5 промптов для тех, кто хочет перестать думать по-старому 🧠

Большинство людей не думают, а зацикливаются.

Повторяют одни и те же решения, ошибки, реакции.
Невидимые «ментальные петли» воруют вашу уверенность, время и энергию.

Но есть доступный инструмент, который может стать зеркалом для вашего мышления: наш старый друг ChatGPT 😉

Сохраняете 5 простых промптов, которые помогут заметить и исправить ваши скрытые ментальные ловушки 👇

🔍 Выявите эмоциональные триггеры

Одни и те же темы вызывают у вас всплески эмоций:
вы защищаетесь, злитесь, тревожитесь, реагируете слишком резко или, наоборот, закрываетесь.

Промпт, чтобы их осознать 👇

«Исходя из того, что тебе известно о моих манере письма и образе мышления из нашего разговора, определи, какие темы или ситуации постоянно вызывают у меня сильные эмоциональные реакции.

Для каждого триггера отметь: 1) какую конкретную эмоцию он вызывает; 2) как это проявляется в моей речи и выборе слов; 3) какое глубинное убеждение или страх может быть причиной этой реакции.

Расположи их в порядке от самого сильного к самому слабому эмоциональному заряду. При необходимости попроси более подробной информации.»

🗃 Загрузите свои мысли

Ваши записи, заметки, голосовые, идеи в 3 часа ночи это фрагменты мышления.

По отдельности хаос, а вместе карта вашего разума.

Поделитесь ими с нейросетью 👇

«Я делюсь своими недавними [укажите, например, записи в дневнике, расшифровки голоса и заметки] за прошлый [период времени].

Проанализируй их и определи 5 повторяющихся тем, моделей мышления или тем, к которым я возвращаюсь чаще всего.

Основываясь на своих знаниях о психологии и когнитивных моделях, объясни, что каждая тема говорит о моём стиле мышления и потенциальных слепых зонах.

Представь модели в порядке их частоты.

[Вставьте свои заметки, расшифровки или записи в дневнике]»

✅ Отследите свои решения

Все мы принимаем решения одинаково:
перебарщиваем с мелочами, ускоряемся на важном, ищем одобрение,
или прикрываем эмоции «логикой».

И это тоже ментальные шаблоны 👇

«Просмотри решения, которыми я с тобой поделился, и определи мои модели принятия решений.

Обрати внимание: как я обосновываю свой выбор, какие факторы я ставлю на первое место (логика против эмоций, краткосрочная перспектива против долгосрочной, я против других), где я сталкиваюсь с трудностями и какие предубеждения проявляются постоянно.

Основываясь на своих знаниях о психологии принятия решений, покажи мне мою скрытую схему принятия решений.

Приведи конкретные примеры из нашего разговора. Спроси, нужны ли тебе ещё примеры принятых мной решений.»

🧩 Найдите петли идентичности

«Я такая…»
«У меня всегда…»
«Мне сложно…»

Эти фразы настоящие микро-программы, которые запускают самосаботаж.

Их тоже можно исправить 👇

«Проанализируй нашу беседу и мой общий контент на предмет наличия в них языка идентичности — утверждений о том, кто я, что я могу/не могу делать и как я себя вижу.

Перечисли все ограничивающие убеждения или фиксированные утверждения о идентичности, которые ты обнаружишь.

Для каждого из них покажи: 1) точный язык, который я использую; 2) частоту появления этой темы; 3) доказательства, противоречащие этому убеждению. Основываясь на своих знаниях о мышлении роста, помоги мне понять, где я застрял.»

🔄 Перепишите свой шаблон

Теперь можно создать новый внутренний код 👇

«Основываясь на том, что ты знаешь о моих текущих моделях мышления и о том, каким человеком я хочу стать, помоги мне создать 5 новых ментальных сценариев или переосмыслений.

Для каждого выявленного нами старого шаблона напиши: 1) Новое вдохновляющее убеждение, которое заменит его; 2) Вопрос, который я могу задать себе, когда старый шаблон начинает действовать; 3) Одно конкретное действие, которое укрепляет новый образ мышления.

Сделай эти действия запоминающимися и легко реализуемыми немедленно.»

У нас в Зерокодере многое происходит каждый день 😎

Новые продукты, инсайты от команды и планы, о которых мы иногда намекаем заранее 😉

И если вы хотите быть в курсе всего самого главного еще до того, как это попадёт в общий канал — у нашего CEO, Кирилла Пшинника, есть свой личный канал @k_pshinnik 🔥

Там Кирилл делится:

✨ честным, живым контентом про ИИ, карьеру, образование, бизнес, путешествия, эксперименты и немного про жизнь

✨ закулисьем Зерокодера и не только

✨ а иногда — спойлерами, которых больше нигде нет 🤫

Если хотите получать апдейты напрямую от человека, который задаёт направление всему Зерокодеру — обязательно подписывайтесь 👇

@k_pshinnik

#CEOделоговорит

Хотите точные ответы от Gemini? Попробуйте советы Google 😎
Недавно команда Google выпустили новую инструкцию по тому, как правильно формулировать промпты для Gemini 3.

Мы перевели ее для вас и готовы поделиться самыми лучшими лайфхаками по промптингу в Gemini 👇
Не усложняйте 🧩
Будьте точны и прямолинейны. Длинные фразы и уточнения мешают ИИ понять задачу.

Применяйте стратегию «Будь проще». Чёткая цель = точный результат.

Контролируйте стиль ответа 🎙️
По умолчанию Gemini даёт сухие и краткие ответы. Если нужен разговорный стиль или детали — укажите это в промпте. Модель выполняет только явные команды.

Формат ответа тоже стоит описывать. Чем точнее указание, тем лучше результат.

Уточняйте параметры 📝
Любые термины, которые могут быть двусмысленными, поясняйте. Это снижает риск недопонимания.

Чёткие определения помогают точнее обрабатывать запрос. Особенно важно в технических задачах.

Инструкции ставьте в самое начало промпта🚦
Роли, ограничения и формат ответа указывайте перед вопросом.

Gemini ориентируется по началу промпта. Если инструкции дать позже — модель может их пропустить. Сначала инструкции, потом сам ваш запрос. Так ответ будет точнее.

Сначала контент — потом запрос ➡️
Если нужно проанализировать текст, код или изображение, то сначала добавьте материал, а потом задавайте вопрос.

В таком случае модель воспринимает порядок и строит ответ корректно. Контент задаёт контекст.

Переход между контентом и запросом 🔗
Фразы вроде «Исходя из текста выше…» помогают модели понять, где контент заканчивается, а вопрос начинается.

Особенно важно при больших текстах или коде. Чёткая структура ускоряет работу.

Меняйте формулировку 🔄
Разные варианты одного запроса дают разные ответы.

Если результат не устраивает — перефразируйте промпт. Три разные формулировки одного вопроса могут дать новые решения. Иногда достаточно поменять слова.

Добавляйте детали 🔍
Это уже классика промптинга не только в Gemini: для сложных задач обязательно добавляйте контекст.

Например, описывайте вашу проблему или модель устройства. Чем больше деталей — тем точнее ответ. Это помогает избежать ошибок.

А вы пользуетесь Gemini? Какие лайфхаки любите использовать? ♊️

Друзья, привет! 👋

Прямо сейчас продолжается народное голосование на премию EdTech от Комсомольской Правды, и Зерокодер участвует в номинации «Лучший ДПО-проект России» 💚

Если вы ещё не успели проголосовать, нам очень нужна ваша поддержка! 🔥

Как помочь:

1. Перейти на сайт премии.
2. Быстро зарегистрироваться (1 минута).
3. Поставить ❤️ за Зерокодер.

⚠️ На сайте иногда бывают техработы, и голос может не засчитаться с первого раза. Если что — попробуйте чуть позже.

Голосование идёт до 30 декабря — каждый голос приближает нас к победе и делает Зерокодер заметнее на образовательной карте страны 🙌

Спасибо, что вы с нами!

Друзья, привет 🤝

Мы продолжаем рассказать о Zerocoder и делиться экспертизой по рынку онлайн-образования.

Сегодня подкаст непростой, в нем участвуют два тезки:
Кирилл Пшинник — наш сооснователь и любимый CEO и Кирилл Фомин – автор одноименного подкаста, предприниматель и исследователь.

Беседа получилась увлекательной и интересной для тех, кто хочет глубже окунуться в EdTech-индустрию 🔥

Обязательно к прослушиванию 👇

https://www.youtube.com/watch?v=hcQ3P0BulBQ

#CEOделоговорит

Три сервиса для транскрибации видео, которые точно сэкономят ваше время 😉

Сегодня принесли вам небольшую подборку инструментов, которые превращают видео и аудио в текст быстро и без танцев с бубном.

Все сервисы бесплатные и каждый хорош по своему 👇

1️⃣ Riverside: радует простотой 🤳

Он умеет превращать видео и аудио в текст с точностью до девяноста девяти процентов и поддерживает больше ста языков.

Можно использовать для титров, конспектов, обучающих роликов и аудиокниг. Не требует регистрации и работает прямо из браузера.

Забираем тут.

2️⃣ AI Video Transcriber: находка для тех кто постоянно пересматривает видео ради полезных мыслей 📝

Он умеет вытаскивать текст из любого ролика в интернете и пересказывать его. Поддерживает тридцать популярных платформ включая YouTube и TikTok.

Работает даже в режиме реального времени так что вы можете смотреть и параллельно получать текст. Подходит для компьютеров и телефонов.

Ссылка здесь.

3️⃣ Soniox: работает в реальном времени 🚀

Soniox понимает больше шестидесяти языков умеет различать акценты и даже разделять речь разных говорящих.

Можно получать текст сразу без загрузок и ожидания а еще менять язык перевода прямо в процессе.

Она идеально подходит для лекций созвонов и для общения с иностранцами. По качеству обгоняет решения OpenAI и Google.

Веб версия.
Android.
iOS.

Сохраняйте и ставьте реакции, если было полезно ❤️

Декабрь — идеальное время подводить итоги года! ❄️

И наши коллеги из исследовательского агентства Smart Ranking делают это масштабно: уже третий год подряд они собирают весь edtech-рынок на премию Edtechs Awards.

17 декабря в Москве на одной площадке встретятся основатели, СЕО и топ-менеджеры ведущих компаний – чтобы обсудить тренды 2025 года, посмотреть на отрасль со стороны и отметить тех, кто действительно двигает рынок вперед.

Сергей Бранжник, наш управляющий партнер, примет участие в дискусии по ИИ в сфере онлайн-образования в 19:00.

Что ждет участников мероприятия:

🔹 контентная часть – стратегии в условиях стагнации, ИИ в образовании и новый маркетинг в edtech

🔹 торжественная церемония награждения лучших компаний

🔹 нетворкинг с лидерами рынка

📍Мероприятие пройдет в уютной площадке в центре Москвы – SVOY Loft, ул. Самокатная, 4, стр. 55.

Присоединиться к мероприятию можно без участия в номинациях, достаточно просто купить билет.

Приглашаем вас! 😉

Давайте честно 🥱

Декабрь — вообще не тот месяц, в котором хочется учиться. Хочется подводить итоги, планировать и просто дожить до каникул 🍾

Но… курсовые, исследования, презентации и «срочно на вчера» всё ещё здесь.

Сохраняйте список лучших нейронок, которые спасут вас от рутины и дедлайнов 👇

🔎 Для исследований и работы с источниками

AlphaXiv — расширенная база научных публикаций с семантическим анализом, которая быстро выделяет ключевые идеи и формирует аналитические выжимки.

NotebookLM (от Google Research) — превращает сложные учебные материалы в презентации, аудиолекции и конспекты, а раздел Featured Notebooks предлагает готовые подборки по разным дисциплинам.

OpenDeepResearcher — обеспечивает проверку на соответствие академическим стандартам и антиплагиационную экспертизу.

Bexi AI — помогает проверять тексты на соответствие академическим требованиям.

📘 Для учёбы и решения задач

Алиса — помогает разбираться с задачами, объясняет сложные темы и генерирует идеи.

WolframAlpha — надёжный инструмент для точных и естественных наук с проверенными результатами.

Omni Calculator — тысячи специализированных калькуляторов под реальные задачи.

🗣 Для изучения языков

Listen in English — реализует методику контекстного языкового погружения через аутентичный медиаконтент.

Loecsen — предоставляет интенсивы и курсы по 50 языкам с акцентом на практическую коммуникацию.

📊 Презентации и визуализация

Kimi AI — конвертирует в презентационные форматы разнородный контент (веб-страницы, видео, исследовательские работы).

Chatslide — превращает статьи, видео и заметки в готовые слайды, помогая быстро создавать презентации и наглядно визуализировать ключевую информацию.

Gamma — презентации и страницы с современным визуалом и структурой.

Manus — специализируется на автоматизированной визуализации сложных данных и статистики.
⏱ Фокус и продуктивность

Lofizen — сочетает sound-терапию (LoFi-композиции, природные звуки, white noise) с инструментами тайм-менеджмента.

NeuroTools — инструменты для мышления, планирования и снижения когнитивной нагрузки.

Сохраняйте список и выбирайте инструменты под конкретные задачи 🤝

Они изменят все 😎

Chrome долгое время был безальтернативным выбором для многих пользователей.

Но сейчас на сцене появляются новые браузеры с встроенными ИИ‑ассистентами, способные изменить способ работы в интернете 🔥

Давайте разберёмся, что они такое и чем могут заменить Chrome 👇

1️⃣ OpenAI Atlas — браузер с ChatGPT внутри

Что умеет:

основной встроенный поисковик — ChatGPT;

есть AI-ассистент ответит на ваши вопросы в каждой вкладке.

браузер может подстраиваться под вас.

умеет искать по вашей истории.

AI-агент выполняет за вас действия.

Atlas доступен на macOS начиная с сегодняшнего дня. На Windows, iOS и Android появится в ближайшее время.

2️⃣ Perplexity Comet — умный контекстный эксперт

Comet от Perplexity предлагает умный сплит‑скрин: рядом с сайтом выводятся ответы на ваши вопросы.

Что еще умеет:

контекстные резюме страниц;

ответы на вопросы по содержимому;

интеграция с Perplexity AI — просмотр, аргументация и ссылки в режиме реального времени.

Это не полноценный браузер‑ассистент, но уже отличный гибрид поиска и серфинга.

3️⃣ Dia от The Browser Company — многозадачная AI‑среда

Новый браузер Dia сейчас в альфа‑тесте, но уже:

поддерживает GPT‑4o и Gemini Flash 2.0;

умеет читать и писать почту, анализировать видео, вести многозадачные беседы;

идёт персонализация: вы настраиваете голос и стиль помощника под себя.

Dia — один из самых амбициозных проектов, ставящих браузер в центр ИИ‑экосистемы.

4️⃣ Яндекс.Браузер с Алисой — локальный ассистент на русском

Яндекс давно внедряет ИИ в свой браузер:

Алиса в браузере умеет отвечать на сложные запросы, вести диалог, рассуждать, генерировать текст и даже изображения;

YandexGPT‑модель теперь доступна прямо в браузере, поддерживает контекст, голосовые команды, генерацию креативов;

Проверка видео: автоматический закадровый перевод, QR-распознавание и мультиязычные переводы;

Обрабатывает сквозные запросы без переключения между сервисами.

Таким образом, Яндекс.Браузер — уже реальный кандидат в замену Chrome для русскоязычных пользователей.

🤔 Что выбрать вам?

Если вы хотите разговорный ИИ‑помощник и онлайн-перевод на русском — используйте Яндекс.Браузер с Алисой.

Нужен интегрированный AI‑агент, заменяющий поиск — ждите OpenAI Browser.

Любите диалог с AI в реальном времени и контекстный обзор — Comet от Perplexity.

Нацелены на опыт целостного AI‑браузера с возможностью кастомизации — Dia станет интересным вариантом.

Большинство людей проводят декабрь в полусне 😴

Дают расплывчатые обещания, забывают о них к февралю, а потом удивляются, почему ничего не изменилось.

Ушедший год заслуживает большего, чем просто беглый взгляд в зеркало заднего вида 😉

Эти промпты для ChatGPT помогут вам честно оценить 2025 год и спланировать свой Новый год жизни.

Просто скопируйте и вставьте их в свой бот, с которым вы общались каждый день в уходящем году 👇

🚀 Определяем свои пики и спады

Ваш год был полон крайностей. Большинство людей смешивают их в одно целое и упускают уроки, скрытые в каждом из них.

Поразитесь спектру человеческих эмоций, которые вы пережили за двенадцать месяцев 👇

«Помоги мне определить 3 лучших и 3 худших момента 2025 года. Для каждого момента задай мне уточняющие вопросы о том, что к нему привело, как я себя чувствовал в тот момент и что произошло дальше.

После того, как мы проанализируем все шесть моментов, проанализируй закономерности.
Что способствует моей наилучшей производительности? Какие ситуации меня истощают?

Составь мне одностраничный отчет, к которому я смогу обращаться при принятии решений в 2026 году».

🫂 Поблагодарите всех, кто был рядом

Сложно достигнуть успеха в одиночку. За каждой победой стоит кто-то, кто помог ей осуществиться.

Составьте список людей, которые внесли наибольший вклад в ваш год.

Тех, кто давал советы, открывал двери, верил в вас, когда вы сомневались в себе.

Просмотрите этот список и убедитесь, что все знают, как вы их цените 👇

«Исходя из того, что ты обо мне знаешь, помоги мне определить людей, которые внесли наибольший вклад в мои планы на 2025 год.

Для каждого человека напиши персонализированное благодарственное сообщение, в котором: подтверди их конкретный вклад, объясни, какое влияние они оказали, и вырази искреннюю признательность.

Каждое сообщение должно отличаться по тону и длине.
При необходимости запроси более подробную информацию о человеке».

📝 Признайте, что нужно изменить

Заставьте ChatGPT высказать свое мнение на основе ваших разговоров, а затем добавьте свои собственные наблюдения.

«Исходя из того, что ты уже обо мне знаешь, определи 5 вещей, которые, по твоему мнению, мне нужно изменить в моей жизни или работе.

Будь конкретен и прямолинейным. После того, как ты поделишься своими наблюдениями, попроси меня добавить свои.

Затем для каждого пункта нашего общего списка предложи: почему это изменение важно, во сколько мне обойдется сохранение прежнего состояния, одно небольшое действие, которое я могу предпринять на этой неделе, чтобы начать перемены, и более масштабный шаг, который я предприму в январе».

🤝 Проведите аудит своего ближайшего окружения

Найдите в своей жизни людей, которых вы переросли. Тех, от кого вы просто отдалились. Это неприятно, но необходимо.

«Помоги мне провести честный анализ моих отношений. Основываясь на том, что ты обо мне знаешь, задай целенаправленные вопросы, чтобы определить: людей, которые постоянно меня заряжают энергией, людей, которые меня истощают, и людей, с которыми я просто отдалился.

Для отношений, которые меня истощают, предложи деликатные способы создания дистанции без конфликта. Для отношений, которые меня заряжают энергией, предложи способы углубления этих связей.

Затем помогите мне определить 3 характеристики новых людей, которых я хочу привлечь в 2026 году».

Сохраняйте этот пост и делитесь им с друзьями ❤️

Всего несколько откровенных разговоров с ChatGPT могут полностью изменить вашу траекторию развития на 2026 год 🔥

Друзья, привет 👋

Как проходят ваши предновогодние будни — уже закрываете хвосты или ещё удаётся работать без спешки? 🎄

А мы продолжаем делиться практикой, без теории и воды.

Для канала «Инк» мы собрали реальные промпты от нашего CEO Кирилла Пшинника — именно так он и наша команда анализируют продуктовые идеи, разбирают целевую аудиторию и собирают венчурные презентации.

Сохраняйте, пробуйте и смело забирайте в работу 🤝

Под конец года особенно хочется подвести итоги и заглянуть в будущее 🎄

А что, если в новом году вы захотите запустить образовательный продукт, которого ещё нет на рынке? 😉

О том, как это сделать, в новой колонке для «Т-Бизнес Секреты» рассказал наш CEO Кирилл Пшинник.

В статье он делится несколькими важными инсайтами: как превращать абстрактный интерес в платёжеспособный спрос, запускать образовательные продукты, которых ещё никто не делал, и выходить в «голубой океан», вместо того чтобы топтаться в жёсткой конкуренции 🚀

Прочитать статью можно здесь.

Поднимите руку те, кто обожает нашу Ксению Зайцеву? 🙋‍♀️

В общем, она снова сделала полезную магию ✨

В новой статье для Setters Media Ксения простым человеческим языком рассказала, как делать сториборд быстро, без страданий и конечно же с помощью ИИ.

Если вы когда-нибудь откладывали идею видео/проекта со словами «потом как-нибудь разберусь» — это знак.

Очень полезный текст получился, рекомендуем 🤓

Кстати, если вы не знали — у Ксении также есть свой личный телеграмм-канал, на который мы тоже рекомендуем подписаться 😉

Друзья, привет! 👋

Сейчас тот самый момент, когда без вас — ну вообще никак 💚

Наш новогодний марафон завершился. Мы очень старались: делали полезно, тепло, с сюрпризами и заботой.

А теперь хотим попросить маленький, но очень важный ответный жест ✨

Прямо сейчас идут последние дни народного голосования на премию EdTech от Комсомольской Правды, и Зерокодер участвует в номинации «Лучший ДПО-проект России» 🏆

Каждый голос делает Зерокодер заметнее и приближает нас к победе — и это во многом ваша заслуга. Это буквально 1 минута и огромная поддержка для нас.

Как помочь:

1️⃣ Перейти на сайт премии
2️⃣ Быстро зарегистрироваться
3️⃣ Поставить ❤️ за Зерокодер

⚠️ Иногда на сайте бывают техработы, и голос может не засчитаться с первого раза — если так, просто попробуйте чуть позже.

Голосование идёт до 30 декабря, осталось совсем немного!

Спасибо, что вы с нами ❤️

Кажется, мы слишком долго общались только в чатах 😏

Давайте проверим, существуют ли зерокодеры в реальной жизни?

На одном из вебинаров в декабре наш СЕО Кирилл Пшинник устроил небольшой эксперимент и за один час собрал MVP сервиса для офлайн-встреч зерокодеров 🔥

Полчаса ушло на ТЗ, остальное — на рабочую инфраструктуру в Telegram: бот, карту и логику создания сообществ по городам.

Теперь всё работает просто:

1️⃣ В нашем боте вы находите или создаете сообщество своего города.

2️⃣ Заходите в чат, знакомитесь, обсуждаете идеи, проекты и…

3️⃣ Встречаетесь в реальной жизни!

👉 Присоединиться к сообществу своего города можно здесь:
@zerocoder_offline_meetings_bot

Заходите, осматривайтесь, пишите в чат информацию о себе.

И давайте наконец вытащим друг-друга в офлайн! 🚀