ما مسئول تصورات ذهنی دیگران در مورد خودمان نیستیم
در نهایت دیگران هیچ گاه قادر به دیدن تصویر درستی از ما نیستند
راحت باشید و نگران تصویر ادم ها از خودتان نباشید، انها هیچ گاه شمارا«نزدیک به انچه هستید»» نخواهند دید

تکه هایی از یک کل منسجم_پونه مقیمی

می دونی! خوشگلی در اصل، هیچ ربطی به قیافه نداره، درباره‌ی رنگِ مو یا سایز یا شکل نیست.
به نوعِ راه رفتن و صحبت کردن و فکر کردنِ آدم بستگی داره. اینه که راست بایستی، مستقیم توی چشمِ مردم نگاه کنی، لبخندی کشنده به طرفشون پرتاب کنی و بگی: " گورت رو گم کن، من فوق العادم!"

کفشهای‌آبنباتی- ژوان‌هریس

مهم نیست که چقدر آرام می‌روی، باز هم از کسانی که روی مبل لم داده‌اند، جلوتری.

چگونه کمال‌گرا نباشیم_استفان گایز

✨️🕊
💕 پنج تا کتاب انگیزشی که میتونی بخونی و خیلی ازشون کمک بگیری :)

🤍"جرأت نه گفتن" – مانوئل جی. اسمیت
راهنمایی برای رهایی از ترس تأیید دیگران و پیدا کردن صدای قاطع و محترمانهٔ خود.

🤍"ذهنیت" – کارول دوک
نشان می‌دهد چطور داشتن «ذهنیت رشد» به جای «ذهنیت ثابت» باعث افزایش اعتماد به نفس و موفقیت می‌شود.

🤍"فقط نترس" – سوزان جفرز
آموزش می‌دهد چگونه حتی با وجود ترس‌ها اقدام کنیم و با تجربهٔ موفقیت‌های کوچک اعتماد به نفس را بالا ببریم.

🤍"قورباغه‌ات را قورت بده" – برایان تریسی
تمرکز بر غلبه بر تعلل و انجام کارهای سخت برای تقویت خودباوری.

🤍"تو همانی که می‌اندیشی" – جیمز آلن
کتابی کلاسیک که می‌آموزد اندیشه‌های مثبت و هدفمند، پایهٔ اعتماد به نفس هستند.

🔗⃟🌻@patchworkstar

هر چه بیشتر پیش میرم،
بیشتر به این نتیجه میرسم که دنیا پر شده از دروغ و ریا و آدمیزاد در این بین تنها و بی‌پناه‌ست.

بوف کور_صادق هدایت

یک چیزی را می‌دانی سوکورو؟ باید ولش نکنی. مهم نیست چه طوری. باور دارم که می‌گویم. اگر الان بگذاری برود، ممکن است دیگر هیچ کسی را در زندگی‌ات پیدا نکنی.

سوکورو تازاکی - هاروکی موراکام

🪷#کتاب_صوتی_۴۸_قانون_قدرت (۱)

🔗⃟🌻@patchworkstar

اگر رویایت را دنبال نکنی، بخشی از روحت تا آخر عمر در حسرت خواهد ماند.

کیمیاگر - پائولو کوئیلو

اگر کاسه‌ی خود را بیش از اندازه پر کنید،لبریز می‌شود. چاقوی خود را بیش از حد تیز کنید،کند می‌شود. در پی پول و راحتی باشید،دلتان هرگز آرام نمی‌گیرد. دنبال تایید دیگران باشید،برده آنها خواهید بود. کار خود را انجام دهید، سپس رها کنید.
این تنها راه آرامش یافتن است...


تائوتچینگ- لائوتسه

🪷#کتاب_صوتی_۴۸_قانون_قدرت (۲)

🔗⃟🌻@patchworkstar

از آدم بودن، تناقص‌ها را دوست دارم. اینکه پشت خنده‌هایت یک اندوه عمیق داری. اینکه دوستش داری اما گاهی قلبت پر از نفرت می‌شود. اینکه غمگینی اما ته قلبت هنوز امید داری. ما آدم‌ها تکه‌های سرهم شده حس‌های متناقضیم. پر از وسوسه و شرم و عشق و رنج و شادی. هیچ‌کس نیست که بتواند خودش را از این تناقضات جدا بداند. هر لحظه تجربه‌اش می‌کنیم و ادامه می‌دهیم.

مهدی پورعبادی

گاهی میرویم؛
نه از سر میل به رفتن ،
که از سر بی فایدگی ماندن.

نزارقبانی

فقط دشمن ها هستند که همیشه حرف هم را بی هیچ کم و کاستی می فهمند. اغلب هم لبخندی چاشنی گفت و گویشان است.
دوستی همیشه با سوء تفاهم همراه است، عشق خیلی بیشتر

نیمه غایب_حسین سناپور

🪷#کتاب_صوتی_۴۸_قانون_قدرت (۳)

🔗⃟🌻@patchworkstar

هی دفن می‌کنم و دفن می‌کنم و دفن می‌کنم امیدهای رفته پی روزهای رفته را، هی قرض می‌کنم و قرض می‌کنم و قرض می‌کنم؛ از فردای خود امید.

بهرام بیضایی

✨️🕊
زندگی وقتی تغییر می‌کنه که از تکرار عادت‌های قبلی دست برداری. رشد یعنی شجاعتِ ترک آسودگی و پیروزی، نتیجه‌ی همین دل‌کندنه. هیچ موفقیتی توی تکرار کورکورانه به دست نمیاد.
ریسک کن، چون موندن توی جای امن فقط امنیت ظاهری می‌ده :)))

هر وقت ترسیدی و فک کردی که به آخر خط رسیدی، این تیکه کتاب کیمیاگر رو بزار جلو چشمات:
"همیشه به قلبت بگو كه ترس از رنج
از خود رنج بدتر است،
تاریكترین لحظهٔ شب
لحظه پیش از برآمدن آفتاب است..!"

💕 اگر کل کتاب های روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته می‌رسید :

1. روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش.
2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا‌ کن.
3. برای فردات برنامه‌ریزی کن
4. وقت شناس باش
5. بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی.
6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون
7. از حدی‌ که لازم است، مهربان تر باش
8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.
9. متواضع و فروتن باش
10. همیشه در حال آموختن باش.
11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز
12. روز تولدت یک درخت بکار
13. دوستان جدید پیدا‌ کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر
14. به دیگران متکی نباش
15. رازدار باش
16. فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن
17. اشتباه‌هات رو بپذیر
18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچ‌کس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!
19. به بچه هایت بگو که آن‌ها فوق‌العاده‌اند.
20. سحرخیز باش.
21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.
22. بهترین دوستِ همسرت باش
23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده
24. برای‌ تمام موجودات زنده ارزش قائل باش
25. شکست رو بپذیر
26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده به‌نظر میاد
27. به قولت وفادار باش
28. زندگی رو سخت نگیر.
29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره
30. خودت رو دست کم نگیر

#نکته
#روانشناسی
#کتاب
🔗⃟🌻@patchworkstar