ПРО ИТОГИ ГОДА И ХАНДРУ
2023-й год — отличный год. Я ездила на обучения, конференции и стажировки, знакомилась с классными людьми, много сделала для Блога патолога и Общества молодых патологов.

Год очень много дал, но и забрал много сил. Сейчас я чувствую себя как выжатый лимон, последние недели проходят на автопилоте. Ощущение, что в какой-то момент начала брать у себя энергию взаймы, и сейчас нечем расплатиться.

Чтобы держаться, стараюсь следовать банальным советам: регулярно питаюсь, ем овощи и фрукты, проветриваю помещение, пью воду. Совсем не хочется двигаться и куда-то ходить, но стараюсь делать лёгкую зарядку дома. Вместо музыки слушаю аудиокниги — это успокаивает. Пытаюсь не корить себя за непродуктивность, толку от этого нет: прибавится не продуктивности, а разочарований и тревог.

Если вы чувствуете сейчас что-то похожее, я вам сочувствую. Давайте продержимся до новогодних выходных, хорошенько отдохнём, наполнимся силами — и в хорошем настроении войдём в новый год.

ПРО ПОДАРКИ К НОВОМУ ГОДУ
Коллеги из Питера прислали щедрый подарок — креативный плакат. Я пока думаю, куда его повесить: может, над столом. Хотя проблема так актуальна, что можно прямо на входной двери :)

Идея просто великолепная. Считаю, что нам нужно больше такого: клёвого и дерзкого. Потому что мы этого заслуживаем!

Моё самое любимое время на работе — раннее утро.

Я приезжаю к 7, готовлю себе кофе и потихоньку вхожу в ритм. Разбираю сложные случаи: никто не беспокоит, можно не спеша поразмышлять и покопаться в литературе.

К восьми утра начинается суета сует — звонки, пациенты и будничная круговерть…

Какой контент вам нравится больше? Проголосуйте, пожалуйста, в опросе.

Можно выбрать несколько вариантов ответа. Опрос анонимный.

ЗАПИСЬ ДОКЛАДА «ТРУДНОСТИ В ДИАГНОСТИКЕ РАКА ЛЁГКИХ»
Приглашаю посмотреть запись конференции по раку лёгкого и раку молочной железы, которая прошла 1 и 2 декабря! Мой доклад там тоже есть, выкладываю кусочек со своим проколом :)

Для просмотра зарегистрируйтесь на сайте https://oneroche.ru/.

ВРЫВАЕМСЯ В НОВЫЙ ГОД!
2023 год был определённо хорош в плане открытий и начинаний. Спасибо, что читали меня, со многими подписчиками я познакомилась лично и надеюсь встретиться вновь!

Желаю, чтобы 2024 запомнился вам приятными событиями, новыми друзьями, удовлетворением от работы при work-life балансе.

2 января, я выхожу из майонезной комы. Завтра уже на работу. Всем работягам в новогодние каникулы шлю лучи поддержки.

«Уважаемые, метастазируем в порядке живой очереди!»

ПИСЬМО ДЕДУ МОРОЗУ
Пока не так далеко ушли от Нового года и ещё уместно что-то пожелать, выскажу мысль, которая висит уже пару недель. Но сначала предыстория.

Как админ, я решила написать новогодние поздравления в разные группы и соцсети — в наше Общество ВК, телеграм, чат, свой блог. Для Общества хотелось придумать что-то особенное, поэтому я запостила необычное поздравление и картинку, сделанную нейросетью.

Участникам понравилось, посты собрали много позитивных реакций, и я была очень рада. Но моя радость длилась недолго... ВКонтакте появились комментарии с замечаниями разной степени душности — как по мне, не совсем адекватной для маленького поздравительного поста.

Замечания были следующие:
• на Руси-матушке не было, нет и не будет Санта-Клауса;
• пить кофе перед вскрытием неправильно — мочегонит;
• научите уже нейросеть рисовать микроскоп правдоподобно!

Такого я не ожидала. Придраться к новогоднему поздравлению — это уровень, с которым я прежде не встречалась. Признаюсь, меня это парализовало в плане публикации контента — мой шок прошёл совсем недавно.

Коллеги, давайте проявляться в этот мир позитивом. Есть вам что-то нравится — поддержите, поставьте лайк, напишите хороший комментарий, не стесняйтесь. Если видите хорошую работу — похвалите, расскажите об этом другим. У нас небольшое сообщество, все друг друга знают буквально через пару рукопожатий. Поддержка и дружелюбный настрой удобряют общую среду и помогают развиваться.

Если хочется покритиковать — критикуйте конструктивно. Общение в соцсетях идёт не в реальном времени: всегда есть возможность выбрать объект придирок, тон и выражения так, чтобы никого не обидеть — особенно если это происходит публично.

ЕДУ В ДИМИТРОВГРАД
Если среди моих подписчиков есть коллеги из Димитровграда, приглашаю вечером на кофе, буду рада пообщаться.

С ДНЁМ ПАТОЛОГОАНАТОМА!
Коллеги, я поздравляю вас с праздником! В этот день я очередной раз признаюсь в любви нашей профессии.

Для меня патологическая анатомия — это самая мощная, обширная, интересная, многогранная наука. Сейчас я могу сказать, что я и патан — это абсолютный мэтч. Я не вижу себя на другом месте.

Она дала мне не только работу, но и самореализацию, комьюнити. Я счастлива быть среди людей, которые близки по духу. Ценю каждого коллегу и рада каждому знакомству!

Желаю каждому найти себя в профессии и наслаждаться каждый днём. Чтобы работа была не в тягость, а в радость: заряжала, давала силы и мотивировала.

⭐️ Статья для донов
ВЫРЕЗКА ОРГАНОВ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ. ЧАСТЬ 5: ИССЛЕДОВАНИЕ НОРМАЛЬНОГО ЯИЧНИКА И КИСТОЗНЫХ ОБРАЗОВАНИЙ ЯИЧНИКОВ
Яичники — это шкатулка с сюрпризом: до операции мы не знаем наверняка, с чем столкнулись, с добром или злом.

Вы часто будете работать с яичниками — это очень распространённая операция. Нужно хорошо различать патологии яичников и быстро понимать, с чем вы имеете дело, чтобы на срочном исследовании сориентироваться самим и сориентировать хирурга.

vk.com/@pathoblog-vyrezka-zhenskoi-polovoi-sistemy-chast-5-issledovanie-normal

Содержание
1. Вырезка нормального яичника
1.1 Измерение препарата
1.2 Оценка внешнего вида
1.3 Окрашивание поверхности
1.4 Вскрытие/разрезание препарата
1.5 Осмотр и описание вскрытого препарата
1.6 Вырезка материала
1.7 Пример макроскопического описания
2. Вырезка яичника с простой кистой
2.1 Измерение препарата
2.2 Оценка внешнего вида
2.3 Окрашивание поверхности
2.4 Вскрытие/разрезание препарата
2.5 Осмотр и описание вскрытого препарата
2.6 Вырезка материала
2.7 Пример макроскопического описания
3. Вырезка яичника со сложной кистой
3.1 Измерение препарата
3.2 Оценка внешнего вида
3.3 Окрашивание поверхности
3.4 Вскрытие/разрезание препарата
3.5 Осмотр и описание вскрытого препарата
3.6 Вырезка материала
3.7 Пример макроскопического описания