Запилила трансляцию для субботнего квартирника. Если кто-то хочет посмотреть, но боится пропустить - просто поставьте себе напоминание для этого видео (не уверена, но вроде бы это можно сделать и без подписки на канал).
В этот раз чай у каждого свой, зато будет "Море"!
Начало в 15:00 :)
https://youtu.be/hXB-ZGtO-wo
В этот раз чай у каждого свой, зато будет "Море"!
Начало в 15:00 :)
https://youtu.be/hXB-ZGtO-wo
YouTube
Днерожденческий онлайн-квартирник
Привет! В условиях пандемии я не могу рисковать и собрать полноценное мероприятие, но это не повод отказываться от традиционного ежегодного квартирника после...
Slow down, sister! 🇺🇦 pinned «Запилила трансляцию для субботнего квартирника. Если кто-то хочет посмотреть, но боится пропустить - просто поставьте себе напоминание для этого видео (не уверена, но вроде бы это можно сделать и без подписки на канал). В этот раз чай у каждого свой, зато…»
Прохожу "The addicted brain", курс от университета Эмори о наркотиках и их влиянии на мозг.
Кароч, если после чашечки кофе вы не становитесь бодрее, зато чувствуете себя спокойнее и менее раздражительным - вы просто сняли себе кофеиновую ломку.
Живите теперь с этим.
Кароч, если после чашечки кофе вы не становитесь бодрее, зато чувствуете себя спокойнее и менее раздражительным - вы просто сняли себе кофеиновую ломку.
Живите теперь с этим.
#попурри
И ещё о кофеиновой зависимости и кофеине.
О хорошем:
В конечном счете, кофеин повышает активность дофамина в мозге, и это может быть полезно (если соблюдать меру; в конечном счёте, в отличие от алкоголя, кофеин не разрушает клетки мозга).
И это довольно мягкий стимулятор.
О плохом:
Во-первых, если вы не знали, то кофеин - отдельный класс наркотических веществ, наряду с алкоголем и сигаретами.
Во-вторых, кофеин блокирует нейромедиатор, отвечающий в том числе за снижение риска судорог (привет, эпилептики!).
Во-третьих, симптомы зависимости включают в себя беспокойство, нервозность, бессонницу, подёргивание мышц, тахикардию и ряд других замечательных симптомов.
И самое важное: нельзя так просто брать и слезать с кофеина или резко уменьшать его дозу. Абстинентный синдром включает в себя головокружение, раздражительность, головную боль и ряд других волшебных эффектов вплоть до депрессии (ахаха, блин). Узнавайте источники кофеина (это, в частности, чаи, шоколад, энергетики, кола...), ведите дневник записей, снижайте потребление медленно и постепенно.
И настало время охуительных опросов.
И ещё о кофеиновой зависимости и кофеине.
О хорошем:
В конечном счете, кофеин повышает активность дофамина в мозге, и это может быть полезно (если соблюдать меру; в конечном счёте, в отличие от алкоголя, кофеин не разрушает клетки мозга).
И это довольно мягкий стимулятор.
О плохом:
Во-первых, если вы не знали, то кофеин - отдельный класс наркотических веществ, наряду с алкоголем и сигаретами.
Во-вторых, кофеин блокирует нейромедиатор, отвечающий в том числе за снижение риска судорог (привет, эпилептики!).
Во-третьих, симптомы зависимости включают в себя беспокойство, нервозность, бессонницу, подёргивание мышц, тахикардию и ряд других замечательных симптомов.
И самое важное: нельзя так просто брать и слезать с кофеина или резко уменьшать его дозу. Абстинентный синдром включает в себя головокружение, раздражительность, головную боль и ряд других волшебных эффектов вплоть до депрессии (ахаха, блин). Узнавайте источники кофеина (это, в частности, чаи, шоколад, энергетики, кола...), ведите дневник записей, снижайте потребление медленно и постепенно.
И настало время охуительных опросов.
(а если хотите узнать о медицинских стимуляторах, можете идти за литературой к @Werekat, которая дополнила пост о кофеине информацией про дофамин (спасибо тебе!))
Внимание, сейчас будет опрос для мужчин (и цис, и транс)!
(а тут полный текст этого шедевра психологической мысли)
(а тут полный текст этого шедевра психологической мысли)
И второй опрос с подачи Хелвен. Гетеро-женщины, цис и транс, скажите честно, благо, опрос анонимный (доступны множественные ответы)
Anonymous Poll
10%
...этот текст 100% о моём нынешнем или бывшем
25%
...что-то подобное у своего партнера или партнёров я наблюдала
20%
...к счастью, святые бобры миловали!
21%
...наблюдала не у партнера, а у родственника
38%
...йа мужчина (пожалуйста, если вы мужчина, выберите только этот ответ)
#кино_сериалы
Посмотрели с Тенгро фильм "Энола Холмс". Отличная музыка, графика и костюмы, да и вообще всё понравилось. Фильм очень-очень добрый, подходит, думаю, для семейного просмотра с детьми лет 10 и старше - там уже имеет смысл давать комментарии о фемповестке, противостоянию консервативной и либеральной частей британского общества, и так далее.
Четвёртая стена не то, что ломается - она там вообще весьма условна, Энола регулярно обращается к зрителям.
В общем, давно мне чего-то такого не хватало.
Посмотрели с Тенгро фильм "Энола Холмс". Отличная музыка, графика и костюмы, да и вообще всё понравилось. Фильм очень-очень добрый, подходит, думаю, для семейного просмотра с детьми лет 10 и старше - там уже имеет смысл давать комментарии о фемповестке, противостоянию консервативной и либеральной частей британского общества, и так далее.
Четвёртая стена не то, что ломается - она там вообще весьма условна, Энола регулярно обращается к зрителям.
В общем, давно мне чего-то такого не хватало.