• شناخت شخصیت و طرز فکر
1. اگه یه روز کامل وقت آزاد داشتی، چطور می‌گذروندیش؟
(نشون می‌ده طرف چی براش لذت‌بخشه و چقدر اهل برنامه‌ریزیه)

2. وقتی ناراحت یا تحت فشار می‌شی، معمولاً چی کارت می‌کنه آروم شی؟
(کمک می‌کنه بفهمی چطور با احساساتش کنار میاد)

3. بزرگ‌ترین چیزی که تو چند سال اخیر ازش یاد گرفتی چی بوده؟
(عمق فکری و آمادگی برای رشد رو نشون می‌ده)

4. اگه بخوای خودتو با سه کلمه توصیف کنی، چی می‌گی؟
(خودآگاهی و اعتماد به نفسش رو می‌سنجی)

5. تو روابط، بیشتر دنبال چی هستی؟ آرامش، هیجان، امنیت یا چیز دیگه؟
(مستقیم می‌ره سر اصل رابطه‌محور بودنش)

• سبک ارتباط و ارزش‌ها
1. اگه با کسی اختلاف نظر داشته باشی، چطور حلش می‌کنی؟
(نشون می‌ده چقدر اهل گفت‌وگو و حل مسئله‌ست)

2. چیزی هست که واقعاً برات خط قرمزه تو ارتباط؟
(ارزش‌ها و حساسیت‌هاش رو روشن می‌کنه)

3. اگه یه نفر بخواد دل تو رو به‌دست بیاره، باید چی کار کنه؟
(هم شوخ‌طبعانه‌ست، هم کمک می‌کنه بفهمی چی براش جذابه)

گروهی از عصب‌روان‌شناسان بریتانیایی در دانشگاه کمبریج آزمایشی انجام دادند: از شرکت‌کنندگان خواسته شد که به مدت سه روز پیاپی، مانند شخصیت اصلی یک فیلم الهام‌بخش زندگی کنند. نه به عنوان نقش‌آفرینی، بلکه به‌صورت واقعی — یعنی همان‌طور بیدار شوند، حرف بزنند، لباس بپوشند و تصمیم بگیرند که آن شخصیت می‌گیرد

پس از ۷۲ ساعت، اسکن مغزی نشان داد نواحی مرتبط با «تصویر از خود» در مغز فعالیتشان تغییر کرده است. مغز دیگر فرد آشنا را نمی‌دید و شروع کرده بود خود را با نسخه‌ی جدید وفق دهد.

🔺دانشمندان توضیح دادند که موضوع ساده است: شخصیت، چیزی ثابت و بتنی نیست؛ بلکه یک فیلمنامه است. وقتی سه روز پیاپی به‌گونه‌ای متفاوت رفتار می‌کنید، مغز الگوی رفتاری جدیدی می‌نویسد. مغز «نقش بازی کردن» را تشخیص نمی‌دهد — فقط «واقعیت» را ثبت می‌کند. اگر با اعتمادبه‌نفس، آرامش و قاطعیت رفتار کنید، مغز نتیجه می‌گیرد که این همان “شما” هستید.