Тк получила много вопросов про мою прошлую квартиру в Москве, поделюсь ее кадрами.)
На последнем — то, как она выглядела до того, как я ее обустроила.) 🐣
Можно сказать, я увидела в ней потенциал ахаха, и хотя она была съемная, решила вложиться в ремонт: обозначила для себя, что будет мой художественный проект. Трепетно подбирала все детали. Все-таки тема трансформаций меня никогда не отпускала.))
Счастливо прожила там около двух лет, обожала принимать у себя гостей. Когда съезжала, решила, что проект завершен, и подарила/продала мебель друзьям, оставив квартиру пустой.
На последнем — то, как она выглядела до того, как я ее обустроила.) 🐣
Можно сказать, я увидела в ней потенциал ахаха, и хотя она была съемная, решила вложиться в ремонт: обозначила для себя, что будет мой художественный проект. Трепетно подбирала все детали. Все-таки тема трансформаций меня никогда не отпускала.))
Счастливо прожила там около двух лет, обожала принимать у себя гостей. Когда съезжала, решила, что проект завершен, и подарила/продала мебель друзьям, оставив квартиру пустой.
❤24😍5🤩2💔2🔥1💘1
А это — часть моей коллекции работ молодых художников, по которой я безумно скучаю. Рисунки Наташи Гончаровой, Саши Гордеева и Саввы Макса, фотографии Маши Демьяновой, Богдана Широкова и Любы Козорезовой, керамика LotaLota и Locked Garden и тд.
На фото кухни из предыдущей подборки — работа Ани Хозеевой, которая всегда получала повышенное внимание гостей.))
Многое покупала во времена карантина, чтобы поддержать ребят, часть получила в подарок от друзей и от самих художников.)
Аккурат за пару месяцев до отъезда я оформила принты и рисунки в багеты.
То и дело порывалась перевезти свою коллекцию в Дубай, но так и не решила, имеет ли это смысл — не знаю, сколько здесь еще пробуду. Пока все хранится на складе.💔
На фото кухни из предыдущей подборки — работа Ани Хозеевой, которая всегда получала повышенное внимание гостей.))
Многое покупала во времена карантина, чтобы поддержать ребят, часть получила в подарок от друзей и от самих художников.)
Аккурат за пару месяцев до отъезда я оформила принты и рисунки в багеты.
То и дело порывалась перевезти свою коллекцию в Дубай, но так и не решила, имеет ли это смысл — не знаю, сколько здесь еще пробуду. Пока все хранится на складе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥7😍1💯1💘1
Изучаю сейчас тему синдрома самозванца (очень часто она у клиентов звучит), и наткнулась на интересную практику от коуча Tiwa Ogunesi.
Она предлагает каждый месяц рефлексировать на тему своих маленьких и больших побед, исследуя их с помощью следующих вопросов (прилагаю их со своим вольным переводом)):
1. What have I done right?
Что я сделал(а) правильно?
2. What have I accomplished?
Чего я достиг(ла)?
3. What’s felt good?
Что принесло мне удовольствие?
4. What did I pleasantly surprise myself with?
Чем я сам(а) себя приятно удивил(а)?
5. If younger me could see my life now, what would she be proud/ relieved has happened?
Если бы младшая версия меня увидела сейчас мою жизнь, что вызвало бы в ней гордость?
6. What am I proud of myself for?
Чем я сам(а) в себе горжусь?
7. What occasions in my life have made loved ones proud of me?
Какие события в моей жизни вызвали гордость за меня у моих близких?
8. What good things have I attracted by trying?
Что хорошего я привлек(ла) в свою жизнь своими стараниями?
9. What good things have I attracted by just being me?
Что хорошего я привлек(ла) в свою жизнь просто будучи собой?
10. What have I done that makes me feel capable?
Что из того, что я сделал(а), позволило мне ощутить собственные способности?
И вторая часть практики — закончить следующие предложения:
1. I stayed focused enough to achieve...
Я был(а) достаточно сфокусирован(а), чтобы достичь…
2. I got through a difficult period when...
Мне удалось пройти через сложный период, когда…
3. Despite having no support, managed to...
Несмотря на отсутствие поддержки, у меня получилось…
4. Juggled so many things at once like...
Мне удалось жонглировать огромным количеством дел, например…
5. Managed to work with a difficult team or colleague to...
Я смог(ла) сработаться со сложной коллегой/командой, чтобы…
6. Surprised myself by achieving...
Я сам(а) себя удивил(а), достигнув…
7. Helped...in their hour of need
Помог(ла) …, когда они нуждались в поддержке и помощи.
———————————————
“Imposter syndrome is just temporary memory loss, where you have forgotten all the amazing things about you,”
“Синдром самозванца — это просто временная потеря памяти, когда вы вдруг забываете самые невероятные вещи про самого себя.” — говорит Tiwa. И, собственно, задача ее трекера — помочь регулярно себе об этих вещах напоминать, и вырабатывать собственные рецепты для новых достижений.
#внутри_практики
#внутри_вопросы
Она предлагает каждый месяц рефлексировать на тему своих маленьких и больших побед, исследуя их с помощью следующих вопросов (прилагаю их со своим вольным переводом)):
1. What have I done right?
Что я сделал(а) правильно?
2. What have I accomplished?
Чего я достиг(ла)?
3. What’s felt good?
Что принесло мне удовольствие?
4. What did I pleasantly surprise myself with?
Чем я сам(а) себя приятно удивил(а)?
5. If younger me could see my life now, what would she be proud/ relieved has happened?
Если бы младшая версия меня увидела сейчас мою жизнь, что вызвало бы в ней гордость?
6. What am I proud of myself for?
Чем я сам(а) в себе горжусь?
7. What occasions in my life have made loved ones proud of me?
Какие события в моей жизни вызвали гордость за меня у моих близких?
8. What good things have I attracted by trying?
Что хорошего я привлек(ла) в свою жизнь своими стараниями?
9. What good things have I attracted by just being me?
Что хорошего я привлек(ла) в свою жизнь просто будучи собой?
10. What have I done that makes me feel capable?
Что из того, что я сделал(а), позволило мне ощутить собственные способности?
И вторая часть практики — закончить следующие предложения:
1. I stayed focused enough to achieve...
Я был(а) достаточно сфокусирован(а), чтобы достичь…
2. I got through a difficult period when...
Мне удалось пройти через сложный период, когда…
3. Despite having no support, managed to...
Несмотря на отсутствие поддержки, у меня получилось…
4. Juggled so many things at once like...
Мне удалось жонглировать огромным количеством дел, например…
5. Managed to work with a difficult team or colleague to...
Я смог(ла) сработаться со сложной коллегой/командой, чтобы…
6. Surprised myself by achieving...
Я сам(а) себя удивил(а), достигнув…
7. Helped...in their hour of need
Помог(ла) …, когда они нуждались в поддержке и помощи.
———————————————
“Imposter syndrome is just temporary memory loss, where you have forgotten all the amazing things about you,”
“Синдром самозванца — это просто временная потеря памяти, когда вы вдруг забываете самые невероятные вещи про самого себя.” — говорит Tiwa. И, собственно, задача ее трекера — помочь регулярно себе об этих вещах напоминать, и вырабатывать собственные рецепты для новых достижений.
#внутри_практики
#внутри_вопросы
❤20🔥3💘2👍1💔1
_Monthly_Wins_Tracker_Confident.xlsx
18.4 KB
А для любителей заполнять таблички, Тива создала шаблон трекера — прикрепляю его версию.)
❤6🔥2🤩1💯1💔1💘1