PANKOV_JJ – Telegram
PANKOV_JJ
2.45K subscribers
732 photos
577 videos
1 file
441 links
🔥Панков Михаил
⬛️⬛️🟥Черный пояс по бразильскому джиу джитсу.
Download Telegram
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ СЕМИНАР

Москва
15 июня
10:00
Сергея Макеева 7с2
Клуб ТВОЯ РЕВОЛЮЦИЯ 1905
1000 рублей
В КИМОНО

У нашего одноклубника из Казани случилось несчастье. Сгорела квартира.

https://vk.com/wall-51965426_5753

Я решил поддержать его и провести благотворительный семинар. Все собранные деньги пойдут Осману.

MAKE CLOSE GUARD GREAT AGAIN

Расскажу о важных деталях, которые сделают твой закрытый гард эффективным.

Закрытый гард часто дают новичкам. Но простые с виду техники совсем не получаются.

Почему? Потому что есть несколько важных нюансов, о которых забывают рассказать.

После семинара ты посмотришь на закрытый гард другими глазами.

ОПЛАТА СЕМИНАРА
На карту Османа

+79503220272
СБЕР

Перед началом семинара надо будет показать скриншот перевода.

ДЕЛАЙ ДОБРЫЕ ДЕЛА И ПРОКАЧИВАЙ СВОЮ БОРЬБУ.

До встречи на татами!
👍233
УЖЕ ЗАВТРА

10:00 - 12:00
Сергея Макеева 7с2
Клуб «Твоя революция 1905»
Благотворительный семинар

14:00 - 16:00
Шмитовский проезд 5
Бар «ТСЛ»
Барный турнир BREW JIU JITSU

Всем быть!
8🔥3
Турнир в баре - это второй турнир, который я организовываю.

Первый турнир - это суперсхватки на крыше «Дома на Мосфильмовской», еще во времена ковида.

Как вы поняли, я обожаю интересные локации.
🔥331
Татами готово!
🔥40
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Провели благотворительный семинар в поддержку нашего одноклубника из Казани.

Осман просил меня передать всем спасибо, но я сказал, что сам пусть передает.

И организовал ему прямую линию с ребятами))))))
30🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зацените атмосферу!

Как народ орал!
🔥46
Мы закончили.

ЭТО УСПЕХ!
Всем спасибо!

В ИЮЛЕ ПОВТОРИМ!
🔥381👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Творчество подопечных!
🔥414👍1
Сняли интервью для канала RUGRAPPLING

Розовое кимоно - это кликбейт (с)
🔥263👍3🤔2
НОВОЕ ВИДЕО
на моем ютуб канале

https://youtu.be/bZmU2XN-Mbg?si=_YTbg-sGbd6e4xES

Новички часто задыхаются на тренировках. Даже тогда, когда их никто не душит. Рассказал, из за чего это происходит и как исправить эту проблему.

ВАЖНО!
Я снимаю крутой контент, но мне нужна помощь в раскрутке канала.

1. Посмотри видео несколько минут

2. Напиши комментарий

3. Поставь лайк.

ЭТО ОЧЕНЬ ПОМОЖЕТ.
правда.

А еще ты можешь переслать это сообщение своим друзьям с белыми поясами, чтобы облегчить их жизнь.
🔥30
КАК ВЫИГРАТЬ ПЕРВЫЙ ТУРНИР

Легендарная обучалка для белых поясов, в которой я рассказываю основные нюансы борьбы на турнирах.

С момента публикации получил много теплых отзывов, что это видео очень помогло в подготовке к турнирам.

https://youtu.be/VcohdGeX4qs
👍22🔥72
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Даже уехав в Японию, все равно тусуюсь со стариками…
🔥52👍87
МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ

Эта травма часто беспокоит и новичков, и опытных спортсменов в джиу.

Делюсь с вами очень полезным документом, который написал мой ученик.

У него была сильнейшая невралгия, и он описал свой опыт борьбы с ней для возвращения на ковер.

ДОКУМЕНТ НИЖЕ!
🔥241