گاهی لازمه به خودت یادآوری کنی: توی بازی زندگی؛ کارتهای فاجعهای دستت افتاده بوده، ولی تو فوقالعاده بودی.
- اروین د یالوم
- اروین د یالوم
📚خلاصه و بررسی کتاب اثر فانوس دریایی (اثر استیو پمبرتون)
در این قسمت از پادکست ارتقا، کتاب الهامبخش «اثر فانوس دریایی» نوشتهی استیو پمبرتون را بررسی میکنیم. نویسنده که خود کودکی بسیار دشواری را پشت سر گذاشته، در این کتاب به نقش تعیینکننده افراد عادی در زندگی ما میپردازد؛
همانهایی که مثل یک فانوس دریایی، با حمایت و مهربانیهای کوچک اما معنادار، مسیر ما را در لحظات سخت و طوفانی روشن میکنند. پمبرتون با روایت داستانهای واقعی به ما یادآوری میکند که هرکدام از ما این قدرت را داریم که برای دیگران منبع امید و الهام باشیم و نقش فانوس دریایی را در زندگیشان ایفا کنیم.
🔸لینک نسخه ویدیویی در یوتیوب:
https://youtu.be/4CYQUM21eCE
🔸لینک نسخه صوتی در کست باکس:
https://castbox.fm/vd/847385271
در این قسمت از پادکست ارتقا، کتاب الهامبخش «اثر فانوس دریایی» نوشتهی استیو پمبرتون را بررسی میکنیم. نویسنده که خود کودکی بسیار دشواری را پشت سر گذاشته، در این کتاب به نقش تعیینکننده افراد عادی در زندگی ما میپردازد؛
همانهایی که مثل یک فانوس دریایی، با حمایت و مهربانیهای کوچک اما معنادار، مسیر ما را در لحظات سخت و طوفانی روشن میکنند. پمبرتون با روایت داستانهای واقعی به ما یادآوری میکند که هرکدام از ما این قدرت را داریم که برای دیگران منبع امید و الهام باشیم و نقش فانوس دریایی را در زندگیشان ایفا کنیم.
🔸لینک نسخه ویدیویی در یوتیوب:
https://youtu.be/4CYQUM21eCE
🔸لینک نسخه صوتی در کست باکس:
https://castbox.fm/vd/847385271
✨️🕊
چه ازدواج بکنی و چه نه
ممکنه پشیمون بشی
چه درس بخونی و چه نه
ممکنه پشیمون بشی
چه بچه دار بشی و چه نه
ممکنه پشیمون بشی
پس اون کاریو بکن که انجام دادنش پشیمونی کمتری از انجام ندادنش داره . یادت نره که تو زندگی ما انتخاب بین شادی و غم نداریم انتخاب ما از بین درد هاست
پس بگرد و رنج معنا دار و انتخاب کن
رنجی که ارزش رنج کشیدنو داره …
چه ازدواج بکنی و چه نه
ممکنه پشیمون بشی
چه درس بخونی و چه نه
ممکنه پشیمون بشی
چه بچه دار بشی و چه نه
ممکنه پشیمون بشی
پس اون کاریو بکن که انجام دادنش پشیمونی کمتری از انجام ندادنش داره . یادت نره که تو زندگی ما انتخاب بین شادی و غم نداریم انتخاب ما از بین درد هاست
پس بگرد و رنج معنا دار و انتخاب کن
رنجی که ارزش رنج کشیدنو داره …
وقتى از ته دل بخندی
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا زندگی می کنی.
چهار اثر _فلورانس اسکاول شین
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا زندگی می کنی.
چهار اثر _فلورانس اسکاول شین
آزادی، نه یک وضعیت بیرونی بلکه تجربهای درونی است. کسی که مسئولیت انتخابهایش را برعهده میگیرد، در هر لحظه زندگی خود را میسازد و بر محدویتها و قضاوتهای دیگران فائق میآید.
جنس دوم_ سیمون دوبووار
جنس دوم_ سیمون دوبووار
✨️🕊
بیماری خاموشی هست به نامِ:
"عادت کردن به نعمت ها"
نشونه هاش اینه که به نعمت های خدا خو بگیری طوری که دیگه اونارو نعمت ندونی؛
هر روز به خونه ات بیای و خانوادت رو در سلامتی ببینی اما یادت بره شکر خدارو به جا بیاری؛
بتونی هرچی رو که میخوای بخری،بی آنکه به یاد بخشنده نعمت بیوفتی...
صبح بیدار بشی،در امنیت و ارامش،اما سپاس خدارو به زبون نیاری...
سپاسگزاری رو همراه همیشگیت کن که نعمت ها با شکر خدا پایدار میمونن و با بی توجهی از بین میرن...
وقتی طوفان تمام شد، یادت نمیآید چگونه از آن گذشتی و جان سالم به در بردی. حتا درحقیقت مطمئن نیستی طوفان واقعاً تمام شده باشد.
اما یک چیز مسلم است. وقتی از طوفان بیرون آمدی دیگر همان آدمی نیستی که قدم به درون طوفان گذاشت...!
کافکا در کرانە_هاروکی موراکامی
اما یک چیز مسلم است. وقتی از طوفان بیرون آمدی دیگر همان آدمی نیستی که قدم به درون طوفان گذاشت...!
کافکا در کرانە_هاروکی موراکامی
مراقب باش. هرگز به عشق همچون سکس فکر نکن. وگرنه دچار فریب خواهی شد.
فقط زمانی که احساس کردی حضور دیگری، تنها حضور خالص او. نه هیچ چیز دیگر. فقط حضورش کافی است تا به تو احساس خوشبختی بدهد. چیزی در تو شروع میکند به شکفتن. آنوقت است که در عشق حقیقی به سر میبری.
آگاه باش. عشق شهوت نیست.
عاطفه و احساسات زود گذر نیست.
عشق مالکیت نیست. عشق یک ادراک ژرف است که شخص به نوعی تو را کامل میکند. فردی تو را یک دایره کامل میسازد!
از سکس تا فراگاهی_اشو
فقط زمانی که احساس کردی حضور دیگری، تنها حضور خالص او. نه هیچ چیز دیگر. فقط حضورش کافی است تا به تو احساس خوشبختی بدهد. چیزی در تو شروع میکند به شکفتن. آنوقت است که در عشق حقیقی به سر میبری.
آگاه باش. عشق شهوت نیست.
عاطفه و احساسات زود گذر نیست.
عشق مالکیت نیست. عشق یک ادراک ژرف است که شخص به نوعی تو را کامل میکند. فردی تو را یک دایره کامل میسازد!
از سکس تا فراگاهی_اشو
والدین سمی تا وقتی میتوانند باعث شوند که فرزندشان احساس کودکی بکند، میتوانند کنترل آنها را به دست بگیرند!!!
[کتاب والدین سمی]
[کتاب والدین سمی]
آدمهای بیاصل و نسب اصیل نمیشن.
نه با زمان، نه با تلاش، نه با عشق.
بامداد خمار _ فتانه حاج سیدجوادی
نه با زمان، نه با تلاش، نه با عشق.
بامداد خمار _ فتانه حاج سیدجوادی
اگر افراد میتوانستند ياد بگيرند كه آنچه برای من خوب است لزومی ندارد كه برای ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنيای شاد و خوشايندتری میداشتيم.
تئوری انتخاب _ ویلیام گلاسر
تئوری انتخاب" به ما میآموزد كه دنيای مطلوب من، اساس و شالوده زندگی من است و نه اساس و شالوده زندگی ديگران.
تئوری انتخاب _ ویلیام گلاسر
دلم یکی رو میخواد که باهم زبان بخونیم.
باهم مقاله بنویسیم.
باهم مطب بزنیم.
باهم کار کنیم، سفر بریم، عکس بگیریم، بخندیم.
شایدم یه روزی مهاجرت کنیم.
ولی از تنها فکر کردن خستم.
دلم واقعا یه همراه میخواد برای برنامههام :)
باهم مقاله بنویسیم.
باهم مطب بزنیم.
باهم کار کنیم، سفر بریم، عکس بگیریم، بخندیم.
شایدم یه روزی مهاجرت کنیم.
ولی از تنها فکر کردن خستم.
دلم واقعا یه همراه میخواد برای برنامههام :)