🔴کتاب صوتی خاطرات یک آدمکش با صدای جذاب هوتن شکیبا

چطوری هنوز حالت بده وقتی میتونی کتاب خاطرات یک آدمکش با صدای هوتن شکیبارو گوش بدی و از خود بیخود شی و حالت ۱۸۰ درجه بهتر شه:))
#کتاب_صوتی_خاطرات_یک_آدمکش
#هوتن_شکیبا
🔗⃟🌻@jodobook

📚خلاصه کتاب #افسانه_کاریزما نویسنده: اولیویا فاکس کابات ✨

کتاب افسانه کاریزما به ما می‌آموزد که کاریزما یک استعداد ذاتی و جادویی نیست، بلکه یک مهارت قابل یادگیری است. ✅
کابات توضیح می‌دهد که بیشتر افراد کاریزماتیک، این مهارت را با تمرین و تکنیک‌های مشخص به دست آورده‌اند، نه اینکه از ابتدا با آن متولد شده باشند.

سه عنصر اصلی کاریزما عبارتند از:

حضور ذهن 🧠:
یعنی تمام توجهت را بدون حواس‌پرتی به کسی که با او صحبت می‌کنی بدهی. مردم وقتی احساس کنند که واقعاً شنیده می‌شوند، جذب تو می‌شوند.

قدرت ⚡:
نشانه‌هایی مانند زبان بدن قوی، لحن قاطع، و اعتماد به نفس در رفتار، باعث می‌شود دیگران به تو احترام بگذارند و تحت تأثیرت قرار بگیرند.

گرمی و مهربانی ❤️:
نشان دادن علاقه واقعی به دیگران، همدلی و رفتار دوستانه، باعث ایجاد حس امنیت و صمیمیت می‌شود.

کابات معتقد است کاریزما ترکیبی از این سه ویژگی است؛ اگر فقط قدرت داشته باشی ولی گرمی نداشته باشی، ممکن است ترسناک به نظر برسی. برعکس، اگر فقط گرمی داشته باشی بدون قدرت، شاید خیلی جدی گرفته نشوی. باید هر سه را با هم متعادل کنی. ⚖️

او در این کتاب تکنیک‌های عملی زیادی ارائه می‌دهد، از جمله:
تمرین مکث کردن قبل از پاسخ دادن ⏳
یادگیری زبان بدن باز و مطمئن ✋
مدیریت استرس و اضطراب در لحظه‌های مهم 🧘‍♂️
تقویت تصویر ذهنی مثبت از خودت در ذهن دیگران ✨

نتیجه اصلی کتاب این است که با تمرین درست، هر کسی می‌تواند در موقعیت‌های اجتماعی و شغلی کاریزماتیک‌تر و تأثیرگذارتر شود.
هیچ نیازی به تظاهر یا نقش بازی کردن نیست؛ کاریزما یعنی نسخه قوی‌تر و شفاف‌تر از خود واقعی تو! 🌟
🔗⃟🌻@jodobook

#کتاب   #افسانه_کاریزما
هنر جذاب بودن
راهکارهای موثر رفتار کاریزماتیک
#اولیویا_فاکس_کابان

🔗⃟🌻@jodobook

مقصر دانستن دیگران همیشه خیلی آسان است. میتوانی تمام عمرت را به مقصر دانستن دنیا بگذرانی،
اما بِدان مسئولیت تمام موفقیت ها یا شکست هایت فقط با خودت است.

پائولو کوئیلو

‌
جهان از تو خواهد پرسید کیستی، و اگر پاسخی نداشته‌باشی، او به تو خواهد گفت کیستی ...💕


کارا گوستاو یونگ

مدیتیشن قوی خواب | آرامش سه‌مرحله‌ای ذهن، بدن و روح | تجربه‌ی خوابی عمیق و شفا‌بخش :)
#مدیتیشن_قوی_خواب
🔗⃟🌻@jodobook

تبعیضات ناعادلانه اغلب با مرور زمان بدتر میشوند نه بهتر.پول پول می‌آورد و فقر فقر بیشتر.آموزش‌ آموزش می‌آورد و جهل جهل می‌آورد. آنهایی ک زمانی قربانی تاریخ شدند ممکن است باز هم مورد غضب تاریخ واقع شوند. آنها ک مورد مهر و محبت تاریخ قرار گرفتند ممکن است باز هم از امتیازات بیشتری بهره‌مند شوند.

انسان خردمند _ نوح هراری و نیک گرگین

پادکست انگیزشی و الهام بخش شنیدنی برای تغییر زندگی... گوش بدین تا حالتون خوب بشه و انگیزه بگیرین. 🤍

#پادکست_انگیزشی
🔗⃟🌻@jodobook

ما به اندازه خاطرات خوشی که از دیگران داریم آن‌ها را دوست داریم و به آنها وابسته می‌شویم و هر چه خاطرات خوش‌مان از شخصی بیشتر باشد علاقه و وابستگی ما بیشتر می‌شود. پس هرکسی را که بیشتر دوست داریم و می‌خواهیم بیشتر دوست‌مان بدارد، باید برایش خاطرات خوش زیادی بسازیم تا بتوانیم در دلش ثبت شویم.

بابا لنگ‌ دراز - جین وبستر

براى عوض كردن زندگيمان، براى تغيير دادن خودمان هيچ گاه دير نيست. هر چند سال كه داشته باشيم، هرگونه كه زندگى كرده باشيم، هر اتفاقى كه از سر گذرانده باشيم، باز هم نو شدن ممكن است. حتى اگر يك روزمان درست مثل روز قبلش باشد، بايد افسوس بخوريم. بايد در لحظه و در هر نفسى نو شد. براى رسيدن به زندگىِ نو بايد پيش از مرگ مُرد .


ملت عشق _ الیف شافاک

یه‌جا خوندم که نوشته بود:
«آن را خصوصی نگه‌دارید
تا زمانی که مطمئن باشید دائمی است..»
مصداق بارز همون نصحیت فوق العاده‌ی مولانا که می‌گه
«چونکه اسرارت نهان در دل شود،
آن مرادت زودتر حاصل شود..»
خلاصه که خواسته‌هاتونو
جار نزنید همه جا زودتر می‌رسید .✨️🌱

⚪️اگه خیلی احساس نا امیدی میکنین و بی حال و حوصله شدین این پادکست رو حتما گوش بدین. ⚪️
#پادکست_امیدواری
🔗⃟🌻@jodobook

این یه یادآوریه برای تو

یه مقداریشو بذار زمین و به خودت اجازه بده رشد کنی،شفا پیدا کنی و.... زندگی کنی 🫂💕


🔗⃟🌻@jodobook

خون پدرم در درونم می‌جوشید و بر شقیقه‌ام می‌کوبید، وادارم می‌کرد تا در زندگی پُر فراز و نشیبم دنبال معنایی بگردم و هیچ‌کس نبود که به من بگوید نمی‌توان از زندگی معنا طلب کرد، بلکه تنها می‌توان به زندگی معنا بخشید.

رختکن بزرگ_ رومن گاری

قانون مهم رهایی

" گاهی هرچقدر بیشتر برای چیزی پافشاری کنید و بیشتر سمتش بروید و درگیر آن شوید، بیشتر از شما دور می‌شود، پس در کنار تلاش هایت رها باش چون گاهی رسیدن در رها کردن است."

کتاب کیمیاگر ✨️👇

"آنچه قسمت توست از کنارت نخواهد گذشت..!"

مجتبی شکوری 🩷
حال خوب ساختنی است از خودمون شروع کنیم... | بهترین صحبت های مجتبی شکوری در مورد حال خوب.
#مجتبی_شکوری
#حال_خوب
🔗⃟🌻@jodobook

آرام؟ آرام برای چه باید گرفت؟‌
وقتی بمیریم، خود به خود آرام می گیریم!
پیش از آنکه بمیریم که نباید بمیریم!

کلیدر - محمود دولت آبادی