Как Уснуть за 2 Минуты: Действенный метод испытал на себе!
# Лечь на спину и занять максимально удобное положение в горизонтальной плоскости, на подушке так чтобы ничего Вас не напрягало.
# Постараться максимально расслабится.
# Начать делать полу-поворотные движения головой влево - вправо
120 раз с закрытыми глазами, далее просто расслабляемся и засыпаем.
(Повороты головой неполные, а легкие колебательного характера, Не слишком быстро! Не медленно! примерно 1раз в секунду можно чуть быстрее. Максимально легко и просто насколько Вам удобно!)
Этот метод хорош еще тем что улучшает кровообращение сосудов шеи и гимнастикой для позвонков.
НА картинке слишком сильный поворот головой, нужно меньше,
просто другой картинки не нашел. Действия как на картинке.
@onelive 🔝
# Лечь на спину и занять максимально удобное положение в горизонтальной плоскости, на подушке так чтобы ничего Вас не напрягало.
# Постараться максимально расслабится.
# Начать делать полу-поворотные движения головой влево - вправо
120 раз с закрытыми глазами, далее просто расслабляемся и засыпаем.
(Повороты головой неполные, а легкие колебательного характера, Не слишком быстро! Не медленно! примерно 1раз в секунду можно чуть быстрее. Максимально легко и просто насколько Вам удобно!)
Этот метод хорош еще тем что улучшает кровообращение сосудов шеи и гимнастикой для позвонков.
НА картинке слишком сильный поворот головой, нужно меньше,
просто другой картинки не нашел. Действия как на картинке.
@onelive 🔝
Вечер Добрый. Что я вижу? +3 подписчика)
Добро пожаловать в незабываемую атмосферу.
Включаем громкость на максимум 📶
@onelive 🔝
Добро пожаловать в незабываемую атмосферу.
Включаем громкость на максимум 📶
@onelive 🔝
Небольшой опрос среди участников.
Какая по вашему мнению самая перспективная в мире деятельность, профессия или бизнес. Чтобы получить максимальный КПД и расти дальше... Так чтобы прыгнуть выше головы и была возможность реализации планов мировых масштабов и даже больше!
Я думаю каждого интересовал подобный вопрос. Предлагайте свои варианты в л/с @Fisherland
Результаты с самыми интересными и перспективными вариантами я обязательно опубликую!
@onelive 🔝
Какая по вашему мнению самая перспективная в мире деятельность, профессия или бизнес. Чтобы получить максимальный КПД и расти дальше... Так чтобы прыгнуть выше головы и была возможность реализации планов мировых масштабов и даже больше!
Я думаю каждого интересовал подобный вопрос. Предлагайте свои варианты в л/с @Fisherland
Результаты с самыми интересными и перспективными вариантами я обязательно опубликую!
@onelive 🔝
Истинная свобода – внутренняя. Если ты свободен от комплексов, свободен в той мере, чтобы управлять собой, своей слабостью и силой, то ты действительно СВОБОДНЫЙ Человек
@onelive 🔝
@onelive 🔝
Как выглядит $1 млрд в золоте и биткоине ⚖️
Представьте, что вам нужно вывезти $1 млрд в другую страну...
@onelive 🔝
Представьте, что вам нужно вывезти $1 млрд в другую страну...
@onelive 🔝