یکى از چیزهایى که بى شعورها استثنائا خوب از عهده ى آن بر مى آیند، خشم و عصبانیت است.
آنها از آن دسته آدم‌هایى نیستند که گه گاهى از کوره در می‌روند، بلکه همیشه از کوره در مى روند، آدم بیشعور اعتقاد دارد عصبانیت بهترین وسیله براى رویارویى با جهان درنده ایى است که در آن زندگى مى کنیم.

خاویر کرمنت_بیشعوری

(کتاب هایی در مورد خودپروری)

.تجسم خلاق
.قانون جذابیت
.حافظه نامحدود
.چگونه کمال گرا نباشیم



با طلوع خورشید، آسمون هر روز قول می‌ده که تاریکی موندگار نیست ...

صبحتون پر از نور✨️

- هر چه بیش‌تر مایل باشید چیزی حقیقت داشته باشد، بیش‌تر احتمال دارد داستانی را باور کنید که بر آن صحه می‌گذارد.
- دو مقوله وجود دارد که چه به آن توجه نشان دهید چه ندهید بر زندگی‌تان اثر می‌گذارد: پول و سلامتی
- دلیلی ندارد که آن‌چه دارید و آن‌چه را بدان نیاز دارید، به خطر بیندازید برای به‌دست‌آوردن چیزی‌که ندارید و نیازی هم بدان ندارید

- هر کاری را تا زمانی که خودتان مجبور نباشید انجامش دهید، ساده به نظر می‌آید

- سرمایه‌داری نوین، صنعتی محبوب راه‌انداخته است و به آدم‌ها کمک می‌کند آنقدر تظاهر کنند تا شاید به آن‌چه می‌خواهند برسند. ما ثروت را از روی ظواهر امر قضاوت می‌کنیم؛ زیرا داوریِ ما، برپایهٔ چیزهایی است که می‌بینیم؛ نمی‌توانیم حساب‌های بانکی یا صورت‌حساب سهام دیگران را ببینیم؛ پس، برای اندازه‌گیری موفقیت مالی به ظواهر توجه می‌کنیم: ماشین، خانه و عکس‌های اینستاگرام.

روانشناسی پول - مورگان هاوزل

توی دنیا فقط دو نفر هستن که باید باعث افتخارشون بشی:
• نه پدر و مادرت هستن
• نه زن و شوهرت
• نه بچه‌هاته
اوّلیش نسخه ۱۰ سالهٔ خودته که کلی آرزو داره.
دوّمی‌ش نسخه ۸۰ ساله‌ت هست که کلی خاطره داره.
اگه این دو نفر از زندگی که کردی راضی باشن، یعنی راه درست رو رفتی.
و یاد داشته باش که چشمشون همین الان دارن بهت نگاه می‌کنن!
برای تایید دیگران، نه برای تحسین دنیا...
فقط برای اینکه وقتی به عقب نگاه کردی،
بتونی با اطمینان بگی:
من اون‌جوری زندگی کردم که دلم می‌خواست.💕

پادکست مجتبی شکوری، جامعه‌ی فرسودگی

این پادکست درباره زندگی امروزه ماست و اصلا چه ‌چیزهایی وجود دارند که تو زندگی امروزه ما رو به انسان های فرسوده‌تری تو جامعه تبدیل کردن و نقش‌ نیروهای پنهانی که ذهن ما رو آشفته کرده و افزایش معیارهای رفاه که باعث میشه ما تو زندگیمون حس خستگی و ناکافی بودن داشته باشیم.

🔗⃟🌻@patchworkstar

اگه شما غذا در یخچال خونتون دارید لباس هم به تن دارین و یک سقف هم بالا سرتون هست و جایی برای خوابیدن دارین پس شما از ۷۵ درصد از کل مردم جهان ثروتمند ترید.
اگه شما الان پول در کیفتان هست و کمی هم پول خرد دارید تا هر کجا بخواهید بروید پس شما جزو ۱۸ درصد مردم پولدار دنیا هستید.
اگه شما زنده هستین با سلامتی بیشتر از مریضی پس شما نسبت به میلیونها آدمی که طی این هفته خواهند مرد لطف بیشتری از خداوند نصیبتان شده.
اگه شما می توانید این پیام را براحتی بخوانید و بفهمید شما از ۳ میلیارد انسانی که در جهان هستند و نمی توانند ببینند و بخوانند یا از مشکل عقب ماندگی ذهنی رنج می برند خوشبخت تر هستید.

:)

⚪️اگه راجع به گذشته ی خودت همش حس پشیمونی داری و همش فکر می‌کنی که خیلی عقبی این پادکست رو گوش بده .

🔗⃟🌻@patchworkstar

آدمی گاه آنقدر به پاکی خود می‌نازد که همان پاکی بزرگ‌ترین گناهش می‌شود.

ابله - داستایفسکی

تنها یک چیز می‌تواند تحقق یک رویا را
غیر ممکن سازد، ترس از شکست!
اگر در مسیر افسانه شخصی‌ات بمیری
بهتر از مردن همچون میلیونها انسان است
که حتی نمی‌دانند افسانه شخصی وجود دارد..‌.

کیمیاگر-پائولوکوئلیو

اگه این‌ها رو می‌خوای، این کتاب‌ها رو بخون:

🌷۱. تمرکز بالا: کار عمیق

🌻۲. عشق واقعی: سیر عشق

⚘️۳. پول: اشراف زادگان فقیر

🪴۴. دیسیپلین: ۱۲ قانون زندگی

🌺۵. حافظه‌ی قوی: بی‌حد و مرز

🌼۶. ذهن خالی و مرتب: هنر ظریف بی‌خیالی

🪻۷. اعتماد به نفس: 135 نکته برای اعتماد به نفس

🔗⃟🌻@patchworkstar

معجزه آغوش🫂

کاری که شروع کردی رو تموم کن>>>

آدم‌ها خیال می‌کنند برای زنده ماندن به چیزهای بزرگی احتیاج داریم؛ در حالی که گاهی یک فنجان چای گرم و دستی روی شانه‌ کافی‌ست تا ادامه بدهیم.

- آنا گاوالدا

🌱✨ Give Yourself 3 Months ✨🌱

«به خودت ۳ ماه فرصت بده»

🧠💛 از بدن، ذهن و روحت مراقبت کن.

⏳💫 به خودت ۳ ماه زمان بده تا زمانت رو سازمان‌دهی کنی، اهمال‌کاری رو کنار بذاری و عادت مراقبت عمیق از خود و عشق به خود رو درونت بسازی.

📵🚫 اپلیکیشن‌های اضافی رو پاک کن، شماره‌های اضافه رو بلاک کن،
⏰🌅 زودتر بیدار شو،
👗✨ حتی اگر جایی نمی‌ری مرتب لباس بپوش،
🥗💚 سالم‌تر غذا بخور،
📓🖊 دفترچه‌نویسی کن،
🛁🌿 روزهای مراقبت از خود داشته باش
و 🏃‍♀️💪 ورزش کن.

🌍💖 این تنها زندگی توئه…
هر کاری می‌تونی بکن تا همه‌ جوره دوستش داشته باشی و ازش لذت ببری.

⛔⏳ دیگه منتظر نمون.

🌟✨ کسی باش که همیشه آرزو داشتی.
این بار مثل قبل نیست…
این بار تغییر می‌کنی، به عادت‌ها پایبند می‌مونی و نتیجه‌ها رو می‌بینی. 🌸💫
#محتوا_متفاوت
🔗⃟🌻@patchworkstar

کوچک که بودم فکر می‌کردم
آدم‌ها چقدر بزرگند و می‌ترسیدم!
بزرگ که شدم دیدم بعضی آدما
چقدر کوچکند و بیشتر ترسیدم!

⋮هیچکاک

✨️🕊

می‌گفت "حس می‌کنم درونم چند نفر وجود دارند؛ یک نفر بلند می‌خندد و دیگری تلخ اشک‌ می‌ریزد و سومی به هیچ‌چیز اهمیت نمی‌دهد".



🟦آب‌های سالم و مفید برای بدن
💧✨ Healthy Water ✨💧
برای هیدراته موندن و پاکسازی بدن:

🍋 لیمو — تقویت ایمنی
🌿 نعناع — کاهش نفخ
🌱 آلوئه‌ورا — پاکسازی گوارش
🫚 زنجبیل — گرم‌کننده
🥒 خیار — آبرسان و خنک‌کننده
🟡 زردچوبه — ضد التهاب و ضد سرماخوردگی
🍵 دمنوش گیاهی — آرامش‌بخش
🍯 عسل — کمک به هضم
🌰 دانه چیا — سرشار از فیبر و انرژی

#محتوا_متفاوت🦦

🔗⃟🌻@patchworkstar