موفقيت يعنى آنطور كه دلِ خودتان مى خواهد، زندگى كنيد، كارى كه خودتان دوستش داريد را انجام دهيد، آدمى كه خودتان دوستش داريد را دوست بداريد، لباسى كه خودتان مى پسنديد را به تن كنيد، در راهى كه خودتان انتخاب كرديد، قدم برداريد. به تعبيری با تمام تاسف، ما بيشتر می پسنديم كه خوشبخت نباشيم، اما ديگران ما را خوشبخت بدانند، تا اين كه خوشبخت باشيم، اما ديگران ما را بدبخت بدانند.

راز موفقیت - آنتونی رابینز

کتاب‌هایی که افراد درونگرا باید بخوانند! 📚💡🤫

۱. قدرت سکوت اثر سوزان کین - 🤫🌀
۲.از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن اثر استیون سی هیز - 🧠➡️🚶‍♂️
۳.پروژه شادی اثر گرچن روبین - 😊📈
۴.ظرافت جوجه تیغی اثر موریل باربری - 🦔🎭
۵.سوکورو تازاکی بی رنگ و سال های زیارتش اثر هاروکی موراکامی - 🚄🌫️
۶.آدم بسیار حساس اثر الین ان آرون - 🌷✨
۷.شجاعت مطلوب نبودن اثر ایچیرو کیشیمی - 💪❌
۸.هنر شفاف اندیشی اثر پاتریک کینگ - 💎🤔
۹.تفکر، سریع و آهسته اثر دنیل کانمن - ⚡...🐢...

🔗⃟🌻 @patchworkstar

اگر قرار است به کسی یا چیزی وفادار باشم، چه کسی بهتر از خودم؟ اگر دنبال عشق واقعی هستم، نخست باید از رفتن به دنبال عشق‌های بی‌ارزش احساس خستگی کنم.

یازده دقیقه - پائولو کوئیلو

من فقط می‌خواهم این ایده را بسط دهم که افرادی که ماسک می‌زنند این روزها تعدادشان بسیار زیاد شده است و تشخیص انسان‌ها از زیر ماسک بسیار دشوار است.

همزاد - داستایفسکی

پروفسور حسابی می‌گوید :

حاصلضرب توان در ادعا
مقدار ثابتی است ؛
هر چه توان انسان کمتر باشد
ادعای او بیشتر است
هر چه توان انسان بیشتر باشد
ادعای او کمتر است !

🔗⃟🌻@patchworkstar

فیلم‌هایی که حکم یه جلسه تراپی دارن برات💕

۱. زندگی پنهان والتر میتی : برای وقتی دلت شجاعت می‌خواد.
۲. ویل هانتینگ خوب : برای روبه‌رو شدن با زخم‌های قدیمی.
۳. بخور، دعا کن، عشق بورز : برای پیدا کردنِ خودت وسط گم‌گشتگی.
۴. مزایای گوشه‌گیر بودن : برای درکِ سکوت و درون‌گرایی.
۵.فیلم او : برای وقتایی که از تنهایی فرار می‌کنی.
۶. ذهن زیبا : برای باور کردنِ قدرت ذهن و عشق.
۷. روح  : برای یاد گرفتنِ لذت بردن از لحظه‌های ساده.
۸. به‌سوی طبیعت وحشی: برای پیدا کردنِ آزادی واقعی.
۹. در جست‌وجوی خوشبختی : برای وقتایی که خسته‌ای ولی هنوز امید داری.
۱۰. درخشش ابدی یک ذهن پاک : برای وقتی که عشق و درد قاطی شدن.

🔗⃟🌻@patchworkstar

راه های جلوگیری از وابستگی :🍁

1️⃣. خودت رو مرکز زندگیت نگه دار، نه رابطه‌ت رو.
2️⃣. هر روز یه کاری فقط برای خودت انجام بده، نه برای اون.
3️⃣. از تنهایی نترس، باهاش دوست شو.
4️⃣. ارتباطت با دوستا و خانواده‌ت رو قطع نکن.
5️⃣. عشقت رو از روی انتخاب نشون بده، نه از روی نیاز.
6️⃣. اگه حس کردی زیادی درگیر شدی، یه قدم فاصله بگیر.
7️⃣. مرز داشته باش؛ نه گفتن یعنی احترام به خودت.
8️⃣. هدفت رو در زندگی پیدا کن تا معنای بودنت فقط “اون” نباشه.
9️⃣. مراقب گفت‌وگوهای ذهنیِ تکراری باش، افکارتو بنویس.
🔟. یادت نره: عشق سالم از آزادی میاد، نه ترس از از‌دست‌دادن.

🔗⃟🌻@patchworkstar

✨️🩷✨️
۶ ویژگی فرد مناسب برای ازدواج
نه ظاهر، نه پول، نه موقعیت...
بلکه این ۶ ویژگیه که می‌تونه یه رابطه رو ماندگار کنه:
🦋۱. تعهد به رشد:
کسی که در مسیر تکامل خودشه، درجا نمیزنه
💐۲. توانایی بیان احساسات:
کسی که از گفتن «احساسم اینه» نمی‌ترسه
🐚۳. صداقت و شرافت:
پایه‌ی هر رابطه‌ای که قراره امن باشه
🌸۴. پختگی و مسئولیت‌پذیری:
کسی که از اشتباه فرار نمی‌کنه
🪴۵. اعتماد به نفس بالا:
که به تو حس امنیت میده نه رقابت
🍁۶. نگرش مثبت:
کسی که در سختی هم لبخند یادش میمونه

📚برگرفته از کتاب «آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟»

🔗⃟🌻@patchworkstar

شاد بودن گناه نیست.
چه ایرادی دارد که گاهی برخی قوانین برنامه غذایی یا خواب یا حتی شادی را نقض کنیم.
به خود خرده نگیرید که چرا گاهی اوقات وقتتان را برای کارهای بیهوده و کوچک تلف کرده‌اید.
همین لذت‌های کوچک هستند که ما را سر شوق می‌آورند‌.

مکتوب_پائولو کوئیلو