گروهی از عصب‌روان‌شناسان بریتانیایی در دانشگاه کمبریج آزمایشی انجام دادند: از شرکت‌کنندگان خواسته شد که به مدت سه روز پیاپی، مانند شخصیت اصلی یک فیلم الهام‌بخش زندگی کنند. نه به عنوان نقش‌آفرینی، بلکه به‌صورت واقعی — یعنی همان‌طور بیدار شوند، حرف بزنند، لباس بپوشند و تصمیم بگیرند که آن شخصیت می‌گیرد

پس از ۷۲ ساعت، اسکن مغزی نشان داد نواحی مرتبط با «تصویر از خود» در مغز فعالیتشان تغییر کرده است. مغز دیگر فرد آشنا را نمی‌دید و شروع کرده بود خود را با نسخه‌ی جدید وفق دهد.

🔺دانشمندان توضیح دادند که موضوع ساده است: شخصیت، چیزی ثابت و بتنی نیست؛ بلکه یک فیلمنامه است. وقتی سه روز پیاپی به‌گونه‌ای متفاوت رفتار می‌کنید، مغز الگوی رفتاری جدیدی می‌نویسد. مغز «نقش بازی کردن» را تشخیص نمی‌دهد — فقط «واقعیت» را ثبت می‌کند. اگر با اعتمادبه‌نفس، آرامش و قاطعیت رفتار کنید، مغز نتیجه می‌گیرد که این همان “شما” هستید.