والدین سمی تا وقتی میتوانند باعث شوند که فرزندشان احساس کودکی بکند، میتوانند کنترل آن‌ها را به دست بگیرند!!!

[کتاب والدین سمی]

ولی خدا خیلی راه بلده....

آدم‌های بی‌‌اصل و نسب اصیل نمیشن.
نه با زمان، نه با تلاش، نه با عشق.

بامداد خمار _ فتانه حاج سیدجوادی

اگر افراد می‌توانستند ياد بگيرند كه آنچه برای من خوب است لزومی ندارد كه برای ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنيای شاد و خوشايندتری می‌داشتيم.

تئوری انتخاب" به ما می‌آموزد كه دنيای مطلوب من، اساس و شالوده زندگی من است و نه اساس و شالوده زندگی ديگران.

تئوری انتخاب _ ویلیام گلاسر

دلم یکی رو می‌خواد که باهم زبان بخونیم.
باهم مقاله بنویسیم.
باهم مطب بزنیم.
باهم کار کنیم، سفر بریم، عکس بگیریم، بخندیم.
شایدم یه روزی مهاجرت کنیم.
ولی از تنها فکر کردن خستم.
دلم واقعا یه همراه میخواد برای برنامه‌هام :)

خیلی از آدم‌ها «مشغول» هستن تا مجبور نباشن با سوال‌های عمیق‌تری مثل «دارم واقعا چیکار می‌کنم؟» روبه‌رو بشن.

کتاب صوتی
#هیولای_درونت_را_بیدار_کن

نویسنده : آنتونی رابینز

این کتاب‌صوتی چه کمکی بهم می‌کنه ؟💗
می‌آموزید که چطور با تسلط روی خودمان، می‌توانیم کنترل سرنوشت‌مان را به دست بگیریم و آن را به سمتی که می‌خواهیم هدایت کنیم.

اینهمه حرص حرف دیگران نخورید
به قول مولانا :
او همه عیب تو گیرد تا بپوشد عیب خود ...

پشت هر آدم موفق، کوهستانی سرد و تاریک از اهمیت ندادن به دیگران و نظرات‌شان است.

- وین دایر

زندگی سرشار از لحظات ناخوشایند و تراژدی‌هاست، اما واکنش ما به این شرایط تعیین‌کننده‌ی مسیرمان است. هیچ وضعیت سختی نمی‌تواند هویت کنونی و آینده‌ی ما را تغییر دهد، مگر اینکه خودمان اجازه دهیم. انسان نیازمند معناست و بدون آن فرسوده می‌شود؛ بنابراین باید معنای زندگی را خودمان خلق کنیم، نه اینکه در انتظار معنایی ثابت و از پیش‌تعیین‌شده باشیم.

فرانکل با تجربه‌ی اردوگاه‌های کار اجباری نشان داد که حتی در بدترین شرایط، کسانی که به دنبال معنا بودند توانستند روح و ذهن خود را دست‌نخورده حفظ کنند. رنج بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی است و می‌تواند به رشد ما کمک کند. در برابر سختی‌ها، ما همیشه آزادی انتخاب داریم: می‌توانیم مهربان بمانیم یا به سمت رفتارهای منفی برویم.

زمانی که دیگر قادر به تغییر شرایط نیستیم، باید خودمان را تغییر دهیم. این همان جوهره‌ی «خوش‌بینی تراژیک» است؛ یافتن امید و معنا در دل درد و تراژدی. برای بقا و رشد در چنین موقعیت‌هایی، حفظ روابط نزدیک و معنادار نیز نقشی حیاتی دارد.

انسان در جستجوی معنا – ویکتور فرانکل

خیال می‌کنی آسان است آدم با همت خودش به جایی برسد؟ نمی‌دانی چه سختی‌ها باید کشید!
به چه کارهایی تن داد و چه خفت‌هایی را تحمل کرد...
به خصوص اگر یک زن بخواهد در جامعه به پُست و مقامی برسد...

تصاویر زیبا_سیمون دوبووار