как быть с загонами, которые отравляют жизнь и не дают делать то, что хочется?

мое личное мнение: в этой жизни что-либо получается не у идеальных везунчиков, а у тех, кто разбирается со своими ограничивающими установками и не тормозит сам себя. но как это сделать? делюсь парой практик, которые мне помогают.

1. написать список "что я не делаю, потому что ...". в конце может быть все, что вас волнует: потому что не выучил идеально язык, не реализовал 150 проектов, не похудел на х килограм, не вылечил кожу и далее по списку. поверьте мне, сделав этот список, вы неприятно удивитесь. в первую очередь тому, как много вы упускаете в своей жизни, потому что считаете себя недостаточным. been there, done that.
посмотрев на все пункты, я советую начать претворять в жизнь то, чего вы избегаете. начинайте с малого, чтобы не было слишком нервно и стрессово – гарантирую, что в процессе миф о том, что вы не можете себе позволить чего-либо, начнет разрушаться.

2. находить вокруг себя референсы людей, у которых все получилось. давайте снова вернемся к списку. представим, что вы не разрешаете себе публичные выступления, потому что картавите. а что если найти пример человека, который супер медийный, несмотря на эту особенность? а если найти 5 таких человек? и так – во всем. разрушайте свои стереотипы примерами людей, которые вас зажигают и запускают энергию действия.

3. менять то, что вас действительно не устраивает. здесь без иллюзий: можно бесконечно принимать что-либо в себе, но если это можно исправить – почему бы это не сделать? мы живем в мире безграничных возможностей – грех этим не пользоваться. практически любому навыку (хардовому или софтовому) можно научиться, если начертить себе план действий и не пушить себя нереалистичными сроками. тоже самое касается внешности / творческой проявленности / отношений с людьми и т.д. совет от меня – выберите себе 1-2 приоритета и сфокусируйтесь на них. опять же, ищите примеры трансформаций, которые будут вас поддерживать. главное – не живите отложенной жизнью (смотрим пункт 1).

и давайте поставим ❤️‍🔥 в поддержку друг друга. у нас все точно получится!

сегодня я играла со своим бизнес-партнером в классную игру, которой хочу поделиться. этакое «колесо баланса для бизнеса». я уже много раз писала, что считаю колесо баланса (в традиционном понимании) путем к нервозу, но если подходить к этому с позиции наблюдателя, а не перфекциониста (не стремиться все и сразу сделать на 10ку), то это хороший инструмент.

в чем суть: мы даем оценку разным ветвям бизнеса, а затем сверяем свои цифры и обсуждаем. таким образом получается классно засинхрониться по прошедшему году и наметить приоритеты на будущий год.

а еще понять насколько схоже вы воспринимаете текущее состояние компании 😼

что мы оценивали:
~ маркетинг / продажи
~ финансы
~ команда / управление
~ продукт / качество
~ клиенты / ос
~ личное развитие / баланс
~ системы / процессы
~ будущее / стратегии

результаты нам понравились и дали возможность наметить план на будущее. так что, рекомендую!

не по наслышке знаю, что основательницы The Cultt в этом году отдали на открытие своего бутика всех себя: время, здоровье, миллион нервных клеток. подобные проекты – не только про внешнее и красивое (хотя это тоже важно), но и про привлечение инвестиций, перестройку всех операционных процессов, сервисные детали.

женщины-предпринимательницы великие все-таки.

Маша Манаева обещала у себя делиться внутрянкой. я жду 🫶

от тележки для сумок я в шоке, честно! просто вау.

ценности как маяки

уже не раз я писала в канале свои впечатления от прохождения теста Хогана: вот тут и еще тут.

хочу дополнить свои мысли по прошествии полугода. наверное, самый крутой эффект, который я ощущаю после тестирования: мне будто грехи отпустили.

поясню, что я имею в виду. 4 моих основных ценности: власть, влияние, деньги и эстетика. не могу сказать, что это стало для меня открытием, я всегда это чувствовала. но при этом, ощущала какую-то «неправильность». сейчас же я понимаю: окей, другим людям жизненно важно уделять много времени семье, кайфовать по вечерам на диване под сериал, заниматься благотворительностью и далее по списку. другим, но не мне. моя система ценностей иная (и это не плохо, и не хорошо). при этом, другие ценности во мне тоже присутствуют, просто они не основные и не определяют мои действия и выборы по жизни.

когда я увидела сухие цифры в результате теста, я будто бы окончательно приняла свои приоритеты. и стала жить в большем согласии с ними.
я люблю много работать, проявляться в жизни и интернете, зарабатывать деньги и окружать себя красивыми вещами. все это я.

с принятием своих убеждений, я стала больше уважать ценности других людей, понимая, что все мы разные. теперь я не сужу по мотивации людей, опираясь на свои установки и виденье мира. вот такая вот удивительная и прекрасная трансформация благодаря одному тесту 🖤

который год я традиционно смотрю мини-сериал Яндекса YaC. в этом году он состоит из 6-ти серий, где сотрудники компании рассказывают про свою работу, технологии и продукты, над которыми трудились весь год. люблю этот формат, потому что вместо возвышенных конференций, он очень живой и человечный.

меня особо заинтересовала серия, где Яндекс рассказал про инклюзию – потому что это касается десятков миллионов людей, только вдумайтесь в эту цифру. что показалось важными:

~ инклюзивность приносит пользу не только 12 миллионам людей с инвалидностью в России, но и 50 миллионам людей старшего возраста, которым также важна доступность
~ сервисы Яндекса – неотъемлемая часть повседневной жизни многих пользователей. поэтому цель компании сделать их доступными для каждого. В компании есть команда, которая занимается адаптацией сервисов: проверяет на недостатки и устраняет их
~ для людей с нарушениями зрения в Кинопоиске добавили тифлокомментарии – озвучку того, что происходит на экране. а Умную камеру научили определять предметы и читать тексты под разными углами, причем камера сама подсказывает незрячему человеку, куда стоит навести телефон, чтобы текст попал в объектив
~ Алиса научилась распознавать речь с нарушениями лучше, чем это делает человек
~ Яндекс также работает и над доступностью образовательных продуктах. в компании разработали тренажер для подготовки к ЕГЭ по информатике для детей с нарушениями зрения – в этом году он начал тестироваться в одной из школ

в серии рассказали еще много интересного, так что очень рекомендую посмотреть.

наконец удалось сформулировать что меня по-истинне привлекает в людях.

так вот, это витальность. определений этому слову очень много, но для меня это про уровень жизненной энергии, жизнелюбие, любопытство, легкость, открытость, ощущение собственной силы и понимания своего пути.

это то самое ощущение, которое чувствуется, его невозможно оцифровать через модные гаджеты) для меня это про не потухшие глаза, желание жить и смысл вставать по утрам.
и никакие деньги, регалии и успешный успех его не заменят.

это было легендарно 🖤🧛‍♀️