Кажется, Новый год - это всего лишь смена даты в календаре. Но для многих из нас новогодняя ночь становится символом перемен и наполняет сердца волнующим ожиданием. За этим ощущением скрываются глубокие смыслы, позитивно влияющие на наше психическое здоровье.
Празднование Нового года сопровождает атмосфера волшебства и надежды. Украшение елки, обмен подарками и загадывание желаний - это "якоря", которые вызывают ощущение ностальгии и помогают ощутить связь с прошлым. Именно поэтому мы радуемся аромату мандаринов, фонарикам на елке и праздничному застолью. Эти атрибуты возвращают в детство - время, когда можно было весь вечер есть конфеты, пол ночи не ложиться спать, а наутро как по волшебству найти подарки под елкой.
Новый год принято встречать с семьей и друзьями. Общение, поддержка близких и создание эмоциональных воспоминаний поднимают настроение и улучшают психическое состояние.
Мы ждём Новый год и готовимся к празднику. Он становится ориентиром, который структурирует повседневность, дает определенность и направление, создает чувство контроля и порядка.
В новогодние праздники жизнь замедляется. Благодаря этому мы можем временно отвлечься от забот и отдохнуть, а наша психика - восстановиться.
Конец года становится естественным временем для самоанализа. Подведение итогов, оценка достижений и неудач формируют более осознанное отношение к жизни. Этот процесс помогает лучше понять себя, что важно для психологического здоровья.
Новый год ассоциируется с новым началом и возможностями. Постановка целей и формулирование желаний наполняют жизнь смыслом и вдохновляют на изменения.
Новый год приносит чувство единства в коллективном опыте празднования. Ожидание полуночи объединяет все нации и культуры, что невозможно ни в один другой день. Каждый, готовясь к празднику, чувствует себя частью чего-то крупного и общего, что имеет большую значимость для нашей психики.
Пусть Новый год будет чудесной возможностью поднять себе настроение и отвлечься от обыденных проблем. Желаю Вам позволить себе насладиться праздником и получить много положительных впечатлений.
С наступающим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄3👍2🍾2
“Если нежеланный ребенок всю жизнь сомневается в своем праве на существование, то ребенок, родившийся не вовремя, страдает от тяжелого чувства вины, живет с угнетающим убеждением в своей «неправильности» и ущербности:
«я виноват в том,
что у родителей плохо с деньгами,
что мама не смогла закончить учебу,
что у нее нет работы,
что папа пьет и что он так жесток»
Нарушения родителей и неправильное развитие общества трансформируются во внутренние психические конфликты.
Человек, рождения которого не хотели, считает себя вынужденным нести на себе все тяготы мира и идти по жизни, сгорбив спину. Он будет затрачивать максимум жизненной энергии на то, чтобы все же стать желанным. Повышенной «производительностью» он будет просить прощения, чтобы этим компенсировать несчастье своих родителей. Таким образом, можно даже стать успешным артистом, популярной звездой, всеми признанным носителем успеха. При этом, все же не имея покоя и возможности выздороветь на фоне самостоятельно достигнутого. В этом случае старания, направленные на получение социального признания, только приглушают основное чувство нежелательности своего существования.”
«Комплекс Лилит: Темная сторона материнства»
Ханс-Йоахим Маац
#психоанализ
«я виноват в том,
что у родителей плохо с деньгами,
что мама не смогла закончить учебу,
что у нее нет работы,
что папа пьет и что он так жесток»
Нарушения родителей и неправильное развитие общества трансформируются во внутренние психические конфликты.
Человек, рождения которого не хотели, считает себя вынужденным нести на себе все тяготы мира и идти по жизни, сгорбив спину. Он будет затрачивать максимум жизненной энергии на то, чтобы все же стать желанным. Повышенной «производительностью» он будет просить прощения, чтобы этим компенсировать несчастье своих родителей. Таким образом, можно даже стать успешным артистом, популярной звездой, всеми признанным носителем успеха. При этом, все же не имея покоя и возможности выздороветь на фоне самостоятельно достигнутого. В этом случае старания, направленные на получение социального признания, только приглушают основное чувство нежелательности своего существования.”
«Комплекс Лилит: Темная сторона материнства»
Ханс-Йоахим Маац
#психоанализ
💔5👍2
2 недели назад я рассказывала о классических направлениях психотерапии помимо психоанализа. Сегодня остановлюсь на гештальт подходе, которым заинтересовалось больше людей.
#непсихоанализ #видытерапии #гештальт
#непсихоанализ #видытерапии #гештальт
❤2😁1
О гештальте
Гештальт-подход основали Фриц Перлс, Лаура Перлс и Пол Гудман в середине XX века. Идея метода состоит в рассмотрении человека в контексте его окружения и жизненного опыта.
Главные положения:
🔸 Принцип «Здесь и сейчас»: Гештальт-терапия подчеркивает важность текущего момента. Работа фокусируется на чувствах клиента в актуальных ситуациях и в меньшей степени ориентируется на исследование будущего и прошлого.
🔸 Целостность личности: Цель гештальт-терапии - создание целостного образа личности, который включает физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные аспекты. Терапевты укрепляют взаимосвязь между ними и тем самым помогают достигнуть гармонии в жизни.
🔸 Саморегуляция: В гештальте придерживаются идеи о встроенных механизмах саморегуляции организма. Клиенты учатся осознавать сигналы тела, чтобы поддерживать здоровье и благополучие.
🔸 Ответственность за жизнь: Метод предполагает, что человек несёт личную ответственность за собственные выборы и действия.
Кстати, этот постулат лежит в основе психотерапевтической работы в любом направлении :) И именно способность человека принять эту идею делает терапию возможной.
🔸 Неразрешенные конфликты: Гештальт-терапевты помогают выявить и разработать план преодоления неразрешенных конфликтов и проблемных ситуаций, которые мешают полноценной жизни клиента.
🔸 Контакт и отношения: Отношения признаются важной частью человеческого опыта, поэтому подход ориентирован на развитие здоровых, искренних и открытых взаимосвязей с окружающими.
🔸 Творчество и экспериментирование: Гештальт-терапия поощряет использование творческих методов, таких как рисование или ролевые игры для выражения чувств и поиска новых решений.
Если Вам интересны другие методы психотерапии, то выбирайте о каком рассказать в следующий раз.
🎉 - КПТ
🔥 - транзактный анализ
👏🏻 - экзистенциальный подход
#непсихоанализ #видытерапии #гештальт
Гештальт-подход основали Фриц Перлс, Лаура Перлс и Пол Гудман в середине XX века. Идея метода состоит в рассмотрении человека в контексте его окружения и жизненного опыта.
Главные положения:
🔸 Принцип «Здесь и сейчас»: Гештальт-терапия подчеркивает важность текущего момента. Работа фокусируется на чувствах клиента в актуальных ситуациях и в меньшей степени ориентируется на исследование будущего и прошлого.
🔸 Целостность личности: Цель гештальт-терапии - создание целостного образа личности, который включает физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные аспекты. Терапевты укрепляют взаимосвязь между ними и тем самым помогают достигнуть гармонии в жизни.
🔸 Саморегуляция: В гештальте придерживаются идеи о встроенных механизмах саморегуляции организма. Клиенты учатся осознавать сигналы тела, чтобы поддерживать здоровье и благополучие.
🔸 Ответственность за жизнь: Метод предполагает, что человек несёт личную ответственность за собственные выборы и действия.
Кстати, этот постулат лежит в основе психотерапевтической работы в любом направлении :) И именно способность человека принять эту идею делает терапию возможной.
🔸 Неразрешенные конфликты: Гештальт-терапевты помогают выявить и разработать план преодоления неразрешенных конфликтов и проблемных ситуаций, которые мешают полноценной жизни клиента.
🔸 Контакт и отношения: Отношения признаются важной частью человеческого опыта, поэтому подход ориентирован на развитие здоровых, искренних и открытых взаимосвязей с окружающими.
🔸 Творчество и экспериментирование: Гештальт-терапия поощряет использование творческих методов, таких как рисование или ролевые игры для выражения чувств и поиска новых решений.
Если Вам интересны другие методы психотерапии, то выбирайте о каком рассказать в следующий раз.
🎉 - КПТ
🔥 - транзактный анализ
👏🏻 - экзистенциальный подход
#непсихоанализ #видытерапии #гештальт
❤5🔥4👏2
Рубрика #вопроспсихологу
Вы тоже можете задать свой вопрос. Я писала об этом здесь.
Да, конечно. Если физиологические вопросы закрыты, то психика может блокировать возможность забеременеть.
Дело в том, что фертильность зависит не только от физиологических механизмов. Психика регулирует работу репродуктивной системы в соответствии с условиями среды, в которых находится потенциальный родитель. В неблагоприятной для зачатия ситуации включаются психические защиты для сохранения ресурсов организма.
Репродуктивная функция нарушается из-за стресса (об этом ниже) и изменения репродуктивного поведения - при избегании половых отношений в фазу овуляции, при выборе нефертильного партнера и так далее (в этом случае за каждым из таких выборов стоят глубинные психологические конфликты).
Когда среда неблагоприятна для зачатия, человек ощущает тревогу, страх и психическое напряжение. Включается система стрессреагирования, что ведет к угнетению или полному выключению репродуктивной функции. И это логично, ведь беременность, роды и воспитание ребенка требуют от организма много ресурсов, а менструальный цикл обычно ежемесячный и можно «переждать» стресс.
Среди поверхностных причин психологического бесплодия встречаются:
🔸 Страхи и тревоги из-за изменения жизни после рождения ребенка
🔸 Неуверенность в правильном выборе партнера, беспокойство по поводу изменений в отношениях с ним
🔸 Страхи в связи с беременностью, родами и изменением внешности у женщин
🔸 Страх рождения «больного» ребенка
🔸 Боязнь потери внимания и неуверенность в способности обеспечить семью у мужчин
🔸 Неготовность жизненной ситуации к появлению ребенка
Но это только вершина айсберга. За каждой из этих причин могут скрываться неосознанные глубинные конфликты. Завтра расскажу и о них.
#бесплодие #вопроспсихологу
Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Вы тоже можете задать свой вопрос. Я писала об этом здесь.
Вопрос: «Не могу забеременеть уже год. Обследования прошла. Может ли причина быть психологического характера? Если да, то какая? Как решить эту проблему?»
Женщина, 35 лет. Орфография и пунктуация сохранены.
Да, конечно. Если физиологические вопросы закрыты, то психика может блокировать возможность забеременеть.
Дело в том, что фертильность зависит не только от физиологических механизмов. Психика регулирует работу репродуктивной системы в соответствии с условиями среды, в которых находится потенциальный родитель. В неблагоприятной для зачатия ситуации включаются психические защиты для сохранения ресурсов организма.
Репродуктивная функция нарушается из-за стресса (об этом ниже) и изменения репродуктивного поведения - при избегании половых отношений в фазу овуляции, при выборе нефертильного партнера и так далее (в этом случае за каждым из таких выборов стоят глубинные психологические конфликты).
Когда среда неблагоприятна для зачатия, человек ощущает тревогу, страх и психическое напряжение. Включается система стрессреагирования, что ведет к угнетению или полному выключению репродуктивной функции. И это логично, ведь беременность, роды и воспитание ребенка требуют от организма много ресурсов, а менструальный цикл обычно ежемесячный и можно «переждать» стресс.
Среди поверхностных причин психологического бесплодия встречаются:
🔸 Страхи и тревоги из-за изменения жизни после рождения ребенка
🔸 Неуверенность в правильном выборе партнера, беспокойство по поводу изменений в отношениях с ним
🔸 Страхи в связи с беременностью, родами и изменением внешности у женщин
🔸 Страх рождения «больного» ребенка
🔸 Боязнь потери внимания и неуверенность в способности обеспечить семью у мужчин
🔸 Неготовность жизненной ситуации к появлению ребенка
Но это только вершина айсберга. За каждой из этих причин могут скрываться неосознанные глубинные конфликты. Завтра расскажу и о них.
#бесплодие #вопроспсихологу
Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
👍5🔥3❤2
Вернусь ко вчерашнему вопросу
В прошлом посте я перечислила переживания, которые обычно осознаются и раскрываются в терапии за 2-3 сеанса. Но для решения проблемы их недостаточно вербализовать. Желательно добраться до глубоких пластов психики и освободиться от бессознательных конфликтов.
Неосознаваемые причины сложностей с зачатием индивидуальны, но среди них могут быть:
🔸 Наличие негативного репродуктивного опыта в семейной истории: материнская и детская смертность, травматические роды, рождение детей с нарушениями, негативный опыт абортов
🔸 Травматическая «женская судьба»: потеря партнера после рождения детей, трудное материнство
🔸 Отказ от достижения жизненных целей из-за рождения детей
🔸 Вынужденное зачатие в неблагоприятных условиях
🔸 Перинатальные стрессы
🔸 Родовые травмы или травматичный послеродовой период
🔸 Негативный ранний детский опыт - осложнения и госпитализации
🔸 Материнская тревога за жизнь и здоровье себя как ребенка
🔸 Негативный опыт беременности и родов матери и развития младших детей в семье
🔸 Стрессовые ситуации в семье в период рождения детей - разводы, болезни и потери близких, негативные семейные события
Если Вам откликается одна или несколько из этих причин, то рекомендую обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы исследовать ситуацию, а затем восстановить баланс и восполнить ресурсы.
#вопроспсихологу #бесплодие
Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
В прошлом посте я перечислила переживания, которые обычно осознаются и раскрываются в терапии за 2-3 сеанса. Но для решения проблемы их недостаточно вербализовать. Желательно добраться до глубоких пластов психики и освободиться от бессознательных конфликтов.
Неосознаваемые причины сложностей с зачатием индивидуальны, но среди них могут быть:
🔸 Наличие негативного репродуктивного опыта в семейной истории: материнская и детская смертность, травматические роды, рождение детей с нарушениями, негативный опыт абортов
🔸 Травматическая «женская судьба»: потеря партнера после рождения детей, трудное материнство
🔸 Отказ от достижения жизненных целей из-за рождения детей
🔸 Вынужденное зачатие в неблагоприятных условиях
🔸 Перинатальные стрессы
🔸 Родовые травмы или травматичный послеродовой период
🔸 Негативный ранний детский опыт - осложнения и госпитализации
🔸 Материнская тревога за жизнь и здоровье себя как ребенка
🔸 Негативный опыт беременности и родов матери и развития младших детей в семье
🔸 Стрессовые ситуации в семье в период рождения детей - разводы, болезни и потери близких, негативные семейные события
Если Вам откликается одна или несколько из этих причин, то рекомендую обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы исследовать ситуацию, а затем восстановить баланс и восполнить ресурсы.
#вопроспсихологу #бесплодие
Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
👍3😱1
Я уже ссылалась на книгу «Комплекс Лилит», но так как отношения с матерью обладают большим весом в психоаналитической работе, сегодня расскажу о типах патологий материнства, которые выделяет Ханс-Йоахим Маац.
Автор пишет о следующих нарушениях:
🔸Ложное материнство
🔸Отравление матерью
🔸Дефицит матери
🔸Изнеживание матерью
🔸Мать-ребенок
#психоанализ #материнство
Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Автор пишет о следующих нарушениях:
🔸Ложное материнство
🔸Отравление матерью
🔸Дефицит матери
🔸Изнеживание матерью
🔸Мать-ребенок
#психоанализ #материнство
Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
❤4👏2🔥1😱1
Начну с ложного материнства
Как это выглядит?
Ложное материнство заключается в том, что мать усердно занимается ребенком, заботится о нем, говорит о любви, но тем самым закрывает личные потребности. Например, утверждается в роли матери, реализует биологическое стремление или выполняет обязательства перед обществом.
Ребенок становится заменителем и компенсацией нарушенного чувства значимости такой матери. Перед обществом она предстает как героиня или как жертва, но из-за собственной психической нужды нарциссически злоупотребляет ребенком. При этом его покорность и зависимость становятся источником ее потребностей и целей.
Ложное материнство внушает детям:
«Ты без меня ничто»
«Ты нуждаешься во мне»
«Ты доставляешь мне слишком много хлопот»
«Ты сведешь меня в могилу»
«Ты делаешь меня несчастной»
«Ты мое все»
«Если бы не ты, я бы бросила твоего отца»
«Из-за тебя я не сойдусь ни с одним мужчиной»
«Из-за тебя я отказалась от карьеры»
«Если ты сделаешь…, ты для меня умрешь»
«Ты же не можешь оставить меня одну»
«Если решишь это сделать, то будь осторожен, это очень опасно» - чтобы ребенок опомнился и быстро побежал домой
Как это отражается на ребенке?
У грустной и тревожной матери ребенок тоже становится грустным и тревожным, а в дальнейшем считает себя виновником материнского страдания.
Он с беспокойством отправляется в каждую поездку, хочет как можно быстрее вернуться домой, испытывает угрызения совести, когда принимает собственные решения, колеблется перед каждой новой задачей или неизвестной ситуацией, не доверяет самому себе и заранее придумывает возможные риски, если отправляется на самую простую прогулку. Ему сложно отделиться, потому что без мамы - опасно.
Стоит ли винить себя или свою мать, если заметили сходства?
Нет, но об этом позже :)
На следующей неделе расскажу о других типах нарушений и о том, что такое истинная любовь матери ♥️
#психоанализ #материнство
Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
Как это выглядит?
Ложное материнство заключается в том, что мать усердно занимается ребенком, заботится о нем, говорит о любви, но тем самым закрывает личные потребности. Например, утверждается в роли матери, реализует биологическое стремление или выполняет обязательства перед обществом.
Ребенок становится заменителем и компенсацией нарушенного чувства значимости такой матери. Перед обществом она предстает как героиня или как жертва, но из-за собственной психической нужды нарциссически злоупотребляет ребенком. При этом его покорность и зависимость становятся источником ее потребностей и целей.
Ложное материнство внушает детям:
«Ты без меня ничто»
«Ты нуждаешься во мне»
«Ты доставляешь мне слишком много хлопот»
«Ты сведешь меня в могилу»
«Ты делаешь меня несчастной»
«Ты мое все»
«Если бы не ты, я бы бросила твоего отца»
«Из-за тебя я не сойдусь ни с одним мужчиной»
«Из-за тебя я отказалась от карьеры»
«Если ты сделаешь…, ты для меня умрешь»
«Ты же не можешь оставить меня одну»
«Если решишь это сделать, то будь осторожен, это очень опасно» - чтобы ребенок опомнился и быстро побежал домой
Как это отражается на ребенке?
У грустной и тревожной матери ребенок тоже становится грустным и тревожным, а в дальнейшем считает себя виновником материнского страдания.
Он с беспокойством отправляется в каждую поездку, хочет как можно быстрее вернуться домой, испытывает угрызения совести, когда принимает собственные решения, колеблется перед каждой новой задачей или неизвестной ситуацией, не доверяет самому себе и заранее придумывает возможные риски, если отправляется на самую простую прогулку. Ему сложно отделиться, потому что без мамы - опасно.
Стоит ли винить себя или свою мать, если заметили сходства?
Нет, но об этом позже :)
На следующей неделе расскажу о других типах нарушений и о том, что такое истинная любовь матери ♥️
#психоанализ #материнство
Пост носит информационный характер и не является диагнозом или единственным возможным решением проблемы.
❤4😢2
Психоаналитическая терапия и психоанализ. В чем разница?
Я уже писала, что по правилам(самой Международной Психоаналитической Ассоциации 🤭) классический анализ может проводить только психоаналитик.
Во время этого процесса пациент лежит на кушетке, а терапевт сидит в кресле у ее изголовья. Отсутствие зрительного контакта помогает легче ассоциировать и быстрее добираться до самых глубоких слоев бессознательного. Для некоторых клиентов работа на кушетке оказывается слишком интенсивной, поэтому аналитики рекомендуют им формат «лицом-к-лицу».
Сессии проходят от 3 до 5 раз в неделю в зависимости от школы психоанализа, правил которой придерживается специалист. Это может быть французская, английская, итальянская или любая другая модальность.
Психоаналитическая терапия - это ответвление психоанализа. Работа заключается в использовании тех же техник, но клиент сидит напротив терапевта. Встречи проводятся «лицом-к-лицу» с частотой от 1 раза в неделю.
В обоих случаях, чтобы добиться преобразований, нужны регулярность, время и надежный терапевтический альянс.
🔸 Регулярность встреч - один из столпов процесса
Психика тяготеет к стабильности, а мозг создает устойчивые нейронные связи только в случае, если новое поведение входит в норму и повторяется.
Личность человека формируется в общении со значимыми людьми на протяжении многих лет, и образ взаимодействия с окружающими входит в привычку. Чтобы изменить ee, нужно выстроить другие отношения, которые станут чем-то новым для психики. Именно такого контакта можно достичь в ходе терапии.
🔸 Психотерапия, как и другие отношения, требует времени
Результативность длительной работы обьясняется с нейробиологической точки зрения. В процессе эмоциональной регуляции участвует практически весь мозг, но принято считать, что специфическая зона, которая отвечает за эмоции, - это амигдала или миндалевидное тело. Здесь зарождаются некоторые эмоциональные реакции и страх.
Согласно недавнему исследованию активность амигдалы снижается под влиянием окситоцина. A он вырабатывается в ходе близких доверительных контактов через систему привязанности и становится медиатором психотерапевтических отношений. Опыт, полученный в ходе такого взаимодействия, присваивается и становится частью личности.
🔸 Поэтому в основе психоанализа и психоаналитической психотерапии лежит формирование альянса между клиентом и терапевтом
Когда он складывается, работа превращается во взаимоотношения двух людей, которые развиваются по тем же сценариям, что клиент регулярно воспроизводит в жизни.
Осознание этого феномена помогает лучше понять себя, прочувствовать бессознательные мотивы поведения и со временем преобразовать личность.
#психоанализ #психоаналитическаятерапия #видытерапии
Я уже писала, что по правилам
Во время этого процесса пациент лежит на кушетке, а терапевт сидит в кресле у ее изголовья. Отсутствие зрительного контакта помогает легче ассоциировать и быстрее добираться до самых глубоких слоев бессознательного. Для некоторых клиентов работа на кушетке оказывается слишком интенсивной, поэтому аналитики рекомендуют им формат «лицом-к-лицу».
Сессии проходят от 3 до 5 раз в неделю в зависимости от школы психоанализа, правил которой придерживается специалист. Это может быть французская, английская, итальянская или любая другая модальность.
Психоаналитическая терапия - это ответвление психоанализа. Работа заключается в использовании тех же техник, но клиент сидит напротив терапевта. Встречи проводятся «лицом-к-лицу» с частотой от 1 раза в неделю.
В обоих случаях, чтобы добиться преобразований, нужны регулярность, время и надежный терапевтический альянс.
🔸 Регулярность встреч - один из столпов процесса
Психика тяготеет к стабильности, а мозг создает устойчивые нейронные связи только в случае, если новое поведение входит в норму и повторяется.
Личность человека формируется в общении со значимыми людьми на протяжении многих лет, и образ взаимодействия с окружающими входит в привычку. Чтобы изменить ee, нужно выстроить другие отношения, которые станут чем-то новым для психики. Именно такого контакта можно достичь в ходе терапии.
🔸 Психотерапия, как и другие отношения, требует времени
Результативность длительной работы обьясняется с нейробиологической точки зрения. В процессе эмоциональной регуляции участвует практически весь мозг, но принято считать, что специфическая зона, которая отвечает за эмоции, - это амигдала или миндалевидное тело. Здесь зарождаются некоторые эмоциональные реакции и страх.
Согласно недавнему исследованию активность амигдалы снижается под влиянием окситоцина. A он вырабатывается в ходе близких доверительных контактов через систему привязанности и становится медиатором психотерапевтических отношений. Опыт, полученный в ходе такого взаимодействия, присваивается и становится частью личности.
🔸 Поэтому в основе психоанализа и психоаналитической психотерапии лежит формирование альянса между клиентом и терапевтом
Когда он складывается, работа превращается во взаимоотношения двух людей, которые развиваются по тем же сценариям, что клиент регулярно воспроизводит в жизни.
Осознание этого феномена помогает лучше понять себя, прочувствовать бессознательные мотивы поведения и со временем преобразовать личность.
#психоанализ #психоаналитическаятерапия #видытерапии
👍4🙏1