Когда поставили диагноз и нужно психотерапевтическое сопровождение.
- В последние 2 года также увеличилось количество обращений из-за сложностей с адаптацией в другой стране в связи с эмиграцией и фоновым ощущением неопределённости.
Если одно из таких состояний сопровождает Вас дольше 2х недель, то возможно Вам нужна дополнительная поддержка, которую может оказать психолог.
#поракпсихологу
- Кризисные ситуации: развод или расставание, измена, потеря или болезнь близкого человека.
- Проблемы во взаимоотношениях и в области сексуальности: конфликты с партнером, с родителями, с детьми, в коллективе - когда не получается построить отношения, мучают ревность или недовольство собой, не удовлетворяет сексуальная жизнь.
- Психосоматика: когда врачи не видят физиологических причин болезни и отправляют к психологу - в том числе из-за фобий и панических атак.
- Перинатальные сложности и нехватка поддержки в послеродовом периоде: трудности с зачатием или при прохождении протокола ЭКО, страхи и тяжелые переживания во время беременности, в ситуации аборта или перинатальной потери.
- Когда поставили диагноз и нужно психотерапевтическое сопровождение.
- В последние 2 года также увеличилось количество обращений из-за сложностей с адаптацией в другой стране в связи с эмиграцией и фоновым ощущением неопределённости.
Если одно из таких состояний сопровождает Вас дольше 2х недель, то возможно Вам нужна дополнительная поддержка, которую может оказать психолог.
#поракпсихологу
👍2
Forwarded from Клинический психоанализ
«Цель собственного анализа аналитика состоит не в том, чтобы превратить его в механический мозг, способный производить интерпретации на основе чисто интеллектуальной процедуры, но в том, чтобы научить его выдерживать свои чувства, а не разряжать их, как это делает пациент».
Паула Хайманн
Паула Хайманн
😱2
О сопротивлении в жизни и терапии
В психоанализе термин сопротивление используется для описания непроизвольных психических процессов, которые препятствуют раскрытию бессознательного или неприятных мыслей. Оно проявляется как нежелание о чем-то говорить и анализировать чувства. Исследование сопротивлений помогает обнаружить глубокие аспекты психики, достигнуть понимания психологических конфликтов и может стать ключом к плодотворной психоаналитической работе.
Частые (но не единственные) проявления сопротивления в терапии - это избегание некоторых тем, замедление темпа рассказа, отрицание важных аспектов своего опыта, регулярные опоздания или пропуски сеансов.
Последнее обычно вызывает вопросы и негодование у клиентов - ведь на присутствие влияют и внешние факторы. Верно, но в иногда такое поведение отражает стремление чего-то избежать, снизить интенсивность аналитического процесса или предотвратить открытие болезненных аспектов подсознания.
#сопротивление #психоанализ
В психоанализе термин сопротивление используется для описания непроизвольных психических процессов, которые препятствуют раскрытию бессознательного или неприятных мыслей. Оно проявляется как нежелание о чем-то говорить и анализировать чувства. Исследование сопротивлений помогает обнаружить глубокие аспекты психики, достигнуть понимания психологических конфликтов и может стать ключом к плодотворной психоаналитической работе.
Частые (но не единственные) проявления сопротивления в терапии - это избегание некоторых тем, замедление темпа рассказа, отрицание важных аспектов своего опыта, регулярные опоздания или пропуски сеансов.
Последнее обычно вызывает вопросы и негодование у клиентов - ведь на присутствие влияют и внешние факторы. Верно, но в иногда такое поведение отражает стремление чего-то избежать, снизить интенсивность аналитического процесса или предотвратить открытие болезненных аспектов подсознания.
#сопротивление #психоанализ
👍3
Сопротивление проявляется и в жизни. Например, в таких формах:
1. Избегание сложных разговоров о чувствах, проблемах или принятии решений.
2. Прокрастинация или откладывание задач из-за страха столкнуться с трудностями.
3. Неосознанное отрицание проблем или неудач, которое мешает их преодолению.
4. Установка излишних ограничений и отказ от новых возможностей, чтобы не столкнуться с неопределенностью или стрессом.
5. Самоизоляция в виде отстранения от общения из-за страха близости или возможной конфронтации.
Сопротивление в повседневной жизни может быть сигналом о наличии эмоциональных или психологических барьеров, которые требуют понимания. Если Вы замечаете за собой одно из этих состояний, попробуйте ответить на вопросы:
Какие чувства я испытываю в такие моменты, и в чем их причина? Что конкретно к ним приводит?
Это поможет добраться до истоков тревоги и снизить ее.
#сопротивление #психоанализ
1. Избегание сложных разговоров о чувствах, проблемах или принятии решений.
2. Прокрастинация или откладывание задач из-за страха столкнуться с трудностями.
3. Неосознанное отрицание проблем или неудач, которое мешает их преодолению.
4. Установка излишних ограничений и отказ от новых возможностей, чтобы не столкнуться с неопределенностью или стрессом.
5. Самоизоляция в виде отстранения от общения из-за страха близости или возможной конфронтации.
Сопротивление в повседневной жизни может быть сигналом о наличии эмоциональных или психологических барьеров, которые требуют понимания. Если Вы замечаете за собой одно из этих состояний, попробуйте ответить на вопросы:
Какие чувства я испытываю в такие моменты, и в чем их причина? Что конкретно к ним приводит?
Это поможет добраться до истоков тревоги и снизить ее.
#сопротивление #психоанализ
❤4🔥1
Об образе родителей
«У человека на мосту было двое детей – об этом он сказал мальчику. Возможно, тот напомнил ему кого-то из них.
Мальчик в панике выговаривал по слогам: «Не надо прыгать, пожалуйста!»
Человек на мосту посмотрел на него спокойно, почти сочувственно, и сказал: “Знаешь, что самое паршивое, когда ты родитель? О тебе всегда судят по худшим твоим проявлениям. Ты можешь все делать правильно, но достаточно одной-единственной осечки, и ты навсегда останешься тем отцом в парке, который смотрел в телефон, когда ребенку прилетело по лбу качелями. Мы сутки напролет не спускаем с них глаз, но стоит отвлечься на сообщение в телефоне, и все лучшее мгновенно обесценивается. Люди ходят к психотерапевту не для того, чтобы обсуждать, как в детстве им не прилетело качелями по лбу. О родителях судят по их ошибкам“»
«Тревожные люди»
Фредрик Баклан
#родители
«У человека на мосту было двое детей – об этом он сказал мальчику. Возможно, тот напомнил ему кого-то из них.
Мальчик в панике выговаривал по слогам: «Не надо прыгать, пожалуйста!»
Человек на мосту посмотрел на него спокойно, почти сочувственно, и сказал: “Знаешь, что самое паршивое, когда ты родитель? О тебе всегда судят по худшим твоим проявлениям. Ты можешь все делать правильно, но достаточно одной-единственной осечки, и ты навсегда останешься тем отцом в парке, который смотрел в телефон, когда ребенку прилетело по лбу качелями. Мы сутки напролет не спускаем с них глаз, но стоит отвлечься на сообщение в телефоне, и все лучшее мгновенно обесценивается. Люди ходят к психотерапевту не для того, чтобы обсуждать, как в детстве им не прилетело качелями по лбу. О родителях судят по их ошибкам“»
«Тревожные люди»
Фредрик Баклан
#родители
💔3👍2
О закономерностях в любви
«Люди часто осознают, что у них есть «тип» любовного объекта, чья привлекательность для них неотразима, хотя они редко до конца понимают, почему такой человек является их типом. Мы всегда функционируем на разных уровнях, помимо вербальных, рациональных, посылая друг другу сложные сигналы выражением лица, тоном голоса, наклоном головы, напряжённостью тела, возможно, даже запахами или феромонами...
Некоторые люди пытаются найти партнера, который был бы прямой противоположностью проблемного родителя, однако, начиная строить отношения с человеком, которого они считали противоядием, обнаруживают, что их ранний опыт тем не менее зловеще воскресает в новых отношениях.
К примеру, одна моя пациентка, отец которой время от времени прибегал к насилию, влюбилась в убежденного пацифиста, в того, кто, как ей казалось, всем сердцем был предан идее ненасилия, и ей никогда больше не придется жить в страхе. Спустя несколько месяцев после свадьбы и немалого числа драк она стала все больше убеждаться в том, что идеологический пацифизм ее мужа являлся выражением не полностью удавшейся попытки противостоять своим собственным насильственным тенденциям.
Она снова переживала из-за того, что мужчина, с которым она жила, был опасен.
В терапии она выразила изумление по поводу того, как она устроила все так, чтобы «найти» отца, несмотря на усердные сознательные попытки потерять его»
Нэнси Маквильямс
#психоанализ #любовь
«Люди часто осознают, что у них есть «тип» любовного объекта, чья привлекательность для них неотразима, хотя они редко до конца понимают, почему такой человек является их типом. Мы всегда функционируем на разных уровнях, помимо вербальных, рациональных, посылая друг другу сложные сигналы выражением лица, тоном голоса, наклоном головы, напряжённостью тела, возможно, даже запахами или феромонами...
Некоторые люди пытаются найти партнера, который был бы прямой противоположностью проблемного родителя, однако, начиная строить отношения с человеком, которого они считали противоядием, обнаруживают, что их ранний опыт тем не менее зловеще воскресает в новых отношениях.
К примеру, одна моя пациентка, отец которой время от времени прибегал к насилию, влюбилась в убежденного пацифиста, в того, кто, как ей казалось, всем сердцем был предан идее ненасилия, и ей никогда больше не придется жить в страхе. Спустя несколько месяцев после свадьбы и немалого числа драк она стала все больше убеждаться в том, что идеологический пацифизм ее мужа являлся выражением не полностью удавшейся попытки противостоять своим собственным насильственным тенденциям.
Она снова переживала из-за того, что мужчина, с которым она жила, был опасен.
В терапии она выразила изумление по поводу того, как она устроила все так, чтобы «найти» отца, несмотря на усердные сознательные попытки потерять его»
Нэнси Маквильямс
#психоанализ #любовь
😱3❤1👍1
Скоро Новый год. Поэтому вернусь к старой теме, но разбавлю психологические тексты новогодними нотками 🎄
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Так выглядит сопротивление на примере одного из самых рождественских фильмов - «Один дома». В этом ролике я не использую психоаналитические термины и рассказываю о феноменах психики простым языком.
#сопротивление #ролик
• Прокрастинация. Кевина пугает перспектива собирать чемодан - вместо того, чтобы заняться делом, он слоняется по дому и жалуется, что не знает с чего начать.• Отрицание. Отец героя как будто допускает, что в спешке можно о чем-то забыть, но только не в их случае. Базз агрессивно бросается аргументами, но закрывает глаза на опасность ситуации для маленького брата. • Избегание трудных разговоров. Мать Кевина не хочет говорить о том, чего боится. • Самоограничение и самоизоляция. Из-за ссоры с сыном старик Марли решил, что больше не может видеть внучку и закрылся от общения с семьей. Конец истории показывает, что это неверная установка, основанная на эмоциональном напряжении после конфликта. Марли было легче закрыться от контактов и ссылаться на «ограничение», чем разобраться в эмоциях.#сопротивление #ролик
👍3❤2🔥1
Может показаться, что сопротивление обязательно нужно распознать и преодолеть. Но на деле это адекватная реакция психики на болезненные переживания, к которой важно относиться с уважением. Тем не менее, понимание этого феномена часто помогает улучшить качество жизни и отношений.
#сопротивление
#сопротивление
❤2👍2
О переносе в жизни и в терапии
Перенос - феномен, на который Зигмунд Фрейд впервые обратил внимание в начале 20 века. К тому времени он уже вел клиническую практику и заметил, что иногда клиенты проявляют эмоции и переживания, которые напрямую не относятся к терапии и личности терапевта, а отражают взаимодействие с близкими людьми из прошлого. Это открытие стало ключевым в развитии психоанализа.
#психоанализ #перенос
Перенос - феномен, на который Зигмунд Фрейд впервые обратил внимание в начале 20 века. К тому времени он уже вел клиническую практику и заметил, что иногда клиенты проявляют эмоции и переживания, которые напрямую не относятся к терапии и личности терапевта, а отражают взаимодействие с близкими людьми из прошлого. Это открытие стало ключевым в развитии психоанализа.
#психоанализ #перенос
👍3😁1
Если говорить простыми словами,
перенос - это неосознанное проигрывание сценариев из раннего опыта.
В терапевтическом контексте он проявляется в том, как пациент относится к психологу и аналитическому процессу. В повседневной жизни человек также бессознательно переносит реакции и эмоции из детства на близких людей, знакомых и коллег. Часто встречаются такие варианты переноса:
1. В межличностных отношениях:
- Чувства к значимым взрослым из детства переносятся на текущих партнеров или друзей
- Динамика прошлых взаимоотношений проигрывается в новых контактах
2. В профессиональной и общественной сфере:
- Отношения с авторитетами из семьи или с прошлых мест работы переносятся на актуальное окружение, руководителей и лидеров в обществе
3. В родительстве:
- Неразрешенные конфликты из детства переносятся на отношения с собственными детьми, а в их воспитании используются подходы родителей
Аналитическая терапия помогает осознать переносные реакции и лучше их контролировать.
#психоанализ #перенос
перенос - это неосознанное проигрывание сценариев из раннего опыта.
В терапевтическом контексте он проявляется в том, как пациент относится к психологу и аналитическому процессу. В повседневной жизни человек также бессознательно переносит реакции и эмоции из детства на близких людей, знакомых и коллег. Часто встречаются такие варианты переноса:
1. В межличностных отношениях:
- Чувства к значимым взрослым из детства переносятся на текущих партнеров или друзей
- Динамика прошлых взаимоотношений проигрывается в новых контактах
2. В профессиональной и общественной сфере:
- Отношения с авторитетами из семьи или с прошлых мест работы переносятся на актуальное окружение, руководителей и лидеров в обществе
3. В родительстве:
- Неразрешенные конфликты из детства переносятся на отношения с собственными детьми, а в их воспитании используются подходы родителей
Аналитическая терапия помогает осознать переносные реакции и лучше их контролировать.
#психоанализ #перенос
👍6
Перенос - это что-то на психоаналитическом. А какие еще бывают методы терапии?
Психотерапия тоже бывает разной, и количество предложений на рынке растет день за днём. Однако большинство из них основывается на классических подходах, которым терапевты обучаются уже много лет.
Помимо психоанализа популярны следующие направления:
🔸 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ориентируется на изменение поведенческих паттернов. В центре внимания негативные автоматические мысли, которые мешают адекватно воспринимать реальность и реагировать на события. Пациенты учатся замечать деструктивное мышление и следовать новым стратегиям поведения.
🔸 Гештальт терапия фокусируется на целостности личности в моменте "здесь и сейчас" и взаимосвязях между аспектами психики, среди которых эмоции, самовосприятие, внутренние конфликты и так далее.
🔸 Транзактный анализ рассматривает три состояния "Я" для понимания поведения клиента - родитель, взрослый и ребенок. Терапия ориентируется на раскрытие неэффективных образцов общения и стимулирование позитивных изменений в текущих взаимоотношениях.
🔸 Экзистенциальная терапия исследует вопросы человеческого бытия и помогает клиентам осознавать ценности, принимать решения и находить смысл жизни.
Эти методы - лишь небольшая часть разнообразия психотерапевтических направлений. Они используются как для индивидуальной или семейной, так и для групповой работы.
О каком подходе рассказать подробнее?
🎉 - КПТ
🤩 - гештальт
🔥 - транзактный анализ
👏🏻 - экзистенциальный
#видытерапии #выборпсихолога
Психотерапия тоже бывает разной, и количество предложений на рынке растет день за днём. Однако большинство из них основывается на классических подходах, которым терапевты обучаются уже много лет.
Помимо психоанализа популярны следующие направления:
🔸 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ориентируется на изменение поведенческих паттернов. В центре внимания негативные автоматические мысли, которые мешают адекватно воспринимать реальность и реагировать на события. Пациенты учатся замечать деструктивное мышление и следовать новым стратегиям поведения.
🔸 Гештальт терапия фокусируется на целостности личности в моменте "здесь и сейчас" и взаимосвязях между аспектами психики, среди которых эмоции, самовосприятие, внутренние конфликты и так далее.
🔸 Транзактный анализ рассматривает три состояния "Я" для понимания поведения клиента - родитель, взрослый и ребенок. Терапия ориентируется на раскрытие неэффективных образцов общения и стимулирование позитивных изменений в текущих взаимоотношениях.
🔸 Экзистенциальная терапия исследует вопросы человеческого бытия и помогает клиентам осознавать ценности, принимать решения и находить смысл жизни.
Эти методы - лишь небольшая часть разнообразия психотерапевтических направлений. Они используются как для индивидуальной или семейной, так и для групповой работы.
О каком подходе рассказать подробнее?
🎉 - КПТ
🤩 - гештальт
🔥 - транзактный анализ
👏🏻 - экзистенциальный
#видытерапии #выборпсихолога
🔥6🤩4👏3🎉3
Когда нет денег на терапию, а помощь нужна срочно
Сегодня хочу рассказать об экстренной психологической помощи. Некоторые люди не могут позволить себе сеансы у психотерапевта и из-за этого годами остаются в подавленном состоянии или деструктивных отношениях.
Если Вы чувствуете, что помощь нужна срочно, а заплатить пока нет возможности, Вы можете получить ее бесплатно. Экстренное обращение на телефон доверия не заменит психотерапию, но даст поддержку и станет первым шагом на пути к облегчению состояния.
На моем сайте скоро появится памятка с номерами телефонов для обращения, а пока оставлю их здесь.
#срочнаяпомощь #бесплатно
Сегодня хочу рассказать об экстренной психологической помощи. Некоторые люди не могут позволить себе сеансы у психотерапевта и из-за этого годами остаются в подавленном состоянии или деструктивных отношениях.
Если Вы чувствуете, что помощь нужна срочно, а заплатить пока нет возможности, Вы можете получить ее бесплатно. Экстренное обращение на телефон доверия не заменит психотерапию, но даст поддержку и станет первым шагом на пути к облегчению состояния.
На моем сайте скоро появится памятка с номерами телефонов для обращения, а пока оставлю их здесь.
#срочнаяпомощь #бесплатно
👏3
Телефоны доверия и экстренная психологическая помощь:
Экстренная психологическая служба МЧС России
+7 (495) 989 50 50
Анонимная экстренная помощь психологов из МЧС. Можно обратиться из любого региона.
Московская служба психологической помощи населению
051 - с городского
+7 (495) 051 - с мобильного
Линия работает без выходных и праздников. Психологи сотрудничают с системой обеспечения вызова экстренных оперативных служб по единому номеру «112».
Центр «Ярославна» при Институте Практической Психологии и Психоанализа
+7 (495) 120 16 60
Телефон доверия «Ярославна» создавался для помощи женщинам, оказавшимся в кризисных ситуациях. Сейчас по этому номеру можно получить полноценную психологическую консультацию. Абонент также имеет право на получение 3 очных встреч на базе Института.
Телефон доверия при психологической клинике СПБГУ
+7 (800) 550 01 22
По этому номеру можно обратиться с любым вопросом, требующим поддержки психолога: тревожное состояние, стресс, сложная жизненная ситуация, проблемы с учебой, трудности в отношениях.
Часы работы - пн-пт с 14:00 до 22:00 по московскому времени. Можно звонить из любой точки мира.
Всероссийский детский телефон доверия
+7 (800) 200 01 22
Единый общероссийский детский телефон доверия создан для поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Основные принципы работы - звонок доступен с любого телефона, бесплатный для абонента и анонимный.
Московский кризисный центр для женщин «Анна»
+7 (800) 700 06 00
Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия. Линия работает круглосуточно.
Независимый благотворительный Центр помощи жертвам сексуального насилия «Сестры»
+7 (499) 901 02 01
Конфиденциально - бесплатно - анонимно. Вам необязательно сообщать свое имя для того, чтобы получить помощь. Кризисная почта - online@sisters-help.ru
Завтра расскажу о том, как бесплатно пройти сразу несколько психологических консультаций, если пока не выбрал терапевта и думаешь с чего начать.
#срочнаяпомощь #бесплатно
Экстренная психологическая служба МЧС России
+7 (495) 989 50 50
Анонимная экстренная помощь психологов из МЧС. Можно обратиться из любого региона.
Московская служба психологической помощи населению
051 - с городского
+7 (495) 051 - с мобильного
Линия работает без выходных и праздников. Психологи сотрудничают с системой обеспечения вызова экстренных оперативных служб по единому номеру «112».
Центр «Ярославна» при Институте Практической Психологии и Психоанализа
+7 (495) 120 16 60
Телефон доверия «Ярославна» создавался для помощи женщинам, оказавшимся в кризисных ситуациях. Сейчас по этому номеру можно получить полноценную психологическую консультацию. Абонент также имеет право на получение 3 очных встреч на базе Института.
Телефон доверия при психологической клинике СПБГУ
+7 (800) 550 01 22
По этому номеру можно обратиться с любым вопросом, требующим поддержки психолога: тревожное состояние, стресс, сложная жизненная ситуация, проблемы с учебой, трудности в отношениях.
Часы работы - пн-пт с 14:00 до 22:00 по московскому времени. Можно звонить из любой точки мира.
Всероссийский детский телефон доверия
+7 (800) 200 01 22
Единый общероссийский детский телефон доверия создан для поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Основные принципы работы - звонок доступен с любого телефона, бесплатный для абонента и анонимный.
Московский кризисный центр для женщин «Анна»
+7 (800) 700 06 00
Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия. Линия работает круглосуточно.
Независимый благотворительный Центр помощи жертвам сексуального насилия «Сестры»
+7 (499) 901 02 01
Конфиденциально - бесплатно - анонимно. Вам необязательно сообщать свое имя для того, чтобы получить помощь. Кризисная почта - online@sisters-help.ru
Завтра расскажу о том, как бесплатно пройти сразу несколько психологических консультаций, если пока не выбрал терапевта и думаешь с чего начать.
#срочнаяпомощь #бесплатно
👏5
Бесплатные психологические консультации
Вы давно размышляете о том, чтобы обратиться к психологу, но пока сомневаетесь? Попробуйте пройти пробные консультации бесплатно.
#бесплатно
Вы давно размышляете о том, чтобы обратиться к психологу, но пока сомневаетесь? Попробуйте пройти пробные консультации бесплатно.
#бесплатно
👍5
Перед оформлением заявки обратите внимание на следующее:
🔸 Центры предлагают от 1 до 5 встреч, которые снимают напряжение и снижают остроту тревоги. Чтобы углубиться в вопросы, которые Вас беспокоят, психолог, скорей всего, предложит длительную терапию.
🔸 Вы не сможете выбрать специалиста. Обычно их распределяют вслепую.
🔸 Вам придется подождать. На обработку заявки может уйти от 3-х дней до нескольких недель.
🔸 Часто бесплатные консультации проводят студенты во время практики. Это значит, что Ваш случай может быть представлен на групповой супервизии в образовательных целях. Условия проведения сессий подробно описываются на сайтах и разьясняются в начале работы.
Куда можно обратиться:
Московская служба психологической помощи населению
+7 (499) 173 09 09
Также записаться на консультацию можно на сайте.
«Центр психоаналитической психотерапии» при Высшей Школе Экономики
Для оформления заявки заполните анкету на сайте. Консультации проводят студенты магистерской программы «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия».
Возможны как онлайн, так и очные встречи.
Институт Практической Психологии и Психоанализа
+7 (495) 646 11 08
+7 (495) 414 36 81
Прием ведут стажеры и выпускники ИППиП. Можно записаться по телефону или оставить заявку на сайте.
#бесплатно
🔸 Центры предлагают от 1 до 5 встреч, которые снимают напряжение и снижают остроту тревоги. Чтобы углубиться в вопросы, которые Вас беспокоят, психолог, скорей всего, предложит длительную терапию.
🔸 Вы не сможете выбрать специалиста. Обычно их распределяют вслепую.
🔸 Вам придется подождать. На обработку заявки может уйти от 3-х дней до нескольких недель.
🔸 Часто бесплатные консультации проводят студенты во время практики. Это значит, что Ваш случай может быть представлен на групповой супервизии в образовательных целях. Условия проведения сессий подробно описываются на сайтах и разьясняются в начале работы.
Куда можно обратиться:
Московская служба психологической помощи населению
+7 (499) 173 09 09
Также записаться на консультацию можно на сайте.
«Центр психоаналитической психотерапии» при Высшей Школе Экономики
Для оформления заявки заполните анкету на сайте. Консультации проводят студенты магистерской программы «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия».
Возможны как онлайн, так и очные встречи.
Институт Практической Психологии и Психоанализа
+7 (495) 646 11 08
+7 (495) 414 36 81
Прием ведут стажеры и выпускники ИППиП. Можно записаться по телефону или оставить заявку на сайте.
#бесплатно
👏4👍3