کارهای خیلی ساده برای خلق یک صبح بی نظیر. چطور روتین صبحگاهی بهتری داشته باشیم؟

🔗⃟🌻@patchworkstar

تو عقب خوشبختی پرسه می‌زنی. بامدرک، با پول، با شوهر، با این چیزها آدم خوشبخت نمی‌شود. باید درد زندگی را تحمل کرد تا از دور خوشبختی به آدم چشمک بزند..

چشم‌هایش_بزرگ علوی

می‌دانی به چه فکر می‌کنم؟
اینکه شاید خاطرات انسانها، چیزی شبیه سوخت است که می‌سوزانند تا زنده بمانند.
اینکه موضوع آن خاطره‌ها واقعاً چقدر مهم است، چندان مهم نیست.
مهم‌ این است که آنها سوختی برای حفظ شعله‌های زندگی هستند.
وقتی قرار است با سوزاندن کاغذ، شعله‌ای را زنده نگه داری، دیگر مهم نیست که روی آن کاغذها چه نوشته‌اند.
آگهی‌هایی که روزنامه‌ها را پر کرده‌اند، کتابهای فلسفه، تصاویر عریان در یک مجله و یا یک بسته اسکناس ده‌هزار ینی.

پس از تاریکی_هاروکی موراکامی

اکثر اوقات ما ارزش خودمان را در اینکه دیگران چگونه با ما رفتار می‌کنند یا چقدر در زندگی موفق بوده‌ایم یا اینکه چقدر زندگی بی‌نقصی داشته‌ایم، می‌دانیم. مسأله اینجاست که تمام این موضوع‌ها می‌توانند تغییر کنند.
اگر شما ارزش خود را در اینکه دیگران چطور با شما رفتار می‌کنند، بدانید، اگر زمانی به شما آسیب بزنند یا شما را ناامید کنند، آن وقت شما احساس بی‌ارزش بودن می‌کنید و خود را از دست می‌دهید.


ارزش خود را بدانید_جول اوستین

هرگز کسی که می‌توانی باشی را، فدای کسی که هستی نکن.

جردن پیترسون

اگر احساس می‌کنی که کافی نیستی ... این پادکست رو حتما گوش بده .

🔗⃟🌻@patchworkstar

گذشته توموری بدخیم و لاعلاج است که تا زمان حال خود را می‌گسترد.

جزء از کل_ استیو تولتز

✨️🕊
📚به عقیده‌ی من، اگر قرار باشد
آن‌گونه که شما پیش‌بینی کرده‌اید بمیریم، زندگی به‌ناگهان در نظرمان فوق‌العاده عالی جلوه خواهد کرد. فقط در نظر بگیرید زندگی
چه بسیار برنامه‌ها، سفرها، روابط
عاشقانه، پژوهش‌ها را از ما دریغ می‌دارد،
که به‌سبب تنبلی و اعتمادمان به آینده
آن‌ها را نمی‌بینیم و به تعویق می‌اندازیم...🫠

#پروست_چگونه_میتواند_زندگی_شما_را_دگرگون_کند
#آلن_دوباتن
#معرفی_کتاب

✨️🕊
پنج تا کتاب انگیزشی که میتونی بخونی و خیلی ازشون کمک بگیری :)))

🌟. "جرأت نه گفتن" – مانوئل جی. اسمیت
راهنمایی برای رهایی از ترس تأیید دیگران و پیدا کردن صدای قاطع و محترمانهٔ خود.

🌟. "ذهنیت" – کارول دوک
نشان می‌دهد چطور داشتن «ذهنیت رشد» به جای «ذهنیت ثابت» باعث افزایش اعتماد به نفس و موفقیت می‌شود.

🌙. "فقط نترس" – سوزان جفرز
آموزش می‌دهد چگونه حتی با وجود ترس‌ها اقدام کنیم و با تجربهٔ موفقیت‌های کوچک اعتماد به نفس را بالا ببریم.

💫. "قورباغه‌ات را قورت بده" – برایان تریسی
تمرکز بر غلبه بر تعلل و انجام کارهای سخت برای تقویت خودباوری.

✨. "تو همانی که می‌اندیشی" – جیمز آلن
کتابی کلاسیک که می‌آموزد اندیشه‌های مثبت و هدفمند، پایهٔ اعتماد به نفس هستند.

🔗⃟🌻@patchworkstar