СПАСИБО, ТЮМЕНЬ!
Шестой благотворительный семинар за неделю. Был рад навестить Тюмень и поделиться знаниями!
СОБРАЛИ 29.000 РУБЛЕЙ
для фонда “Право на жизнь»
CICERO COSTHA RUSSIA - спасибо за гостеприимство!
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОМОЩЬ
в реализации задуманного
Фонд
«Предприниматели Патриоты»
📱 : Предприниматели Патриоты
📱 : @ppatrioty
📱 : t.me/ppatrioty
Клинику спортивной медицины
➡️ IVtherapy
📱 t.me/teloponauke
Бренд спортивной одежды
⚔️https://news.1rj.ru/str/TarakanWear
Подпишись на PANKOV_JJ
Шестой благотворительный семинар за неделю. Был рад навестить Тюмень и поделиться знаниями!
СОБРАЛИ 29.000 РУБЛЕЙ
для фонда “Право на жизнь»
CICERO COSTHA RUSSIA - спасибо за гостеприимство!
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОМОЩЬ
в реализации задуманного
Фонд
«Предприниматели Патриоты»
Клинику спортивной медицины
➡️ IVtherapy
Бренд спортивной одежды
⚔️https://news.1rj.ru/str/TarakanWear
Подпишись на PANKOV_JJ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥4
5 ГОРОДОВ ЗА 7 ДНЕЙ
посетил с благотворительными семинарами
Красноярск
Екатерингбург
Челябинск
Курган
Тюмень
Личным примером мотивирую людей делать добрые дела.
Собрали 126.000 рублей, которые были переданы в социальные организации тех городов, где был семинар.
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ
ПРО PANKOV_ALLRUS_TOUR
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОМОЩЬ
Фонд
«Предприниматели Патриоты»
📱 : Предприниматели Патриоты
📱 : @ppatrioty
📱 : t.me/ppatrioty
Клинику спортивной медицины
➡️ IVtherapy
📱 t.me/teloponauke
Подпишись на PANKOV_JJ
посетил с благотворительными семинарами
Красноярск
Екатерингбург
Челябинск
Курган
Тюмень
Личным примером мотивирую людей делать добрые дела.
Собрали 126.000 рублей, которые были переданы в социальные организации тех городов, где был семинар.
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ
ПРО PANKOV_ALLRUS_TOUR
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОМОЩЬ
Фонд
«Предприниматели Патриоты»
Клинику спортивной медицины
➡️ IVtherapy
Подпишись на PANKOV_JJ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤12
ПОДАРКИ НА БАЗЕ
Приехали подарки для детей, которым мы помогаем в рамках проекта ДОБРЫЙ МАРШРУТ.
В этом году мы порадуем почти 400!!! детей.
КАК ТЫ МОЖЕШЬ ПОМОЧЬ?
1. Купить билет на благотворительный СКУФБАТЛ
2. Посетить благотворительный семинар
3. Посетить ЖЕНСКИЙ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР
5. Пожертвовать напрямую
5469380089788524
(Сбер, Анастасия Сергеевна Ч.)
ВСЕ СОБРАННЫЕ ДЕНЬГИ ПОЙДУТ НА ДОБРЫЕ ДЕЛА
Выбирай, что тебе больше откликается, и делай добро вместе с нами!
Подпишись на PANKOV_JJ
Приехали подарки для детей, которым мы помогаем в рамках проекта ДОБРЫЙ МАРШРУТ.
В этом году мы порадуем почти 400!!! детей.
КАК ТЫ МОЖЕШЬ ПОМОЧЬ?
1. Купить билет на благотворительный СКУФБАТЛ
2. Посетить благотворительный семинар
3. Посетить ЖЕНСКИЙ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР
5. Пожертвовать напрямую
5469380089788524
(Сбер, Анастасия Сергеевна Ч.)
ВСЕ СОБРАННЫЕ ДЕНЬГИ ПОЙДУТ НА ДОБРЫЕ ДЕЛА
Выбирай, что тебе больше откликается, и делай добро вместе с нами!
Подпишись на PANKOV_JJ
🔥23❤9🕊5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#панков_бжж
или как я окончательно поехал головой.
Это видео из моего видеокурса
«Как стать пурпурным поясом».
В нем я рассказываю:
- как надо ставить ноги
- как ширина и постановка ног влияют на ваш технический арсенал
- что такое «рабочая зона»
Техник в видео показано ровноНОЛЬ .
Мне давно не интересно показывать людям техники. Этого материала полно в интернете. Зачем делать то, что делают все?
А вот закопаться глубоко и выяснить, как постановка ног, распределение веса, углы корпуса влияют на успешность действий в борьбе… Вот это мне интересно.
Подпишись на PANKOV_JJ
или как я окончательно поехал головой.
Это видео из моего видеокурса
«Как стать пурпурным поясом».
В нем я рассказываю:
- как надо ставить ноги
- как ширина и постановка ног влияют на ваш технический арсенал
- что такое «рабочая зона»
Техник в видео показано ровно
Мне давно не интересно показывать людям техники. Этого материала полно в интернете. Зачем делать то, что делают все?
А вот закопаться глубоко и выяснить, как постановка ног, распределение веса, углы корпуса влияют на успешность действий в борьбе… Вот это мне интересно.
Подпишись на PANKOV_JJ
❤26🔥20👍11🕊1
ТРЕШ НА НЕ-ВАЗЕ
очередной
Женя Касторнов съездил в Рязань, чтобы побороться на турнире по официальному джиу джитсу.
Получил незабываемые впечатления о работе организаторов. Описал их в своем тг канале.
ЧИТАТЬ ТУТ
КРАТКО СУТЬ:
- в официальном регламенте турнира прописано, что схватки по 5 минут
- но организаторы имеют право сократить схватки на 1 минуту
- все схватки на турнире были по 4 минуты
- но Женина схватка стала единственной, которая длилась !!! 3 минуты !!!, что на 2 минуты меньше заявленного регламента
- все схватки после длились снова 4 минуты.
Подпишись на PANKOV_JJ
очередной
Женя Касторнов съездил в Рязань, чтобы побороться на турнире по официальному джиу джитсу.
Получил незабываемые впечатления о работе организаторов. Описал их в своем тг канале.
ЧИТАТЬ ТУТ
КРАТКО СУТЬ:
- в официальном регламенте турнира прописано, что схватки по 5 минут
- но организаторы имеют право сократить схватки на 1 минуту
- все схватки на турнире были по 4 минуты
- но Женина схватка стала единственной, которая длилась !!! 3 минуты !!!, что на 2 минуты меньше заявленного регламента
- все схватки после длились снова 4 минуты.
Подпишись на PANKOV_JJ
🤡33❤4👍2
Forwarded from BJJ ON 🔥 | Kuznetsov
Приглашаем на Семинар по BJJ — 13 декабря
От двух черных поясов: Юрий Кузнецов и Артём Ухаров
Тема: Single Leg X Guard + Leg Locks
Разбор заходов в SLX, контроль, свипы и комбинации атак на ноги.
Отработка + разбор ошибок.
После семинара — день борьбы (спарринги).
📅 Когда – 13 декабря
🕐 Время –10:00
📍 Где – Клуб Roniks. Красногорск, Павшинский бульвар, 32
💰 Цена участия – 1500 ₽
Оплата: +79998313328 Т-банк.
Для записи присылай чек в личку – @IuriiKuznec
От двух черных поясов: Юрий Кузнецов и Артём Ухаров
Тема: Single Leg X Guard + Leg Locks
Разбор заходов в SLX, контроль, свипы и комбинации атак на ноги.
Отработка + разбор ошибок.
После семинара — день борьбы (спарринги).
📅 Когда – 13 декабря
🕐 Время –10:00
📍 Где – Клуб Roniks. Красногорск, Павшинский бульвар, 32
💰 Цена участия – 1500 ₽
Оплата: +79998313328 Т-банк.
Для записи присылай чек в личку – @IuriiKuznec
🔥3👍2❤1
Forwarded from Дядюшка Rolling
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Борьба в джинсах, носках и футболках. Панкову не показывайте…
❤21🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ
семинар от Варшавского и Панкова
13 декабря
9:00 - 11:00
SPARTAK BJJ
Чаянова 12
2000 рублей
GI ONLY
ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР
только по предоплате
ДЛЯ ЗАПИСИ
пишите @pankov_bjj
СОБРАННЫЕ СРЕДСТВА
пойдут на покупку подарков для детей из детских домов в рамках проекта ДОБРЫЙ МАРШРУТ
ПАНКОВ
Покажет гибрид гард. Сильный гард, актуальный на про сцене. Легко комбинируется с другими гардами, позволяет построить сильные комбинации для достижения свипов.
Контроль сосредоточен на нижней половине тела соперника.
ВАРШАВСКИЙ
Покажет нестареющую классику. Как работать из гарда, контролируя отворот и рукав соперника. Отработаем свипы и выходы на болевые.
Контроль сосредоточен на верхней половине тела соперника.
ЧТО В ИТОГЕ
Два опытных инструктора покажут прекрасно дополняющие друг друга гарды.
ЗАПИСЫВАЙСЯ НА СЕМИНАР
пиши @pankov_bjj
До встречи на татами!
Подпишись на PANKOV_JJ
семинар от Варшавского и Панкова
13 декабря
9:00 - 11:00
SPARTAK BJJ
Чаянова 12
2000 рублей
GI ONLY
ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР
только по предоплате
ДЛЯ ЗАПИСИ
пишите @pankov_bjj
СОБРАННЫЕ СРЕДСТВА
пойдут на покупку подарков для детей из детских домов в рамках проекта ДОБРЫЙ МАРШРУТ
ПАНКОВ
Покажет гибрид гард. Сильный гард, актуальный на про сцене. Легко комбинируется с другими гардами, позволяет построить сильные комбинации для достижения свипов.
Контроль сосредоточен на нижней половине тела соперника.
ВАРШАВСКИЙ
Покажет нестареющую классику. Как работать из гарда, контролируя отворот и рукав соперника. Отработаем свипы и выходы на болевые.
Контроль сосредоточен на верхней половине тела соперника.
ЧТО В ИТОГЕ
Два опытных инструктора покажут прекрасно дополняющие друг друга гарды.
ЗАПИСЫВАЙСЯ НА СЕМИНАР
пиши @pankov_bjj
До встречи на татами!
Подпишись на PANKOV_JJ
👍12❤2
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЕ СЕМИНАРЫ
в Тюмени
27 декабря
10:00 - дети
12:00 - в кимоно
16:00 - без кимоно
Луначарского 18
CICERO COSTHA RUSSIA
ВЫХОДИМ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ!
Совместно с GORILLA PRIDE CUP
При поддержке фонда
«Предприниматели Патриоты»
Провожу благотворительные семинары в помощь Тюменскому проекту «Здоровое поколение»
УНИКАЛЬНЫЙ МОМЕНТ!
1000 рублей с каждой регистрации на турнир GORILLA PRIDE CUP идет на благотворительность.
ЦЕНЫ:
GI + NoGi + 2 семинара = 3000 рублей
Gi или NoGi + 2 семинара = 2500 рублей
Абсолютка + 2 семинара = 2500 рублей
На турнир + семинар
ОПЛАТА ПО QR КОДУ
ТОЛЬКО СЕМИНАРЫ = 2000 рублей
ДЕТСКИЙ СЕМИНАР = 1000 рублей
Только за семинары
ОПЛАТА НА МЕСТЕ
ВАЖНО!
Если вы оплатили участие в турнире до анонса события, стоимость семинаров для вас = 500 рублей.
Доплата на месте
СУПЕР НОВОСТЬ!
Благодаря фонду
«Предприниматели Патриоты»
будет проведена абсолютная категория БЕЗ КИМОНО с денежными призами.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
@pankov_bjj
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДДЕРЖКУ
Фонд
«Предприниматели Патриоты»
📱 : Предприниматели Патриоты
📱 : @ppatrioty
📱 : t.me/ppatrioty
Клинику спортивной медицины
➡️ IVtherapy
📱 t.me/teloponauke
Бренд спортивной одежды
⚔️https://news.1rj.ru/str/TarakanWear
Магазин бжж экипировки
🥋https://news.1rj.ru/str/jiusale
Подпишись на PANKOV_JJ
в Тюмени
27 декабря
10:00 - дети
12:00 - в кимоно
16:00 - без кимоно
Луначарского 18
CICERO COSTHA RUSSIA
ВЫХОДИМ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ!
Совместно с GORILLA PRIDE CUP
При поддержке фонда
«Предприниматели Патриоты»
Провожу благотворительные семинары в помощь Тюменскому проекту «Здоровое поколение»
УНИКАЛЬНЫЙ МОМЕНТ!
1000 рублей с каждой регистрации на турнир GORILLA PRIDE CUP идет на благотворительность.
ЦЕНЫ:
GI + NoGi + 2 семинара = 3000 рублей
Gi или NoGi + 2 семинара = 2500 рублей
Абсолютка + 2 семинара = 2500 рублей
На турнир + семинар
ОПЛАТА ПО QR КОДУ
ТОЛЬКО СЕМИНАРЫ = 2000 рублей
ДЕТСКИЙ СЕМИНАР = 1000 рублей
Только за семинары
ОПЛАТА НА МЕСТЕ
ВАЖНО!
Если вы оплатили участие в турнире до анонса события, стоимость семинаров для вас = 500 рублей.
Доплата на месте
СУПЕР НОВОСТЬ!
Благодаря фонду
«Предприниматели Патриоты»
будет проведена абсолютная категория БЕЗ КИМОНО с денежными призами.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
@pankov_bjj
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДДЕРЖКУ
Фонд
«Предприниматели Патриоты»
Клинику спортивной медицины
➡️ IVtherapy
Бренд спортивной одежды
⚔️https://news.1rj.ru/str/TarakanWear
Магазин бжж экипировки
🥋https://news.1rj.ru/str/jiusale
Подпишись на PANKOV_JJ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤7🔥6🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
HYBRID + COLLAR SLEEVE
#панков_бжж
Показали два гарда, которые замечательно комбинируются между собой.
Идеально для новичков, которые недавно пришли в джиу джитсу. Простые, понятные и эффективные техники!
Собрали 50.000 рублей для благотворительного проекта
«ДОБРЫЙ МАРШРУТ»
Благодарю:
Стаса Варшавского за соучастие и классный материал
SPARTAK BJJ за красивый зал
Всех поддержавших за неравнодушие
Фото в первом комментарии
ВМЕСТЕ МЫ МОЖЕМ БОЛЬШЕ!
Подпишись на PANKOV_JJ
#панков_бжж
Показали два гарда, которые замечательно комбинируются между собой.
Идеально для новичков, которые недавно пришли в джиу джитсу. Простые, понятные и эффективные техники!
Собрали 50.000 рублей для благотворительного проекта
«ДОБРЫЙ МАРШРУТ»
Благодарю:
Стаса Варшавского за соучастие и классный материал
SPARTAK BJJ за красивый зал
Всех поддержавших за неравнодушие
Фото в первом комментарии
ВМЕСТЕ МЫ МОЖЕМ БОЛЬШЕ!
Подпишись на PANKOV_JJ
❤25🔥20👍11🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СБРИЛИ УСЫ
за 40.000 рублей
Благодарю Юру Макридина за то, что он есть!
Благодарю барбешоп BRITVA за содействие в организации
Подпишись на PANKOV_JJ
за 40.000 рублей
Благодарю Юру Макридина за то, что он есть!
Благодарю барбешоп BRITVA за содействие в организации
Подпишись на PANKOV_JJ
🔥27❤5🤡1
Forwarded from Макридин BJJ
Скуфбатл 4-0
Скуф Кинг получается 😁
На самом деле просто в кайф там бороться, прикольная атмосфера, просто интересный движ , впереди чемпионат мира ACB, чуть голову разгрузил и прикольно время провел
Скуф Кинг получается 😁
На самом деле просто в кайф там бороться, прикольная атмосфера, просто интересный движ , впереди чемпионат мира ACB, чуть голову разгрузил и прикольно время провел
🔥13❤7
Forwarded from Макридин BJJ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну классика же, любимый свип❤️
👍26❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
35.000 РУБЛЕЙ
пожертвовал на благотворительность из своих призовых победитель СКУФБАТЛА
ЭТО
ОЧЕНЬ
КРУТО!
Всем спасибо, кто нас поддерживает!
ВМЕСТЕ МЫ МОЖЕМ БОЛЬШЕ!
Подпишись на PANKOV_JJ
пожертвовал на благотворительность из своих призовых победитель СКУФБАТЛА
ЭТО
ОЧЕНЬ
КРУТО!
Всем спасибо, кто нас поддерживает!
ВМЕСТЕ МЫ МОЖЕМ БОЛЬШЕ!
Подпишись на PANKOV_JJ
🔥40❤18👍10