Конкурс!
подарочки и условия

Я подарю одному из двух счастливчиков:

🖤замечательную книгу Вячеслава Дубынина «Мозг и его потребности. От питания до признания», просто лучшую о нейробиологии поведения.
🌼и индивидуально собранный бокс канцелярии, прямо под ваши нужды, пожелания и предпочтения. Приду к вам в личку и буду расспрашивать, а потом закупать-собирать!

А Крис вышлет второму победителю книгу Татьяны Мужицкой «Брать, давать и наслаждаться» и тоже соберет индивидуально под вас замечательный бокс с канцелярией.

Чтобы стать участником розыгрыша:
💛проверьте подписку на меня
💛подпишитесь на «ты ок, даже если»
💛оставьте один любой комментарий под этим постом (коммент под постом у Крис добавит вам +1 номерок)

6 августа вечером мы всё посчитаем, и великий рандом определит победителей

Удачи! 🤌

Мой топ мгновений-впечатлений за последние 10 дней

⭐️Чистейшее ночное небо усыпанное звездами, мы с друзьями вчетвером лежим ночью на пляже у озера «валетом», рядом никого, а мы просто лежим, бесконечно разглядывая в бинокль звезды и рассказывая друг другу мистические истории. Время где-то остановилось и позволило нам побыть непонятно сколько в своем удивительном пространстве.

🌳Утро, мама мужа, добрейшей и чистейшей души женщина, приготовила блинчики. Я захожу на кухню, сажусь на самый высокий барный стул, все уже собрались и болтают о том о сём, улыбаются, наливают кофе. Я всех рада видеть. Сейчас позавтракаем и поедем на дачу, будут делать шашлыки. Больше никаких планов. Тепло и абсолютно спокойно.

🍃Мы в горах нашли телят, они лежат такие крошечные и трогательные. Рядом стоят лошади и больше нет никого. Вдруг я слышу как меня зовут и говорят скорее уходить, я как-то торможу, а потом вижу прямо за собой не самого довольного быка. Быстро спускаюсь вниз, летят камни, я боюсь навернутся, Илья говорит: «Ну по этим камням он за нами не побежит», и в эту же секунду бык стремительно проносится вниз. Нам немного страшно и немного смешно, мы вместе и мы снова лезем наверх и пытаемся перепрыгнуть через небольшой водопад.

✉️«Много различных видов эмпирических исследований приходят к заключению, что мы думаем о вещах, относящихся к нашим текущим эмоциям и подкрепляющим их.

В депрессии мы воспроизводим депрессивные воспоминания. Если мы думаем о себе как об успешных людях, мы вспоминаем успехи значительно проще, чем неудачи. И все же мы способны обратиться к информации и воспоминаниям, которые противоречат нашему текущему состоянию и убеждениям, если у нас есть стимул, призывающий к поиску такой информации...

В этом отношении мы, терапевты, служим дополнительной системой извлечения данных из «банка памяти». Мы можем видеть важные сведения, которые временно находятся вне осознания клиента.»

Статья Кристин Падески «Сократический диалог»

#ещёцитата