🕊️ Когда у вашего близкого выявили рак...

Невольно лезут мысли: «А не случится ли это со мной?» Это нормально.

Важно не зацикливаться на страхе – а управлять рисками. Особенно если речь о наследственной предрасположенности.

❓Когда стоит пройти генетическое тестирование?

1. Если рак у родственника в возрасте <50 лет

2. Если у двух и более близких родственников обнаружен рак одного органа или связанных органов (например, молочная железа и яичники; толстая кишка и эндометрий)

3. Если уже известна конкретная мутация в семье.

❓Что делать дальше?

1. Наблюдение за молочными железами.

▪️С 35 лет – ежегодная МРТ молочных желёз с контрастированием (в первую фазу менструального цикла).
▪️С 40 лет – добавлена цифровая маммография, выполняемая через 6 месяцев после МРТ для максимального охвата.
▪️Ежеквартальный осмотр онколога-маммолога.

2. Профилактическая двусторонняя мастэктомия с немедленной реконструкцией имплантами.

3. Профилактика рака яичников (в 40 лет лапароскопическое удаление)

❗Генетический риск – не диагноз, а возможность планирования. Профилактические операции – не «крайняя мера», а один из вариантов управления риском.

🎄 Новый год – это время волшебства, радости и надежды. Это время, когда мы можем забыть о повседневных заботах и проблемах, и окунуться в волшебный мир праздника.

🔔 Новый год – это не только время встреч с близкими и друзьями, но и возможность задуматься о прошедшем годе, оценить свои достижения и поставить новые цели.

🎆 Новый год – это время чудес и удивительных событий. В этот период даже самые обыденные вещи начинают казаться особенными и необычными.  Люди начинают верить в чудеса, стремятся делать добрые поступки и помогать друг другу.

🎁 Новый год также приносит с собой обязательные атрибуты – это подарки и поздравления. В этот период каждый человек старается подарить другим частичку своей радости и тепла.

🕚 Новый год – это также время надежды на лучшее будущее. Люди верят, что наступающий год принесет им удачу, успех и счастье. Новый год дает каждому человеку возможность поверить в свои силы и возможности, поставить перед собой новые цели и стремиться к их достижению.

🎄 Новый год – это особенный праздник, который приносит людям радость, удивление и очарование. Он наполняет сердца людей волшебством, надеждой на лучшее и верой в чудеса. Это время, когда все проблемы уходят на задний план, а важными становятся только радость общения с близкими людьми, желание делать добрые поступки и вера в свои возможности.

Пусть каждый человек окунется в атмосферу нового года с радостью и удивлением, запомнит этот праздник как время светлых эмоций и теплых воспоминаний.

Пусть Новый год принесет всем нам новые возможности, надежду на лучшее и веру в свое будущее!

📆 До Нового года осталось всего четыре воскресенья!
И мы будем вместе с вами ждать его!

А что для вас Новый год?
Делитесь в комментариях!

⚡ Своей историей поделилась Людмила из города Владимир.

Людмила несколько лет наблюдала фиброаденому. И вот при очередном плановом обследовании результат биопсии был таков: рак молочной железы 2 стадии. После операции оказалось, что были поражены лимфоузлы, и стадия увеличилась до 3-ей.

🌐 YouTube | 🌐 VK Видео | 🌐 Дзен

Операция, лечение в течение полутора лет, реконструкция молочной железы. И вопросы: может это ошибка, зачем мне это было дано, что делать, где искать поддержку? В её жизни всегда были танцы, а теперь добавилось и равное консультирование. Смотрите и делитесь нашим видео!

💊 1 сентября 2025 года вступили в силу новые правила отпуска лекарств по приказу Минздрава РФ №100н от 07.03.2025.

Этот документ полностью заменил приказ №1093н и уточняет порядок работы аптек, оформление рецептов, сроки обслуживания и выдачи препаратов. Некоторые нормы переходят в новый приказ без изменений.

❗Главное – отпуск лекарственных препаратов должен осуществляться строго в течение срока действия рецепта, указанного врачом.

Если рецепт действителен, аптека обязана выдать препарат – либо сразу, либо в установленный срок, если лекарство нужно заказывать или оно отсутствует на момент обращения.

Если препарата нет в аптеке, теперь установлены конкретные сроки, в которые его обязаны выдать:

▪️до 10 рабочих дней – если рецепт обычный;
▪️до 3 рабочих дней – если на рецепте стоит пометка «cito» (срочно);
▪️до 30 рабочих дней – если препарат необходимо закупать отдельно.

Если лекарство льготное или со скидкой и его нет в наличии:

▪️аптека вносит рецепт в специальный журнал отсроченного обслуживания;
▪️на обороте рецепта ставится пометка с датой и номером записи в журнале;
▪️рецепт возвращается пациенту;
▪️аптеке запрещено игнорировать такие рецепты – их выполнение обязательно.

Это делается для того, чтобы каждая льготная выдача была учтена и отслеживалась.

❗Важно, что приказ не запрещает пациенту прийти в другую аптеку, даже если рецепт уже поставлен на отсрочку где-то ещё.

Если в другой аптеке нужный препарат есть, она обязана его выдать. Отказать только потому, что рецепт «занесён в журнал другой аптеки», – нельзя.

Это правило защищает пациента от ситуаций, когда он вынужден ждать, хотя лекарство есть в другой точке.

Если лекарство поступило, аптека обязана уведомить пациента в течение одного рабочего дня. Допускается звонок или SMS.

Кроме того, если в аптеке нет нужной дозировки, но есть препарат с меньшей – его можно отпустить после пересчёта количества на полный курс лечения.

Это упрощает получение лекарств, когда полностью идентичного препарата временно нет.

🧬 Может ли лишний вес стать причиной рака?

Друзья, мы часто слышим, что ожирение вредно для сердца и сосудов. Но знали ли вы, что лишний вес – это еще и доказанный фактор риска развития нескольких видов рака? Сейчас это уже научно подтвержденный факт.

❓Как это работает?

Представьте, что жировая ткань – это не просто «склад», а активный завод. Он начинает производить вредные вещества, которые мешают организму работать правильно:

1. Гормональные нарушения.
Лишний жир производит избыток гормонов, в частности эстрогена. Это может «подпитывать» рост некоторых опухолей, например, рака молочной железы или матки.

2. Постоянное воспаление.
Жировая ткань поддерживает в организме постоянное вялотекущее воспаление. Такое состояние повреждает клетки и может привести к ошибкам в их работе.

3. Проблемы с инсулином.
При лишнем весе организм перестает правильно усваивать сахар. Уровень инсулина в крови становится высоким, а этот гормон может стимулировать рост раковых клеток. И так же приводить к другим тяжелым заболеваниям, которые будут ухудшать течение онкологического заболевания, и снижать эффективность лечения.

❓Какие виды рака связаны с ожирением?

Их больше 10-13. В их числе рак кишечника, поджелудочной железы, печени, почек, молочной железы (после менопаузы) и матки.

❓Что же делать?

▪️Двигайтесь каждый день. 30-40 минут быстрой ходьбы – уже отличный вклад.
▪️Добавьте больше цвета в тарелку. Овощи, фрукты, зелень.
▪️Сократите потребление обработанных продуктов, сладких напитков и фастфуда.

❗Важно: потеря даже 5-10% от вашего текущего веса уже значительно снижает риски и улучшает обмен веществ!

Забота о весе – это не вопрос внешности, а вопрос здоровья и реальный вклад в профилактику рака.
Сделайте первый шаг сегодня.

Поделитесь этим постом с теми, кому эта информация может быть полезна!

🎄 Некоторые традиции празднования Нового года в России:

🔤Подготовка к празднику.
В начале декабря магазины предлагают новогодний ассортимент, под открытым небом устраивают ёлочные базары и ярмарки. Люди стараются завершить начатые в старом году дела, чтобы не накапливалось недоделанных дел в будущем.

🔤Украшение ёлки.
Ёлку украшают шарами, гирляндами, мишурой и обязательно звездой на верхушке. Традиция наряжать ёлку всей семьёй является важным ритуалом подготовки к празднику.

🔤Приготовление праздничных блюд.
Новогодний стол должен быть полон яств, чтобы изобилие не покидало в предстоящем году. Особой чести удостаивается салат оливье.

🔤Просмотр культовых фильмов.
В последний день уходящего года по телевизору показывают любимые новогодние и рождественские фильмы, такие как «Ирония судьбы, или С лёгким паром!», «Карнавальная ночь» и другие.

🔤Бой курантов и обращение президента.
31 декабря в 23:55 вся страна собирается у телевизоров, чтобы послушать торжественное обращение главы государства, подвести итоги уходящего года и поздравить друг друга.

🔤Запуск фейерверков.
Запуск фейерверков является неотъемлемой частью новогодней ночи, ведь все эти разноцветные огни в небе создают особую атмосферу всеобщего ликования. В крупных городах устраивают официальные салюты.

🔤Обмен подарками.
Обмен подарками происходит либо под бой курантов, либо утром 1 января, когда дети находят оставленные Дедом Морозом сюрпризы под ёлкой. Но многие вручают подарки раньше – чётких правил здесь нет.

❓А какая из этих традиций у вас стоит на первом месте? А может, есть ещё традиции, о которых мы не написали? Делимся!

⚡ Своей историей поделилась Виолетта из города Иваново.

Наша героиня никогда не думала, что столкнётся с таким заболеванием, как рак. Просто во время отдыха на даче в один из дней заметила, что неестественно увеличился живот. Обследование в своём регионе показало, что это асцит и миома. И только позднее подтвердилось, что это рак яичников и уже 4 стадия.

🌐 YouTube | 🌐 VK Видео | 🌐 Дзен

Принятие диагноза, сложности в лечении, рецидив... Что помогло жить дальше?
Смотрите и делитесь нашим видео!

🩸 О диабете простыми словами.

Представьте, что сахар (глюкоза) в крови – топливо для машины. Инсулин – это «ключ», который открывает «дверцу» клеткам, чтобы сахар мог туда попасть и дать энергию. При диабете либо нет «ключа», либо он не подходит. И сахар остается в крови, что со временем вредит сосудам и нервам.

Гликированный гемоглобин – «дневник сахара».
Это не просто анализ «на сахар», который показывает его уровень прямо сейчас. Гликированный гемоглобин (HbA1c) – это средний показатель сахара в крови за последние 3 месяца. Он не обманет и покажет реальную картину.

▪️Норма: меньше 5,7%.
▪️Есть риск (предиабет): 5,7-6.4%
▪️Высокий уровень (диабет): 6,5% и выше.

Тревожные звоночки:

▪️Постоянно хочется пить, сухо во рту.
▪️Бегаете в туалет чаще, чем обычно, особенно ночью.
▪️Сильная усталость, как будто батарейка села.
▪️Ранки и ссадины заживают очень долго.
▪️В глазах будто пелена, зрение ухудшилось.
▪️В руках и ногах появляется онемение или покалывание.

Эти симптомы – повод сдать анализ и обсудить результаты с врачом!

❓Как оставаться здоровым?

1. Не обязательно садиться на строгую диету.
Просто старайтесь есть меньше сладкого, белого хлеба и выпечки. Добавьте больше овощей.

2. Занимайтесь физкультурой.
Не изнуряйте себя тренировками. Достаточно обычной прогулки быстрым шагом от 30 минут в день.

3. Следите за килограммами.
Даже сброс 5% веса значительно снижает риск.

4. Раз в год проверяйте не только сахар натощак, но и гликированный гемоглобин.

5. Пейте больше воды.

❓Предстоит операция?

Мы знаем, как важно контролировать диабет в этот период. Советы пациентам:

1. Расскажите врачу-анестезиологу о диагнозе и всех таблетках или инсулине, которые вы принимаете.
От этого зависит план анестезии!

2. Перед плановой операцией обязательно сдайте анализ на гликированный гемоглобин.
Для нас это – как карта местности. Он показывает, насколько сложным будет маршрут, и помогает проложить самый безопасный путь к выздоровлению.

3. Следуйте рекомендациям по корректировке приема лекарств перед операцией.

4. Не волнуйтесь из-за частых замеров сахара в больнице – это нормально и необходимо для благополучия пациента.

❗Это важно знать, чтобы лечение прошло гладко и безопасно, с учетом всех особенностей здоровья пациента.